清楚認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一個(gè)人若是看不到未來(lái)，就掌握不到現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來(lái)。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印課程開(kāi)始，之前我們先做項(xiàng)小調(diào)查A：有十分清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)B：有清晰但比較短期的目標(biāo)C：只有一些模糊地目標(biāo)D：根本沒(méi)有目標(biāo)請(qǐng)大家作出選擇2?版權(quán)屬北森公司，不得翻印某知名大學(xué)的跟蹤調(diào)查結(jié)果3%有十分清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)10%有清晰但比較短期的目標(biāo)60%只有一些模糊地目標(biāo)27%根本沒(méi)有目標(biāo)25年之后……3?版權(quán)屬北森公司，不得翻印25年之后3%社會(huì)各界頂尖成功人士。白手起家的精英，行業(yè)領(lǐng)袖等。（25年來(lái)幾乎不曾更改過(guò)自己的目標(biāo)）10%社會(huì)的中上層。各專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域成功人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管。（短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，狀態(tài)穩(wěn)步上升）60%幾乎都在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)的工作，但都沒(méi)有特別的成績(jī)。27%他們幾乎都在社會(huì)的最底層。他們都過(guò)的不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。4?版權(quán)屬北森公司，不得翻印今天的生活，是你昨天的選擇；明天的生活，是你今天的決定。美國(guó)著名生涯心理學(xué)家Super曾說(shuō)：生涯是以人為中心的，只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候，它才存在。換言之，如果自己尚未到迫切需要選擇未來(lái)的時(shí)候，通常人們不會(huì)發(fā)現(xiàn)它的重要性!5?版權(quán)屬北森公司，不得翻印6?版權(quán)屬北森公司，不得翻印課程所能提供給大家的……不要試圖解決問(wèn)題，而是給大家提供一種思考的方法?版權(quán)屬北森公司，不得翻印教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；掌握影響職業(yè)規(guī)劃的因素。積極進(jìn)行自己的職業(yè)生涯探索和規(guī)劃8?版權(quán)屬北森公司，不得翻印學(xué)生可以獲得：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)進(jìn)行生涯探索的必要性；愿意進(jìn)行自我分析，接納自我和自己的價(jià)值體系；愿意對(duì)自我進(jìn)行現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負(fù)責(zé)。9?版權(quán)屬北森公司，不得翻印綜合認(rèn)知目標(biāo)和技能目標(biāo)一種規(guī)劃的理念。并非由老師為你規(guī)劃你的大學(xué)生活或你的一生的發(fā)展軌跡；對(duì)自我有深刻的了解欲望；你想做一個(gè)什么樣的人；大學(xué)期間是探索期，可以沒(méi)有明確的探索目標(biāo)，但是在探索的時(shí)候應(yīng)該有明確的探索方向，探索后知道自己的路在哪里；我要到哪里去，我該如何去那里。10?版權(quán)屬北森公司，不得翻印我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容12?版權(quán)屬北森公司，不得翻印工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃什么是：工作職業(yè)事業(yè)生涯13?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職位（ProfessionalPosition):是和分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。如：ⅹⅹ大學(xué)英語(yǔ)系的英語(yǔ)老師，或國(guó)安足球隊(duì)的前鋒。工作(work)：是指體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或結(jié)果。工作(job)：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。如：英語(yǔ)教師，足球運(yùn)動(dòng)員。職業(yè)(occupation)：是在不同的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。如教師，運(yùn)動(dòng)員。事業(yè)(enterprise)：指值得個(gè)人投注一生心力，以獲得最大實(shí)現(xiàn)可能性的生涯目標(biāo)。14?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)棒球職業(yè)籃球職業(yè)足球職業(yè)曲棍球足球隊(duì)員前鋒前位后位守門(mén)員第一前鋒第二前鋒左前位右前位組織前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守門(mén)員將足球送入對(duì)方大門(mén)過(guò)人技術(shù)，射門(mén)技術(shù)等控制中場(chǎng)；組織進(jìn)攻；為前鋒制造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)；破壞對(duì)方進(jìn)攻等。要求隊(duì)員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識(shí)，轉(zhuǎn)接球技術(shù)等防范對(duì)方前鋒將球帶進(jìn)自己的禁區(qū)；自由中位在防守是起到補(bǔ)位作用等有中長(zhǎng)傳接球技術(shù)等防守任務(wù)；接對(duì)方向禁區(qū)射來(lái)的每一個(gè)球。反應(yīng)靈敏、判斷準(zhǔn)確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業(yè)Occupation工作Work/Task職位Position職責(zé)Responsibility技能Skill15?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)生涯（career）舒伯（Super,1976):生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了個(gè)人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)與生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。也稱(chēng)生涯，個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱(chēng)，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。特點(diǎn)：方向性動(dòng)態(tài)性時(shí)間性空間性獨(dú)特性主動(dòng)性

16?版權(quán)屬北森公司，不得翻印所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

17?版權(quán)屬北森公司，不得翻印生涯彩虹圖（Super）18?版權(quán)屬北森公司，不得翻印探索活動(dòng)請(qǐng)你試著在一張白紙上，用簡(jiǎn)單的一些圖案畫(huà)出留在你記憶中顯明的事件和人物，展現(xiàn)你從小到大的生涯發(fā)展。和周?chē)耐瑢W(xué)分享你的生涯故事，一起討論下列問(wèn)題：1、發(fā)生的那些事讓你的生涯產(chǎn)生了改變？2、有哪些人對(duì)你影響深遠(yuǎn)？3、你怎樣發(fā)生改變的？19?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容20?版權(quán)屬北森公司，不得翻印猜一猜請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛……為什么？21?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量

我們需要一個(gè)獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個(gè)方向，以便超越我們的孤獨(dú)生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆22?版權(quán)屬北森公司，不得翻印牧師（內(nèi)德·蘭賽姆）的墓志銘:假如人生可以重新來(lái)過(guò)，世界上將有一半的人成為偉人。23?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。目標(biāo)的制定是一個(gè)探索過(guò)程米歇爾羅茲（Michelozzi,1998)指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開(kāi)發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)積極目的。24?版權(quán)屬北森公司，不得翻印突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺(jué)自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)潛能自我覺(jué)知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧Michelozzi（1998）25?版權(quán)屬北森公司，不得翻印案例

有人曾問(wèn)三個(gè)砌磚工人：“你們?cè)谧鍪裁矗俊钡谝粋€(gè)工人說(shuō)：“砌磚。”第二個(gè)工人說(shuō)：“我在掙工資。”第三個(gè)人說(shuō)：“我正在建造世界上最富特色的房子?！?6?版權(quán)屬北森公司，不得翻印最后悔的是什么比利時(shí)一家雜志，對(duì)全國(guó)60歲以上的老人做問(wèn)卷調(diào)查，題目是：你最后悔的是什么?75%年輕時(shí)努力不夠，以至事業(yè)無(wú)成70%年輕時(shí)錯(cuò)誤地選擇了職業(yè)62%對(duì)子女教育不夠或方法不當(dāng)57%沒(méi)有好好珍惜自己的伴侶49%鍛煉身體不足11%沒(méi)有賺到更多的錢(qián)27?版權(quán)屬北森公司，不得翻印對(duì)大學(xué)生具體而言：明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢(shì)，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實(shí)現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

——摘自Careersky28?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容29?版權(quán)屬北森公司，不得翻印活動(dòng)：我的旅游計(jì)劃30?版權(quán)屬北森公司，不得翻印我的旅游計(jì)劃３人一組，分享自己的旅游計(jì)劃，每人3分鐘。討論：你的旅游計(jì)劃是什么？制定這個(gè)計(jì)劃經(jīng)過(guò)了哪幾個(gè)步驟？如何落實(shí)這個(gè)旅游計(jì)劃？這個(gè)過(guò)程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

31?版權(quán)屬北森公司，不得翻印生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰(shuí)？你希望成為誰(shuí)？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢?2?版權(quán)屬北森公司，不得翻印系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺(jué)知與承諾33?版權(quán)屬北森公司，不得翻印在這個(gè)階段，你已覺(jué)悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺(jué)知與承諾34?版權(quán)屬北森公司，不得翻印系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外”的過(guò)程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。誠(chéng)實(shí)的自問(wèn)：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴(lài)以為生的？其他：健康、性別、民族等。自我探索35?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)的分類(lèi)和內(nèi)容專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界36?版權(quán)屬北森公司，不得翻印綜合與評(píng)估信息目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃處理決定過(guò)程中的各種問(wèn)題：生涯信念，障礙決策37?版權(quán)屬北森公司，不得翻印求職準(zhǔn)備與信息獲得簡(jiǎn)歷、面試策略求職行動(dòng)38?版權(quán)屬北森公司，不得翻印為生涯變化做準(zhǔn)備學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯再評(píng)估39?版權(quán)屬北森公司，不得翻印5Wwhatareyou？——你是誰(shuí)Whatyouwant？——你想干什么？Whatcanyoudo？——你能干什么？Whatcansupportyou？——環(huán)境條件？Whatyoucanbeinthee