學(xué)校心理健康教育

學(xué)校心理健康教育第一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日如何理解健康與心理健康的涵義?開(kāi)展心理健康教育有什么重要意義?中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?中學(xué)生心理異常有哪些表現(xiàn)?什么是心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療?三者關(guān)系如何?分析心理咨詢與輔導(dǎo)關(guān)系建立的基本條件。簡(jiǎn)述心理咨詢與輔導(dǎo)的過(guò)程。心理咨詢與輔導(dǎo)中會(huì)談技術(shù)的運(yùn)用。

學(xué)習(xí)要點(diǎn)第二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述一、心理健康涵義

(一)健康1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中開(kāi)宗明義：健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)(虛弱現(xiàn)象)，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。由此可見(jiàn)，健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾方面。所以一個(gè)健康的人，既要有健康的身體，還應(yīng)有健康的心理和行為，只有當(dāng)一個(gè)人身體、心理和社會(huì)適應(yīng)都處在一個(gè)良好狀態(tài)時(shí)，才是真正的健康。

第三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述

(二)心理健康心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。第四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述

(三)心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生，相對(duì)于生理衛(wèi)生而言。原意是維護(hù)和增進(jìn)心理健康，減少心理和行為問(wèn)題與疾病。它的含義除了包括指一門(mén)學(xué)科和一項(xiàng)服務(wù)工作外，還專指人的心理健康及狀態(tài)，簡(jiǎn)言之，心理衛(wèi)生與心理健康同義。維護(hù)和增進(jìn)人的心理健康是心理衛(wèi)生的最終目的，心理衛(wèi)生是達(dá)到心理健康的手段，心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討如何維護(hù)、增進(jìn)心理健康的原則、措施及各種活動(dòng)。所以說(shuō)，心理衛(wèi)生和心理健康實(shí)質(zhì)是同一問(wèn)題的不同表述。第五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述心理衛(wèi)生與心理健康是緊密聯(lián)系又有區(qū)別的兩個(gè)概念。心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)；心理衛(wèi)生則是指保持和增進(jìn)心理健康的心理學(xué)原則和方法。

心理衛(wèi)生的工作包括兩個(gè)方面：一方面是維護(hù)、保持和增進(jìn)心理健康，預(yù)防心理疾病的發(fā)生；另一方面是積極治療異常心理，改變適應(yīng)不良行為。第六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述三、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（一）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境（二）心理特點(diǎn)與年齡階段相符合（三）悅納自己，自尊自愛(ài)（四）情緒正常，樂(lè)于交往（五）心理協(xié)調(diào)，人格健全（六）奮發(fā)向上，自強(qiáng)自制第七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)心理健康概述三、青少年學(xué)生心理健康狀況四、影響青少年學(xué)生心理健康的因素第八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論一、心理健康教育的重要意義

(一)開(kāi)展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

(二)開(kāi)展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康

(三)開(kāi)展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生思想品德教育

(四)加強(qiáng)心理健康教育，有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)第九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論二、學(xué)校心理健康教育的任務(wù)和目標(biāo)

(一)學(xué)校心理健康教育的任務(wù)1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育要使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平。這是學(xué)校展心理健康教育的基礎(chǔ)和工作重點(diǎn)，也可以說(shuō)是主要任務(wù)。第十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論2、面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)要使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，恢復(fù)和提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。對(duì)于極少數(shù)有嚴(yán)重心理疾患的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別，并轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)，同時(shí)予以密切配合，以盡快治愈疾患，幫助學(xué)生重返校園生活。(二)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)第十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論

三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

(一)生活問(wèn)題的心理健康與輔導(dǎo)

(二)學(xué)習(xí)問(wèn)題的心理健康教育與輔導(dǎo)

(三)升學(xué)和擇業(yè)問(wèn)題的心理健康教育與輔導(dǎo)第十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論

四、學(xué)校心理健康教育的方式與途徑

(一)全面滲透(二)開(kāi)設(shè)課程(三)開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)(四)建立家、校溝通渠道第十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)心理健康教育的基本理論

五、學(xué)校心理健康教育的原則

(一)教育性原則

(二)全體性原則

(三)差異性原則

(四)主體性原則

(五)整體性原則

(六)保密性原則第十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常中學(xué)生的心理異常是指中學(xué)生心理活動(dòng)偏離了正常狀態(tài)。根據(jù)心理異常的程度，可將其劃分為一般心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病三種情況。

一、中學(xué)生常見(jiàn)的心理異常

（一）認(rèn)識(shí)異常

1、感知異常

（1）感覺(jué)過(guò)敏。感覺(jué)過(guò)敏是指對(duì)刺激物的感受性異常增高。（2）幻覺(jué)?；糜X(jué)是指在不存在外界刺激的情況下產(chǎn)生的虛幻感知。第十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常2、思維異常（1）思維紊亂。思維紊亂主要表現(xiàn)為頭腦中的各種思想、觀念互不連貫，缺乏邏輯性、組織性和條理性。思維紊亂的學(xué)生在行為上表現(xiàn)出四種形式。一是隨意“脫軌”，二是“取代”，三是“脫漏”，四是“融合”。（2）妄想。妄想是指一個(gè)人總是毫無(wú)事實(shí)根據(jù)地、不合邏輯地對(duì)事物進(jìn)行判斷。中學(xué)生常見(jiàn)的妄想有①自卑妄想。②自大妄想。③被議及逼迫妄想。④疑病妄想。第十六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常3、想象異常（1）想象貧乏。

想象貧乏表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是想象內(nèi)容狹窄。二是想象缺乏感情。三是想象缺乏流暢性。

（2）沉溺于幻想。第十七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常（二）情緒情感異常

1、情感脆弱

2、情緒低落

3、焦慮過(guò)度

4、情感倒錯(cuò)第十八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常（三）意志異常

1、意志缺乏

2、依賴過(guò)度

3、違拗癥違拗癥在這里是指學(xué)生對(duì)外界有益的建議和勸告所持的對(duì)立態(tài)度。違拗癥有兩種表現(xiàn)形式：一是概不接受他人的正確意見(jiàn)和善意幫助，有意不按要求去做；二是采取與正確意見(jiàn)完全相反的態(tài)度，作出與要求相對(duì)立的行為。第十九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常（四）行為異常1、攻擊行為攻擊行為是指遭受挫折后對(duì)一定對(duì)象所采取的過(guò)激舉動(dòng)。中學(xué)生的攻擊行為可分為直接攻擊和間接攻擊兩種形式。2、強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫行為是指在某種心理沖動(dòng)的作用下，不由自主地反復(fù)去做一些無(wú)意義的不必要的行為和動(dòng)作，或覺(jué)得自己的行為是由外力啟動(dòng)、控制的，自身似乎是旁觀者。3、外逃行為外逃行為是指學(xué)生離家出走，棄學(xué)游蕩的行為。

第二十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常二、中學(xué)生心理異常的原因及鑒別（一）中學(xué)生心理異常的原因

1、生理因素（1）遺傳。（2）生理變化。

2、心理因素（1）人格特征。（2）心理矛盾與沖突。第二十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生的心理異常3、環(huán)境因素（1）家庭因素。（2）學(xué)校因素。（二）中學(xué)生心理異常的鑒別中學(xué)生心理異常的鑒別方法主要有觀察法、調(diào)查法、個(gè)案法、測(cè)驗(yàn)法、活動(dòng)產(chǎn)品分析法、神經(jīng)心理學(xué)檢測(cè)法。第二十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)

一、心理咨詢與輔導(dǎo)概述

(一)心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療

1、心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)是指按照輔導(dǎo)對(duì)象心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，給其提供心理指導(dǎo)和幫助，以促進(jìn)其潛能的開(kāi)發(fā)和個(gè)性的健全發(fā)展，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防偏差心理的發(fā)生，保障心理的健康。

第二十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)的原則（1）全體與個(gè)別相結(jié)合的原則（2）發(fā)展與防治相結(jié)合的原則（3）尊重與信任相結(jié)合的原則第二十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)的過(guò)程（1）全面了解學(xué)生（2）深入分析資料（3）實(shí)施心理輔導(dǎo)（4）跟蹤觀察查訪

第二十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)的方法①開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課。②開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，進(jìn)行心理訓(xùn)練。③情境陶冶。④角色扮演。⑤個(gè)別輔導(dǎo)。

第二十六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)

2、心理咨詢心理咨詢一般是指通過(guò)與咨詢對(duì)象的交談接觸的過(guò)程，給咨詢對(duì)象以心理衛(wèi)生的指導(dǎo)和幫助，從而緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護(hù)其心理健康，同時(shí)對(duì)心理異常起預(yù)防和矯治作用。第二十七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理咨詢的形式

（1）個(gè)別咨詢是指咨詢者與來(lái)訪者一對(duì)一的咨詢活動(dòng)。（2）團(tuán)體咨詢是咨詢者把具有同類問(wèn)題的來(lái)訪者分成若干小組或較大團(tuán)體，進(jìn)行商討、指導(dǎo)或矯治的咨詢形式。第二十八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理咨詢的原則（1）關(guān)系平等原則（2）來(lái)訪自愿原則（3）價(jià)值中立原則（4）方案守法原則（5）內(nèi)容保密原則第二十九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理咨詢的方法（1）會(huì)談法會(huì)談法是咨詢者和來(lái)訪者為某種特定目的進(jìn)行面對(duì)面交談的一種方法。一般把會(huì)談分成結(jié)構(gòu)式會(huì)談和自由式會(huì)談兩種形式。結(jié)構(gòu)式會(huì)談是按照事先準(zhǔn)備好的談話提綱或問(wèn)卷進(jìn)行的一種交談。自由式會(huì)談是事先無(wú)預(yù)定問(wèn)卷或談話程序，雙方自由自在地交談。第三十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)（2）疏導(dǎo)法

疏導(dǎo)法是指運(yùn)用一定的心理誘導(dǎo)的策略和方法，使來(lái)訪者發(fā)揮內(nèi)在潛力，校正主觀意識(shí)，消除心理障礙，明確前進(jìn)方向的一種咨詢方法。疏導(dǎo)的方法有：宣泄、轉(zhuǎn)移、勸慰、合理認(rèn)知等。（3）測(cè)驗(yàn)法測(cè)驗(yàn)法是憑借標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具對(duì)來(lái)訪者的心理和行為進(jìn)行比較客觀的測(cè)定的一種方法。

心理測(cè)驗(yàn)的方法很多，如智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、能力傾向測(cè)驗(yàn)、診斷性測(cè)驗(yàn)等。

第三十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日

3、心理治療心理治療是在良好的治療關(guān)系基礎(chǔ)上，由受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的治療者運(yùn)用心理治療的理論和技術(shù)，幫助病人消除或緩解心理障礙，改造不良行為，學(xué)習(xí)新的適應(yīng)方式。第三十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)心理分析療法心理分析療法(或稱精神分析療法、弗洛伊德的心理分析療法)是最早誕生的專門(mén)的心理療法。心理分析治療的方法主要有自由聯(lián)想、釋夢(mèng)和移情等。

第三十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)行為療法行為療法(又稱行為矯正療法)是以經(jīng)典條件反射原理、操作條件反射原理和模仿學(xué)習(xí)原理為理論基礎(chǔ)的。（1）系統(tǒng)脫敏療法。系統(tǒng)脫敏療法是最常用的一種治療技術(shù)，它可以用以治療各種恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、神經(jīng)性厭食癥等。（2）厭惡療法。厭惡療法是使用一種令人厭惡的、懲罰性刺激與患者的某種適應(yīng)不良行為聯(lián)系起來(lái)，形成條件反射。厭惡療法可用以治療煙癮、酒癮、同性戀、手淫、異裝癖等心理障礙。第三十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)（二）心理咨詢、心理輔導(dǎo)與心理治療的區(qū)別與聯(lián)系

對(duì)人的心理問(wèn)題的處理，目前大致有醫(yī)學(xué)模式和教育模式，前者重心理的治療和重建，后者重心理的預(yù)防和發(fā)展。按使用這兩種模式因素的多少，可區(qū)分為心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療三個(gè)層次和類型。共同點(diǎn)都被認(rèn)為是心理有問(wèn)題者的一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，即通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變其不健康的心理和行為。所以三者都強(qiáng)調(diào)雙方之間的合作和建立一種民主、平等、和諧的關(guān)系，但是三者之間在目的、手段、對(duì)象等方面又各有差異。見(jiàn)圖第三十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022