第四章我是誰

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

CareerDevelopmentandPlanningforCollegeStudents

第二章了解自我——職業(yè)心理探索

第四講我是誰——興趣探索職業(yè)測評體系促進學(xué)生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識測評組合性格興趣價值觀能力孫一瀛像許多大學(xué)生一樣，在高考填報志愿的時候懵懵懂懂，不知道選什么專業(yè)好。別人告訴她“選你自己喜歡的”，她卻發(fā)現(xiàn)自己并不了解真正喜歡什么，她聽從了大人的意見，選了“女孩子比較適合”的外語專業(yè)。她對自己的專業(yè)談不上非常喜歡，但也不是很煩。她很在意別人的看法，如她所學(xué)的專業(yè)是否有前途，其他專業(yè)怎么好，等等。但當(dāng)這時，她都會陷入困惑和迷茫，疑惑自己的專業(yè)究竟是否適合自己，不知道什么樣的職業(yè)才是自己最喜歡的。身邊的困惑趙子明則為他的興趣太多而苦惱。他的興趣十分廣泛：從小到大，他學(xué)過武術(shù)、繪畫、唱歌、乒乓球、收集過郵票，研究過昆蟲、兵器乃至鞋子。。。在某些方面還得過獎?？删褪菬o法堅持，過不了多久就扔一邊了。面對職業(yè)選擇時，他想知道：到底什么才是自己真正的興趣？身邊的困惑一、興趣與職業(yè)生涯發(fā)展？？在人們很放松、什么事也不做的時候（比如看電視）

什么令人真正感到幸福和滿足？？？當(dāng)人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授米哈利發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們專心致志地從事某種活動，甚至忘我地完全沉浸在這種活動中的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱為“flow”。米哈利的這一發(fā)現(xiàn)說明：人們的滿足感、幸福感往往來源于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。他一直強調(diào)要做自己喜愛的事情，才能獲得快樂。

是人們力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向

何為興趣？

是人們積極探究某種事物的認識傾向。

興趣與職業(yè)生涯發(fā)展如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。

興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能。興趣是提高工作滿意度、增強職業(yè)穩(wěn)定性、獲得職業(yè)成就感的重要因素。不幸的現(xiàn)狀常見想法：先就業(yè)再擇業(yè)等我有了錢，再。。。結(jié)果是：做著自己并不真正喜歡的事賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關(guān)心的人現(xiàn)實的考慮興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過兼職、志愿活動、社團活動、業(yè)余愛好等多種方式表達出來。關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個人愛好的適度統(tǒng)一。二、自我興趣探索恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會；我們提供了六個島嶼，但你只能選擇其中的一個進行你的夢想之旅。假如你選擇的第一個島嶼已經(jīng)人滿為患了，你的第二選擇是哪個島？如果第二個也滿了，你的第三選擇又是什么？請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按照優(yōu)先順序選擇3個島嶼。條件：至少要在所選擇的島嶼上生活半年。六島環(huán)游A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂館、彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑【用襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島：現(xiàn)代、井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。六

島

環(huán)

游A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂館、彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑【用襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。六島環(huán)游R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。六島環(huán)游E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。六島環(huán)游C島：現(xiàn)代、井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。六島環(huán)游S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。六島環(huán)游6個島嶼分別代表了我們六種興趣類型Realistic

（實用型）Investigative

（研究型）Artistic

（藝術(shù)型）Social

（社會型）Enterprising

（企業(yè)型）Conventional

（事務(wù)型）藝術(shù)型(Artistic)

A藝術(shù)型人（creator）的特點擅于自我表達懷舊有想象力情緒化/敏感內(nèi)省追求美感價值創(chuàng)造性的感覺尋求

藝術(shù)型(Artistic)

傾向于理想化，做事追求完美。在平常中，藝術(shù)的測試不指做藝術(shù)工作，而是工作中的藝術(shù)，傾向于將事情做得漂亮、有美感、有情調(diào)、錦上添花，追求完美。

喜歡的職業(yè)：藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人）音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）。研究型(Investigative)

I研究型人（thinker）的特點任務(wù)取向獨立的分析的保守的有智慧的抽象的有韌性研究型(Investigative)

喜歡的活動：處理信息(觀點、理論)，喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。

喜歡的職業(yè)：工程師、生物學(xué)者、系統(tǒng)分析員、天文學(xué)家、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、醫(yī)生事務(wù)型(Conventional)C事務(wù)型人（organizer）的特點講求實際可以被控制保守喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作職員會計事務(wù)型(Conventional)

喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位。

喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計算機操作員、投資分析員

實用型(Realistic)R實用型人（doer）的特點喜歡具體的任務(wù)缺乏社會交往能力機械能力強喜歡動手做體力工作實用型(Realistic)

喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。

喜歡的職業(yè)：計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工、制造業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、軍事工作。社會型(Social)

S社會型人（helper）的特點為人友好熱情善解人意對人感興趣良好的人際溝通技能社區(qū)服務(wù)取向社會型(Social)

喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。

喜歡的職業(yè)：導(dǎo)游、教育、教育行政人員、福利機構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)型(Enterprising)E企業(yè)型人（persuader）的特點擅辯追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會影響有抱負精力旺盛獨斷、機敏樂觀企業(yè)型(Enterprising)

喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。

喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。六種興趣類型六種類型

六種職業(yè)環(huán)境類型

霍蘭德興趣類型理論三、霍蘭德興趣類型理論約翰·霍蘭德(JohnHolland)：美國心理學(xué)家從1959年起即做了多次大規(guī)模實驗研究，著有《職業(yè)決策》(1973年)等書。其職業(yè)理論中對我國影響最大的莫過于興趣—職業(yè)匹配理論。職業(yè)選擇是個人人格的延伸和表現(xiàn)，人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型：實用型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、事務(wù)型；同一類型的職業(yè)通常會吸引相同人格特質(zhì)的人，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍：價值觀念、態(tài)度傾向、行為模式；工作環(huán)境也可以分為六種類型，與人格類型的分類一致；個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，很少只是集中在某一種類型上?；籼m德代碼：用3個字母的代碼表示一個人的職業(yè)興趣，也可以描述職業(yè)的工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。個人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。六種類型的人如何思考實用型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋果的營養(yǎng)價值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價格時越稀少越昂貴，我如何控制市場？事務(wù)型：蘋果多少錢？我們家?guī)讉€人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？現(xiàn)在，看看你們選擇的3個度假島嶼對照下霍蘭德職業(yè)索引需要提醒大家的是：霍蘭德職業(yè)索引是一份未經(jīng)本土化的版本，因此在職業(yè)名稱和職業(yè)對應(yīng)的霍蘭德代碼上可能與我國國情有偏差?？紤]到國內(nèi)這方面的資料較少，因此我把他羅列出來供你使用時參考。目的是：為了拓展大家對于職業(yè)的思路，不必拘泥于職業(yè)的代碼。六種興趣類型之間的關(guān)系相鄰、相隔、相對事務(wù)型C實用型R企業(yè)型E研究型I藝術(shù)型A社會型S1、相鄰關(guān)系如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個體之間共同點較多如實用型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機會與人接觸。擁有機械和運動能力；喜歡使用工具在戶外工作；偏愛工具擁有數(shù)學(xué)和科學(xué)能力；喜歡獨自工作和解決復(fù)雜問題；偏愛觀念擁有文書和計算能力；喜歡在室內(nèi)工作和組織事情；偏愛處理文字和數(shù)字擁有藝術(shù)能力和想像力；喜歡從事原創(chuàng)性的工作；偏愛觀念擁有領(lǐng)導(dǎo)和演說才能；喜歡有影響力；熱愛政治和經(jīng)濟；偏愛人和觀念擁有社交技能；熱衷社會關(guān)系和助人；偏愛人R實用I研究A藝術(shù)C事務(wù)E企業(yè)S社會2、相隔關(guān)系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS屬于這種關(guān)系的兩種類型個體之間共同點較相鄰關(guān)系少。擁有機械和運動能力；喜歡使用工具在戶外工作；偏愛工具擁有數(shù)學(xué)和科學(xué)能力；喜歡獨自工作和解決復(fù)雜問題；偏愛觀念擁有文書和計算能力；喜歡在室內(nèi)工作和組織事情；偏愛處理文字和數(shù)字擁有藝術(shù)能力和想像力；喜歡從事原創(chuàng)性的工作；偏愛觀念擁有領(lǐng)導(dǎo)和演說才能；喜歡有影響力；熱愛政治和經(jīng)濟；偏愛人和觀念擁有社交技能；熱衷社會關(guān)系和助人；偏愛人R實用I研究A藝術(shù)C事務(wù)E企業(yè)S社會3、相對關(guān)系在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關(guān)系如RS、IE、AC、SR、EI、CA相對關(guān)系的人格類型共同點少。一個人同時對處于相對關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。擁有機械和運動能力；喜歡使用工具在戶外工作；偏愛工具擁有數(shù)學(xué)和科學(xué)能力；喜歡獨自工作和解決復(fù)雜問題；偏愛觀念擁有文書和計算能力；喜歡在室內(nèi)工作和組織事情；偏愛處理文字和數(shù)字擁有藝術(shù)能力和想像力；喜歡從事原創(chuàng)性的工作；偏愛觀念擁有領(lǐng)導(dǎo)和演說才能；喜歡有影響力；熱愛政治和經(jīng)濟；偏愛人和觀念擁有社交技能；熱衷社會關(guān)系和助人；偏愛人R實用I研究A藝術(shù)C事務(wù)E企業(yè)S社會四、興趣與工作的匹配職業(yè)選擇中，個體并非一定要選