發(fā)現(xiàn)自己的潛能 打開思維的天窗 張恩鋒

打開你思維的

天窗

張恩鋒張恩鋒中學(xué)高級教師國家心理咨詢師高級企業(yè)培訓(xùn)師資深感恩教育導(dǎo)師國學(xué)心靈輔導(dǎo)導(dǎo)師傳統(tǒng)文化弘揚講師幸福人生教育講師家庭倫理教育講師構(gòu)建快樂企業(yè)講師中國民主建國會會員山東大學(xué)、浙江大學(xué)客座教授中國青少年寫作研究中心副主任

張恩鋒老師簡介

我叫張恩鋒，張是弓長張，希望我這張長弓能夠拉開你感恩的弓弦，讓感恩之箭射進你的心田；恩是感恩的恩，希望你我都擁有一顆感恩的心靈，讓愛心充滿生命；鋒是鋒利的鋒，寶劍鋒從磨礪出，只要我們敢于亮劍，劍鋒所指，一定所向披靡，捷報頻傳。互動游戲：雨點變奏曲1、讓所有學(xué)生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音2、讓所有學(xué)生認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音3、老師引導(dǎo)學(xué)生漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳5序言人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊藏?zé)o窮，價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛迪生”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業(yè)，都可以成為一個新的“愛迪生”。潛能鉆石寶藏是你身上的有個農(nóng)夫擁有一塊土地，生活過得很不錯。但是，他聽說要是有塊土地的底下埋著鉆石的話，他就可以富得難以想像。于是，農(nóng)夫把自己的地賣了，離家出走，四處尋找可以發(fā)現(xiàn)鉆石的地方。農(nóng)夫走向遙遠的異國他鄉(xiāng)，然而卻沒發(fā)現(xiàn)鉆石，最后，他囊空如洗。一天晚上，他在一個海灘自殺身亡。真是無巧不成書！那個買下這個農(nóng)夫土地的人在散步時，無意中發(fā)現(xiàn)了一塊異樣的石頭，他拾起來一看，晶光閃閃，反射出光芒。他拿給別人鑒定，才發(fā)現(xiàn)這是一塊鉆石。這樣，就在農(nóng)夫賣掉的這塊土地上，新主人發(fā)現(xiàn)了從未被人發(fā)現(xiàn)的最大的鉆石寶藏。這個故事是發(fā)人深省的，這告訴人們一個道理：財富不是奔走四方去發(fā)現(xiàn)的，它只屬于那些自己去挖掘的人，只屬于依靠自己的奮斗的人，也只屬于相信自己能力的人。人的大腦相當(dāng)于10萬臺最大型的電子計算機科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人腦的結(jié)構(gòu)特點，使它的信息儲存密度非常大，比電子計算機容量高一百倍。有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠裝不滿?？茖W(xué)家對大腦的潛能進行了研究，得出正確的結(jié)論：人類大腦有取之不盡，用之不竭的潛能。人的大腦細胞只用了15％左右，尚有85％的大腦潛能未被動用，處于休眠狀態(tài)。即使對科學(xué)巨匠愛因斯坦的大腦而言，也不過利用了大腦潛能的30％?？茖W(xué)家斷言：一旦科學(xué)發(fā)展到能夠更深入的了解腦的構(gòu)造和功能，人類將會為腦內(nèi)存在的巨大潛能而震驚。人類平常只發(fā)揮了大腦功能的極少部分，如果人類能夠發(fā)揮到大腦的一半功能，那么人類將會輕而易舉地學(xué)會40種語言，背誦整本的百科全書，拿12個博士學(xué)位!知識鏈接天才高斯逸聞高斯10歲時，在一次課堂上，老師在黑板上寫下這樣一道題：1+2+3+......+99+100=？老師只是想完成一些堆積下來的工作，才出了這么一道計算1到100的總和的題?？衫蠋焺倢懲觐}目，高斯就舉手非常自信的回答了答案（5050）。沒有不可能的事情

斯蒂文的故事為生命奔跑富翁選婿的故事愛可以激發(fā)巨大的潛能

父親托車救子媽媽跑步救子你相信人真有這么大的潛能么?為什么?

一個人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學(xué)會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學(xué)位。1.愛迪生一生做出了2000多項發(fā)明2.恩格斯能說20種語言3.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品4.茅盾能熟背整本<<紅樓夢>>1.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點后1000多位2.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比運動員還快3.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多

人腦的信息儲存密度比電腦的容量高100倍，人類目前只發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能沒有發(fā)揮。從以下材料中,你能發(fā)現(xiàn)人類的潛能是怎樣的嗎？名人普通人面對世間萬物的冗長，

我們是否感到迷茫？

遇到重重困難時，

是否感到自己力量的渺茫？

小草的訴說在你耳旁：

要相信自己的力量，

我渺小處處受傷，

卻用自己堅韌的臂膀，

舉起那沉重的土壤，

不要低估自己的能力，

它能使你獲得力量！

雄鷹的勸告在你耳旁：

要相信自己的力量，

幼年的我沒有強壯的翅膀，

卻用自己不懈的力量，

飛上了藍藍的天上，不要低估自己的能力，

它能讓你實現(xiàn)夢想！成功的提示在你耳旁：

要相信自己的力量，

所有的困難你都會遇上，

激發(fā)自己潛力的心房，

你就會來到我的身旁，

不要低估自己的能力，

它能讓你看到希望！小草，雄鷹完成了自己的理想，成功時刻鼓舞在你身旁，

聰明的你，告訴我，

如何才能發(fā)掘潛力，去獲得力量！

潛力心有多大舞臺就有多大16人人都有巨大的潛能

胡達·克魯斯在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山。隨后的25年里一直冒險攀登高山，在后來她還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年齡紀(jì)錄。

小時候，他父母感情不和，甚至家庭暴力的陰霾讓這個本來活潑淘氣的小男孩變得內(nèi)向、怯懦。父母離婚的時候，他14歲。一次心情不好的他雙手托菜，邊走邊聽歌。不想，一不小心與一位女服務(wù)生撞個滿懷，一盤菜全灑在了女服務(wù)生身上。經(jīng)理趕過來毫不客氣地罰了他半個月的薪水，不善言語的他一句話也沒說，淚水直往肚子里咽。后來，一個偶然的機會，年輕人被臺灣樂壇老大吳宗憲“相中”，進入?yún)堑墓咀饕魳分破?。其間，他不停的寫歌，結(jié)果都被吳宗憲擱置一旁，有的甚至當(dāng)面扔進紙簍。年輕人沒有泄氣，吳被其努力感動了，答應(yīng)歌手唱它的歌。但是，許多著名歌手都不愿意一展歌喉，因為他寫的歌太稀奇、太古怪年輕人只得一如既往、默默地進行自己的創(chuàng)作。有一天，吳宗憲拋給年輕人一個機會：10天，寫50首歌，然后挑選10首，自己唱，出專輯。終于，他的第一張專輯問世，立即轟動歌壇。緊接著的第二張專輯《范特西》又風(fēng)靡流行音樂界。他就是獨霸音樂界的周杰倫。JayChou他是新東方的校長，中外聞名的英語教學(xué)專家，由他創(chuàng)辦的新東方學(xué)校目前已經(jīng)占據(jù)了北京80％，全國50％的出國培訓(xùn)市場，年培訓(xùn)學(xué)生超過15萬人次，國外的留學(xué)生70％是其弟子，人們尊稱他為“留學(xué)教父”?？墒悄銈冎绬幔克?dāng)年曾經(jīng)三次參加高考，拖后腿的竟是英語。他第一次參加高考，英語只考了33分。在復(fù)讀班，由于他英語基礎(chǔ)差，從未得到老師的鼓勵，但是靠著自己強大的“自我鼓勵功能”挺到最后。第二年高考，英語成績?yōu)?5分，雖比前一次有進步，但由于不合格仍然落榜了。在人們的質(zhì)疑聲中，俞敏洪堅持再讀高三。當(dāng)年暑假，俞敏洪報了一個英語補習(xí)班。有了前兩年的積累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英語得了90分，最終被北大錄取。3A法則

Aim堅定目標(biāo)Active積極心態(tài)Action立刻行動你無論是打的、坐飛機還是自己開車，都要知道目的地。生命是什么？生命就是要明確目的地。如果你不知道目的地，你怎么工作、怎么生活、怎么學(xué)習(xí)？沒有目的地，到終什么都沒有。這就是人與人之間的差別。高效人士與平凡人士的差別，就是看誰設(shè)立了明確的目標(biāo)。目標(biāo)在我們的人生中，起的是導(dǎo)航的作用。目標(biāo)，永遠在技巧和方法前面。一個人如果一開始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永遠到不了他想去的地方。Aim堅定目標(biāo)所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標(biāo)社會最底層60%目標(biāo)模糊社會中下層10%有清晰但比較短期的目標(biāo)社會中上層3%有清晰且長期的目標(biāo)頂尖成功人士哈弗大學(xué)長達25年的跟蹤調(diào)查三組人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只是跟著向?qū)ё?。剛走了兩三公里就有人抱怨，走了一半時有人幾乎憤怒了，甚至坐在路邊不愿走了。而且越往后走情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗估計行程、時間。走了一段路后，比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。當(dāng)走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很漫長。第三組人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，沒縮短一公里大家便有一小陣的快樂，行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直高漲，很快他們就到達了目的地。趣味實驗這個實驗告訴我們，沒有目標(biāo)，便會失去方向；太遠的目標(biāo)會讓人覺得遙不可及，同樣會讓人感到疲憊失去動力，因此，再遠大的目標(biāo)也要化解為具體可實現(xiàn)的階段目標(biāo)。目標(biāo)的重要性設(shè)定目標(biāo)的五項原則設(shè)定目標(biāo)五項原則1.明確具體（Specific）2.可衡量的(Measurable)3.可接受的（Acceprable）4.現(xiàn)實可行的（Realistic）5.有時間限制的（Timetable)

1984年，在東京國際馬拉松長跑比賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！碑?dāng)時，不少人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在“故弄玄虛”。10年以后，這個謎底終于被解開了。他在他的《自傳》中是這么寫的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個目標(biāo)沖去，過第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二目標(biāo)沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標(biāo)定在40公里外終點的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時就已經(jīng)疲憊不堪了。我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了?！睂W(xué)會分解目標(biāo)大成功是由小目標(biāo)所累積，每一個成功的人都是在達成無數(shù)的小目標(biāo)之后，才實現(xiàn)他們偉大的夢想。不放棄，就一定有成功的機會，如果放棄，就已經(jīng)失敗了。不怕艱苦，不懈努力迎接自己的便將是成功。

這個故事告訴我們：成功就等于目標(biāo)，其他的一切都是這句話的注解----美國潛能大師：伯恩?崔西請問您是如何制定目標(biāo)的?目標(biāo)達成大兩大方法

1. 每周總結(jié)，矯正目標(biāo)一周結(jié)束后，我們要對應(yīng)周目標(biāo)，評估完成的情況，思考沒有完成目標(biāo)的原因和障礙，找到克服障礙的對策和方法，并且總結(jié)本周有無創(chuàng)新和收獲。

2.循環(huán)往復(fù)，天天修煉故事分享《每秒擺一下》總結(jié)：制訂目標(biāo)要以終為始，實現(xiàn)目標(biāo)要從最基礎(chǔ)的開始做起，一年365天，天天目標(biāo)評估，反省改進，日積月累，沒有完不成的目標(biāo)……Active積極心態(tài)愛心自律合群無私平常心激勵決心拼搏恒心創(chuàng)新進取心豁達真誠雄心虛心進取心熱情樂觀務(wù)實寬容心企圖心信心勇氣開朗貢獻信任責(zé)任感幽默理解沉著堅強成就感果斷死囚試驗教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒?。教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個彎彎曲曲的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。

——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？

——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。

——只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。九個人過橋的試驗

教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。孿生兄弟故事：人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成了人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功的或者是失敗的！老太太的煩惱：老太太的兩個女兒，就好像事情的兩個方面。當(dāng)你只看到消極的一面是，就會悲觀失望，憂心忡忡，當(dāng)你換個角度，反過來看到時候，事情就會立刻轉(zhuǎn)向積極的那面。當(dāng)你眼前呈現(xiàn)了事情好的一面，心態(tài)就會隨即轉(zhuǎn)換，人自然就樂觀起來了。秀才趕考：世界上的事，總有好壞兩面。古語說道“塞翁失馬焉知非福”，也是讓我們學(xué)會看事情要看到積極的一面。積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅忍不拔的力量；消極的