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第15頁共15頁參加軍訓(xùn)心得體會(huì)600字參加軍訓(xùn)心得體會(huì)600字。我們的軍訓(xùn),我們的記憶。記憶中有淚,那是苦難與歡樂的淚光。也許我們都是一樣,曾經(jīng)是一個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的小公主,可是卻要面臨著如此嚴(yán)酷的軍事化的訓(xùn)練,在我們面前的是一條苦難的長河,每一天的訓(xùn)練都可能讓我們吃不消。但是我們卻并沒有選擇放棄,而是決然決然地選擇去面對(duì)。幾天下來,那愁悶的面容完全消失,掛在臉上的只有不變的笑容,這是我們的軍訓(xùn),我們飛揚(yáng)的青春,是我們戰(zhàn)勝困難后收獲的果子,我們又長大了一點(diǎn),生命中有多了一道金黃。記憶中也許有汗,那是我們飛揚(yáng)的青春在吶喊。一動(dòng)不動(dòng)的君子,整齊的正步齊步,一樣的手部動(dòng)作和步子,我們的歡笑,我們的付出,我們的認(rèn)真一切的一切都記錄在我們躺下的汗水中。我能感受到那歡快的精靈從我們的額頭,臉頰輕輕的滑過,會(huì)聚在我們的心里,那是磨礪的見證,成長的開始。微風(fēng)的涼意將我們熾熱的汗水風(fēng)干在我們的記憶中,一輩子的回憶,化作深沉的詩,每當(dāng)品味便有淡淡的甜美。我們的青春,我們的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)讓我們的青春更加的濃墨重彩。是它,它讓我們的青春激蕩在雄鷹搏擊過的蒼穹,回響于校園的每一個(gè)角落,飄落于校園的每一片樹葉上,飛揚(yáng)于鮮紅的五星紅旗下。記得那些被汗水和淚水浸潤過的記憶,那是我們的軍訓(xùn)。樹葉和微風(fēng)傾聽著我們的苦悶,花香和陽光分享著我們的歡笑,藍(lán)天和白云見證了我們的風(fēng)采。花兒一樣的年華,美妙的青春,鮮紅的軍訓(xùn)。我們飛揚(yáng)著的青春,我們得意的軍訓(xùn)。參加軍訓(xùn)心得體會(huì)950字軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開序幕,帶著幾分興奮,幾分渴望,外加幾分擔(dān)憂,終于進(jìn)入這個(gè)特別的軍營。軍訓(xùn)的第一天!累!軍訓(xùn)第二天,很累!軍訓(xùn)第三天,特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天,大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經(jīng)過了,呵呵,接下來的日子……日子照舊如首日般平靜無瀾,今天是軍訓(xùn)的第五天了。已經(jīng)徹底習(xí)慣了教官的嚴(yán)厲,日頭的毒辣,以及淚水的泛濫……雖然還只經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn),但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓(xùn)第一天,學(xué)長就和我們講到,他曾在軍訓(xùn)時(shí)想了許多,為什么要讓一個(gè)簡單的動(dòng)作反復(fù)地練習(xí),為什么要搞軍訓(xùn)等等,他說他當(dāng)時(shí)利用那十幾天的時(shí)間想了很多,也想了一些深化的東西,也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識(shí)地想了很多東西,這就是軍訓(xùn)心得體會(huì)1000字范文。我所處的一連有一百來號(hào)人,大家相處了好幾天,多少有些理解了,每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無窮地反復(fù),每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十,我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張,也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù),是因?yàn)槿B做得不夠整齊,不夠力度,不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問題。同時(shí),也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神,它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立,一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因此,它在無形中讓人緊張,讓人集中精力,讓人盡力盡善盡美地去做好,充分地培養(yǎng)了大家的集體精神。而另一方面,我覺得軍訓(xùn)也挺像一種社會(huì)生活,而咱們的連隊(duì)那么是這個(gè)生活中的主體,軍訓(xùn)中,獎(jiǎng)罰清楚,有其固定的生活方式與作息時(shí)間,如今的社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)如此劇烈,我們大學(xué)生,四年后,不是選擇繼續(xù)深造,就是涉足社會(huì),現(xiàn)實(shí)殘酷,但它珍惜汗水,而軍訓(xùn)中恰也有類似的情況,努力了,認(rèn)真了,灑過汗水了,自然得到獎(jiǎng)勵(lì),而敷衍了事的,也會(huì)得到不同種的處分,事小,但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們?cè)搮④娪?xùn)中體味到,堅(jiān)決的信念,不懈的努力,辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!教官,是大家討論最多的人。相對(duì)來講,我們連的教官挺嚴(yán)的,許多人心里明白他用心良苦,但仍嘀咕他,而關(guān)于他,我卻沒太多看法,只是見慣了他的嚴(yán)肅面孔,忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情,我剎那間想到,原來教官的輪廓也可以如此柔和,其實(shí)他挺好的,真的!總覺得以上的文學(xué)并不是什么軍訓(xùn)感言,我倒是更愿意視之為一篇日記,軍訓(xùn)還有十天,只是每日想法不同,如今寫的只代表前一刻,而下秒將如何開展,如何被想,就是另一回事了。多的以后寫吧,這是今天以及今天以前的!600字軍訓(xùn)心得體會(huì)「篇一」我辭別了那個(gè)令我回味無窮的母校,升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué),進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍政訓(xùn)練。軍訓(xùn)多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的小孩也是有好處的。有人說:為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到開展,并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財(cái)富,只有這樣,我們將來才能在社會(huì)上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的將來不致落空。軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的,記得剛開始軍訓(xùn)的第一天,教官就給我們一個(gè)下馬威立定。讓我們?cè)诹胰罩丝竞蟮乃苣z跑道上站上半個(gè)小時(shí)。熱氣不斷的從地里面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,而且還口干舌燥的,我有點(diǎn)想打退堂鼓了,但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己:一定要堅(jiān)持下去,時(shí)間快到了,再忍一下就行了,要是如今放棄的話,那前面的辛苦不就白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙,硬撐了下來。這么一天下來,我已被折騰得差不多了,我軟綿綿地躺在床上,不一會(huì)兒便進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。這雖然很累,但我覺得我們要完成一件事,必須堅(jiān)持不懈,持之以恒的努力,才能到達(dá)成功的此岸。「篇二」漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們漸漸變的堅(jiān)強(qiáng),嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是英勇,堅(jiān)強(qiáng)。嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),掉皮掉肉不落伍,____流汗不流淚的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。雖然我們的軍訓(xùn)沒有____里的正規(guī)、嚴(yán)格,但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到綠橄欖的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對(duì)中國軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,坎坷同行;我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每一個(gè)口號(hào),團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人,一天天的訓(xùn)練,使我們深深理解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,可以說剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契,以致疏遠(yuǎn)了整齊,隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要到達(dá)整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍只要功夫深,鐵杵磨成針、功夫不負(fù)有心人,嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,只要有團(tuán)隊(duì)精神,一切就會(huì)成功.軍訓(xùn)心得體會(huì)600字軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn),更多的是對(duì)我們意志的磨練。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣,只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。軍訓(xùn)很苦也很累,但這是一種人生的體驗(yàn),是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最正確良機(jī)。古人云:天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚。軍訓(xùn)之中,正是如此,其中有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂的笑聲。是的,軍訓(xùn)是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,軍訓(xùn)如此的苦,我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來,軍訓(xùn)是一個(gè)過程,一個(gè)考驗(yàn)自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān),不到萬不得已絕不停頓訓(xùn)練,有多少人是在暴日下站著倒下去的,又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的,要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會(huì)咬咬牙,挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集,最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是英勇,是不屈,更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切困難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。我想這也就到達(dá)了軍訓(xùn)的目的了吧。軍訓(xùn)心得體會(huì)600字懷著沖動(dòng)的心情,我來到了這個(gè)美麗的校園,從此邁出了我成為大學(xué)生的第一步,也標(biāo)志著我獨(dú)立自主生活的開始,而這一步的開始就是由一個(gè)短暫而又漫長的軍訓(xùn)拉開了惟幕。我們都不是第一次接觸軍訓(xùn)。我確實(shí)有些怵頭,因?yàn)橐?xùn)近半個(gè)月。這高強(qiáng)度的訓(xùn)練是避不可少的。雖然練習(xí)的動(dòng)作都很簡單,但要讓一百多人行動(dòng)要像一個(gè)人一樣確實(shí)定是件不易的事。但我開始訓(xùn)練后又覺得很開心。因?yàn)橛?xùn)練使我的身體得到了鍛煉,意志得到了磨練。當(dāng)汗水從額頭流下,再漸漸滴落,留下一絲癢意時(shí),偶爾也會(huì)為自己堅(jiān)持不動(dòng),堅(jiān)決不打報(bào)告請(qǐng)示擦汗的堅(jiān)決信念所感動(dòng),我是一個(gè)不太上進(jìn)的人,但真正決定的事就一定要做,要做好。而這樣的感動(dòng)在平時(shí)的懶散生活中是無法得到的。放在平時(shí)我也許會(huì)用紙巾擦去那一小顆汗珠,任意地動(dòng)一動(dòng)。可是在這里,做為一名暫時(shí)的軍人,我要堅(jiān)持,因?yàn)檫@里沒有個(gè)人,沒有形象,有的只是集體和集體的榮譽(yù)。對(duì)于教官的嚴(yán)厲,我沒什么怨言,卻有一份感謝,因?yàn)榻坦僖才渫覀円黄鹪谔栂聲?。而?dāng)其他連隊(duì)在陰涼處訓(xùn)練,我們卻在烈日下曝曬時(shí),我沒有難過,沒有不服,我只覺得那是一種榮耀,因?yàn)槲覀冊(cè)趷毫訔l件下仍然可以做得最好!況且,我們的教官人很幽默,他不僅講笑話給我們聽,而且還教我們唱歌,這使軍訓(xùn)生活變得豐富精彩。也通過軍訓(xùn),我們同學(xué)之間的友誼更加深沉了,尤其是在軍訓(xùn)期間,我度過了第一個(gè)在外地的中秋節(jié),有大家的陪伴,我沒有特別想家,因?yàn)楹屯瑢W(xué)們一起籌劃晚上聯(lián)歡的內(nèi)容,親自出題目參與,這是繁忙又快樂的,但我相信,在遠(yuǎn)方的家中,親愛的父親卻一定很想念我,也正因如此,我更要努力堅(jiān)持訓(xùn)練,不辜負(fù)父母給我起的名字呀!借用一句教官的說話方式。我要堅(jiān)強(qiáng),很堅(jiān)強(qiáng),非常堅(jiān)強(qiáng),越來越堅(jiān)強(qiáng)!感謝軍訓(xùn)給我?guī)砹撕顾c歡樂,艱辛與成長,雖然還沒訓(xùn)完,但我堅(jiān)信,軍訓(xùn)生活一定會(huì)是大學(xué)美妙光陰中最重要的一個(gè)篇章。參加軍訓(xùn)的心得體會(huì)幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱辛磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活開始了,不知道自己是喜,還是悲。軍訓(xùn)很苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì),苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好的睡一覺不愿提早醒來。確實(shí),軍訓(xùn)是辛苦的,但是辛苦得美麗,辛苦得動(dòng)人,辛苦得讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí),我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦,他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),不到位,便細(xì)心的給我們講解,糾正我們的錯(cuò)誤,爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí),我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會(huì)到苦和累。俗語說:不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。它了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。軍訓(xùn)剛開始。抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。那一二一、立正、稍息、齊步走……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了,可他仍然地認(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作。這是令人感動(dòng)的。軍訓(xùn)中最苦最累的莫過于站軍勢(shì)。立直著身軀,兩腳下壓,抬頭挺胸……你可以想象一下,烈日下沒有一點(diǎn)樹蔭,那少得可憐的風(fēng)兒,幸災(zāi)樂禍地吹來熱氣。衣上已留下塊塊汗斑,麻痛的全身就像釘子般釘在沙地上,寸步不移。一想到這里,老舍筆下的祥子便活如今眼前。軍訓(xùn)--對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)--一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,我們要與本來不認(rèn)識(shí)的同學(xué)互相認(rèn)識(shí),并且要做到互幫互助,團(tuán)結(jié)一致,我們要從本來懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴(yán)格訓(xùn)練,承受陽光的洗禮,面對(duì)種種的考驗(yàn)。給我們訓(xùn)練的教官是兩個(gè)二十歲左右的年輕人,他們身材高高的,在他們的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。其中一個(gè)教官還很愛笑,而且笑的時(shí)候本來就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,他們就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),他們就會(huì)一而再,再而三地示范給我們看……燦爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在承受軍訓(xùn)的檢閱。為期一周的軍訓(xùn),在不知不覺中就要完畢,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào),無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的七天軍訓(xùn),我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們承受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。它我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻照舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花??窗桑肋~而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?,更在軍?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?也許,這短暫的七天是微缺乏道的,然而它給我們留下了印象卻是無比深化的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出別人精心編織的暖巢,英勇地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。____,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不落伍。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取做得更好!參加黨校軍訓(xùn)心得體會(huì)8月20日——9月1日我參加了師黨校舉辦的基層干部軍訓(xùn),訓(xùn)練為一周。在各方領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視管理下,此次軍訓(xùn),圓滿完畢。使我們各方面都得到了鍛煉進(jìn)步,現(xiàn)將軍訓(xùn)期間的體會(huì)做一小結(jié)。黨的xx大報(bào)告中指出,要以改革創(chuàng)新的精神全面推進(jìn)黨的建立新的偉大工程,要求繼續(xù)加強(qiáng)黨的執(zhí)政才能建立,著力建立高素質(zhì)的領(lǐng)導(dǎo)班子,著力造就高素質(zhì)干____伍和人才隊(duì)伍。要大規(guī)模培訓(xùn)干部,大幅度進(jìn)步干部素質(zhì)。由此,師黨委要求通過軍訓(xùn),讓大家進(jìn)一步理解、把握和感受我黨我軍長期以來形成的geming精神和優(yōu)良傳統(tǒng),進(jìn)一步增強(qiáng)為建立富裕和諧文明的團(tuán)場(chǎng)而奮斗的自覺性和堅(jiān)決性,進(jìn)一步增強(qiáng)。建立一支政治信念堅(jiān)決,組織紀(jì)律嚴(yán)明,思想作風(fēng)過硬,富有競(jìng)爭(zhēng)力的干____伍。進(jìn)步攻堅(jiān)破難、改革創(chuàng)新、推進(jìn)開展的責(zé)任感和使命感,進(jìn)一步增強(qiáng)政治信念、宗旨意識(shí)和干事創(chuàng)業(yè)的拼搏精神。要求從繼承和發(fā)揚(yáng)我黨我軍崇高geming精神和優(yōu)良傳統(tǒng)入手,以全封閉體驗(yàn)____生活制度為載體,教育引導(dǎo)全體培訓(xùn)人員向解放軍學(xué)習(xí),堅(jiān)決政治信念、培養(yǎng)雷厲作風(fēng)、打造團(tuán)隊(duì)精神、錘煉安康體魄、激發(fā)創(chuàng)業(yè)熱情,為促進(jìn)農(nóng)牧團(tuán)場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)開展、和諧開展、率先開展提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力和作風(fēng)保障。此次軍訓(xùn)實(shí)行嚴(yán)格的軍事化管理,培訓(xùn)內(nèi)容包括體能、隊(duì)列、擒敵拳、擊打技術(shù)等。軍訓(xùn)開課,舉行開訓(xùn)典禮,師有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作發(fā)動(dòng)報(bào)告,鼓舞士氣,提出希望和要求,學(xué)員、教練員表決心,明確訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和努力方向。參訓(xùn)人員態(tài)度端正,都能在較短的時(shí)間內(nèi)積極地投入到艱辛緊張的軍訓(xùn)之中。在高溫的訓(xùn)練場(chǎng)上,在熾熱的太陽下面,參訓(xùn)同志發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累的精
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