《對(duì)立-還是溝通》

對(duì)立,還是溝通

曾經(jīng)，我們?nèi)绱说挠H密……

如今，我們的關(guān)系變得……

當(dāng)我七歲的時(shí)候，我覺(jué)得父親是天底下最聰明的人；當(dāng)我十四的時(shí)候，我覺(jué)得父親是最不講理的人；當(dāng)我二十一歲的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)父親還是比我聰明。——馬克吐溫

曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛(ài)，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒(méi)有往日親密了，與父母之間的距離無(wú)形中在拉大，和爸爸媽媽之間可能再也不是無(wú)話不談了。

信件一：“不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我突然覺(jué)得自己家的空間變小了，難道是我的個(gè)子長(zhǎng)高了，才感到家里的天花板給了我一種壓抑感？我說(shuō)不清為什么，反正覺(jué)得自己越來(lái)越像一只關(guān)在籠子里的小鳥(niǎo)，毫無(wú)自由。父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們對(duì)我總是斥責(zé)多于鼓勵(lì)，要求多于傾聽(tīng)，我已經(jīng)明顯感覺(jué)到我和他們之間的隔閡?，F(xiàn)在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的爭(zhēng)吵，我該怎么辦呢？——苦惱的女兒信件二：女兒是我們無(wú)微不至的呵護(hù)中長(zhǎng)大的，可她上了初中以后，與我們的交談逐漸減少了，問(wèn)她學(xué)校了的事，總是一句‘不知道’就打發(fā)了我。平日里，我們叫她往東，她偏要往西；我們認(rèn)為是美的，她都嗤之以鼻；我們認(rèn)為丑的她都津津樂(lè)道。原來(lái)那個(gè)依偎在我們身邊的女兒到哪里去了？難道這就是我們付出無(wú)數(shù)心血換來(lái)的結(jié)果嗎？——傷心的父母我們現(xiàn)在怎么了？我們還能親密如初嗎？

與父母溝通困難的原因歸納：（1）、心理原因：逆反心理。青少年的成人感、自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)，對(duì)于他人的觀點(diǎn)，尤其是父母的觀點(diǎn)不愿意原封不動(dòng)的接受。（2）、代溝：由于父母和子女是兩代人，生活經(jīng)歷不同，所以在生活習(xí)慣和行為方式及思想觀念上有很多不同之處，也會(huì)影響子女與父母的溝通。（3）、誤會(huì)與矛盾。生活中父母與子女發(fā)生了矛盾如果不及時(shí)有效的解決，長(zhǎng)期下去會(huì)影響子女與父母的溝通。（4）、缺少技巧。即使父母與子女之間都能夠相互理解，但有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)溝通困難的現(xiàn)象，原因就是缺少溝通的技巧和方法。搭建心靈溝通的橋梁：

要理解自己的父母：要理解父母的嘮叨是對(duì)自己的疼愛(ài)；嚴(yán)格要求是對(duì)自己的殷切希望；父母也有煩惱，也需要傾訴和安慰。

要尊重自己的父母：尊重父母的意見(jiàn)和建議，注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣和分寸；在與父母發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，不回避、疏遠(yuǎn)和頂撞，要做出不要的讓步和道歉；要尊重父母的個(gè)性，欣賞父母的優(yōu)點(diǎn)。

掌握溝通的技巧和方法：主動(dòng)交流、創(chuàng)造機(jī)會(huì)、認(rèn)真傾聽(tīng)、主動(dòng)道歉、善于體諒、控制情緒、分擔(dān)責(zé)任和討論問(wèn)題。招式一：主動(dòng)交流

每天找一點(diǎn)時(shí)間，比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動(dòng)談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂(lè)。招式二：創(chuàng)造機(jī)會(huì)每周至少跟爸媽一起做一件事，如做飯、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。招式三：認(rèn)真傾聽(tīng)當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵時(shí)，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽(tīng)完父母的想法，說(shuō)不定你會(huì)了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。招式四：主動(dòng)道歉如果你做得不對(duì)，不要逃避，不要沉默不理，主動(dòng)道歉，往往會(huì)得到父母的理解。

成長(zhǎng)不煩惱——專家支招招式五：善于體諒可能錯(cuò)不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭(zhēng)辯。也許父母過(guò)于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會(huì)有意想不到的效果。招式六：控制情緒與父母溝通不良時(shí)，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說(shuō)出或做出傷害別人的事。想要?jiǎng)优瓡r(shí)，可以深呼吸、離開(kāi)一會(huì)，或用涼水先洗把臉。

招式七：承擔(dān)責(zé)任在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁機(jī)還可以跟老爸老媽聊聊天。招式八：討論問(wèn)題，達(dá)成協(xié)議

學(xué)會(huì)遇事多與父母討論，并就如何行動(dòng)達(dá)成協(xié)議。成長(zhǎng)不煩惱——專家支招

別把煩惱藏在心底，那只會(huì)傷己傷人，傾訴或許是解決的開(kāi)始……

盡訴心中情我是否了解我的爸爸媽媽？1、爸爸和媽媽的生日分別是

、

。2、爸爸和媽媽喜歡顏色分別是

、

。3、爸爸和媽媽最不喜歡食物分別是

、

。4、最讓爸爸、媽媽高興的事

5、最讓爸爸、媽媽煩心的事

6、我最喜歡爸爸、媽媽的地方是

7、我最不喜歡爸爸、媽媽的地方是

8、我最讓爸爸、媽媽自豪的是

父母的壓力父母、孩子的矛盾獲獎(jiǎng)被罵

出現(xiàn)了這樣的情況，我該怎么與父母溝通？

父母嚴(yán)格監(jiān)控我的交友情況，對(duì)我身邊的朋友要求多……

父母希望我博覽群書，而我偏偏喜歡愛(ài)看漫畫。每當(dāng)我看漫畫時(shí)就像做賊一樣?xùn)|躲西藏……因?yàn)閻?ài)著你的愛(ài)，

因?yàn)閴?mèng)著