發(fā)展速度的游戲

發(fā)展速度的游戲1、繞人追擊游戲目的：發(fā)展跑的速度，陪養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。游戲準(zhǔn)備：選擇一塊平坦的場(chǎng)地。游戲方法：游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好。教師指定兩個(gè)游戲者在圈外間隔2~3米站好，前面為逃者，后面為追者。教師發(fā)令后，逃者按順時(shí)針?lè)较蜓杆購(gòu)恼玖⒄呤直巯轮饌€(gè)繞過(guò)，追者在兩圈內(nèi)追上為勝。教師再指定兩人站在圈外做追、逃者，前兩人回到后兩人的位置上手拉手站好。按同樣方法繼續(xù)進(jìn)行。游戲規(guī)則：（一）追者和逃者必須從站立者的臂下逐個(gè)繞過(guò)，違者判失敗。（二）站立者不得任意放下手臂縮小圓圈。2、好鄰居游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。游戲準(zhǔn)備：選擇一塊平坦的場(chǎng)地。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的若干小組，每組選出一人做詢問(wèn)者，其他人站成一個(gè)大圓圈，在每人站立的位置再畫(huà)一個(gè)小圓圈，詢問(wèn)者站在圓圈中央。游戲開(kāi)始，詢問(wèn)者任意問(wèn)一人：〃你的鄰居好不好？〃被問(wèn)的人回答：〃好！〃被問(wèn)的鄰居（即左右兩人）原地不動(dòng)；如果回答：〃不好！〃那么被問(wèn)者的鄰居要互換位置，〃詢問(wèn)者〃乘機(jī)去搶換位人的位置，沒(méi)有搶到位置的人就做〃詢問(wèn)者〃，游戲繼續(xù)進(jìn)行?！ㄔ儐?wèn)者〃三次沒(méi)有搶到位置，則另選一人做〃詢問(wèn)者〃。游戲規(guī)則：（一）〃詢問(wèn)者〃要等被問(wèn)者回答后才能去搶位置。（二）搶位置時(shí)，不準(zhǔn)推、擋或阻礙別人。（三）搶位置時(shí)，誰(shuí)的一腳先踩在小圈線上就算搶到位置。（四）被問(wèn)者回答〃好〃，左右鄰居誰(shuí)有要換位的動(dòng)作，誰(shuí)就做〃詢問(wèn)者〃。3、“長(zhǎng)江〃〃黃河〃游戲目的：發(fā)展反應(yīng)速度，提高奔跑能力。游戲準(zhǔn)備：畫(huà)三條間距10米的平行線，中間一條為中線。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面站在中線的兩邊，一隊(duì)起名叫〃長(zhǎng)江〃，另一隊(duì)叫〃黃河〃，各隊(duì)記住自己的隊(duì)名。當(dāng)老師發(fā)出〃黃河〃的口令時(shí)，〃黃河〃隊(duì)馬上轉(zhuǎn)身往自己的場(chǎng)地跑，〃長(zhǎng)江〃隊(duì)立刻追擊，如在限制線內(nèi)追上者得1分。做若干遍后，游戲結(jié)束，以累積分多的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：追趕時(shí)不得追出限制線。教學(xué)建議：做此游戲必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)，要求注意力集中，游戲者之間要兩臂間隔，兩人面對(duì)，相聚一步?；蛟趫?chǎng)地中間畫(huà)兩條相隔一步的線，為兩隊(duì)的間隔。4、點(diǎn)將短跑賽游戲目的：提高反應(yīng)速度和快速奔跑的能力。游戲準(zhǔn)備：體操棒若干根。畫(huà)兩條相距15米的平行線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的兩條，各隊(duì)報(bào)數(shù)，游戲者應(yīng)記住自己的號(hào)數(shù)，手持體操棒分別成橫隊(duì)站立在起跑線后，每人隨時(shí)做好起跑準(zhǔn)備。游戲開(kāi)始，教師任意喊出一個(gè)號(hào)數(shù)，被點(diǎn)到號(hào)的游戲者手持體操棒馬上跑到終點(diǎn)線。將體操棒穩(wěn)穩(wěn)地豎立在終點(diǎn)線搶，快速松開(kāi)手繞體操棒轉(zhuǎn)一圈，然后拿起體操棒跑回原位，先到者得1分。按同樣的方法繼續(xù)進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：游戲者必須在體操棒立住時(shí)繞幫轉(zhuǎn)一圈，如棒倒下，必須扶起再做，直到成功為止。教學(xué)建議：做此游戲前，先讓游戲者練習(xí)怎樣立柱體操棒。5、進(jìn)"客廳〃游戲目的：發(fā)展反應(yīng)速度，集中注意力。游戲準(zhǔn)備：在地上間隔一定的距離畫(huà)3~6個(gè)直徑約1米的圓圈，象征“客廳〃。游戲方法：游戲者成一路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)，按教師口令做各種走、跑、跳練習(xí)。當(dāng)教師高喊〃x人請(qǐng)進(jìn)〃的口令后，游戲者馬上離開(kāi)原位，按教師喊出的人數(shù)進(jìn)入〃客廳〃。凡未按口令做的游戲者，都判為失敗，每人表演一個(gè)節(jié)目。游戲繼續(xù)進(jìn)行。游戲規(guī)則：（一）進(jìn)〃客廳〃時(shí)，后來(lái)的人不準(zhǔn)推擠先到者。（二）如果〃客廳〃內(nèi)人數(shù)超額，后來(lái)人退出。教學(xué)建議：教師必須精確計(jì)算進(jìn)〃客廳〃的人數(shù)，要造成每次至少一人無(wú)去處。6、打龍尾游戲目的：提高學(xué)生投球與接球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生集體配合、機(jī)智、靈活與判斷能力。游戲準(zhǔn)備：排球一個(gè)。在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)直徑10米的圓圈。游戲方法：將游戲者分為人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)站在圓圈內(nèi)成一路縱隊(duì)，雙手摟住前面游戲者的腰部，成一條〃龍〃。乙隊(duì)的游戲者在圈外，其中一隊(duì)員手持排球。教師發(fā)令后，操球者打圈內(nèi)的龍尾下肢，球觸到龍尾下肢算擊中，被擊中者退到圈外，然后再打新的龍尾。如球停在圈內(nèi)，必須拿到圈外打龍尾。集中后逐個(gè)退下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)甲、乙兩隊(duì)交換。游戲結(jié)束，以擊中人數(shù)多的為勝。游戲規(guī)則：（一）圈外的游戲者投擲時(shí)，只準(zhǔn)打龍尾的下肢，打其他部位無(wú)效。（二）如龍斷，斷處后面的一人退出圈外。（三）有意打?qū)Ψ筋^部者，取消做游戲的資格。7、推球進(jìn)圈游戲目的：發(fā)展速度，提高控球的能力。游戲準(zhǔn)備：足球兩個(gè)，體操棒兩根。畫(huà)兩條相距15?20米的平行線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線，在起跑線前各放一個(gè)足球，距起跑線10米處各畫(huà)一個(gè)圓圈。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，排頭手持一根體操棒，做好起跑準(zhǔn)備。老師發(fā)令后，各排頭用體操棒推著足球向前跑，把球推進(jìn)圈內(nèi)，然后跑過(guò)終點(diǎn)線回轉(zhuǎn)，再把球推回起跑線前，把棒遞給第二個(gè)人，再站到本隊(duì)排尾，第二人按同樣的方法進(jìn)行，依次類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。游戲規(guī)則：（一）球進(jìn)圈內(nèi)必須穩(wěn)住，如滾出圈外，必須再放回原處。（二）不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗。（三）交接棒時(shí)，接棒人不得踩線。8、進(jìn)攻中防守游戲目的：發(fā)展反應(yīng)速度，提高靈敏素質(zhì)。游戲準(zhǔn)備：選擇一塊平坦的場(chǎng)地。游戲方法：游戲者三人一組，分成若干組，每組1?3報(bào)數(shù)，每人要記住自己的號(hào)數(shù)。其他組手拉手圍成一個(gè)大圓圈。教師任意指定一組（三人）站在圈外，沿逆時(shí)針?lè)较虬?-2-3的順序站好。教師發(fā)令后，三人開(kāi)始追逐，1號(hào)追2號(hào)，2號(hào)追3號(hào)，3號(hào)追1號(hào)。如其中一人追拍上，則游戲停止，換另一組進(jìn)行追拍，依次類推。游戲規(guī)則：（一）不準(zhǔn)推、拉、打人。（二）只能按1-2-3-1的順序追拍，不能掉轉(zhuǎn)。9、闖三關(guān)游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生靈巧果斷及目測(cè)能力。游戲準(zhǔn)備：3?5米長(zhǎng)繩三根。游戲方法：游戲者每?jī)扇艘唤M，成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出〃開(kāi)始〃的信號(hào)后，兩人手拉手跑過(guò)三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，順利通過(guò)三關(guān)者為勝。碰繩者與搖繩人互換。游戲規(guī)則：（一）搖繩人不得任意變換搖繩的速度。（二）游戲者必須盡快地闖過(guò)三關(guān)。10、穿城門游戲目的：發(fā)展速度素質(zhì)，提高快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。游戲準(zhǔn)備：畫(huà)兩條相距10米的平行線。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，各隊(duì)選出兩人分別到起跑線前10米處，兩人內(nèi)側(cè)手相拉舉，搭成一個(gè)城門，面對(duì)本隊(duì)游戲者。教師發(fā)令后，各隊(duì)迅速拉手前跑穿過(guò)城門，繞城門左側(cè)再返回起跑線后，以最后一人過(guò)線為準(zhǔn)，先跑完的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：（一）游戲者必須成一路縱隊(duì)前跑，否則判失敗。（二）游戲進(jìn)行時(shí)，游戲者之間不準(zhǔn)松手。（三）城門不準(zhǔn)隨便移動(dòng)，否則判本隊(duì)失敗。11、多拉快跑游戲目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)熱愛(ài)勞動(dòng)和集體主義精神。游戲準(zhǔn)備：實(shí)心球6個(gè)。畫(huà)兩條相距15?20米的平行線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線，在終點(diǎn)線前各畫(huà)一個(gè)圓圈。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)分別站在起跑線后，各排頭手持三個(gè)實(shí)心球做好準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，排頭迅速跑到終點(diǎn)將球放進(jìn)圓圈內(nèi)，然后返回起跑線，擊第二人的手掌，第二人再跑到終點(diǎn)把實(shí)心球抱回，交給第三人，按同樣方法依次做下去，最后以速度快的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：（一）持球跑時(shí)，如實(shí)心球掉到地上，應(yīng)拾起繼續(xù)跑。（二）接球人不準(zhǔn)越線。12、看誰(shuí)最準(zhǔn)確游戲目的：發(fā)展快速反應(yīng)、靈巧性和奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的自覺(jué)性。游戲準(zhǔn)備：排球一個(gè)。在地上畫(huà)兩條相距10?15米的平行線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線，在終點(diǎn)線的中間畫(huà)一個(gè)直徑1米的圓圈。游戲方法：在游戲者中選一人為拋球者，持球站在圓內(nèi)，其他游戲者在起跑線后。游戲開(kāi)始，拋球人在圓內(nèi)拋、接球。球拋出時(shí)，起跑線后的游戲者迅速向前跑，球被接住時(shí)，跑者立即急停。誰(shuí)先跑到終點(diǎn)誰(shuí)去做拋球人，其他游戲者都跑回起跑線繼續(xù)游戲。游戲規(guī)則：（一）球拋出后游戲者才能起跑。（二）接住球后仍跑者為犯規(guī)，判退回起跑線重跑。13、夾球接力游戲目的：發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。游戲準(zhǔn)備：排球2個(gè)。在一塊平坦的場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距10米的平行線。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)；每隊(duì)分甲、乙兩組，對(duì)面成縱隊(duì)站