主題班會學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之交流

主題班會學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之交流反思自己自己是怎么學(xué)習(xí)的？采取了哪些學(xué)習(xí)方式？有哪些需要轉(zhuǎn)變、改進(jìn)的地方？下面這是一個(gè)北大學(xué)生談學(xué)習(xí)效率的經(jīng)驗(yàn)。她談到，很多人生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有的手和腦與課本交流。三、堅(jiān)持體育鍛煉。

身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？四、學(xué)習(xí)要主動。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。六、注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

注：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。猜猜看：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個(gè)人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。

習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣測試1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（

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2、課堂上注意力不集中；（

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3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（

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4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（

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5、不懂不會也不問；（

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6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（

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7、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動；（

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8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（

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9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（

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10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動作；（

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11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（

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12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（

）14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（

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15、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（

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16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（

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17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（

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5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正10個(gè)以上√，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1、英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。

2、對物理化學(xué)的常規(guī)題要做出速度來，不妨經(jīng)常試試一個(gè)小時(shí)能做出多少題來。

3、數(shù)學(xué)的計(jì)算是難免出錯(cuò)的，刻意地找一些煩瑣的計(jì)算來鍛煉耐心與能力。

4、對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。認(rèn)真對待之，如考試一般核對計(jì)分總結(jié)，會有很大的收獲的。

5、習(xí)慣于請教老師，與同學(xué)砌磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之后學(xué)習(xí)箴言Ifwintercomes,canspringbefarbehind?---Shelley冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？---雪萊Thereisbutonesecrettosuccess---nevergiveup!---Campbell成功只有一個(gè)秘訣---永不放棄！---坎貝爾Thingsdonotchange;wechange.---HenryDavidThoreau環(huán)境不改變，不如我們改變自己。---亨利戴維梭羅Iftherewerenoclouds，weshouldnotenjoythesun。---Tennyson不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。---丁尼生想一想想一想這個(gè)問題：奔馳跑得快？還是拖拉機(jī)跑得快？應(yīng)該幾乎所有的學(xué)生都回答說：“奔馳跑得快?！比欢聦?shí)上并不總是如此，關(guān)鍵是要看跑在什么路上。如果奔馳汽車跑在繁華的鬧市區(qū)，剛一啟動，前面突然有一個(gè)行人橫穿馬路，你不得不緊急剎車，再次啟動時(shí)，前面又有一輛自行車停在前面，你不得不再次剎車，總之你是跑不起來。而拖拉機(jī)則是跑在公路上，前面基本上沒有任何阻擋，“突、突、突”一個(gè)勁朝前跑，當(dāng)然跑得快了。許多學(xué)生腦袋瓜很聰明，反應(yīng)很快，比“奔馳”性能要好得多，但由于學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)潛力不能得到充分發(fā)揮，學(xué)習(xí)時(shí)，你看他一會兒喝水，一會兒上廁所，一會兒筆壞了又去修筆，一會兒又和旁邊的同學(xué)講話。總之，他的學(xué)習(xí)思路總是被打斷，他的“奔馳”總也不能全速前進(jìn)，連續(xù)的學(xué)習(xí)時(shí)間又很短，所以學(xué)習(xí)效果不好是肯定的。學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，一般都要求他們連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，中間一般不休息。眼睛不好的學(xué)生可以學(xué)習(xí)一小時(shí)之后去望望遠(yuǎn)，調(diào)節(jié)一下視力。其實(shí)大多數(shù)孩子學(xué)進(jìn)去了，兩小時(shí)不知不覺很快就過去了，基本上沒有人說學(xué)習(xí)時(shí)間長了，都說時(shí)間過得太快了。學(xué)生普遍反應(yīng)學(xué)習(xí)效率大為提高，兩小時(shí)可以學(xué)很多內(nèi)容，解題的數(shù)量也大大增加。懶惰的結(jié)局有一個(gè)青年二十歲時(shí)就因?yàn)闆]有飯吃餓死了，到了閻王爺面前。閻王從生死簿中查出，這個(gè)青年應(yīng)該有一千兩福報(bào)，怎么餓死呢？閻王便把財(cái)神叫過來審問。財(cái)神說：“看他文采挺不錯(cuò)，所以，把他交給了文曲星。”閻王又把文曲星叫來過來。文曲星說：“我認(rèn)為他太懶惰了，不肯動腦，就把他交給了土地公?！遍愅踉僬偻恋毓?。土地公說：“他實(shí)在太懶了，我只好把錢埋在他家的地里，他只要一挖就行了，但是他連鋤頭都不碰一下，就餓死了?！遍愅鯛斅犃舜笈?，道：“把這個(gè)青年押進(jìn)地獄”。這是一個(gè)流傳民間的故事。即使一個(gè)人有再多的福報(bào)，再好的文采，不去努力，不盡力而為，腳踏實(shí)地地工作也是不行。就好比有滿滿一倉庫的子彈炸藥，卻沒有一把能用的槍。所以要盡力而為。你應(yīng)該再試一次一個(gè)青年人把他的第一本小說《氣球上的五星期》書稿寄到了出版社。過了一個(gè)星期，書稿被退了回來。他想了想，又將書稿寄給了另一家出版社。過了幾天，書稿退了回來。他咬咬牙，又將書稿寄到第三家出版社……最后他寄了十六家出版社，被退回來了十六次。十六次失敗!這對于一位愛好文學(xué)的人來說，無疑是個(gè)致命的打擊!果然，他先是失望至極，繼而拍案大怒，還一把將書稿扔進(jìn)了火爐里，但在這樣一個(gè)時(shí)刻，他的妻子把書稿搶了出來，還鄭重地勸了他—句：“你應(yīng)該再試一次?！薄湓捥嵝蚜怂Ｋ潇o地想了想，決定再試—次。他第十七次把書稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了這本書，決定立即出版，而小說也果然—炮打響。隨著小說的熱銷，世界開始對他刮目相看，他成功了!從此成了聞名世界的大作家!這個(gè)青年人就是凡爾納，是19世紀(jì)法國作家，著名的科幻小說和冒險(xiǎn)小說作家，曾寫過《海底兩萬里》、《地心游記》等著名書籍，被稱為“科學(xué)幻想之父”。看完這兩則故事，大家有什么感想呢？暢所欲言成功，失敗，只在你的一念之間.凡爾納成功是因?yàn)閳?jiān)持。而堅(jiān)持的一個(gè)最常見的表現(xiàn)形式，就是勇敢地再試一次。是的，在許多時(shí)候，只要少試一次，勝利就會與你擦肩而過。既然如此，為什么不再試一次!淺談經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)一:

1，不妨給自己定一些時(shí)間限制.連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)，八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感.如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了.2，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事.一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂.或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了.3，不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課.實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差.每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了.除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記.如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記.課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可.經(jīng)驗(yàn)二:

如何提高學(xué)習(xí)效率呢？最重要的一條就是勞逸結(jié)合.學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ).那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容，重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了，聽起課來就比較有針對性.預(yù)習(xí)時(shí)，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間，即使上課時(shí)未免會有些松懈，有時(shí)反而忽略了最有用的東西.上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個(gè)老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時(shí)，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?另外，記筆記有時(shí)也會妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西.否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失.作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半.題都是圍繞著知識點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了.作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多.同學(xué)對于聽課和做題的建議，實(shí)際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時(shí)間，聽課，記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍".經(jīng)驗(yàn)三:第一點(diǎn)，要自信.很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面.無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影.相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中.第二點(diǎn)，學(xué)會用心.學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想.舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘.現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用.可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果.第三點(diǎn)，人的情緒.我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候.因此，保持自我情緒的良好是十分重要的.我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的.這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神.相信自己能做到并且一定能做好，自信而瀟灑地面對緊張而充實(shí)的高中生活吧。生命的歷程是只走一次的，你我手中都握著一張單程船票。只希望我們在若干年后回首這段時(shí)光時(shí)，為自己曾經(jīng)的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而驕傲!(女)輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛

(男)看看忙碌的世界是否依然孤獨(dú)的轉(zhuǎn)個(gè)不停

(女)春風(fēng)不