體育專業(yè)知識匯總完美版

體育專業(yè)知識匯總完備版體育專業(yè)知識匯總完備版74/74體育專業(yè)知識匯總完備版2011年體育老師聘請試題及答案一,填空題（每空1分，共計20分）1,體育及健康課程是一門以(身體)練習(xí)為主要手段,以增進中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。2,肌肉工作時的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。3,由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。4,確定投擲項目遠度的因素為出手的（速度）,（力氣),(角度)。5,行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）,（起跳）,（騰空）,（落地）.6,標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場中圈直徑（1.8）米.7,排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米；足球點球點距球門（9.15）米8,第一屆奧運會的（1896）年實行，現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。二,推斷題（每小題1分，共計10分）1,徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。(√)2,排球競賽中后排隊員不得參及進攻。(×)3,以時間計算成果的項目叫田賽，以高遠度計算成果的項目叫徑賽。(×)4,健身熬煉及適度的限制飲食相結(jié)合，是公認的平安牢靠，科學(xué)的減肥方法。（√）5,耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝實力的有效手段.（×）6,我國是1979年復(fù)原國際奧委會成員國資格的。（√）7,一場足球競賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參與下一場競賽。(×)8,體育及健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實施素養(yǎng)教化和培育德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（√）9,籃球運球變向時手應(yīng)拍擊球的上部。(×)10,足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球,跑位,運球過人,射門。（×）三,選擇題（每小題1分，共計20分）1,走和跑的區(qū)分在于（D）a,跑的速度快，走的速度慢b,跑時身體重心起伏大,走時身體重心起伏小c,跑的步副大，走的步幅小d,跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空2,在雙杠的支撐搖擺動作中，應(yīng)以（B）為軸搖擺a,手b,肩c,寬d,腰3,有一位體育老師品德不良，在自己心情不好時常羞辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。依據(jù)《中華人民共和國老師法》應(yīng)（C）A,賜予行政處分B,解聘C,依法追究刑事責(zé)任D,擔(dān)當(dāng)民事責(zé)任4,排球競賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊，6名隊員必需按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。A,逆時針B,順時針C,隨意5,馬拉松跑全程為（B），屬超長距離跑項目。A,41．195千米B,42．195千米C,43．195千米D,44．195千米6,重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）A,不間斷進行訓(xùn)練B,循環(huán)進行訓(xùn)練C,反復(fù)做同一練習(xí)D,限制練習(xí)的間歇7,《全民健身支配剛要》頒發(fā)布的時間是（B）A,1994年B,1995年C,1996年D,1997年8,奧林匹克精神是（B）A,更快,更高,更強B,相互了解,友情,團結(jié)和公允競爭C,團結(jié),友情,進步D,重要的不是取勝，而是參與9,行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采納的一種方法。“三步”的動作特點是（A）A,一大,二小,三高B,一大,二大,三高C,一小,二大,三快D,一小,二小,三快10,在有13個足球隊參與的競賽中。若采納淘汰共需（C）場就可決出冠軍。A,10B,11C,12D,1311,最早提出體育教學(xué)法的是（B）A,德國教化家拉特克B,捷克教化家夸美紐斯D,瑞典體育老師W斯卡斯特羅姆D,美國教化家杜威12,最合理的跳高過桿技術(shù)是（C）A,剪式B,跨越式C,背越式D,俯臥式13,背越式跳高的助跑是采納（C）方式助跑A,直線B,弧線C,直線加弧線D,弧線加直線14,背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）A,4,5,6B,5,6,7C,6,7,8D,4,6,815,人體運動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（B）A,有氧氧化供能和無氧氧化供能B,磷酸源供能和乳酸能供能C,糖源供能16,現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是：（B）A,維凱拉斯B,顧拜旦C,薩馬蘭奇17,籃球競賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（B）A,違例B,不違例C,重新站在線外擲界外球18,單杠支撐后回環(huán)的動作難點是：（A）A,倒肩壓臂腹貼杠B,倒肩壓臂腹離杠C,倒肩壓臂抬頭支撐19,運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）A,馬上熱敷按摩B,馬上冷敷按摩C,馬上冷敷，24小時后熱敷20,《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是：（B）A,心理,生理,素養(yǎng)B,形態(tài),機能,素養(yǎng)C,身高,體重,肺活量四,簡答題（30）1,請編排5個隊參與籃球單循環(huán)競賽各輪次競賽程序表？（10分）答：0——50——40——30——20——11——45——34——23——12——52——31——25——14——53——42,列出六種發(fā)展速度素養(yǎng)的練習(xí)方法和手段？（10）答：高抬腿跑,后蹬跑,車輪跑,30米行進間跑,順風(fēng)跑,讓距跑,加速跑。3,骨骼肌的收縮形式有那幾種？(10分）答：向心收縮等長收縮離心收縮等動收縮論述題（20分）快肌和慢肌的異同點？快慢肌纖維的直徑粗細肌漿網(wǎng)發(fā)達不發(fā)達毛細血管網(wǎng)相對少非富結(jié)粒體少,小多,大傳導(dǎo)速度快慢肌纖維數(shù)量多少運動神經(jīng)元較大較小有氧代謝弱強1,在新課程教學(xué)中，老師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者？①主動地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持；③培育學(xué)生的自律實力。--2,教學(xué)探討是提高和成就老師的有效途徑。作為一名老師，你如何相識教研在新課程實施中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點。3,什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。4,體育課程改革的基本思路是什么？①談化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；②重視體育課程的功能開發(fā)，增加體育課程的綜合性；③培育學(xué)生的運動愛好，樹立學(xué)生終身體育的概念；④培育學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)實力；⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；⑥關(guān)注個體差異及不同需求，確保每一個學(xué)生受益；⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。--5,近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？身心全面發(fā)展原則，老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，按部就班原則，鞏固提高原則，從實際動身原則，合理支配運動負荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。6,體育及健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？（8分）答：1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。2）激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育意識。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4）關(guān)注個體差異及不同需求，確保每個學(xué)生受益。7,體育熬煉應(yīng)遵循哪些原則？（10分）答：1）按部就班的原則；2）全面熬煉的原則；3）常常性熬煉原則；4）區(qū)分對待的原則；5）打算及整理活動原則。8,簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1）體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)及機能的影響；2）體育運動可以增加關(guān)節(jié)的敏捷性和穩(wěn)定性；3）體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。--9,學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1）打好身體基礎(chǔ)；2）駕馭體育的知識,技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí),熬煉,評價；3）培育體育愛好,愛好，養(yǎng)成熬煉習(xí)慣；4）培育自我體育意識。10,體育課程的性質(zhì)是什么答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增加健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素養(yǎng)教化和培育德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.11,青少年時期是速度素養(yǎng)發(fā)展的最佳時期,簡述提高快速跑實力的練習(xí)方法.答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等12,簡述耐久跑的作用答:①發(fā)展耐力素養(yǎng),提高心肺功能.②促進身體形態(tài)正常發(fā)育.③培育克服困難,堅韌拼搏的進取精神.13,分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開主動前擺，腳過器械后馬上制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。14,什么是運動外傷？說出其中兩種。由于外力的作用使皮膚,肌肉,骨胳等受到損害，稱為外傷。外傷包括擦傷,挫傷,肌肉損傷,關(guān)節(jié)韌帶扭傷,脫臼,骨折等，答出其中兩點即可。15,中學(xué)生體質(zhì)綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？答：是由校醫(yī)和體育老師共同完成的。（1）形態(tài)機能：身高,體重,胸圍（2）機能指標(biāo)：肺活量,寧靜脈搏（3）身體素養(yǎng)和運動實力指標(biāo)：速度,耐力,靈敏,力氣,柔韌16,中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增加學(xué)生體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國的建設(shè)者和保衛(wèi)者。（1）全面熬煉學(xué)生身體（2）駕馭體育基本知識,基本技能,基本技術(shù)（3）向?qū)W生進行思想品德教化17,簡述前滾翻動作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時屈臂,低頭,兩腳蹬地,提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦,肩,臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。--18,簡述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。社會主義方向性原則；自覺主動性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。19,在體育教學(xué)中如何進行思想品德教化？思想教化寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點進行思想品德教化；發(fā)揮集體作用進行思想品德教化；抓住典型事例進行思想品德教化。20,依據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？①符合學(xué)生身心發(fā)展,年齡和性別特征；②運動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性,知識性和科學(xué)性；④對增加體能,增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。21,怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運動損傷？①要明確每一項活動的動作的要領(lǐng)。②要加強組織紀(jì)律性。③要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動中的愛護及扶植。⑤要做好打算活動和整理活動。⑥要留意運動的環(huán)境和條件。⑦上體育課的著裝要輕巧，身上不要有易造成損害事故的物件。22,人的食物中含有幾大養(yǎng)分是什么？并說出它們在人體中的主要作用？蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物在(糖類),礦物質(zhì)(無機鹽),維生素,纖維素和水。蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素,纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。23,談一談實施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后老師角色的轉(zhuǎn)變？①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變；由統(tǒng)一規(guī)格教化向差異性教化轉(zhuǎn)變；由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變；由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等)；②老師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者(老師在教學(xué)中的地位及作用,師生轉(zhuǎn)變關(guān)系；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，駕馭學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持；留意培育自律實力等)；③老師成為探討者參及者(老師不再是機械執(zhí)行者,法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴，扶植找探討的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施及檢驗行動等)；等等。--24,簡述坐位體前屈的測試方法（10分）受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖漸漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成果。25,在課堂教學(xué)中應(yīng)如何落實課程標(biāo)準(zhǔn)中確定的社會適應(yīng)目標(biāo)？（8分）答：①建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；②學(xué)會獲得現(xiàn)代社會中體育及健康知識的方法。（4分）③落實得法（4分）26,簡述在支撐跳動的教學(xué)評價中，對優(yōu)等動作質(zhì)量的評價標(biāo)準(zhǔn)。（8分）答：①助跑：輕松,自然,協(xié)調(diào),有力,速度快②起跳：速度快,有力,騰空高③撐箱動作：直膝,分腿大,展髖,有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態(tài)優(yōu)美④落地：穩(wěn)27,什么是“極點”現(xiàn)象？答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點”現(xiàn)象?？荚?-28,怎樣克服“極點”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要堅韌的堅持跑下去，同時應(yīng)當(dāng)調(diào)整跑的速度，留意呼吸方法，機體內(nèi)臟器官會漸漸適應(yīng)，“極點”很快被克服。29,學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目有哪些？答：1,身高2,體重3,肺活量4,立定跳遠（50m）5,臺階試驗（1000m男）（800m女）任選一項；6,握力,坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐,坐位體前屈,握力（女）任選一項。30,簡述體育課課堂常規(guī)答：1.課前穿好便于運動的服裝的鞋子，處理好有礙于運動的物品。2.提前到達上課地點，主動協(xié)作老師打算好上課器材，下課主動歸還器材，養(yǎng)成愛惜場地，愛惜器材的好習(xí)慣。3.因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請假或見習(xí)。4.集合站隊要快,靜,齊。5.上課要專心聽講，細心視察，開動腦筋，細致練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。6.相互扶植，相互學(xué)習(xí)，關(guān)切同學(xué)，團結(jié)友愛。7.聽從指揮，遵守紀(jì)律，留意平安。8.細致完成課外作業(yè)，堅持常常熬煉。31,怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？答：①老師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。②老師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。③老師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。32,寫出小學(xué)五—六年級老師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領(lǐng)。答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂,低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭后,頸,肩,背,腰,臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時，快速屈腿團身,兩手抱小腿成蹲撐。--33,有利于人體生長發(fā)育的養(yǎng)分素有哪些？并說出三種養(yǎng)分素在人體中的主要作用？答：1）蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是供應(yīng)機體生長,組成和修補人體組織的材料。2）脂肪是人體熱能的主要來源。3）糖類供應(yīng)熱能。4）維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參及各種代謝過程。5）無機鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織,細胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)整和維持機體功能。6）水是養(yǎng)分和代謝的溶劑。34,列舉六項發(fā)展跳動實力的方法，并寫出急行跳遠的動作過程。答：跳繩,立定跳遠,單腳跳游戲,雙腳跳游戲,摸高跳,協(xié)同跳等助跑——踏跳——騰空——落地35,撰寫體育的科研論文（試驗報告），一般應(yīng)包括哪幾個方面的內(nèi)容？①論文題目；②論文摘要及關(guān)鍵詞；③問題的提出或前言；④試驗的內(nèi)容,方法,數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；⑥結(jié)論和建議；⑦參考文獻。--36,學(xué)校每年度均要實行一次以田徑為主要項目的運動會，現(xiàn)將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學(xué)校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內(nèi)容。1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式,閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參與人數(shù)統(tǒng)計表；9）各項參與人數(shù)統(tǒng)計表；10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；16）場地平面示意圖。37,簡述學(xué)校體育及健康教化的關(guān)系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的,精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動增進學(xué)生健康，增加學(xué)生的體質(zhì)。因此，學(xué)校體育教化和健康教化，在增進學(xué)生的健康方面是相一樣的。--38,實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué),課外體育活動,課外運動訓(xùn)練和體育競賽，是實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。（1）體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是依據(jù)教化部制定的教學(xué)支配所開設(shè)的必修課，是對學(xué)生進行系統(tǒng)的體育教化過程。（2）課外體育活動。課外體育活動是實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操,課間操,班級體育熬煉,課外運動訓(xùn)練及體育競賽，以及在校外進行的遠足,郊游,夏(冬)令營等多種形式的體育活動。39,簡述體育教學(xué)過程的一般規(guī)律。答：體育教學(xué)過程的基本規(guī)律，可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。(一)體育教學(xué)過程的一般規(guī)律體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣，所共有的一般規(guī)律。1）社會制約性規(guī)律。2）相識規(guī)律。3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教及學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5）教化,教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7）教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學(xué)過程的限制反饋規(guī)律。(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。l）動作技能形成的規(guī)律。2）人體機能適應(yīng)性規(guī)律。3）人體生理機能活動實力變化的規(guī)律。40,簡述課外體育熬煉的意義。答：課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，它及體育教學(xué),運動訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育熬煉是利用課余時間，運用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進行常常的全面身體熬煉，以達到增加學(xué)生體質(zhì)，培育熬煉習(xí)慣，調(diào)整精神和豐富課外生活促進學(xué)生全面發(fā)展的目的。（一）有助于體育愛好,習(xí)慣的培育；（二）有助于終身體育基礎(chǔ)的形成；（三）有助于學(xué)41,體育及健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則答：1）及教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和平安性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）及社會體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。--42,某學(xué)校某年級要開展一次年級籃球競賽，共有8個班（用A,B,C,D,E,F,G,H，8個字母來代替班級名稱），競賽采納單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A,B,C,D,E,F,G,H班分別抽得1,2,3,4,5,6,7,8號，請你排出每一輪次的競賽場次。（10分）第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪A——HA——GA——FA——EA——DA——CA——BB——GH——FG——EF——DE——CD——BC——HC——FB——EH——DG——CF——BE——HD——GD——EC——DB——CH——BG——HF——GE——F43,簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？答：滑跑姿態(tài),蹬地技術(shù),自由滑進技術(shù),直道擺臂技術(shù)。44,乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形及臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場的條件是什么？--45,水平一學(xué)生的身體健康領(lǐng)域的水平目標(biāo)有哪些？答：（1）留意正確的身體姿態(tài)；（2）發(fā)展柔韌,反應(yīng),靈敏和協(xié)調(diào)實力；（3）知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化。46,體育課程資源的開發(fā)包括哪六個方面的開發(fā)？答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開發(fā)；（4）課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。47,體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？答：（1）增加體能，駕馭和應(yīng)用基本的體育及健康知識和運動技能；（2）培育運動的愛好和愛好，形成堅持熬煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的實力及合作精神（4）提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚體育精神，形成主動進取,樂觀開朗的生活看法。--48,如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時支配？第一，寫法要求精確詳細。應(yīng)當(dāng)充分考慮對象,行為,條件和標(biāo)準(zhǔn)。第二，關(guān)注合作意識的培育。第三，發(fā)揮學(xué)生主體性。第四，利用競賽形式培育學(xué)生的健康心態(tài)。第五，細致備課，加強學(xué)法指導(dǎo)。49,體操的含義以及包含的項目。體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目?！绑w操”是對全部體操項目的總稱，而不是詳細哪個項目的名稱。依據(jù)目的和任務(wù)，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類?；倔w操是指動作和技術(shù)都比較簡單的一類體操，其主要目的,任務(wù)是強身健體和培育良好的身體姿態(tài)，它所面對的主要對象是廣闊的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取成功,獲得優(yōu)異成果,爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大,技術(shù)困難，有肯定的驚險性，從事這類體操訓(xùn)練的主要是運動員。目前，競技性體操包括競技體操,藝術(shù)體操,塑身操,技巧,蹦床五項運動。其中，競技體操男子項目有自由體操,鞍馬,吊環(huán),跳馬,雙杠,單杠六項，女子項目有跳馬,凹凸杠,平衡木,自由體操四項。由于競技體操的歷史最久遠，可以說是競技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來稱呼“競技體操”。50,簡述體育及健康課程教學(xué)中場地器材布置幾點要求答：1）場地器材的布局及運用要合理，可移動的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏；2）布置器材應(yīng)符合熬煉衛(wèi)生平安要求，課前應(yīng)細致周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生損害事故；3）場地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊伍調(diào)動，有利于增加練習(xí)密度和相宜的生理負荷；4）場地器材的布置便于老師對課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。51,體育及健康課程學(xué)習(xí)評價的留意事項答：1）制定評價的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時，應(yīng)依據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點，有所側(cè)重和有所區(qū)分，重點考慮學(xué)生達到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的狀況。2）依據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點，在對學(xué)生進行終結(jié)評價的同時，必需考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3）在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過程中，老師對學(xué)生各方面都很了解，客觀評價必需建立在主觀評價的基礎(chǔ)上。4）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗不同，實力不同，造成達到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時間不同。課程學(xué)習(xí)評價不單純是學(xué)習(xí)實力和學(xué)習(xí)水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以允許學(xué)生選擇和延時考試。5）對學(xué)生進行學(xué)習(xí)評價時，方法要簡單便利，易于操作。--52,開發(fā)和利用體育及健康課程資源時應(yīng)留意的問題答：1)要留意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點，能滿意學(xué)生的愛好和愛好，并具備因地制宜的特點。2)要留意更新理念，依據(jù)“身體心理心理社會適應(yīng)”整體健康觀進行課程設(shè)計，活動的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達成體育于健康課程目標(biāo)。3)是課程建設(shè)的重要工作，要留意結(jié)合本地和本校的實際狀況。4)把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。5)教化行政部門加強對開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評價學(xué)校課程建設(shè)的一項重要內(nèi)容。6)教化行政部門對老師開發(fā)利用實力和課程設(shè)計實力進行特地培訓(xùn)，并將其納入學(xué)歷教化和學(xué)歷后教化的支配之中。7)各地各校應(yīng)留意不斷總結(jié)閱歷，并加以推廣。--具有內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒ň哂袕V泛的適應(yīng)性作用：1增加體質(zhì),防身防衛(wèi)：2熬煉意志，培育道德情操3競技欣賞，豐富文化生活4溝通技藝，增進友情94,什么是體育手段？體育手段的特點有哪些？體育手段：人們?yōu)榱藦娚斫◇w,防病祛病,愉悅身心以及提高運動技術(shù)水平而采納的各項活動的內(nèi)容和方法的總稱。特點：歷史性,國際性和民族性,地域性；95,少數(shù)民族體育的特點。群眾性,季節(jié)性,消遣性,多樣性,好用性,健身性,整合性,欣賞性,永久性96,體育及教化的關(guān)系1）體育是教化的重要組成部分2）體育是一切教化的前提和基礎(chǔ)3）教化對體育的制約和影響體育老師專業(yè)知識考試題(1)一,填空題1,體育及健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。2,評價一個人的健康狀況要從身體,心理和社會適應(yīng)等三個方面去評價。3,運動參及是指學(xué)生主動參及體育活動的看法及行為表現(xiàn)。4,肌肉工作時的直接能源是ATP

，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5,人體的運動，離不開骨骼,關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。6,體育熬煉之所以能夠增加體能，主要是由超量復(fù)原的生理機制確定的。7,身高,體重,肺活量是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測項目。8,由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先1-2

報數(shù)。9,耐久跑中的途中跑，要求跑

的節(jié)奏及呼吸節(jié)奏相協(xié)作。10,三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳動組成。

二,推斷題

1,支撐搖擺要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（√）2,直腿后滾翻的愛護及扶植是愛護者單手提拉練習(xí)者臀部，扶植推手和翻轉(zhuǎn)。（×）3,韻律操競賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采納統(tǒng)一的動作和音樂進行。（√）4,側(cè)向滑步推鉛球最終用力動作是通過蹬腿,送髖,轉(zhuǎn)體,挺胸,低頭,推臂,撥球連貫動作將球推出；（×）5,足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球,跑位,運球過人,射門。（×）6,排球競賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例（×）7,急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（√）8,如八個隊員參與競賽，采納單淘汰制，其競賽場次為七場。（√）9,長拳的手法主要有拳,掌,勾，步法主要有馬步,弓步,仆步,虛步,歇步。

（×）10,重力休克是在猛烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的短暫性腦貧血而發(fā)生的休克。（×）

三,簡答題

1,體育及健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：1,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。2,激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育意識。3,以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4,關(guān)注個體差異及不同需求，確保每個學(xué)生受益。2,體育熬煉應(yīng)遵循哪些原則？答：1,按部就班的原則；2,全面熬煉的原則；3,常常性熬煉原則；4,區(qū)分對待的原則；5,打算及整理活動原則。3,簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1,體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)及機能的影響；2,體育運動可以增加關(guān)節(jié)的敏捷性和穩(wěn)定性；3,體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。4,學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1,打好身體基礎(chǔ)；2,駕馭體育的知識,技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí),熬煉,評價3,培育體育愛好,愛好，養(yǎng)成熬煉習(xí)慣；4,培育自我體育意識。5,分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開主動前擺，腳過器械后馬上制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

四,分析題

依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運球教材。請留意目標(biāo)的明確，重點及難點的把握,教法及學(xué)法的創(chuàng)新。（簡案）答：1,目標(biāo)的確定，全面,恰當(dāng),詳細。2,教材的動作要領(lǐng),重點,難點表述恰當(dāng)。3,新理念的貫徹實施。4,老師主導(dǎo),學(xué)生主體效應(yīng)。5,學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運用。6,學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)。7,老師教學(xué)過程中評價的運用。體育老師專業(yè)知識考試題（2）第一部分：名詞說明：1．水平目標(biāo)：

指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。2．運動負荷：

又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù),時間,距離,重量來表示；負荷強度一般以練習(xí)的速度,密度,難度來表示，這兩者相互影響,相互制約。3．體育及健康：

是以身體練習(xí)為主要手段,以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有體育課程進行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素養(yǎng)教化中培德,智,體,美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。第二部分：填充題：1．體育及健康新課程，將依據(jù)三維健康觀和體育自身的特點，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參及,運動技能,身體健康,心理健康,社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。2．新課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1—2年級,3—4年級,5—6年級,7—9年級,高中學(xué)段。3．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定小學(xué)一,二年級的測試項目為身高,體重,坐位體前屈三項；小學(xué)五至六年級和初中以上年級測試項目為六項，其中身高,體重,肺活量

為必測項目，選測項目為

3項。4．依據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。5．人體能量的直接來源于糖,脂肪,蛋白質(zhì)。6．一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米最大為7．國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從

2003

年

1月

1

日起，除標(biāo)槍外，各投擲項目（鉛球,鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)記線的內(nèi)沿延長線的夾角為

34.92

度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為

2.135

米。8．排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被呼喚之后拒絕競賽，則宣布該隊為

棄權(quán)，對方以每局的

25：0

比分和

3：0

的比局獲勝。第三部分：推斷題：1．依據(jù)科學(xué)探討，糖是你運動時身體能量的主要來源。（√）2．測量寧靜時脈搏一般在支配在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。

（×）3．田徑競賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應(yīng)賜予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)取消該項目的競賽資格。

（√）4．排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場競賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。

（√）5．田徑項目競賽中，競賽項目的距離應(yīng)從某起點線后沿至終點線的前沿。（×）第四部分：問答題：1．組織一次小型體育競賽，需制訂一個競賽規(guī)程，制訂競賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育競賽，制訂競賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1,競賽名稱和任務(wù)；2,時間及地點,3,參賽方法（分組,人數(shù),資格等）；4,競賽方法（方法,確定名次等）；5,競賽規(guī)則；6,嘉獎方法；7,報名日期和方法；8,對參賽單位的要求及留意事項。2．上好一堂《體育及健康（體育）》課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順當(dāng)開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育及健康（體育）》實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：就一節(jié)《體育及健康（體育）》實踐課的備課須考慮教材,學(xué)生,教法,場地,器材,時間,氣候,平安,教案等內(nèi)容。3．教化教學(xué)探討是一種有支配,有目的,有意義的相識活動，它及一般的工作總結(jié)不同，須要經(jīng)驗一個科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程，一項詳細的課題探討，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個步驟？答：一項詳細的課題探討，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過以下幾個步驟：1,選擇探討課題；2,制定探討支配（題目,目的意義,對象,方法,時間支配等）；3,實施探討活動（材料要真實,足夠）；4,對探討材料加工,整理和分析；5,撰寫探討報告或?qū)W術(shù)論文。4．某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長110米,寬51米，現(xiàn)請你給該校設(shè)計一個周長為250米,有6條跑道的半圓式田徑場，（跑道寬為1.22米）。計算出該田徑場直道總長,彎道總長,田徑場半徑,用地總長,用地總寬。并寫出計算過程。（取小數(shù)點后兩位）解題結(jié)果：該田徑場的半徑為18米；彎道總長為135.07米；直段總長為114.93米；用地寬為50.64米；用地長為108米。體育老師專業(yè)知識考試題(3)一,填空1,一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為（400）米，半徑為（36）米；分道最小為（1.22）米最大為（1.25）米。2,某學(xué)校8年級8個班實行籃球競賽,采納單循環(huán)制,一共要進行（28）場競賽,共有(7)輪。3,武術(shù)運動的步型有(弓步),（馬步）,（虛步）,（仆步）（歇步）。4,人們通常把身體素養(yǎng)分為（力氣）,（速度）,（耐力）,（靈敏）,（柔韌）等五大素養(yǎng)。5,2008年北京奧運會乒乓球女子競賽將有（團體）和（單打）兩個競賽項目。6,《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）,（機能）和（素養(yǎng)）三個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。7,在初中體育課教學(xué)中（技巧）,（單杠）,（雙杠）和（支撐跳動）都屬于體操教學(xué)。8,跳高的技術(shù)是由（助跑）,（起跳）,（騰空）和（落地）四個緊密聯(lián)系的階段組成。9,接力跑的傳接棒方式有（上挑式）,（下壓式）和（立棒式）10,體育熬煉前后要做（打算）活動和（整理）活動。11,標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（28）米,寬（15）米,3分線半徑（6.25）米。標(biāo)準(zhǔn)排球場長（18）米,寬（9）米。12,依據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。其中（神經(jīng)）系統(tǒng)發(fā)育最快；（生殖）系統(tǒng)發(fā)育最晚。13,課程評價包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）,（老師的教學(xué)）和課程建設(shè)三方面的評價。14,課程內(nèi)容資源開發(fā)包括（現(xiàn)有運動項目的）改造,（新興運動項目的）引用和（民族,民間傳統(tǒng)體育資源的）開發(fā)。15,人體能量的直接來源于（糖）,（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。二,推斷1,現(xiàn)階段初中階段每周每班應(yīng)支配3節(jié)體育課。

（∨）2,追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素養(yǎng)的有效方法。

（Ⅹ）3,2008年北京奧運會帆船競賽將在秦皇島實行。

（Ⅹ）4,跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大,中,小。

（Ⅹ）5,人體速度素養(yǎng)發(fā)展最快的敏感期10－13歲。

（Ⅹ）6,國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，身高,體重,肺活量等都屬于身體形態(tài)項目。

（Ⅹ）7,排球競賽發(fā)球時可以在球場端線后隨意一點進行。

（∨）8,分腿騰越練習(xí)時，愛護人應(yīng)站在跳箱前方。

（Ⅹ）9,在廣播體操的教學(xué)中，老師多采納背面示范授課。

（Ⅹ）10,田徑項目競賽中，競賽項目的距離應(yīng)從某起點線后沿至終點線的前沿。（∨）三,名詞說明1,體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的實力。體能包括及健康有關(guān)的體能和及運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力,柔韌性,肌肉力氣,肌肉耐力,身體成份等。，后者包括從事運動所須要的速度,力氣,靈敏性,平衡,反應(yīng)等。其中一些體能成份即是及健康有關(guān)的體能，又是提高運動技能所須要的體能。2,運動技能：指在體育運動中有效完成特地動作的實力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的實力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí),駕馭和運用基本的運動知識和技能，形成肯定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。四,簡答1,簡述前滾翻的動作要領(lǐng)答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂,低頭，同時兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團身向前滾動，前滾時，后腦,肩,背,臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。2,上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順當(dāng)開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：實踐課的備課須考慮教材,學(xué)生,教法,場地,器材,時間,氣候,平安,教案等內(nèi)容。3,什么是課程評價？課程評價的主要目的是什么？答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計,課程組織實施的信息，依據(jù)肯定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進行價值推斷的活動。目的是對課程設(shè)計和組織實施的科學(xué)程度進行診斷，并確定課程目標(biāo)的達成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。4,體育及健康課程的基本理念是什么答：1）,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。2）,激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育的意識。3）,以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）,關(guān)注個體差異及不同需求，確保每一個學(xué)生受益。五,綜合題小墊子在體育課教學(xué)中常常運用，請你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理運用小墊子的方法。答：1）技巧：前滾翻

仰臥起坐

肩肘到立；2）游戲：作障礙等；3）單杠或雙杠：愛護；4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。六,論述題作為一名中學(xué)體育老師，請問你有何措施加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)？答：1）,提高學(xué)生自學(xué)自練的實力。老師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和依據(jù)動作示意圖進行仿照練習(xí)，提高學(xué)生在仿照中學(xué)習(xí)，并激勵他們提高自學(xué)自練實力。2）,老師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)自練的基礎(chǔ)上可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互視察,相互扶植,相互訂正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)覺錯誤和改正錯誤的實力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)中發(fā)展社會交往實力。3）,老師要為學(xué)生供應(yīng)機會，培育他們的創(chuàng)建力,競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的實力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容老師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。4）,通過布置適當(dāng)家庭作業(yè)，培育學(xué)生的熬煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。5）,發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息，使信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。6）,發(fā)揚教學(xué)民主，常常聽取學(xué)生的意見，及學(xué)生一起探討和改進教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?學(xué)過程和結(jié)果進行評價。體育老師專業(yè)知識考試題（4）一,填空題：

1,體育及健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以學(xué)習(xí)體育知識,技能為基本內(nèi)容，以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。其功能及價值是健身和育人。2,《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項目有身高,體重,坐位體前屈或（肺活量）。3,《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,激勵學(xué)生主動進行身體熬煉的教化手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。4,體育及健康課程學(xué)習(xí)成果評定內(nèi)容有：體能,知識及技能,學(xué)習(xí)看法,情意表現(xiàn)及合作看法。5,在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。

二,選擇題：

1,肺活量體重指數(shù)=

（A）A,肺活量/體重

B,肺活量*體重

C,體重*肺活量

D,體重/肺活量2,一般高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿

個學(xué)分方可達到體育及健康課程的畢業(yè)要求。

（C）A,18

B,10

C,11

D,53,平安地進行體育活動是

領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。

（B）A,運動參及

B運動技能

C,心理健康

D社會適應(yīng)4,肩肘倒立——后滾成蹲立動作下列說法正確的是

（D）A,仰臥始，向后倒肩,舉腿,翻臀

B,倒肩時，先舉腿，再翻臀C,倒立時，兩手撐腰的兩側(cè)

D,后倒肩時，同時舉腿,翻臀5,依據(jù)“學(xué)法=個人的學(xué)習(xí)方略”這一相識，下列說法不精確的是

（B）A,學(xué)法是因人而異的

B,學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C,學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為呈現(xiàn)的

D,學(xué)法及個人性格和閱歷特點有親密聯(lián)系

三,推斷題：

1,一般高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項目系列中至少必修1學(xué)分。（√）2,學(xué)生身體的勻整度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。（√）3,體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（√）4,在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（ⅹ）5,臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。（√）

四,簡答題：

1,《體育及健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？答：1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。2）激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育意識。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）關(guān)注個體差異及不同需求，確保每一位學(xué)生受益。

2,簡述坐位體前屈的測試方法。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖漸漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成果。

3,請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇?？答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇,教學(xué)形式的確定,教學(xué)方法的運用和教學(xué)效果的檢驗等，都必需以學(xué)生為動身點和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇,讓學(xué)生多一些想象,給學(xué)生多一份責(zé)任,給學(xué)生多一份信念。

4,依據(jù)小學(xué)低年級學(xué)生的特點，請簡單列出水平一可供老師選用的詳細教學(xué)內(nèi)容。（小學(xué)老師必答）

5,請自選內(nèi)容設(shè)計一份水平四（五）單元教學(xué)支配。（中學(xué)老師必答）

高一年級足球單元教學(xué)支配

一,教學(xué)任務(wù)：1,使學(xué)生駕馭助跑單腳起跳額側(cè)項球，跑動中正腳背,腳背外側(cè)射門，以正確部位顛球。2,通過教學(xué)競賽駕馭簡單的進攻和防守戰(zhàn)術(shù)，了解主要競賽規(guī)則，培育學(xué)生集體主義精神。二,教學(xué)重點：助跑起跳及甩頭的連貫；能將來自不同方向的球射進球門；提高對球的限制實力；在實戰(zhàn)中大膽運用，加強整體協(xié)作。三,教學(xué)要求：自覺練習(xí)，多開動腦筋，力求盡快駕馭所學(xué)技術(shù)，并逐步提高。四,教學(xué)依次：多部位顛球，助跑單腳起跳額側(cè)面項球，跑動中正腳背,外腳背射門，和防守戰(zhàn)術(shù)。課次課

的

任

務(wù)要

求重

點,

難

點1熟識球性，（多部位顛球）復(fù)習(xí)正腳背腳背踢定位球。1,動作自然協(xié)調(diào)，各部位連接精確；2,出球精確有力。重點：留意踢球時立足,擺腿方向及腳形。難點：2熟識球性，（多個部位顛球）復(fù)習(xí)正腳背腳背踢定位球。1,動作自然協(xié)調(diào)，各部位連接精確；2,力求顛一個循環(huán)以上。重點：顛球要用力恰當(dāng)，能隨意指揮球。難點：摶,接,射門各動作緊密連接。3熟識球性，學(xué)習(xí)助跑單腳起跳額側(cè)面項球。顛球時動作協(xié)調(diào)，各部位連接精確，力求顛一個循環(huán)以上；項球部位要正確。重點：騰空時腰用力動作和左右甩頭動作。難點：推斷球的遠行路線和選擇擊球點。4熟識球性。顛球動作協(xié)調(diào)，各部位連接精確，力求顛二個循環(huán)以上；逐步提高控球?qū)嵙?，駕馭球的性能。重點：1,顛球時動作協(xié)調(diào)，球的力氣,方向要山由人隨意指揮。2,項球的部位要正確，用好腰腹及甩頭力氣。難點:推斷球落點，起跳后在最高點擊球。5多部位顛球。動作輕松，發(fā)揮本人最好水平，爭取優(yōu)良成果。重點：項球的部位要正確，用好腰腹及甩頭力氣。難點：推斷球落點，起跳后在最高點擊球。6在跑動中，練習(xí)正腳背,外腳背側(cè)射門。1,將來自不同方向不同性質(zhì)的球射門；2,加強組織紀(jì)律性，按規(guī)定方法進行練習(xí)。重點：踢球腳法正確，出球低平有力。難點：1,推斷腳踢球時間；2,支持腳站位正確?？己藰?biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)10095908580757060女生

男生

教學(xué)小結(jié)：支撐腳離球太遠，搖擺腿帶動小腿制動不夠而向前送，用力太大。體育老師專業(yè)知識考試題（4--1）一,填空題：1,體育及健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以學(xué)習(xí)體育知識,技能為基本內(nèi)容，以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。其功能及價值是健身和育人。2,《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項目有身高,體重,坐位體前屈或（肺活量）。3,《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,激勵學(xué)生主動進行身體熬煉的教化手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。4,體育及健康課程學(xué)習(xí)成果評定內(nèi)容有：體能,知識及技能,學(xué)習(xí)看法,情意表現(xiàn)及合作看法。5,在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。二,選擇題：1,肺活量體重指數(shù)=（A）A,肺活量/體重B,肺活量*體重C,體重*肺活量D,體重/肺活量2,一般高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿個學(xué)分方可達到體育及健康課程的畢業(yè)要求。（C）A,18B,10C,11D,53,平安地進行體育活動是領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（B）A,運動參及B運動技能C,心理健康D社會適應(yīng)4,肩肘倒立——前滾成蹲立動作下列說法正確的是（D）A,仰臥始，向后倒肩,舉腿,翻臀B,倒肩時，先舉腿，再翻臀C,倒立時，兩手撐腰的兩側(cè)D,后倒肩時，同時舉腿,翻臀5,依據(jù)“學(xué)法=個人的學(xué)習(xí)方略”這一相識，下列說法不精確的是（B）A,學(xué)法是因人而異的B,學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C,學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為呈現(xiàn)的D,學(xué)法及個人性格和閱歷特點有親密聯(lián)系三,推斷題：1,一般高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項目系列中至少必修1學(xué)分。（√）2,學(xué)生身體的勻整度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。（√）3,體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（√）4,在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（ⅹ）5,臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。（√）四,簡答題：1,《體育及健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？答：1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。2）激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育意識。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）關(guān)注個體差異及不同需求，確保每一位學(xué)生受益。2,簡述坐位體前屈的測試方法。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖漸漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成果。3,請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇?？答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇,教學(xué)形式的確定,教學(xué)方法的運用和教學(xué)效果的檢驗等，都必需以學(xué)生為動身點和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇,讓學(xué)生多一些想象,給學(xué)生多一份責(zé)任,給學(xué)生多一份信念。4,依據(jù)小學(xué)低年級學(xué)生的特點，請簡單列出水平一可供老師選用的詳細教學(xué)內(nèi)容。（小學(xué)老師必答）5,請自選內(nèi)容設(shè)計一份水平四（五）單元教學(xué)支配。（中學(xué)老師必答）體育老師專業(yè)知識考試題（4--2）,請自選內(nèi)容設(shè)計一份水平四（五）單元教學(xué)支配。（中學(xué)老師必答）

高一年級足球單元教學(xué)支配一,教學(xué)任務(wù)：1,使學(xué)生駕馭助跑單腳起跳額側(cè)項球，跑動中正腳背,腳背外側(cè)射門，以正確部位顛球。

2,通過教學(xué)競賽駕馭簡單的進攻和防守戰(zhàn)術(shù)，了解主要競賽規(guī)則，培育學(xué)生集體主義精神。二,教學(xué)重點：助跑起跳及甩頭的連貫；能將來自不同方向的球射進球門；提高對球的限制實力；在實戰(zhàn)中大膽運用，加強整體協(xié)作。三,教學(xué)要求：自覺練習(xí)，多開動腦筋，力求盡快駕馭所學(xué)技術(shù)，并逐步提高。

四,教學(xué)依次：多部位顛球，助跑單腳起跳額側(cè)面項球，跑動中正腳背,外腳背射門，和防守戰(zhàn)術(shù)。

課次課

的

任

務(wù)要

求重

點,

難

點1熟識球性，（多部位顛球）復(fù)習(xí)正腳背腳背踢定位球。1,動作自然協(xié)調(diào)，各部位連接精確；2,出球精確有力。重點：留意踢球時立足,擺腿方向及腳形。難點：2熟識球性，（多個部位顛球）復(fù)習(xí)正腳背腳背踢定位球。1,動作自然協(xié)調(diào)，各部位連接精確；2,力求顛一個循環(huán)以上。重點：顛球要用力恰當(dāng)，能隨意指揮球。難點：摶,接,射門各動作緊密連接。3熟識球性，學(xué)習(xí)助跑單腳起跳額側(cè)面項球。顛球時動作協(xié)調(diào)，各部位連接精確，力求顛一個循環(huán)以上；項球部位要正確。重點：騰空時腰用力動作和左右甩頭動作。難點：推斷球的遠行路線和選擇擊球點。4熟識球性。顛球動作協(xié)調(diào)，各部位連接精確，力求顛二個循環(huán)以上；逐步提高控球?qū)嵙?，駕馭球的性能。重點：1,顛球時動作協(xié)調(diào)，球的力氣,方向要山由人隨意指揮。2,項球的部位要正確，用好腰腹及甩頭力氣。難點:推斷球落點，起跳后在最高點擊球。5多部位顛球。動作輕松，發(fā)揮本人最好水平，爭取優(yōu)良成果。重點：項球的部位要正確，用好腰腹及甩頭力氣。難點：推斷球落點，起跳后在最高點擊球。6在跑動中，練習(xí)正腳背,外腳背側(cè)射門。1,將來自不同方向不同性質(zhì)的球射門；2,加強組織紀(jì)律性，按規(guī)定方法進行練習(xí)。重點：踢球腳法正確，出球低平有力。難點：1,推斷腳踢球時間；2,支持腳站位正確?？己藰?biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)10095908580757060女生

男生

教學(xué)小結(jié)：支撐腳離球太遠，搖擺腿帶動小腿制動不夠而向前送，用力太大。體育老師專業(yè)知識考試(5)一,填空題：

1,課時支配也稱教案，它是依據(jù)學(xué)期

支配,單元教學(xué)支配支配并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實際狀況編寫的。

2,耐久跑的呼吸方法一般要求以

鼻呼吸為主，以

嘴呼吸為輔，呼吸勻整要有節(jié)奏。

3,武術(shù)運動是手型有拳,掌,勾

；步型有弓步,馬步,仆步,虛步,歇步。

4,人們通常把身體素養(yǎng)分為力氣,速度,耐力,靈敏,柔韌等五大素養(yǎng)。

5,壘球握法：用拇指,食指,中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。

6,國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三,四年級測試項目包括身高,體重,50米跑,

立定跳遠。

7,一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始,打算,基本,結(jié)束四個部分，其中

基本部分是課的核心部分和主要部分，時間支配不應(yīng)少于全課的五分之三。

8,武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù),器械,對練,集體表演,攻防技術(shù)等五個類型。

9,“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在

左腳上，動令落在右腳上。

10,跑，不論距離的長短,其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑,起跑后的加速跑,途中跑,終點沖刺跑。

11,排球競賽中，接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必需按順時針方向輪轉(zhuǎn)至

1號位一個位置。

12,健康指不僅是沒有疾病和不虛弱,并且在身體

,心理

和

社會各方面都處于完備的狀態(tài)。

13,1—6年級，在運動參及領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗參與體育活動的樂趣

。

14,小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個層次的遞進關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo),領(lǐng)域目標(biāo),水平目標(biāo)。

15,體育及健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參及,運動技能,身體健康

,

心理健康,社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并依據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)，構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。

二,選擇題：

1,下列哪項是發(fā)展學(xué)生靈敏素養(yǎng)的有效方法？（A

）

A,圖形變換跑

B,自然地形跑

C,輪番領(lǐng)先跑

2,下列哪一組運動屬于球類項目？（

C

）

A,籃球,足球,水球

B,水球,排球,網(wǎng)球

C,手球,乒乓球,網(wǎng)球

3,籃球的標(biāo)準(zhǔn)場地,邊線長

米，底線長為

米。（A）

A,28m

15m

B,28m

16m

C,26m

15m

4,分腿騰越練習(xí)時，愛護人應(yīng)站在

（

A

）

A,跳箱旁邊

B,墊子旁邊

C,跳箱前方

5,體育熬煉中常見的開放性軟組織損傷包括

（

B

）

A,擦傷

挫傷

裂傷

B,擦傷

刺傷

裂傷

C,拉傷

刺傷

挫傷

6,在廣播體操的教學(xué)中，老師多采納

示范授課

（

C

）

A,正面

B,側(cè)面

C,鏡面

7,2008年北京奧運會帆船競賽將在我國

城市實行？（C）

A,大連

B,連云港

C,青島

8,跨越式跳高助跑方向及橫桿的夾角約在

（

C

）

A,10—30度

B,20—30度

C,30—60度

9,跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是

（

C

）

A,小,大,中

B,大,中,小

C,小,中,大

10,小學(xué)三年級跳遠教材要點是助跑輕松有

（B

）。

A,節(jié)奏

B,速度

C,力氣

11,在體育教學(xué)中為促進學(xué)生心理健康水平的提高，要留意創(chuàng)設(shè)一些特地的（B

）

A,器材

B,情景

C,音樂

12,體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實際動身，以（C）須要為中心來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。

A,運動項目

B,老師

C,學(xué)生的發(fā)展

13,社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)，在1—6年級應(yīng)著重扶植學(xué)生了解一般的（B），學(xué)會敬重和關(guān)切他人，并表現(xiàn)出肯定的合作行為。

A,運動技能

B,游戲規(guī)則

C,體育知識

14,小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)課時要求是1—2年級相當(dāng)于每周

（A）學(xué)時。

A,4學(xué)時

B,3學(xué)時

C,2學(xué)時

三,簡答題

1,老師指導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的身體熬煉時應(yīng)遵循那些原則？

答：體育熬煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地支配體育熬煉，提高熬煉效果，避開傷病事故，就必需遵循體育熬煉的基本原則。（1）按部就班原則。體育熬煉的秩序漸進是指在學(xué)習(xí)體育技能和支配運動量時，要由小到大,由易到難,由簡到繁，漸漸進行。（2）全面發(fā)展原則。在體育熬煉時，要留意活動內(nèi)容的多樣性和身體機能的全面提高。假如只單純發(fā)展某一局部的生理機能，不僅提高生理機能的作用不明顯，而且還會對和身體機能產(chǎn)生不利影響。（3）區(qū)分對待原則。體育熬煉時，還要依據(jù)每個熬煉者的年齡,性別,愛好,身體條件,職業(yè)特點,熬煉基礎(chǔ)等不同狀況做到區(qū)分對待，使體育熬煉更具有針對性。（4）常常性原則。常常參與體育活動，熬煉的效果才明顯,長久，所以體育熬煉要常?；?，不能三天打魚,兩天曬網(wǎng)。（5）平安性原則。從事任何形式的體育熬煉都要留意平安，假如體育熬煉支配得不合理，違反科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)損害事故。

2,體育熬煉前后為什么要做打算活動和整理活動？

答：每次參與體育熬煉前，要依據(jù)體育項目的特點，相應(yīng)活動一下身體各部位，這叫打算活動。人體各器官的機能又有肯定的生理惰性，打算活動是使人體從相對寧靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”（血液循環(huán),呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作實力。

在體育運動之后，要做好整理活動，特殊是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作（如深呼吸），能扶植補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消退也快，并有利于消退疲憊，使機體漸漸過渡到相對的寧靜狀態(tài)。

3,說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖。

答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指,中指,無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。

2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。

3）預(yù)備姿態(tài)：握持好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖及右

腳跟在同一條直線上，右腳及投擲方向成90－135°，左腳及投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭,含胸目視右下方2m－3m處。

4）最終用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。及推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力氣。球出手后，，右腿快速及左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力氣，以維持身體的平衡。

4,在日常體育教學(xué)中，請舉出5個學(xué)生最寵愛的發(fā)展靈敏素養(yǎng)的練習(xí)方法。

答：靈敏協(xié)調(diào)素養(yǎng)是只人體在各種突然變化的條件下，快速,正確,協(xié)調(diào)改變身體運動的實力，是人的一種綜合素養(yǎng)，是田徑運動員不可缺少的身體素養(yǎng)之一。（一）徒手練習(xí)：

1）聽口令做目標(biāo)選擇性快速折反跑練習(xí)。

2）快速后蹬跑。

3）原地跳起轉(zhuǎn)體360度或180度。

4）腳步移動練習(xí)。如：前后,左右,交叉的快速移動。單腳為軸的前后,轉(zhuǎn)體的移動。左右側(cè)滑步,跨跳步的移動。

5）原地,行進間或跑步中聽口令做動作。

如：喊數(shù)抱團成組。加,減,乘,除簡單運算得數(shù)抱團組合，看誰最快等。（二）組合練習(xí)：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一對一面對站立，雙手直臂相觸，虛實結(jié)合相互推，使對方失去平衡。

4）一對一弓箭步牽手互換面對站立，虛實結(jié)合互推互拉使對方失去平衡。

5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令后快速起身接加速跑。

6）身體平躺或趴在地面上，聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行進間的轉(zhuǎn)體跳（180度或者360度）。（三）游戲練習(xí)：

1）走矮子步：教練及一名隊員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊員在繩子下走矮子和滑步動作。

2）“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動的各種動作，并不斷變換花樣，其他人必需照他的樣子做出及之相同的動作。

要求：想象力豐富，變換動作快。

3）“打老鼠”游戲：學(xué)生圍成一個圓，在圓內(nèi)進入一人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學(xué)拿球類進行滾動，以來打到圈內(nèi)的“老鼠”。被打到的“老鼠”及圓圈上滾球的同學(xué)相互輪換。

4）聽號接球：練習(xí)者圍圈報數(shù)后向著一個方向跑動，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號，被喊號者應(yīng)聲前去接球。

要求：依據(jù)時間和空間實行應(yīng)急行動。

5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖?！袄销棥闭驹凇澳鸽u”前面要抓后面的“小雞”?！澳鸽u”伸開雙臂設(shè)法阻擋。

要求：斗智斗勇，巧專心計。

6）捕魚：將練習(xí)者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)進行捕魚游戲。要求：斗智斗勇，巧專心計。

5,在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？

答：在彎道上起跑，老師應(yīng)站在扇點位置上。

為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內(nèi)傾斜，搖擺腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂搖擺幅度稍小，靠近體側(cè)前后搖擺；右臂搖擺的幅度和力氣稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體漸漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6,體育及健康課程的基本理念是什么？答：1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長；2）激發(fā)運動愛好，培育學(xué)生終身體育的意識；3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；4）關(guān)注個體差異及不同需求，確保每一個學(xué)生受益。

7,依據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實際，你是如何加強學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？

答：1）提高學(xué)生自學(xué),自練的實力。2）老師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3）老師要為學(xué)生供應(yīng)機會，培育他們的創(chuàng)建力,競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的實力。4）通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培育學(xué)生的熬煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。5）發(fā)揚教學(xué)民主，常常聽取學(xué)生的意見，及學(xué)生一起探討和改進教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?學(xué)過程和結(jié)果進行評價。

8,在投擲教學(xué)中，最應(yīng)留意的是平安，你在實際教學(xué)中是怎樣做的？

答：1）建立課堂常規(guī)，強化紀(jì)律教