愛牙日手抄報內(nèi)容

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導(dǎo)語：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。以下我為大家介紹愛牙日（手抄報）文章，接待大家閱讀參考!

愛牙日手抄報

牙齒是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個。另一副為恒牙，共28～32個，第3磨牙一般在17歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個片面。牙冠即我們能見到的片面，是牙露于牙齦以外的片面。牙冠外觀籠罩有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的片面。牙根外觀包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細片面，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入?；加旋x齒時，當細菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進入牙髓腔，刺激神經(jīng)，那么疼痛難忍。同學(xué)們要養(yǎng)護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。

2.平日要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留神平日的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3.假設(shè)牙齒有病，應(yīng)實時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

4.舉行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細菌生長繁殖的適合場所。細菌在此利用食物中的糖類繁衍生長，并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。假設(shè)不實時舉行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部急速進展，牽扯牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不實時治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個人經(jīng)濟負擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗。

為了保持牙齒的健康還需要均衡飲食!

均衡的飲食、適量調(diào)配一天中的各餐，對堅忍牙齒特別有利。有利于我們的牙齒更好的抗爭刺激：釉質(zhì)侵蝕、齲齒等。生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒外觀舉行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。

相反的，零食，更加是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、面包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危害。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒外觀的釉質(zhì)。過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃。所以在每次吃完食物之后要留心的清潔牙齒，也可以專心漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。

補充奶制品，奶制品帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，維生素D將增加鈣和磷的吸收。

多喝礦泉水，它是氟的自然來源。自然礦泉水得志了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅忍牙齒，養(yǎng)護牙齒免受微生物