有健康才有一切演講稿

———有健康才有一切演講稿有健康才有一切演講稿（精選3篇）

有健康才有一切演講稿篇1

古人云：民以食為天。食物是一切之精神，但是，若不留意飲食習(xí)慣，吃那些不健康的食品，俗稱垃圾食品的東西，或許會(huì)反其道而行之，反而損害自己的健康。下面是我為您整理的關(guān)于健康演講稿，盼望對(duì)你有所關(guān)心。

關(guān)于健康演講稿

生命是珍貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)寶能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會(huì)說(shuō)：“誰(shuí)不疼惜生命呢?誰(shuí)不喜愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。”您可能說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛，專心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩嬉戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，遺忘了時(shí)間，遺忘了明天還要上班，遺忘了四周的一切。突然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)覺(jué)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎每天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的。所以，莫非像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了，真快樂(lè)啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過(guò)年了，爸爸媽媽買了許多好吃的，有小明愛(ài)吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可興奮了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，成天眉開眼笑的，心里想：“要是每天過(guò)節(jié)多好啊!”今日，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，(m.diyifanwen)血糖怎么那么高?爸爸媽媽特別焦急，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道，過(guò)節(jié)時(shí)要避開暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō)，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前，我聽說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外，我也常常聽到有的人由于一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人難過(guò)欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是由于發(fā)生了什么大事情，只是一些微小的事。讓我們來(lái)想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是由于他們平常驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒(méi)得到滿意，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還許多很，如飲酒過(guò)度、吸煙等。我們是祖國(guó)將來(lái)的接班人，是祖國(guó)將來(lái)的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣特別重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平常，抽出肯定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增加我們的體質(zhì)，熬煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)。觀察好吃的東西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō)，多與他們談心，保持歡樂(lè)的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛(ài)生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。

有健康才有一切演講稿篇2

敬重的各位家長(zhǎng)、老師、友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

度過(guò)喧鬧的端午佳節(jié)，今日，我們又迎來(lái)了“六·一”兒童節(jié)!首先，我代表各科任老師，向全體同學(xué)表示熱鬧的節(jié)日慶賀：祝同學(xué)們節(jié)日歡樂(lè)!向關(guān)懷愛(ài)惜、辛勤培育你們健康成長(zhǎng)的父母、老師致以誠(chéng)心的感謝和崇高的敬意!向今日受到表彰的三好同學(xué)、優(yōu)秀少選隊(duì)隊(duì)員、文明之星、表示熱鬧的慶賀!

同學(xué)們，今日我們團(tuán)聚一起，進(jìn)行慶六一校內(nèi)文藝節(jié)目競(jìng)賽暨表彰大會(huì)，你們快樂(lè)嗎?

是呀，這學(xué)期里快樂(lè)歡樂(lè)的事還真不少呢!

學(xué)校開展了豐富多彩的活動(dòng)：新眼保健操、課間操競(jìng)賽活動(dòng)、講雷鋒故事、爭(zhēng)做文明之星活動(dòng)、“好書伴我成長(zhǎng)”讀書展現(xiàn)活動(dòng)、家長(zhǎng)開放日活動(dòng)等等，在這些活動(dòng)中，同學(xué)們既進(jìn)展了力量，又收獲了歡樂(lè)。

有人說(shuō)，每一天，當(dāng)夜幕降落的時(shí)候，我們最應(yīng)當(dāng)做的事就是數(shù)一數(shù)，這一天當(dāng)中歡樂(lè)的事有多少。假如超過(guò)了四件，那么這一天便過(guò)得很有意義。

同學(xué)們，其實(shí)，學(xué)會(huì)找尋歡樂(lè)，也是一種本事哦!

會(huì)找尋歡樂(lè)的孩子，會(huì)為聞到校內(nèi)里玉蘭花香快樂(lè)，會(huì)為自己課堂上舉手發(fā)言快樂(lè)，會(huì)為新學(xué)了一個(gè)字，解出了一道題，學(xué)會(huì)了一節(jié)新廣播操快樂(lè)，會(huì)為自己讀到一篇好文章快樂(lè)，會(huì)為自己彎腰撿起一張紙屑快樂(lè)，會(huì)為見(jiàn)到老師問(wèn)好快樂(lè)，會(huì)為自己沒(méi)有感冒快樂(lè)，會(huì)為自己胃口好吃了許多飯快樂(lè)。這樣，每一天，當(dāng)他背著書包回到家的時(shí)候，就會(huì)和爸爸媽媽爺爺奶奶說(shuō)出心里很多的歡樂(lè)，并且，把這些歡樂(lè)一樣帶給了家人。

同學(xué)們，值得快樂(lè)的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的歡樂(lè)吧，別讓它從我們眼皮底下溜走!由于，用微笑和陽(yáng)光編織的人生，才是我們想要的人生。

讓我們一起大聲說(shuō)：六一歡樂(lè)!

最終，再次感謝各位家長(zhǎng)光臨，祝各位家長(zhǎng)、老師身體健康!工作順心!祝同學(xué)們節(jié)日歡樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝今日的活動(dòng)圓滿勝利!

感謝大家!

有健康才有一切演講稿篇3

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家上午好!我是來(lái)自###公司的###，特地從事飲食供應(yīng)和酒店服務(wù)管理專業(yè)，與在座的每一位生活都息息相關(guān)。作為一位食品生產(chǎn)與供應(yīng)的管理者，特別注意食品平安、養(yǎng)分衛(wèi)生和健康飲食。通過(guò)在工作的閑暇時(shí)間閱讀《食品平安掌握與管理》和《飲食養(yǎng)分與健康》兩本書，讀后受益匪淺，今日在這里與大家共享。

去年，一部紀(jì)錄片《舌尖上的中國(guó)》紅遍大江南北，許多觀眾沉醉于中華美食的獨(dú)特魅力，甚至直呼"口水止不住'。然而面對(duì)生活中舌尖上的平安問(wèn)題，人們又不禁感嘆：熒屏上佳肴令人回味無(wú)窮，現(xiàn)實(shí)中問(wèn)題食品卻讓人心驚肉跳。近幾年來(lái)，三鹿"毒奶粉'大事剛剛平靜，"蘇丹紅'、"病蟲桔'大事又被揭穿，"瘦肉精'、"毒豆芽'一波又一波輪番上演。"民以食為天，食以安為先'。假如我們每一天對(duì)著餐桌上擺著的美味佳肴就想著吃起來(lái)是不是令人放心，那就太悲傷了。老百姓的飲食平安得不到保障，何以來(lái)談健康的話題。一句順口溜這樣說(shuō)：

"吃動(dòng)物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什么心中沒(méi)數(shù)。'不知道我們還能吃什么，擺在面前的菜，你還敢不敢吃?

地溝油、染色饅頭、牛肉膏、毒生姜、黑心豆芽、毒血旺等相繼曝光。據(jù)本地電視臺(tái)和報(bào)紙連續(xù)曝光，有些不法商販為了節(jié)省成本用工業(yè)鹽代替食用鹽來(lái)腌制雞、鴨、鹵菜，而這些工業(yè)用鹽是一種致癌物質(zhì)。更令人贊嘆的是，這些帶有致癌物質(zhì)的食品，打著廉價(jià)的幌子，進(jìn)軍超市和私人經(jīng)營(yíng)的店鋪，黑心店主說(shuō)："這是公開的隱秘，是不折不扣的潛規(guī)章。'

在物質(zhì)生活大為改善的今日，人們卻在談"食'色變，沒(méi)有人能準(zhǔn)確界定什么能吃、什么不能吃。"食'好像是一件煞費(fèi)苦心的事。我們一天也離不開食物，莫非就這樣懷著對(duì)食品的誠(chéng)惶誠(chéng)恐而終老一生嗎?

我想這是不行能的。食品平安已從XX到地方、各級(jí)政府都親密關(guān)注、層層布網(wǎng)、步步設(shè)防，對(duì)綠蔬、水果帶有"身份證'，豆芽、食用油均有信息跟蹤，實(shí)施基地監(jiān)管，對(duì)那些不法商販嚴(yán)格整治，杜絕貨源，實(shí)實(shí)在在為百姓餐桌平安努力著。

同時(shí)也提示在座的每一位，要從日常生活中留意食品平安，關(guān)懷食品平安，打一切政府與人們合力的清掃擔(dān)心全食品的戰(zhàn)斗，把每一個(gè)隱蔽擔(dān)心全食品的暗角都清除清掃，到那時(shí)就不需要"借我一雙慧眼'，也能把這紛紛擾擾的食品看個(gè)清清晰楚、明明白白。同時(shí)也要提示在座的每一位要遠(yuǎn)離"三無(wú)'食品，更不能輕信廣告，要從自身做起，提高平安意識(shí)，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制不法商販，為我們能吃得健康、吃得平安而努力，不再談"食'色變。

養(yǎng)分是人體生理發(fā)育、新陳代謝、日常行為不行或缺的能量，只有攝取汲取了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素，人才能工作。養(yǎng)分的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厭食，要注意食品原料的多樣化，促進(jìn)養(yǎng)分綜合汲取。所以說(shuō)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)："五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充'。在養(yǎng)分合理的狀況下，不能忽視衛(wèi)生，無(wú)論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤，都要嚴(yán)格。從感官系統(tǒng)、物理角度到化學(xué)檢驗(yàn)，都要達(dá)到新奇、光亮、爽嫩、彈性豐富，無(wú)異味和腐敗變質(zhì)現(xiàn)象。

我就