悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

1.1悄悄變化的我導(dǎo)入新課1．身體變化，使人騷動(dòng)不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長(zhǎng)。4．對(duì)新鮮事物特別感興趣。5．對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7．在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知是自己錯(cuò)了，還是要爭(zhēng)下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。9．了解自己的身體變化。10．喜歡在家里、班級(jí)或?qū)W校表現(xiàn)自己。心理測(cè)試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下來。想一想：為什么我們變得愛頂撞家長(zhǎng)、身體變化而產(chǎn)生騷動(dòng)不安的情緒、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣等？青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”這個(gè)話題。運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)1、現(xiàn)在的你和小時(shí)候相比有哪些變化？（提示：可以從身高、體重、肺活量、奔跑速度等方面思考）2、這些變化說明了什么？3、這些變化表現(xiàn)在哪些方面？身體的變化意味著我們正在長(zhǎng)大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春的大門，開始人生最美麗的春天—青春期。

青春期一般指10-19歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，是從不成熟到成熟的過渡時(shí)期。通俗的說，就是我們從兒童長(zhǎng)成大人的這個(gè)過渡時(shí)期。青春期1、什么是青春期？（青春期的含義）P3一、悅納生理變化

青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。青春期介于兒童期和成年期之間的過渡期，是人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。

身體外形的變化如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。內(nèi)部器官的完善如：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟。性機(jī)能的成熟如：男生聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生聲調(diào)變高，月經(jīng)來潮等。2、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？P3這是青春的禮物，要平常心、正確對(duì)待！青春期生理變化的影響

小組討論：青春期給我們帶來了什么影響？3、青春期的積極影響P3一方面，青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。你的青春期有沒有給你帶來煩惱？你是如何看待這些煩惱的？另一方面，處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。3、青春期的消極影響P4正確對(duì)待生理變化青春期里，部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱：如：①我的個(gè)子怎么沒有別人高。②我不想出門了，臉上長(zhǎng)了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場(chǎng)所說話了，我的聲音可難聽了。4、怎樣正確看待青春期生理的變化？P5第一段我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。直面矛盾心理02心理變化對(duì)癥下藥我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”！升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。這些矛盾心理的產(chǎn)生的原因是什么？這些心理實(shí)質(zhì)是一種怎樣的矛盾心理？你怎么看待這些心理現(xiàn)象？反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦生活大觀察4、青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因生理發(fā)育1認(rèn)知能力發(fā)展2自我意識(shí)不斷增強(qiáng)3情感世界愈加豐富4產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對(duì)成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對(duì)成人的依賴，只是依賴的方式有所變化。反抗與依賴5、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)一方面，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來，內(nèi)心活動(dòng)更加豐富，但表露于外的東西少了；另一方面，容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解，不斷尋找朋友，而一旦找到，就會(huì)推心置腹、毫無保留。閉鎖與開放有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn)；有時(shí)又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。勇敢與怯懦請(qǐng)你勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心，想一想，自己有哪些心理矛盾，它們分別屬于哪種類型的矛盾，你有沒有什么好的辦法解決？鏡子里的自己青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。6、調(diào)節(jié)矛盾心理的方法可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理?？梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。把自己的想法寫下來1參加體育活動(dòng)2學(xué)習(xí)自我暗示3試試自我解嘲4方法與技能：嘗試自我調(diào)節(jié)課堂小結(jié)1.【2019·湖北咸寧】伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富…這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。對(duì)待這些矛盾心理，我們應(yīng)該（）①正確認(rèn)識(shí)，坦然對(duì)待②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)適③增強(qiáng)自控能力，想方設(shè)法壓抑④學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B

2.【2019·湖南郴州】小明進(jìn)入青春期后，在家總愛和父母“頂?！睂?duì)著干，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)鬧矛盾，他感到很苦惱。針對(duì)小明的問題，你給他的建議是()①要克服逆反心理，主動(dòng)與父母溝通②這是正常的心理現(xiàn)象，應(yīng)順其自然③學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較④學(xué)會(huì)調(diào)控心理矛盾，減少與他人交往①②B.①③C.①④D.③④B3.【2020·貴州黔西南州】青春，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，伴隨著這個(gè)起點(diǎn)的開始，我們的生理和心理都會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的變化。下列變化中，屬于青春期生理變化的是（）①小年說：“我今年身體升高很快，升高了6厘米。”③小靜說，“我感到很孤獨(dú)，不愿意與人交往。”③小鵬說：“我的臉上長(zhǎng)了好多痘痘”④小紅說：“我的體重增加很快，今年增重了2公斤?！雹佗冖跙.①②④C.①③④D.②③④C4.【2020·湖南郴州】屬于青春期帶來的生理變化的是()①認(rèn)知能力得到發(fā)展

②身體外形發(fā)生變化③內(nèi)部器官不斷完善

④自我意識(shí)不斷增強(qiáng)①②B.①④

C.②③D.②④C5.【2021·湖北省十堰市】進(jìn)入青春期的強(qiáng)強(qiáng)，在家總愛和父母對(duì)著干，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生沖突，他感到很煩惱。解決這些“煩惱”方式恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ偌皶r(shí)處理，尋求他人幫助②控制情緒，主動(dòng)和父母，同學(xué)溝通③學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，承擔(dān)責(zé)任，寬以待人④自我封閉，不與他人交往①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④C