發(fā)現(xiàn)自己的潛能 打開思維的天窗 張恩鋒

打開你思維的

天窗

張恩鋒張恩鋒中學高級教師國家心理咨詢師高級企業(yè)培訓師資深感恩教育導師國學心靈輔導導師傳統(tǒng)文化弘揚講師幸福人生教育講師家庭倫理教育講師構建快樂企業(yè)講師中國民主建國會會員山東大學、浙江大學客座教授中國青少年寫作研究中心副主任

張恩鋒老師簡介

我叫張恩鋒，張是弓長張，希望我這張長弓能夠拉開你感恩的弓弦，讓感恩之箭射進你的心田；恩是感恩的恩，希望你我都擁有一顆感恩的心靈，讓愛心充滿生命；鋒是鋒利的鋒，寶劍鋒從磨礪出，只要我們敢于亮劍，劍鋒所指，一定所向披靡，捷報頻傳。互動游戲：雨點變奏曲1、讓所有學生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音2、讓所有學生認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音3、老師引導學生漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳5序言人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊藏無窮，價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛迪生”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業(yè)，都可以成為一個新的“愛迪生”。潛能鉆石寶藏是你身上的有個農夫擁有一塊土地，生活過得很不錯。但是，他聽說要是有塊土地的底下埋著鉆石的話，他就可以富得難以想像。于是，農夫把自己的地賣了，離家出走，四處尋找可以發(fā)現(xiàn)鉆石的地方。農夫走向遙遠的異國他鄉(xiāng)，然而卻沒發(fā)現(xiàn)鉆石，最后，他囊空如洗。一天晚上，他在一個海灘自殺身亡。真是無巧不成書！那個買下這個農夫土地的人在散步時，無意中發(fā)現(xiàn)了一塊異樣的石頭，他拾起來一看，晶光閃閃，反射出光芒。他拿給別人鑒定，才發(fā)現(xiàn)這是一塊鉆石。這樣，就在農夫賣掉的這塊土地上，新主人發(fā)現(xiàn)了從未被人發(fā)現(xiàn)的最大的鉆石寶藏。這個故事是發(fā)人深省的，這告訴人們一個道理：財富不是奔走四方去發(fā)現(xiàn)的，它只屬于那些自己去挖掘的人，只屬于依靠自己的奮斗的人，也只屬于相信自己能力的人。人的大腦相當于10萬臺最大型的電子計算機科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人腦的結構特點，使它的信息儲存密度非常大，比電子計算機容量高一百倍。有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學習，大腦也永遠裝不滿?？茖W家對大腦的潛能進行了研究，得出正確的結論：人類大腦有取之不盡，用之不竭的潛能。人的大腦細胞只用了15％左右，尚有85％的大腦潛能未被動用，處于休眠狀態(tài)。即使對科學巨匠愛因斯坦的大腦而言，也不過利用了大腦潛能的30％?？茖W家斷言：一旦科學發(fā)展到能夠更深入的了解腦的構造和功能，人類將會為腦內存在的巨大潛能而震驚。人類平常只發(fā)揮了大腦功能的極少部分，如果人類能夠發(fā)揮到大腦的一半功能，那么人類將會輕而易舉地學會40種語言，背誦整本的百科全書，拿12個博士學位!知識鏈接天才高斯逸聞高斯10歲時，在一次課堂上，老師在黑板上寫下這樣一道題：1+2+3+......+99+100=？老師只是想完成一些堆積下來的工作，才出了這么一道計算1到100的總和的題?？衫蠋焺倢懲觐}目，高斯就舉手非常自信的回答了答案（5050）。沒有不可能的事情

斯蒂文的故事為生命奔跑富翁選婿的故事愛可以激發(fā)巨大的潛能

父親托車救子媽媽跑步救子你相信人真有這么大的潛能么?為什么?

一個人通常都存有極大的潛在體力，據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。

科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。1.愛迪生一生做出了2000多項發(fā)明2.恩格斯能說20種語言3.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品4.茅盾能熟背整本<<紅樓夢>>1.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點后1000多位2.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比運動員還快3.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多

人腦的信息儲存密度比電腦的容量高100倍，人類目前只發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能沒有發(fā)揮。從以下材料中,你能發(fā)現(xiàn)人類的潛能是怎樣的嗎？名人普通人面對世間萬物的冗長，

我們是否感到迷茫？

遇到重重困難時，

是否感到自己力量的渺茫？

小草的訴說在你耳旁：

要相信自己的力量，

我渺小處處受傷，

卻用自己堅韌的臂膀，

舉起那沉重的土壤，

不要低估自己的能力，

它能使你獲得力量！

雄鷹的勸告在你耳旁：

要相信自己的力量，

幼年的我沒有強壯的翅膀，

卻用自己不懈的力量，

飛上了藍藍的天上，不要低估自己的能力，

它能讓你實現(xiàn)夢想！成功的提示在你耳旁：

要相信自己的力量，

所有的困難你都會遇上，

激發(fā)自己潛力的心房，

你就會來到我的身旁，

不要低估自己的能力，

它能讓你看到希望！小草，雄鷹完成了自己的理想，成功時刻鼓舞在你身旁，

聰明的你，告訴我，

如何才能發(fā)掘潛力，去獲得力量！

潛力心有多大舞臺就有多大16人人都有巨大的潛能

胡達·克魯斯在70歲高齡之際開始學習登山。隨后的25年里一直冒險攀登高山，在后來她還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年齡紀錄。

小時候，他父母感情不和，甚至家庭暴力的陰霾讓這個本來活潑淘氣的小男孩變得內向、怯懦。父母離婚的時候，他14歲。一次心情不好的他雙手托菜，邊走邊聽歌。不想，一不小心與一位女服務生撞個滿懷，一盤菜全灑在了女服務生身上。經理趕過來毫不客氣地罰了他半個月的薪水，不善言語的他一句話也沒說，淚水直往肚子里咽。后來，一個偶然的機會，年輕人被臺灣樂壇老大吳宗憲“相中”，進入吳的公司作音樂制片助理。其間，他不停的寫歌，結果都被吳宗憲擱置一旁，有的甚至當面扔進紙簍。年輕人沒有泄氣，吳被其努力感動了，答應歌手唱它的歌。但是，許多著名歌手都不愿意一展歌喉，因為他寫的歌太稀奇、太古怪年輕人只得一如既往、默默地進行自己的創(chuàng)作。有一天，吳宗憲拋給年輕人一個機會：10天，寫50首歌，然后挑選10首，自己唱，出專輯。終于，他的第一張專輯問世，立即轟動歌壇。緊接著的第二張專輯《范特西》又風靡流行音樂界。他就是獨霸音樂界的周杰倫。JayChou他是新東方的校長，中外聞名的英語教學專家，由他創(chuàng)辦的新東方學校目前已經占據了北京80％，全國50％的出國培訓市場，年培訓學生超過15萬人次，國外的留學生70％是其弟子，人們尊稱他為“留學教父”?？墒悄銈冎绬?？他當年曾經三次參加高考，拖后腿的竟是英語。他第一次參加高考，英語只考了33分。在復讀班，由于他英語基礎差，從未得到老師的鼓勵，但是靠著自己強大的“自我鼓勵功能”挺到最后。第二年高考，英語成績?yōu)?5分，雖比前一次有進步，但由于不合格仍然落榜了。在人們的質疑聲中，俞敏洪堅持再讀高三。當年暑假，俞敏洪報了一個英語補習班。有了前兩年的積累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英語得了90分，最終被北大錄取。3A法則

Aim堅定目標Active積極心態(tài)Action立刻行動你無論是打的、坐飛機還是自己開車，都要知道目的地。生命是什么？生命就是要明確目的地。如果你不知道目的地，你怎么工作、怎么生活、怎么學習？沒有目的地，到終什么都沒有。這就是人與人之間的差別。高效人士與平凡人士的差別，就是看誰設立了明確的目標。目標在我們的人生中，起的是導航的作用。目標，永遠在技巧和方法前面。一個人如果一開始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永遠到不了他想去的地方。Aim堅定目標所占比例目標狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標社會最底層60%目標模糊社會中下層10%有清晰但比較短期的目標社會中上層3%有清晰且長期的目標頂尖成功人士哈弗大學長達25年的跟蹤調查三組人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只是跟著向導走。剛走了兩三公里就有人抱怨，走了一半時有人幾乎憤怒了，甚至坐在路邊不愿走了。而且越往后走情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經驗估計行程、時間。走了一段路后，比較有經驗的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。當走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很漫長。第三組人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，沒縮短一公里大家便有一小陣的快樂，行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直高漲，很快他們就到達了目的地。趣味實驗這個實驗告訴我們，沒有目標，便會失去方向；太遠的目標會讓人覺得遙不可及，同樣會讓人感到疲憊失去動力，因此，再遠大的目標也要化解為具體可實現(xiàn)的階段目標。目標的重要性設定目標的五項原則設定目標五項原則1.明確具體（Specific）2.可衡量的(Measurable)3.可接受的（Acceprable）4.現(xiàn)實可行的（Realistic）5.有時間限制的（Timetable)

1984年，在東京國際馬拉松長跑比賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！碑敃r，不少人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在“故弄玄虛”。10年以后，這個謎底終于被解開了。他在他的《自傳》中是這么寫的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個目標沖去，過第一個目標后，我又以同樣的速度向第二目標沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標定在40公里外終點的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就已經疲憊不堪了。我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了?！睂W會分解目標大成功是由小目標所累積，每一個成功的人都是在達成無數(shù)的小目標之后，才實現(xiàn)他們偉大的夢想。不放棄，就一定有成功的機會，如果放棄，就已經失敗了。不怕艱苦，不懈努力迎接自己的便將是成功。

這個故事告訴我們：成功就等于目標，其他的一切都是這句話的注解----美國潛能大師：伯恩?崔西請問您是如何制定目標的?目標達成大兩大方法

1. 每周總結，矯正目標一周結束后，我們要對應周目標，評估完成的情況，思考沒有完成目標的原因和障礙，找到克服障礙的對策和方法，并且總結本周有無創(chuàng)新和收獲。

2.循環(huán)往復，天天修煉故事分享《每秒擺一下》總結：制訂目標要以終為始，實現(xiàn)目標要從最基礎的開始做起，一年365天，天天目標評估，反省改進，日積月累，沒有完不成的目標……Active積極心態(tài)愛心自律合群無私平常心激勵決心拼搏恒心創(chuàng)新進取心豁達真誠雄心虛心進取心熱情樂觀務實寬容心企圖心信心勇氣開朗貢獻信任責任感幽默理解沉著堅強成就感果斷死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個彎彎曲曲的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。

——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？

——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。

——只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。九個人過橋的試驗

教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網不結實。孿生兄弟故事：人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成了人生結果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結果是成功的或者是失敗的！老太太的煩惱：老太太的兩個女兒，就好像事情的兩個方面。當你只看到消極的一面是，就會悲觀失望，憂心忡忡，當你換個角度，反過來看到時候，事情就會立刻轉向積極的那面。當你眼前呈現(xiàn)了事情好的一面，心態(tài)就會隨即轉換，人自然就樂觀起來了。秀才趕考：世界上的事，總有好壞兩面。古語說道“塞翁失馬焉知非?！?，也是讓我們學會看事情要看到積極的一面。積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅忍不拔的力量；消極的