初中體育與健康九年級下冊鉛球：側(cè)向墊步推鉛球身體素質(zhì)練習(xí)2課時表格式教案設(shè)計

第八周第16次課 授課教師:教材1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、身體素質(zhì)練習(xí)難點：墊步骨后用力的銜接重點：動作連貫，重心不起伏。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握墊步技術(shù)，并完成側(cè)向墊步推鉛球動作。情感目標(biāo)：學(xué)生能主動參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練）次數(shù)教師提前到場，）隹備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。1、“同學(xué)們好!”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集仝□o組織如圖一xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。

四準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分4練習(xí)對形（圖四）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★4x8拍準(zhǔn)二一、教師說明游戲的練習(xí)方法和要求備游部1、 游戲內(nèi)容:“拔河分戲比賽”2、 教師講解游戲具體的練習(xí)方法并示范。準(zhǔn)二一、教師說明游戲的練習(xí)方法和要求備游部1、 游戲內(nèi)容:“拔河分戲比賽”2、 教師講解游戲具體的練習(xí)方法并示范。3、 組織學(xué)生練習(xí)，鼓勵學(xué)生三輔助練二、半蹲姿勢腳尖走)1、教師講解并示范2、指揮學(xué)生練習(xí)35一、學(xué)生練習(xí)圖二1、2、xxxx8次學(xué)生能清楚游戲的方法的要求學(xué)生兩人一組按游戲方法進(jìn)行練習(xí)。向前走側(cè)跨3~5

次學(xué)生練習(xí)圖三基本部分鉛球素質(zhì)教材一、教師說明墊步推鉛球技術(shù)教師講解動作要領(lǐng)重點：墊步連貫、重心不起伏。教師示范墊步推鉛球完整技術(shù)動作，并多次示范墊步技術(shù)動作提示學(xué)生墊步結(jié)束雙腳即做蹬轉(zhuǎn)，左腿支撐，配合右腿蹬地，投擲臂做快速推鉛球動作。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。單個學(xué)生輔導(dǎo)。集體糾正錯誤動作。二、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法1、練習(xí)內(nèi)容：30秒快速跳繩188一、學(xué)生牽記墊步技術(shù)動作要領(lǐng)二、學(xué)生練習(xí)步驟隨教師徒手練習(xí)墊步練習(xí)圖如（圖四）要求：反復(fù)體會動作要領(lǐng)，墊步結(jié)束形成最后用力的開始姿勢。持實心球進(jìn)行側(cè)向墊步推鉛球。練習(xí)圖五xxxxxOOA A AOO▼ TV★xxxxxOOOO學(xué)生聽都口令進(jìn)行練習(xí)。相互觀察，互相學(xué)習(xí)。接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤。二、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。1、 學(xué)生自由結(jié)合小組，在組長帶領(lǐng)5次10?15次3?5次

引體向上（男），仰臥起坐（女）指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，并注意觀察。積極鼓勵學(xué)生，要求超負(fù)荷完成任務(wù)，努力達(dá)優(yōu)。下積極開展練習(xí)。2、自覺參與，刻苦鍛煉,。結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見

第九周第17次課 授課教師:教材1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、任選教材：身體素質(zhì)練習(xí)難點：墊步頻后用力的銜接重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換步緩沖。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能完成側(cè)向墊步推鉛球動作，上下肢協(xié)調(diào)用力，并初步掌握換步緩沖的技術(shù)動作。情感目標(biāo)：學(xué)生能主動參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。

開始部分課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。1、“同學(xué)們好!”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集仝□o組織如圖一xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。

游戲準(zhǔn)備操一、教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑二、教師組織學(xué)生徒手操練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動25一、全班學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400米要領(lǐng)：隊伍整齊、活動充分二、練習(xí)隊形如（圖二）xxxxxQOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★學(xué)生聽口令一起練習(xí)徒手操圈4x8拍基鉛一、教師說明復(fù)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)二、學(xué)生牽記側(cè)向墊步技術(shù)動作要領(lǐng)球1、教師講解動作要領(lǐng)三、學(xué)生練習(xí)步驟重點：上下肢協(xié)調(diào)用力、1、徒手模仿空中換步5次出手速度快，換步緩）沖緩沖技術(shù)動作。2、示范墊步推鉛球完整2、徒手練習(xí)完整側(cè)向6~8技術(shù)動作，并多次示范墊步推鉛球動作。次空中換步緩沖技術(shù)動作3、分組在投擲圈內(nèi)

本3、提示學(xué)生兩腳積極蹬地空中換步有利于手臂加速推鉛球。4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，23進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)。4、相互觀察、相互學(xué)習(xí)。12?16次強調(diào)安全。5、接受教師指導(dǎo)，糾5、單個學(xué)生輔導(dǎo)。重點正錯誤動作。部指導(dǎo)較差學(xué)生。三、練習(xí)圖如圖6、集體糾正錯誤動作。（三）、/分xOxOx★O二、教師講解素質(zhì)練習(xí)/xO二的內(nèi)容和方法/x^O素4、練習(xí)內(nèi)容：質(zhì)⑴連續(xù)跳過6個障礙x二、學(xué)生清楚素質(zhì)教38練習(xí)的內(nèi)容和要材⑵各種跳繩練習(xí)求⑶10秒鐘原地高抬腿1、根據(jù)自身x3,情況，自由選⑷舉重物x20x3擇練習(xí)內(nèi)容，5、 指導(dǎo)學(xué)生開展練2、 相互協(xié)作，習(xí)，并注意觀察。相互鼓勵6、 鼓勵學(xué)生積極練3、練習(xí)