體驗式培訓(xùn)方案

1、關(guān)于我們自2004年以來，我們專注于幫助各個企業(yè)打造最有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，8年來憑借我們豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗、強(qiáng)大的師資團(tuán)隊，以及“為企業(yè)打造鷹一樣的個人，狼一樣的團(tuán)隊”的宗旨，服務(wù)包括大眾汽車、LG、完美中國、修正藥業(yè)等1000余家知名企業(yè)，我們致力于為企業(yè)提供最有效的、最高端的、最專業(yè)的培訓(xùn)課程。并且還有精品內(nèi)訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典、軍事拓展訓(xùn)練、青少年領(lǐng)袖培訓(xùn)班等精品課程。我們的口號是“責(zé)任—使我們出類拔萃”2、拓展培訓(xùn)簡介拓展訓(xùn)練英文為OutwardDevelopment，又稱外展訓(xùn)練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。

拓展訓(xùn)練又被稱為體驗式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)的是體驗，那么與其他培訓(xùn)到底存在哪些不同呢？從形式上講：我們關(guān)注的是人的非智力層面的因素：如觀念、態(tài)度、人格等，而并非知識、技能。從培訓(xùn)方式和方法上講：我們采取的是互動式，大家會在培訓(xùn)師德帶領(lǐng)下完成一個有一個看似不可能完成的項目，項目結(jié)合了許多的生活和工作中的情景，培訓(xùn)師只告訴學(xué)員的任務(wù)和規(guī)則，活動由我們學(xué)員自己完成，完成項目后我們會圍坐在一起回顧，聯(lián)系生活和工作，從活動當(dāng)中能夠獲得哪些啟發(fā)，大家暢談感受、互相學(xué)習(xí)，由此完成一次培訓(xùn)活動。拓展培訓(xùn)的突出特點1、綜合活動性拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

2、挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

5、自我教育教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。6、能力提高通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。3、拓展培訓(xùn)簡介拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)

【體驗—分享—交流—整合—應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）】1、體驗此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。2、分享有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

3、交流分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。4、整合按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的成果。

5、應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。4、拓展培訓(xùn)簡介5、基地風(fēng)采黃花城水長城旅游區(qū)為滿足拓展公司及俱樂部野外拓展的需求，充分發(fā)揮旅游資源及地理環(huán)境優(yōu)勢，新建集野外生存、休閑健身為一體的拓展培訓(xùn)基地。

該拓展培訓(xùn)基地占地面積近百畝，硬件設(shè)施齊全，項目主題鮮明，主要有大壩速降、扎筏泅渡、天梯、過沼澤、木頭鞋、斷橋、合力橋、空中單扛、信任背摔以及定向穿越等十多種拓展項目，并配有相應(yīng)的篝火、露營、燒烤等各項服務(wù)內(nèi)容。

同時，拓展培訓(xùn)基地依山傍水、綠樹成蔭，自然條件優(yōu)越，文化底蘊(yùn)豐厚，基地建設(shè)遵循了自然風(fēng)光與人文建筑的和諧統(tǒng)一，實現(xiàn)了戶外拓展與休閑度假的完美結(jié)合，是運(yùn)動健身、挑戰(zhàn)自我、感受全方位培訓(xùn)、體驗野外生存的理想選擇。

6、參加拓展培訓(xùn)的目的

挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

熔煉團(tuán)隊：體驗團(tuán)隊的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

自我教育：培訓(xùn)師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作7、拓展訓(xùn)練課程安排項目介紹：了解拓展培訓(xùn)起源，組建我們的隊伍，所有人在一起做游戲、起隊名、編隊訓(xùn)、唱隊歌。項目目的：用特殊的形式使來自不同區(qū)域不同部門的員工相互了解，使團(tuán)隊成員“融冰”打破心理防范，形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，熟悉拓展培訓(xùn)的歷史背景，學(xué)習(xí)意義。項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越8米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。項目目的：1、成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你2、克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力3、借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。高空項目高空項目項目介紹：團(tuán)隊所有伙伴依次在穿上安全帶，掛上保護(hù)，爬上八米高的立柱，然后站在立柱上面的直徑三十厘米的圓盤上面，站直后伸出雙手，向前躍出去，抓住前面的單杠，就算任務(wù)完成。項目目的：挖掘潛能，挑戰(zhàn)心理極限；信任隊友，接受團(tuán)隊鼓勵，變負(fù)面影響為積極思想；風(fēng)險與機(jī)遇并存，動蕩中把握機(jī)會；勇于接受改變不了的事實，克服恐懼心理，體驗人生突破，感受成功的喜悅。項目介紹：學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲?，在這個過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域。項目目的：

1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。2.認(rèn)識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊意識。3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。4.對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！5.更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！6.體驗雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識到面臨絕境的時候，沉著、冷靜是化險為夷的制勝武器。同時錘煉員工堅忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。高空項目項目介紹：在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50—100厘米搖晃不平衡的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過。項目目的：適應(yīng)新環(huán)境的能力；培養(yǎng)個人的自信心與勇氣；團(tuán)隊的溝通協(xié)作能力；感受集體和個人的利益關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽(yù)感。高空項目項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：1、信任環(huán)境的營造2、建立換位思考的意識3、通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任高空項目項目介紹：在隊長的帶領(lǐng)下，喊出我們的隊名，呼出我們的隊訓(xùn)，唱出我們的隊歌，展示我們的隊塑。項目目的：唱隊歌，呼隊訓(xùn)，制作隊旗,建立一支完整的團(tuán)隊，隊長帶領(lǐng)隊員喊出喊出隊名，隊訓(xùn)，唱隊歌，隊員自我介紹，體現(xiàn)團(tuán)隊振奮的精神面貌。項目介紹：以一種特殊的形式來做一套熱身操，整個過程當(dāng)中任何人的手臂都不能從隊友的肩膀上拿下來，否則將受到“獎勵”。項目目的：讓隊員注意力高度集中的團(tuán)隊熱身活動，考察隊員應(yīng)變能力；所有隊員精神集中，共同協(xié)作才能完成團(tuán)隊任務(wù)；體現(xiàn)團(tuán)隊凝聚力，增進(jìn)隊友感情，每名隊員都是團(tuán)隊中不可或缺的一員；一點點的不協(xié)調(diào)都會導(dǎo)致整體計劃流局。項目介紹：團(tuán)隊之間通過博弈的方式在模擬的市場環(huán)境下通過相互的競爭與合作，使模擬公司的利潤實現(xiàn)最大化。項目目的：兩個公司以出紅牌黑牌進(jìn)行交易，充分體驗了博弈中的人性體現(xiàn)，我們是合作雙贏還是雙虧還是追求自己的利益最大化。項目介紹：全體隊員站在3.5平方米的“魔毯”上（用帆布做成），共同把魔毯翻過來，隊員不得觸及地面并在規(guī)定時間內(nèi)就有隊員“失明”（被蒙上眼睛）。項目目的：1、通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標(biāo)；2、體會團(tuán)結(jié)一致對實現(xiàn)目標(biāo)的重要性；3、通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通。項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。項目介紹：團(tuán)隊全體成員圍成一圓圈,每位成員雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密,坐在后面成員的大腿上,保持規(guī)定的時間,接著要在保持姿勢和隊形的情況下整個圓圈轉(zhuǎn)動培訓(xùn)師規(guī)定的角度項目目的：1、通過身體接觸，打破大家之間的隔膜。2、團(tuán)隊的共同目標(biāo)有賴于每個成員的貢獻(xiàn)和努力。3、卓越的團(tuán)隊是一個互相提供支持的整體.4、不斷的堅持,恪盡職守完成自己的本職工作,就是對團(tuán)隊的最大支持及團(tuán)隊共同目標(biāo)實現(xiàn)的根本保證。項目介紹：要求每個學(xué)員在規(guī)定的時間內(nèi)穿越眼前的高壓電網(wǎng)，項目進(jìn)行中任何人身體的任何部位不得觸網(wǎng)，包括衣服、頭發(fā)都不得碰到其邊緣，碰到即為觸電。觸電犧牲的隊員將下火線為隊友加油，一個網(wǎng)洞僅限一人使用，一旦觸網(wǎng)或一個人通過后將被封掉。項目目的：增進(jìn)相互合作的團(tuán)隊精神，資源的有效分配，培養(yǎng)每位參與者的想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，確立方案、明確分工、相互協(xié)調(diào)才能保障計劃的順利實施。項目介紹：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形,看似簡單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團(tuán)隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。項目目的：1、高效有序的溝通對團(tuán)隊至關(guān)重要。2、學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。3、改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。項目介紹：全隊成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號及信號的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：1人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動；2不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具；3前面的人不能往后看；4后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。項目目的1、使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義；2、制度規(guī)則的建立與修正；3、怎樣才能實現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議?4、在行動過程中，你的博弈的對手是誰？5、在此次團(tuán)隊行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？項目介紹：團(tuán)隊競技項目，要求每支隊伍完成5個項目（蛟龍出海、不倒森林、卓越圈、大河之舞、激情節(jié)拍），用時最少的一只隊伍獲勝。項目目的：通過完成5個組織活性化的項目（蛟龍出海、不倒森林、卓越圈、大河之舞、激情節(jié)拍），考研每個團(tuán)隊成員之間的默契程度以及協(xié)作能力。本項目場面熱烈，氣氛活躍，將我們的參與性，積極性推向高潮。8、拓展訓(xùn)練安全風(fēng)險規(guī)避安全理念美國專業(yè)體驗培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Project

Adventure曾就體驗式培訓(xùn)的安全性根據(jù)自己15年內(nèi)的受傷數(shù)，得到這樣一份統(tǒng)計表：活動內(nèi)容每百萬小時活動的受傷數(shù)體驗培訓(xùn)3.67負(fù)重行走192帆板運(yùn)動220定向賽跑840籃球2,650足球4,500由此可見，從某種程度上，體驗培訓(xùn)比散步還安全，意外發(fā)生率很低。為什么體驗式拓展培訓(xùn)可以做好如此高的安全系數(shù)呢？我們主要從一下幾個方面來保障安全性：方針安全是培