拓展訓(xùn)練的心得

第48頁(yè)共48頁(yè)拓展訓(xùn)練的心得拓展訓(xùn)練的心得。這次拓展訓(xùn)練，讓我考慮了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否那么你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅可以磨練意志，交融人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要詳細(xì)問(wèn)題詳細(xì)分析^p，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。我們這次拓展工程分別是高空抓桿、電網(wǎng)、過(guò)沼澤、七巧板以及畢業(yè)墻。每一項(xiàng)都考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作，俗話說(shuō)團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目的;是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目的，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊(duì)。在巧過(guò)電網(wǎng)的工程中，教練的要求非常嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否那么全部退回重來(lái)。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，互相信任，總結(jié)經(jīng)歷，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可意料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你翻開(kāi)一扇時(shí)機(jī)的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。在七巧板工程中，一共發(fā)了5組七巧板，大家只有互相謙讓有方案的去合作才能真正的完成任務(wù)，否那么就是失敗。在這個(gè)工程中，隊(duì)長(zhǎng)的命令高于一切，隊(duì)長(zhǎng)起到?jīng)Q定性的作用。輸贏的關(guān)鍵是團(tuán)隊(duì)是否能聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)的意見(jiàn)，最后我們贏得的成功，而我們之間的隔膜越來(lái)越少了。在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為理解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作工程，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至互相質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，才能優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展工程中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和進(jìn)步我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的工程.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中互相關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們之間的人際。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的時(shí)機(jī)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把代價(jià)降低到最少，讓我們的利益變成最大。.f132.公司拓展訓(xùn)練心得三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微缺乏道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆珍貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操。孤島求生、牧羊溝而能通,通那么不痛。假設(shè)你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在牧羊任務(wù)中表達(dá)最為深化,我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令牧羊犬無(wú)法下達(dá),都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的互相關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理間隔。溝通可以縮短人與人之間的間隔。是人際交往的根底和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,假設(shè)沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己探究,可能一年半載你還是霧里看花,而假設(shè)經(jīng)歷豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)歷。為礦區(qū)的開(kāi)展奉獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不管我們身居何位,更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門(mén)與工程間的溝通以及經(jīng)歷的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目的的關(guān)鍵。紅黑游戲雙贏,贏德贏人心。紅黑游戲一開(kāi)始,我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念,團(tuán)結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的考慮是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失,何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加亮堂。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中互相輝映,榮耀熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我們共同進(jìn)步,都更加的榮耀熠熠。當(dāng)今的煤電之爭(zhēng)難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,安康與團(tuán)結(jié),甚至可能因此而獲得高山流水般無(wú)價(jià)的友誼。戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展訓(xùn)練心得平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時(shí)機(jī)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的理解與信任。樹(shù)立了在工作中必須互相配合、互相扶持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、創(chuàng)立和諧、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)壓力與倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取嚴(yán)格慎重的訓(xùn)練形式，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在才能，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗才能。無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下六個(gè)方面：一：所有成員組成同心圓，不分近或遠(yuǎn)間隔握手互相問(wèn)好，可以消除同事間的陌生感與隔膜，增近同事之間的親近感。二：6人組雙手雙腳配合踏木板共進(jìn)退，可以提升團(tuán)隊(duì)合作，協(xié)調(diào)才能。三：兩人握手賺取RMB競(jìng)賽，可以開(kāi)闊思維，創(chuàng)造互惠互利互動(dòng)的關(guān)系。四：水上竹排接力競(jìng)賽，可以增加團(tuán)隊(duì)的共勉合作精神。五：全員平安無(wú)聲息翻越4.2M高墻，相信自己的團(tuán)隊(duì)，互相信任是團(tuán)隊(duì)建立的基石，感動(dòng)了每一位參與的同事，顯現(xiàn)出了同事們的親密配合，不一樣的自我、不一樣的集體。短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)完畢了，我們盤(pán)點(diǎn)著心中的收獲，珍藏著每一份很難得的回憶，激情仍然因其而延續(xù)。組內(nèi)的合作，各組的角逐，個(gè)人的適應(yīng)與配合才能的施展，都上演了無(wú)言語(yǔ)的難忘，拓展訓(xùn)練雖以告一段落，考慮卻不可停步，訓(xùn)練活動(dòng)的完畢，不是考慮的停滯，將是考慮的延續(xù)。忘不了：那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互動(dòng)互助的片段。忘不了：那一次次失敗，失敗接著再失敗的經(jīng)歷。忘不了：我們得意的同事們，一切只因?yàn)橛心銈?。素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得為期三天兩夜的拓展訓(xùn)練完畢了，但內(nèi)心的沖動(dòng)卻久久不能平息?；貞涍@次短暫的培訓(xùn)經(jīng)歷，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，在我的帶著下，我們高唱隊(duì)歌我相信開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大工程：漫漫人生路，五樁牌，領(lǐng)袖風(fēng)采，成佛。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合、戰(zhàn)必勝!的隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。素質(zhì)提升訓(xùn)練的第一個(gè)工程漫漫人生路，它是一個(gè)讓我們用心感受的工程，每一個(gè)人和自己的死黨伙伴，有一方戴著眼罩，另一方攙扶著你的死黨走過(guò)一段充滿挑戰(zhàn)和崎嶇的路，死黨對(duì)你無(wú)微不至的關(guān)心讓我們用心漸漸感受。通過(guò)這個(gè)工程，我們要相信身邊的朋友、感恩自己的企業(yè)、感恩自己的父母。第二個(gè)訓(xùn)練工程是五樁牌，有導(dǎo)師給你分為四人一組，并給相鄰的組制定了不一樣的游戲規(guī)那么，打牌規(guī)定3分種互相交換對(duì)手，這時(shí)對(duì)手之間的游戲規(guī)那么就出現(xiàn)了分歧，勇于較真的對(duì)手，一馬領(lǐng)先的贏得了最后的比賽。通過(guò)這個(gè)工程，了我們?cè)诠ぷ髦幸盐兆约旱脑敲?，該?jiān)持的時(shí)候不能退縮。感受最深的訓(xùn)練工程是領(lǐng)袖風(fēng)采，我們被分為南北兩個(gè)隊(duì)，我們每個(gè)人都堅(jiān)持著競(jìng)選團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，并承諾為團(tuán)隊(duì)的失敗和錯(cuò)誤承擔(dān)任何責(zé)任。比賽開(kāi)始了，我們違犯游戲規(guī)那么，比賽失敗。由我們的領(lǐng)袖給我們承擔(dān)起了180個(gè)俯臥撐，開(kāi)始承受處分，看到他一次次的堅(jiān)持起來(lái)又累的趴在地上，我們開(kāi)始不由得掉下了淚水，心底里開(kāi)始怨恨自己，沒(méi)有諒解自己的領(lǐng)導(dǎo)，他在工作中為我承擔(dān)了多少，我給他的總是抱怨和不滿。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要開(kāi)展壯大，我們要彼此相信，形成團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)的精神，諒解我們的領(lǐng)導(dǎo)為公司，為我們的付出，負(fù)起自己在工作崗位上的責(zé)任。野外拓展訓(xùn)練心得野外拓展訓(xùn)練心得轟轟烈烈的百團(tuán)大戰(zhàn)終于落下了帷幕，從11.09到12.31.在這50天的時(shí)間，我們?yōu)⑾铝撕顾?，播種了友誼，也獲得了些許豐收！“我是一名戰(zhàn)士，我們是為了榮譽(yù)而戰(zhàn)”這句臺(tái)詞一直深深地記在我的腦海里，它時(shí)刻鼓勵(lì)著我，鼓勵(lì)著我不斷前進(jìn)，去追求更高的追求！從第一天的野外拓展到最后一天的頒獎(jiǎng)大會(huì)，這些情景歷歷在目，在這段時(shí)間我們堅(jiān)決了信念，儲(chǔ)藏了能量，懷揣著赤心去做我們想做的事情，在那一次誓師就會(huì)上，我們凌云壯志，最終我報(bào)了30萬(wàn)的目的。那一天，我很有力量，我很有自信，我以為我能做到的不止是30萬(wàn)，即便我是新兵！從野外拓展回來(lái)，我們便開(kāi)始了新的工作，為了自己的目的去拼，在11.15號(hào)我一個(gè)玻利維亞的客人來(lái)了工廠參觀，在看完機(jī)器和試機(jī)以后，他下了一個(gè)訂單，付了12000元的現(xiàn)金，這是我來(lái)這里接的第一個(gè)訂單，即便是一臺(tái)小機(jī)器，當(dāng)時(shí)還是很開(kāi)心的。在11月20幾號(hào)，這是百團(tuán)大戰(zhàn)的第一次頒獎(jiǎng)，我很幸運(yùn)的獲得了先鋒獎(jiǎng)并獲得了榮譽(yù)證書(shū)以及一個(gè)小紅包。在接下來(lái)的日子，我一直忙著跟進(jìn)意向客戶并希望客戶可以盡早下單。然而，目的和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)有不可跨越的鴻溝，有時(shí)候并不是你想怎樣就能怎樣的。作為一個(gè)業(yè)務(wù)員，你需要依靠自身的才能，要有恒心和耐心，在一定程度上也離不開(kāi)客戶給你的訂單。在接下來(lái)的一個(gè)來(lái)月，我跟進(jìn)了意向客戶并成功拿下了一個(gè)訂單，就在我期盼著那個(gè)客戶在2023之前可以下單，那樣我就能完成自己的目的，可結(jié)果是事與愿違。在最終的業(yè)績(jī)總結(jié)中，我只做了約5.5萬(wàn)，這與自己的30萬(wàn)目的相差甚遠(yuǎn)！在總結(jié)大會(huì)的前幾天，我是不太想去參加，因?yàn)槲覜](méi)有完成目的，連一半也沒(méi)有完成，我覺(jué)得很沒(méi)有面子！我努力的去說(shuō)服自己，結(jié)果那天我去了，盡管那天是說(shuō)不出的滋味，即使是沉悶了一個(gè)下午，只有到了酒會(huì)的時(shí)候才感覺(jué)我自己還是存在的！看著很多人那么卓著的業(yè)績(jī)，有人甚至是完成了目的的十幾倍，我犯傻了，心里很羨慕，也為他們感到快樂(lè)！只是，不得不成認(rèn)自己骨子里的要強(qiáng)，為什么那個(gè)人不是我，為什么我不能做100萬(wàn)，即便是完成30萬(wàn)銷售額也算是完成自己的目的。事實(shí)是我只做了5.5萬(wàn)，我想我應(yīng)該深化檢討自己，深化反思，多去問(wèn)自己幾個(gè)為什么！下面是我的分析^p：一、沒(méi)有完成目的始終是自己的過(guò)失，最大的原因出在自己身上！〔1〕自己眼高手低，不能正確的去衡量自己，結(jié)果目的過(guò)高！從剛剛分開(kāi)學(xué)校，到了公司，三個(gè)多月了卻不能很好的掌握產(chǎn)品知識(shí)，是自己最大的過(guò)錯(cuò)，因?yàn)檫@個(gè)原因使自己在之前幾個(gè)月的客戶跟進(jìn)上吃了大虧，未能將詢盤(pán)轉(zhuǎn)化為訂單?！?〕自身還不夠努力。剛進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，對(duì)于很多東西都不太懂，自身沒(méi)有主動(dòng)去學(xué)習(xí)，自身思想方面沒(méi)有調(diào)節(jié)，一直還不夠堅(jiān)決！二、企業(yè)應(yīng)該提供一個(gè)良好的平臺(tái)！〔1〕企業(yè)需要對(duì)新進(jìn)員工，尤其是業(yè)務(wù)員進(jìn)展專業(yè)和系統(tǒng)的。假設(shè)說(shuō)一個(gè)新的業(yè)務(wù)員進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，沒(méi)有培訓(xùn)，他將會(huì)很被動(dòng)，更多的是盲目以及思想上的分散，因?yàn)闆](méi)有專業(yè)和系統(tǒng)的培訓(xùn)，業(yè)務(wù)員不能很快的去融入企業(yè)，不能很好地理解產(chǎn)品，在跟客戶溝通的時(shí)候不能將產(chǎn)品或者效勞的亮點(diǎn)轉(zhuǎn)達(dá)給客戶，這直接造成了訂單的不確定性?！?〕企業(yè)需要有自己的，有一定的鼓勵(lì)機(jī)制。一個(gè)組織也好，企業(yè)也罷，沒(méi)有自己的核心價(jià)值觀是不行的。沒(méi)有企業(yè)文化，猶如一個(gè)_____的民族，不能將民族的力量很好地凝聚起來(lái)，不能在劇烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于有利地位！不能讓員工感受到主人問(wèn)的地位，更多的時(shí)候只是工作上的執(zhí)行，這樣的話對(duì)一個(gè)企業(yè)的開(kāi)展是不利的。缺乏鼓勵(lì)機(jī)制，勢(shì)必會(huì)像58年的人民公社化運(yùn)動(dòng)一樣，干多干少一個(gè)樣，不能激發(fā)員工的潛能，甚至?xí)u漸喪失斗志，這不僅是一個(gè)企業(yè)的悲哀，亦是一個(gè)員工的悲哀，因?yàn)樗麄冊(cè)跐u漸的向死亡邁進(jìn)！企業(yè)要求的是可以幫助其創(chuàng)造價(jià)值的員工，能者上，低能者走之，那么員工要求的又是什么呢？員工要求的是：?jiǎn)T工希望在幫助企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)的同時(shí)，自己能有提升，得到相應(yīng)的報(bào)酬，有良好的平臺(tái)開(kāi)展自己，有才能方面的提升，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)獨(dú)立；而絕非月復(fù)一月的工資，日復(fù)一日的工作！因?yàn)槊總€(gè)人能為企業(yè)真正奮斗的時(shí)間最多只有區(qū)區(qū)25年?！?〕一個(gè)組織，需要有完善的管理體系，部門(mén)分工明確。在其位，謀其政！很多時(shí)候組織需要各部門(mén)很好的團(tuán)結(jié)合作，但前提是各部門(mén)可以做好自己的本能。假設(shè)說(shuō)連自己的本職工作都沒(méi)做好，何以立足？假設(shè)說(shuō)一個(gè)業(yè)務(wù)員去咨詢一些技術(shù)上的問(wèn)題需要以去車(chē)間做事為代價(jià)，我感覺(jué)那顯然成了一筆交易，而非內(nèi)部合作！因時(shí)間有限，就此打住，真心希望自己可以真正成長(zhǎng)，希望企業(yè)能做大做強(qiáng)！拓展訓(xùn)練心得感受拓展訓(xùn)練25、26日在人力資部袁總的組織帶著下，所以新同事來(lái)到了前南峪拓展基地，參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練，這是一個(gè)困難但著實(shí)充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。到達(dá)目的地后，隊(duì)伍沒(méi)有作片刻停留，被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場(chǎng)的。在教練的介紹下，我逐漸理解到"拓展訓(xùn)練"的含義，它的內(nèi)涵是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"，是一項(xiàng)來(lái)于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在才能，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)才能。訓(xùn)練開(kāi)始后，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊(duì)，每隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。經(jīng)所有同事的集思妙想，為我們的隊(duì)伍起名"勇者隊(duì)"，隊(duì)歌是"好漢歌"，隊(duì)呼為"狹路相逢，勇者勝"！一直到完畢工程后，我們始終都大聲的唱我們的隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是在一個(gè)大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練工程，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)工程中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練工程。其中，最讓我難忘一個(gè)工程是集體翻越"畢業(yè)墻"，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人只有都爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。我被團(tuán)隊(duì)表達(dá)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護(hù)著我們，這讓我們每個(gè)人都清醒地認(rèn)識(shí)到，自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊(duì)表達(dá)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。最后，直到墻下只剩下一個(gè)同伴，在沒(méi)有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)決地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當(dāng)最后一名隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，訓(xùn)練場(chǎng)上響起了經(jīng)久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊(duì)友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做好支撐的勇士們！拓展訓(xùn)練完畢了，但留在心里的震撼卻是永久的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步攀登上新的臺(tái)階。想說(shuō)的話太多太多，但是我更想立即行動(dòng)，去團(tuán)結(jié)，去合作，去感恩……拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得xx月xx日，我們按學(xué)習(xí)方案到漢陽(yáng)蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)展拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的路程，到達(dá)馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。山里沒(méi)有什么風(fēng)景，不過(guò)空氣很好。這次活動(dòng)安排比較緊湊。一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對(duì)我們進(jìn)展了分組〔兩組〕，并分四個(gè)部步驟來(lái)完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。在每一隊(duì)里選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個(gè)隊(duì)用共同的智慧精心設(shè)計(jì)出隊(duì)名、〔我們是紅色的“飛鷹隊(duì)”，另一個(gè)隊(duì)是黃旗山鷹隊(duì)〕、設(shè)計(jì)的隊(duì)徽〔園中有個(gè)y〕、口號(hào)〔飛鷹飛鷹永無(wú)至盡〕、隊(duì)歌〔解放軍軍歌“向前向前….”〕，大家紛紛在隊(duì)旗上簽上自己的姓名，還對(duì)每組隊(duì)形進(jìn)展展示,高唱自己的隊(duì)歌，上午在“過(guò)草地”團(tuán)隊(duì)游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對(duì)手。說(shuō)明在這個(gè)工程中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成，而要靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能成功的道理。有了團(tuán)隊(duì)，要出成績(jī)，協(xié)作必不可少的。正如所說(shuō)的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過(guò)雷區(qū)”游戲工程中，靠指揮官的精心細(xì)致的指揮，以最少的“犧牲”為代價(jià)換來(lái)最后的成功，所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬(wàn)人”英永氣概。在“高空斷橋”工程中，主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì)，這工程對(duì)人的體能要求不高，最需要的那么是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”工程訓(xùn)練，一堵4米多的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算成功。在這個(gè)工程中，團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，集體的才能是偉大的，人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)決的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。團(tuán)隊(duì)建立拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的理解，親密了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的宏大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的時(shí)機(jī)，讓我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練心得感想拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練，起于第二次世界大戰(zhàn)，通過(guò)實(shí)際的戰(zhàn)役和專家的分析^p，提出"成功并非依靠充分的體能，而是強(qiáng)大的意志力"，這一新的理念不管對(duì)于個(gè)人的成功還是團(tuán)隊(duì)的開(kāi)展都很有意義！這種新穎的方式以前只是聽(tīng)過(guò)和見(jiàn)過(guò)介紹，作為一個(gè)新時(shí)代的年輕人一直覺(jué)得是很不錯(cuò)的一件事，但卻從沒(méi)有親身體會(huì)過(guò)。進(jìn)入志誠(chéng)之后，便讓我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，而且這是第二次參加訓(xùn)練。參加了兩次，但是感受仍然深化，甚至更甚！訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的名字--雷霆，在隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)的帶著下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力量"開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括兩大工程：電網(wǎng)逃生、走鋼絲。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"不拋棄、不放棄！"的隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)和支持著隊(duì)友，不責(zé)備，不抱怨，不拋棄，不放棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都通過(guò)了重重考驗(yàn)。訓(xùn)練的第一項(xiàng)為哪一項(xiàng)"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越"電網(wǎng)"的空擋，全隊(duì)中只要有隊(duì)員任意部位接觸電網(wǎng)或墜崖就要重新開(kāi)始。工程開(kāi)始時(shí)，覺(jué)得這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但經(jīng)過(guò)大家積極的討論，精細(xì)的布置，讓我們離成功越來(lái)越近。自己通過(guò)電網(wǎng)時(shí)，要相信自己能抑制心理障礙，完全放松，相信同伴，充分表達(dá)了團(tuán)隊(duì)力量。雖然最終還是沒(méi)有通過(guò)，但這個(gè)工程表達(dá)的團(tuán)隊(duì)合作、互相信任的精神大家都體會(huì)到了。訓(xùn)練的第二項(xiàng)是"走鋼絲"，它是兩個(gè)人合作挑戰(zhàn)的工程，要求隊(duì)員們?cè)?米高的鋼絲上從這邊走到另一邊。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根細(xì)細(xì)的鋼絲，而手中又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，身旁并肩作戰(zhàn)隊(duì)友的努力，下面隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。咬緊牙關(guān)，前后晃動(dòng)著掌握平衡，腳下迅速的挪動(dòng)再挪動(dòng)，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)工程，我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，與隊(duì)友一起共同嘗試挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我。拓展訓(xùn)練完畢了，但留在心里的震撼卻是永久的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。也熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每個(gè)人都或多或少的有所啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我堅(jiān)信：只要我們每個(gè)人都有這種精神，我們志誠(chéng)的明天會(huì)更好！讓我們共同--贏在志誠(chéng)！2023拓展訓(xùn)練心得拓展訓(xùn)練心得2023年4月11日一大早，在對(duì)即將開(kāi)始的拓展訓(xùn)練的憧憬中，我們仕德店面一行136人，登上了開(kāi)往訓(xùn)練基地的專車(chē)，一路上，大家歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè)融融，期待著早點(diǎn)趕到目的地，揭開(kāi)這拓展訓(xùn)練的神秘面紗。上午8點(diǎn)半，我們順利到達(dá)了訓(xùn)練基地，這里遠(yuǎn)離都市的喧囂，空氣清新，天空湛藍(lán)，大家的心情也隨之晴朗了起來(lái)。首次集合，我們領(lǐng)到了各自的迷彩服，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這都是此生第一次穿上熟悉而又陌生的迷彩服，沖動(dòng)心情溢于言表。在短時(shí)間的更衣之后，我們?cè)俅渭?，正式開(kāi)始了一天的拓展訓(xùn)練——這里的場(chǎng)地寬闊，區(qū)域劃清楚確，各項(xiàng)配套設(shè)施完善，一草一木顯現(xiàn)出專業(yè)水準(zhǔn)。這里的教練一個(gè)個(gè)高大帥氣，威猛俊朗，細(xì)心負(fù)責(zé)，令隊(duì)員們頗感信任。隊(duì)列練習(xí)中，大家初次體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，教練很?chē)?yán)格，容不得一絲偏向，假設(shè)有一人出錯(cuò)，那么整體受罰——俯臥撐。一次次的緊急集合，讓我們體會(huì)到如軍營(yíng)一般的緊張氣氛，對(duì)真正軍人的敬仰之情也油然而生，其實(shí)，我們的訓(xùn)練強(qiáng)度比起他們還差得遠(yuǎn)呢，我們共同努力，堅(jiān)持不懈，在大家共同努力下，終于過(guò)了這關(guān)，但代價(jià)也是沉重的，我們不知道總共做了多少個(gè)俯臥撐，雖然很累，但大家心里還是快樂(lè)的，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)整體。我們一百多人被分成了五個(gè)小隊(duì)，我們隊(duì)名叫猛虎隊(duì)，期望能有如猛虎下山、所向無(wú)敵的氣勢(shì)。眾志成城工程中，我們隊(duì)第一次感覺(jué)到了困難，一開(kāi)始怎么都做不好，后來(lái)大家集思廣益，一起喊著，終于順利搭成屬于我們的長(zhǎng)城，但這只是根底，在教練的安排下，我們嘗試更多人連在一起共同搭建更長(zhǎng)的長(zhǎng)城，在一次次嘗試后，我們?cè)俅潍@得成功。然而更大的挑戰(zhàn)還在后面，教練要求我們所有人連起來(lái)共同完成，隊(duì)員們一聽(tīng)，頓時(shí)心里沒(méi)了底，但我們還是迎難而上承受了挑戰(zhàn)，在經(jīng)歷失敗之后，終于獲得成功，但沒(méi)想到教練又提出了更高的要求——限制時(shí)間。有壓力才有動(dòng)力，車(chē)到山前必有路，在大家共同努力下，我們一次次的完成任務(wù)并刷新時(shí)間記錄，從一開(kāi)始的不知所措，到后來(lái)的僅用1秒62完成，隊(duì)員們深深感慨團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。午飯前，教練口耳相傳我們背誦《將軍令》，令我們感知到軍人的紀(jì)律與親情。午餐是豐富的，大家狼吞虎咽般把飯菜消滅干凈，短暫休息過(guò)后，又將繼續(xù)完成一個(gè)又一個(gè)訓(xùn)練任務(wù)。信任背摔令我們切身體會(huì)信任的力量、集體的溫暖。可以說(shuō)這一背摔過(guò)程是完全建立在新人的根底上的，那一刻，我心里默念：同志們，全靠你們了！下面接人的隊(duì)員們是辛苦的，不管摔下來(lái)的隊(duì)員體重是輕是重，我們都全力以赴穩(wěn)穩(wěn)接住，雖然我們的胳膊一次次被砸中，但沒(méi)有人抱怨，我們深知肩負(fù)的重?fù)?dān)，我們明確我們的使命。為了隊(duì)友的平安，我們?nèi)σ愿?，共同承?dān)，力保隊(duì)員的平安。體力訓(xùn)練完畢后，我們又承受了腦力訓(xùn)練，在這個(gè)環(huán)節(jié)里，我們獲益匪淺，同一件事情，要在短短的時(shí)間里找到不同的做法，并有諸多條件限制，這對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種考驗(yàn)，一開(kāi)始我們還真有點(diǎn)束手無(wú)策，兩輪過(guò)后，我們的思路已然翻開(kāi)，并愈加活潑，一個(gè)個(gè)新奇的方法被隊(duì)員們挖掘出來(lái)，我們?cè)谙硎艹晒旄械耐瑫r(shí)也將面臨更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，我們需要一再打破常規(guī)，一再創(chuàng)新。教練確實(shí)是經(jīng)歷豐富，他一再鼓勵(lì)我們，通過(guò)語(yǔ)言鼓勵(lì)和加分刺激，把隊(duì)員們的熱情一再點(diǎn)燃，更多的奇思妙想也應(yīng)運(yùn)而生。山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村，我們一次次陷入僵局，短暫考慮之后又一次次絕處逢生。這對(duì)于我們?nèi)蘸蟮墓ぷ鳌⑸疃际谴笥旭砸娴?，可以使我們開(kāi)闊思路，轉(zhuǎn)變思想，面對(duì)問(wèn)題冷靜對(duì)待，全面考慮，從各方面多角度去剖析問(wèn)題，挖掘方法，不達(dá)目的不罷休。接下來(lái)是最令我們心靈震撼的環(huán)節(jié)，在舒緩的音樂(lè)中，教練輕聲慢語(yǔ)，引導(dǎo)我們進(jìn)入純潔的精神世界，在這里深深回憶，靜靜感悟。當(dāng)早已遠(yuǎn)去的童年光陰閃現(xiàn)眼前的時(shí)候，當(dāng)兒時(shí)父母長(zhǎng)輩的教誨縈繞耳邊的時(shí)候，當(dāng)聯(lián)想到如今自己所處境況，想到家中繁忙父母的時(shí)候，我們一個(gè)個(gè)不禁潸然淚下，這一刻，我是真的落淚了，真的想哭了……由于平時(shí)工作的繁忙，我們整日繁忙于公司和家之間，幾乎沒(méi)有時(shí)間靜下來(lái)過(guò)多考慮，很少去想那些曾經(jīng)擁有的、失去的、憧憬的……這一刻，我們得以把心掏空，把思想放空，靜靜的回想?；貞浭切腋５?，回憶又是苦澀的，這才是真實(shí)的生活。沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順的，多多少少都會(huì)有些坎坷。當(dāng)初的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎，事到如今只好祭奠嗎,生活像一把無(wú)情刻刀,改變了我們模樣,青春如同奔流的江河,一去不回來(lái)不及道別。這一刻，每個(gè)人都是真情流露，這淚水都是發(fā)自內(nèi)心，這一刻，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕牧鳒I而笑話你的脆弱，在面對(duì)真實(shí)的內(nèi)心世界的時(shí)候，又有幾個(gè)人能故作堅(jiān)強(qiáng)呢……伙伴攙扶的時(shí)候，我仿佛看到人生的希望，你就是我的眼，帶我領(lǐng)略四季的變換；你是我的眼，帶我穿越擁擠的人潮；你是我的眼，讓我看見(jiàn)這世界……非常感謝一路上啞人朋友對(duì)我的攙扶牽引，我能深深感受到你的細(xì)心，我能清楚聽(tīng)到在背負(fù)我前行時(shí)你的喘息，我知道你的累，我知道你的痛，我多么想告訴你，慢點(diǎn)走，休息會(huì)兒，但我知道你是聾啞人，你聽(tīng)不到，游戲規(guī)那么也不允許我這么做。當(dāng)我享受你的幫助的時(shí)候，你卻在承受沉重的壓力，而我卻并不確定你是誰(shuí)……在游戲進(jìn)展過(guò)程中，我一直在想，等完畢后，摘下眼罩，我一定要對(duì)你道聲感謝，對(duì)你深深鞠躬！然而游戲自有它自己的規(guī)那么，不像我想的那么簡(jiǎn)單，當(dāng)游戲接近尾聲的時(shí)候，教練要求我的啞人朋友放開(kāi)我，留下我一人去感受孤寂，這一刻，天似乎又黑了，我的眼又黑了，我無(wú)助，我孤單，沒(méi)有了你的攙扶，我甚至沒(méi)有勇氣去邁開(kāi)哪怕一小步……游戲繼續(xù)進(jìn)展，失去了先前伙伴的牽引，我又得到了新伙伴的幫助，這就好似人生，沒(méi)有誰(shuí)能永遠(yuǎn)陪你走下去……當(dāng)新伙伴帶我跨過(guò)人墻的時(shí)候，當(dāng)我踩到別人肩膀的時(shí)候，我心中不忍，非常不忍，我不愿繼續(xù)踩，我成心踏空，想踩到地上，但游戲畢竟是游戲，我的腿腳被強(qiáng)行扶上了人墻，是啊，我們是在踩著別人的肩膀前行……游戲完畢，大家都已淚眼婆娑，我們都被這特殊的經(jīng)歷深深震撼，我們的心在隱隱作痛。大家紛紛摘去眼罩去尋找曾經(jīng)幫助過(guò)自己的啞人朋友，我會(huì)一直保存這個(gè)眼罩，我會(huì)記得曾經(jīng)給過(guò)我?guī)椭娜恕魅嗣媲埃匀皇菧I流滿面，深情相擁，我們都打內(nèi)心里感謝對(duì)方對(duì)自己的悉心幫助，謝謝，謝謝你！完畢了一天的難忘經(jīng)歷，我們?nèi)w與教練合影紀(jì)念，將這一刻化為永久。謹(jǐn)以此文紀(jì)念仕德公司此次開(kāi)展的拓展訓(xùn)練，并感謝王磊同志對(duì)我的攙扶與背負(fù)，以及不知名的幫助者，謝謝你們！賀珂2023年4月13日星期三拓展訓(xùn)練電網(wǎng)心得星電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)展了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)味博士農(nóng)莊訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練形式，嚴(yán)格慎重，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在才能，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗才能。它起于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后那么逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合進(jìn)步受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：一、目的一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。訓(xùn)練從一開(kāi)始的高空單杠、攀巖、智力電網(wǎng)、八仙過(guò)海、搶新娘、五人同行、成功墻、快樂(lè)、一塊五蘿卜蹲等；幾乎所有的工程，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目的而努力。大家沒(méi)有任何的隔膜和個(gè)人，而是互相幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)成功墻一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的親密配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)工程給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能抑制所有困難。假設(shè)我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)成功墻一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資。智力電網(wǎng)我想籌劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資的才能，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)那么的洞，而且看上去都缺乏夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和互相鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適宜自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差異，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析^p，全面、系統(tǒng)地對(duì)待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。三、打破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在工程完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與缺乏之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷打破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟拇蚱苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時(shí)機(jī)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的理解與信任。樹(shù)立了在工作中必須互相配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！拓展訓(xùn)練電網(wǎng)心得〔2〕：工程要求每個(gè)學(xué)員要從電網(wǎng)的網(wǎng)洞通過(guò)，網(wǎng)洞大小不等，上下錯(cuò)落，要想方法在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越過(guò)去，但網(wǎng)洞不能重復(fù)使用，且不能有任何人觸網(wǎng)；女學(xué)員從二層電網(wǎng)開(kāi)始要求仰面通過(guò)。時(shí)間要求是40分鐘。中華之龍隊(duì)提早15分鐘完成了任務(wù)。在這個(gè)工程過(guò)程中，我們也曾經(jīng)失敗過(guò)三次，最后一次，我們順利的完成了任務(wù)，通過(guò)這個(gè)工程，每個(gè)人都有很多的感觸，也發(fā)表了各自的感言，我把大家的感言總結(jié)如下，希望對(duì)將來(lái)的工作和生活有所啟發(fā)。一、團(tuán)結(jié)合作的力量，分工協(xié)作的重要。沒(méi)有協(xié)作，任何人不可能獨(dú)立通過(guò)電網(wǎng)而不觸網(wǎng)；沒(méi)有協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)不可能完成這個(gè)工程。每個(gè)人都各盡所能，幫助其別人通過(guò)網(wǎng)洞。二、根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)選擇適宜的位置。網(wǎng)洞大小不等，根據(jù)個(gè)人的身材特點(diǎn)，選擇適宜自己的網(wǎng)洞，大家才可以全部通過(guò)。三、有組織有方案行事，有效的利用資。我們有隊(duì)長(zhǎng)，指揮我們有條不紊的進(jìn)展游戲，同時(shí)在我們失敗的時(shí)候，還為我們打氣，使我們沒(méi)有互相抱怨，而是更有信心的重新開(kāi)始。同時(shí)，我們根據(jù)個(gè)人和各自適宜網(wǎng)洞的情況，從全局考慮，周密方案，為穿越網(wǎng)洞的人員排出通過(guò)次序，這是成功的關(guān)鍵。四、不打折扣的執(zhí)行力。開(kāi)始我們有大部分學(xué)員已經(jīng)通過(guò)的時(shí)候，一名學(xué)員在過(guò)網(wǎng)時(shí)候沒(méi)有按照要求，結(jié)果觸網(wǎng)，導(dǎo)致所有隊(duì)員都要重新過(guò)網(wǎng)。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢(shì)，不要隨意改變，才能配合大家把自己運(yùn)送過(guò)網(wǎng)。電網(wǎng)規(guī)劃合理，同心協(xié)力，在穿網(wǎng)過(guò)程中，這個(gè)工程是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情和分工協(xié)作的才能，只有安排合理，才能獲勝。同時(shí)我們也要有一顆感恩的心，我們要通過(guò)自己的努力讓更多幫助我過(guò)來(lái)的人也能到達(dá)成功的此岸。人與人之間是要互相幫助生命才會(huì)更完好更閃亮的拓展訓(xùn)練的體會(huì)自從入路以來(lái)，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識(shí)，而且還能認(rèn)識(shí)許多的新朋友。所以我非?？释驼湎恳淮闻嘤?xùn)的時(shí)機(jī)。而這一次段團(tuán)委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。這次參加段團(tuán)委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)工程。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是緬甸橋。最震撼人心的是心靈之旅。我從小就有恐高癥，走到很高的樓上向下面看，都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在10多米的高空徒步過(guò)橋，說(shuō)實(shí)話這真的是對(duì)我自己一種很大的挑戰(zhàn)?？匆?jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易，可是當(dāng)自己站在那里時(shí)，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去，可是當(dāng)走到中間的時(shí)候，就有一些邁不開(kāi)步子了，心里真的出現(xiàn)了兩個(gè)小精靈，一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕，哪怕有平安措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去?？墒强吹疥?duì)友的鼓勵(lì)以及前面隊(duì)友的典范，我決然向前走去，當(dāng)我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因?yàn)槲医K于打破了自己。過(guò)橋就像過(guò)自己的一生，不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì)了英勇，在中點(diǎn)我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，在終點(diǎn)我學(xué)會(huì)了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，才能打破自我。抑制困難挫折做到堅(jiān)持，才能歷練自我。擅長(zhǎng)分析^p總結(jié)懂得感恩，才能收獲自我。這是一個(gè)下著小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著手電，行走在陌生的山路上。去進(jìn)展最真實(shí)的心靈之旅。戴眼罩的隊(duì)友沒(méi)有視覺(jué)，沒(méi)有聽(tīng)覺(jué)，只有觸覺(jué)。一片黑暗，心里充滿了無(wú)助與不安。拿手電的隊(duì)友，認(rèn)真的探路，仔細(xì)的偵查，眼神帶著責(zé)任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下，大家要平安的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過(guò)冰冷的小溪等等..這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨，可是我們?nèi)匀粓A滿的完成了任務(wù)。讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的是信任。讓大家排除萬(wàn)難平安行走的是一雙雙認(rèn)真的眼睛，我看到的是責(zé)任。大家在團(tuán)結(jié)合作的過(guò)程中，想到了各種方法，圓滿的完成了任務(wù)。不能用認(rèn)真這個(gè)詞來(lái)表達(dá)，而是用心。因?yàn)檎J(rèn)真只是及格，用心才是優(yōu)秀。信任不僅要相信自己的隊(duì)友，更要相信自己。堅(jiān)持不是敷衍的堅(jiān)持，而是帶著責(zé)任的堅(jiān)持。在培訓(xùn)中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。素質(zhì)拓展訓(xùn)練后心得素質(zhì)拓展訓(xùn)練后心得為期兩天的拓展訓(xùn)練完畢了，通過(guò)這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與也非常豐富，早晨8點(diǎn)30分，大家統(tǒng)一在市分行集合，9點(diǎn)鐘一行人直抵邵陽(yáng)監(jiān)獄承受警示教育，我們參觀了服刑人員的生活區(qū)、監(jiān)舍、消費(fèi)車(chē)間等場(chǎng)所，看到了服刑人員消費(fèi)、生活情況。并在監(jiān)獄會(huì)議室聽(tīng)取了服刑人員的現(xiàn)身說(shuō)法。兩名服刑人員表達(dá)了自己的犯罪事實(shí)，回憶了自己成長(zhǎng)艱辛的歷程，分析^p了自己犯罪的原因，表達(dá)了犯罪給自己、家人、朋友帶來(lái)的宏大影響，傾訴了自由人身與目前反差的深化感受。通過(guò)實(shí)地觀看和親身感受。我覺(jué)得自已深受觸動(dòng)，感到這次教育活動(dòng)及時(shí)、直觀、生動(dòng)、凈化心靈，對(duì)于我們從事金融工作的同胞們來(lái)說(shuō)都是一次精神的洗禮，要認(rèn)真汲取服刑人員反面典型的慘痛教訓(xùn)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)抵抗各種腐朽思想的浸蝕；要真正從內(nèi)心深處警示自己，珍惜自由，當(dāng)走出監(jiān)獄大門(mén)時(shí)，我才深深地感覺(jué)到自由、陽(yáng)光，雨露帶給的幸福和快樂(lè)的心情。通過(guò)傾聽(tīng)兩位服刑人員的現(xiàn)身說(shuō)法，在自己思想深處受到極大觸動(dòng)。對(duì)他們犯罪道路的過(guò)程、原因及教訓(xùn)作了反思，通過(guò)這些典型案件說(shuō)明，領(lǐng)導(dǎo)干部一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會(huì)喪失理想信念，在金錢(qián)面前打敗仗；一旦追逐名利、撈取功名，就會(huì)導(dǎo)致急功近利，一旦恃權(quán)輕法、心存幸運(yùn)，就會(huì)觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。從中我也清醒的認(rèn)識(shí)到：人呀應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，人生沒(méi)有懊悔藥，知足者長(zhǎng)樂(lè)！還有就是最后一個(gè)節(jié)目給我感想的是：感恩父母，感謝身邊任何一個(gè)給過(guò)關(guān)心，給過(guò)呵護(hù)的人，還有一起哭過(guò)，一起笑過(guò)的朋友們。在這個(gè)活動(dòng)中，最重要的是任何一個(gè)隊(duì)友犯了錯(cuò)必須得由我們的領(lǐng)導(dǎo)及政委來(lái)承擔(dān)，那就是要他們做好幾十個(gè)俯撐。這個(gè)工程還真的有那么點(diǎn)難度哦，從那么高的地方摔下來(lái)，雖說(shuō)下面有人擋著，但要真的摔下來(lái)那也是有生命危險(xiǎn)的，但最重要地是要相信自己的隊(duì)友的實(shí)力，能抑制、敢于抑制心中的恐懼，懷揣一顆堅(jiān)強(qiáng)英勇的心。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，不是說(shuō)是一個(gè)個(gè)人工程應(yīng)該是一個(gè)團(tuán)隊(duì)工程，因?yàn)樗械娜硕疾荒馨l(fā)出聲音。由于只要有人出聲大家都要停頓，因?yàn)榇蠹仪榫w有點(diǎn)緊張，所以不斷有人錯(cuò)。我們的“領(lǐng)導(dǎo)”就受到了懲罰最終還是在25分內(nèi)圓滿地完成了教練給的任務(wù)。但是想想其他12位的隊(duì)友以及領(lǐng)導(dǎo)還有政委那么艱辛地為了這一個(gè)團(tuán)隊(duì)，大家眼眶都紅了，教練開(kāi)始帶著我們走進(jìn)回憶，要求我們每一個(gè)隊(duì)員閉上雙眼，回想起經(jīng)歷過(guò)的一幕一幕，回憶我們的“漫漫人生路”，回想起以前身邊關(guān)心、照顧、鼓勵(lì)、幫助過(guò)我們的父母、親戚、朋友，使我們不禁熱淚盈眶，在繁忙的生活中，什么時(shí)候我們這樣想過(guò)，這樣回憶過(guò)？回憶是為了我們今后更好的生活，更好地對(duì)待別人，對(duì)待朋友，對(duì)待父母。身邊的父母隨時(shí)向我們伸出他們的雙手，尤其是身邊一些父母對(duì)于自已頑皮的孩子從不言棄。舍棄一切為了孩子，這就是為人父母?jìng)ゴ蟮膼?ài)。雖然大家都很累，但是這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到有益的人生感悟。在這兩天里，感悟最深的應(yīng)該是知足者長(zhǎng)樂(lè)，時(shí)常要懷有一顆感恩的人，回頭再回憶這些工程的同時(shí)，每一個(gè)工程都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有時(shí)機(jī)重新考慮與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于挑戰(zhàn)新事物，有開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并充分認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資的合理分配的重要性。決不輕言放棄，最后就象教練所總結(jié)的一些話，有一種感情叫做感動(dòng)，有一種感動(dòng)叫做感謝，有一種感謝叫做回報(bào)，有一種回報(bào)叫做感恩。感動(dòng)于生命之河中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感謝于心靈中那一片純潔的天地，感恩于世間萬(wàn)物賜予的一切，只要有顆感恩的心。懷揣一顆感恩的心，感謝父母用滿心的期待賦予我們?nèi)跣〉纳?；感謝父母用心血和汗水鍛造我們強(qiáng)健的體魄；感謝父母用嚴(yán)辭厲色給予我們堅(jiān)毅的信念；感謝父母用溫順的雙眸呵護(hù)我們時(shí)不時(shí)受傷的心靈……拓展訓(xùn)練的意義增強(qiáng)團(tuán)員青年的凝聚力，更好地做好工作，10月31日，團(tuán)委組織近30名青年職工來(lái)到培訓(xùn)中心拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)展了為期一天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中，把抑制惰性、磨煉個(gè)人意志和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)等理念融入到活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，到達(dá)了“熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我”的目的。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員們通過(guò)參加了“空中抓杠”、“穿越電網(wǎng)”、“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”、“七巧板”、“解手鏈”等工程，不僅成功地進(jìn)展了自我挑戰(zhàn)、自我打破，也深化地感受到了“團(tuán)隊(duì)、信任、責(zé)任、理解、包容、奉獻(xiàn)”所蘊(yùn)藏的意義，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度?！翱罩凶ジ堋弊尨蠹页浞终J(rèn)識(shí)到了自身潛能，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，在自我打破和挑戰(zhàn)中強(qiáng)化了樂(lè)觀面對(duì)生活的信念；“穿越電網(wǎng)”考驗(yàn)了領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作才能，并使大家懂得了“細(xì)節(jié)決定成敗”的道理；“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”讓大家感悟到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了困難面前、積極尋找解決問(wèn)題規(guī)律及方法的意識(shí)和才能，搭建起了互相信任的平臺(tái)；“七巧板”讓大家深化理解到統(tǒng)籌安排才能的重要性，強(qiáng)化了大局觀念；“解手鏈”那么進(jìn)一步增進(jìn)了互相之間的溝通與協(xié)作等。在每一個(gè)工程的執(zhí)行過(guò)程中，大家都以積極的心態(tài)參與，迅速調(diào)整好心態(tài)，全身心融入角色。不僅在短時(shí)間內(nèi)迅速完成任務(wù)的分工調(diào)配，還將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，提出相應(yīng)的解決方案，最終通力協(xié)作圓滿完成任務(wù)。每一個(gè)工程完畢后，教練都會(huì)帶著學(xué)員們對(duì)活動(dòng)及時(shí)進(jìn)展總結(jié)。大家暢所欲言，積極與隊(duì)友分享在活動(dòng)中汲取的經(jīng)歷教訓(xùn)，互相提醒在執(zhí)行下一工程中要注意協(xié)調(diào)的問(wèn)題，并不斷地互相鼓勵(lì)，將團(tuán)結(jié)與信任的“接力棒”傳遞到每一位隊(duì)員的手上。花兒雖然短暫，芬芳長(zhǎng)留心間。短短的一天時(shí)間很快過(guò)去，但給大家留下了許多珍貴的財(cái)富。學(xué)員們表示，參加拓展訓(xùn)練不僅幫助自己抑制了惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)了積極面對(duì)各種挑戰(zhàn)的樂(lè)觀態(tài)度，而且使自己充分認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，同時(shí)也增進(jìn)了互相理解，學(xué)會(huì)了如何更融洽地與別人合作。野外拓展訓(xùn)練心得范文釋放激情放飛夢(mèng)想今天明天有我創(chuàng)造戰(zhàn)鷹野外拓展訓(xùn)練心得2023年8月31日我有幸參加了領(lǐng)先集團(tuán)公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，期盼著這一天的到來(lái)，因?yàn)槲蚁矚g挑戰(zhàn)，尋找刺激，這也和父親從小把我當(dāng)男孩子養(yǎng)育有一定的關(guān)系，理所當(dāng)然性格也就比較男性化，這是我在領(lǐng)先集團(tuán)工作七年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜！也很欣喜！我覺(jué)得我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲胰缃裾驹诹斯具@個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺(tái)，給我一個(gè)展翅翱翔的時(shí)機(jī)。更是給我們提供了多項(xiàng)挑戰(zhàn)的工程，只要我們?cè)敢馊ジ冻鲈敢馊^進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的！所以在此感謝公司給我們提供這樣的時(shí)機(jī)！8月31日一大早07:30分我們就準(zhǔn)時(shí)從領(lǐng)先購(gòu)物廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)過(guò)2個(gè)多小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了巴里坤白石頭牧區(qū)。一下車(chē)，明顯的感覺(jué)到這里的氣溫比區(qū)要低，遺憾的是當(dāng)天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較薄弱，好冷啊！教練用一聲響亮的口令讓我們“集合！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當(dāng)時(shí)就體會(huì)到了軍隊(duì)的文化，我們排隊(duì)集合報(bào)數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項(xiàng)就是五公里越野！好刺激！五公里越野讓我們的身體預(yù)熱了起來(lái)……五公里越野完畢后，教練讓我開(kāi)始集合，講述了我們每一個(gè)人在執(zhí)行每一個(gè)工程的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個(gè)隊(duì)員的身份！聽(tīng)完教練的這些話，我很是認(rèn)可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份，和員工站在一個(gè)起跑線上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)23人，小隊(duì)里再選出隊(duì)長(zhǎng)〔在公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，要把時(shí)機(jī)留給其別人〕、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)旗。第二個(gè)工程就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個(gè)工程主要是挑戰(zhàn)我們膽識(shí)、膽量的才能，挑戰(zhàn)自己，抑制困難。教練講完工程的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還沒(méi)有害怕，當(dāng)爬到高處時(shí)，突然，感覺(jué)到自己已經(jīng)沒(méi)有力氣了，而且腿不停地打顫，假設(shè)沒(méi)有繩我估計(jì)我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn)，掉下來(lái)就不知道是什么慘狀了……當(dāng)我們?cè)谙旅婵吹臅r(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，漸漸攀沿，我告誡自己我一定要走完，因?yàn)樗裎业娜松粯樱也荒馨胪径鴱U，不能因?yàn)楹ε露艞?。我們要?shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，我們必須得堅(jiān)持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深化的意義。在大家的煽動(dòng)下和吶喊中，我成功的攀爬到了最后一個(gè)梯子上，最終在自己的信仰下和伙伴的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們堅(jiān)信我們是最棒的。在大家的鼓勵(lì)下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會(huì)了一遍。第三個(gè)工程是信任背摔。目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。這個(gè)拓展訓(xùn)練工程可以鍛煉心理素質(zhì)，抑制恐懼，對(duì)每個(gè)人的心理素質(zhì)提升有很大幫助。外表看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們假設(shè)要成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的時(shí)機(jī)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地答復(fù)“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資，是勇氣、力量和信心的泉。承諾表達(dá)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的。臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這表達(dá)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、理解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。溝通、群力決策。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目的。有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)展合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害?；突ブ覟槿巳?，人人為我。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成工程的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份理解，多一份親切，多一份友誼?！拔覟槿巳?，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。第三個(gè)工程進(jìn)展完畢后，天空中，下起了小雪，感覺(jué)氣溫越來(lái)越低，我們幾乎快被凍僵硬了。午餐過(guò)后，教練為了讓我們順利的畢業(yè)，我們集體轉(zhuǎn)移訓(xùn)練場(chǎng)地。我們乘坐了大巴車(chē)來(lái)到了西山鄉(xiāng)戰(zhàn)鷹訓(xùn)練基地，這里和白石頭牧區(qū)的那個(gè)基地還是有溫差的，這里較為暖和。我們開(kāi)始備戰(zhàn)，完成我們的最后一個(gè)工程。最后一個(gè)工程可以說(shuō)是振奮人心的時(shí)刻。因?yàn)槲覀兙鸵厴I(yè)了。我們需要的是徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個(gè)人能說(shuō)話，有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)。首選我們選出了一個(gè)總指揮，然后就是定方案，搭人梯。準(zhǔn)備工作都做好了以后。沖動(dòng)人心的音樂(lè)想起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。當(dāng)我們已經(jīng)爬上去四個(gè)人的時(shí)候，教練吹哨了，讓我們?nèi)亢笸藥酌?，?yán)肅批評(píng)大家說(shuō)有人在里面講話了，讓各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，體罰20個(gè)俯臥撐，總指揮25個(gè)人俯臥撐，這是領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)好大家，讓領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)所有責(zé)任?？粗傊笓]瘦小的身體，在25個(gè)人俯臥撐下，已經(jīng)沒(méi)有多少力氣可以當(dāng)人墻了，這是，教練用嚴(yán)厲的言辭批評(píng)者大家，響起了煽情的音樂(lè)，大家留下了心疼總指揮和隊(duì)長(zhǎng)的淚水……教練和總指揮再次強(qiáng)調(diào)了工程的規(guī)那么，又一次的翻越開(kāi)始了……當(dāng)我們翻越6個(gè)人過(guò)去的時(shí)候，教練再次吹起哨子，說(shuō)有人登墻板上去了也算違規(guī)，再次把總指揮和隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)出來(lái)，進(jìn)展30個(gè)俯臥撐的體罰，并讓他們邊做邊說(shuō)：求求你們，不要再違規(guī)了！總指揮和隊(duì)長(zhǎng)第一次的違規(guī)已經(jīng)體罰了20多個(gè)，這次他們?cè)谧龅胶竺鎺讉€(gè)時(shí)候，已經(jīng)趴在地上，很難再起來(lái)，他們堅(jiān)持著，硬撐著，因?yàn)榇蠹业倪`規(guī)和失誤，他們卻我們背負(fù)著承擔(dān)一切后果的責(zé)任，來(lái)承擔(dān)大家所犯下的錯(cuò)誤，看著他們顫顫巍巍，已經(jīng)筋疲力經(jīng)的身軀……我們?nèi)康叵骂^，哽咽著……〔教練接著放著煽情的音樂(lè)，帶著哭腔說(shuō)著一些話語(yǔ)，自我認(rèn)為，教練煽情有點(diǎn)過(guò)了，我們需要的是大家真情實(shí)感的感動(dòng)，并不是過(guò)分的炒作！〕，第三個(gè)回合開(kāi)始了，大家嚴(yán)格要求自己，繼續(xù)我們今天最后的一個(gè)工程，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。在這次的翻越中，我們團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，搭人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著，吶喊著……他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榱宋覀兛梢皂樌ㄟ^(guò)，我踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅(jiān)持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了隊(duì)別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體工程中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被吞沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目的眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感謝，感謝我們身邊的朋友，感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感謝生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了抑制恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目的，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又考慮怎樣做好。在做集體拓展工程時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了場(chǎng)面的混亂。2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位考慮。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析^p、判斷，充分理解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目的，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的場(chǎng)面。3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4.無(wú)論在何時(shí)何地在什么樣的情況下，對(duì)自己一定要自信，時(shí)刻充滿激情，以最好的狀態(tài)去面對(duì)將要面對(duì)的問(wèn)題，那么問(wèn)題將是迎刃而解。5.我們要學(xué)會(huì)感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個(gè)開(kāi)展自我的時(shí)機(jī)，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無(wú)私的幫助，才造就我們的成績(jī)。你們是最偉大的！張彩紅202___年九月三日2023拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會(huì)篇一：2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)提筆寫(xiě)心得體會(huì)，感覺(jué)有好多話好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺(jué)得