悄悄變化的我課時訓(xùn)練（含答案）

悄悄變化的我一、單選題1.當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，我們可以（

）①向老師尋求幫助

②向家長、親友尋求幫助③向任何人尋求幫助

④學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”A.

①②③

B.

②③④

C.

①③④

D.

①②④2.什么是青春？不同的人可能有不同的答案。你認(rèn)為青春是（

）①夢想和信念

②獨立與自由

③激情與勇氣

④健美與活力A.

①②③

B.

②③④

C.

①②③④

D.

①③④3.有個七年級的女孩作文說：“煩惱像天上的星星，像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不盡。”當(dāng)青春期的煩惱和苦悶出現(xiàn)時我們不妨（

）①敞開自己的心靈世界，多與父母、老師、同學(xué)交流和溝通②盡量少跟人接觸，以免暴露缺點③培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力④正確認(rèn)識自己的生理變化A.

①③④

B.

①②③

C.

①②④

D.

②③④4.青春期的我們，在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高（

）A.

提高品德修養(yǎng)

B.

提高文化修養(yǎng)

C.

提高心理素質(zhì)

D.

提高品德和文化修養(yǎng)5.每個人都希望自己成為一個與眾不同的人。真正的個性是（

）A.

在裝扮上的奇裝異服

B.

行為上我行我素

C.

內(nèi)心深處散發(fā)的魅力

D.

標(biāo)新立異、與眾不同6.處于青春期的我們，時常迷茫煩惱，甚至有時自己都不認(rèn)識自己?，F(xiàn)在請你靜心思考。以下觀點正確的是（

）①青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動②正確看待青春期的萌動心理，堅持正確的男女同學(xué)交往原則③青春期要通過自我評價、比較評價、他人評價等方式來正確認(rèn)識自己、完善自己④青春期的我們已經(jīng)完全獨立，不再需要父母和老師的幫助A.

①②④

B.

①②③

C.

②③④

D.

①③④7.我們出現(xiàn)心理沖動時應(yīng)該（

）A.

通過轉(zhuǎn)移注意力、換位思考等方法自我控制

B.

該出手時就出手，不要壓抑自己C.

強(qiáng)制自己，壓抑自己

D.

回家向父母發(fā)泄8.對于青春期遇到的種種問題和困惑，我們的正確做法有

(

)

①主動和老師交流

②積極與父母溝通③把自己封閉起來

④提高自己解決問題的能力A.

①②④

B.

①②③

C.

①③④

D.

②③④9.青春期一般指10-19歲，它是人生發(fā)展的一個重要階段。也是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在(

)①自我意識的增強(qiáng)

②身體外形的變化③身體內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟A.

①②③

B.

②③④

C.

①③④

D.

①②③④10.青春期心理充滿矛盾，渴望交際，卻又感到孤獨，不愿與人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲觀失望……對這些心理矛盾，下列看法不正確的有（

）A.

這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，所以可以置之不理B.

這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但它們又構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力C.

這些心理矛盾如果處理不好，也會成為阻礙我們發(fā)展的動力D.

我們通過合理的方式來調(diào)控各種心理矛盾，是非常有必要的11.“世界是你們的，也是我們的，但歸根到底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺的時期，好像早晨八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上?！泵珴蓶|的這段話告訴我們（）A.

青春時期是吃喝玩樂的最好時期

B.

青春時期是孕育理想、確立志向的最佳時期C.

青春時期是干大事業(yè)的最好時期

D.

青春時期是對國家和社會貢獻(xiàn)最大的時期12.有位七年級的女孩寫作文說：“煩惱就像天上的星星，像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不盡。”當(dāng)青春期的煩惱和苦悶出現(xiàn)時，我們不妨（

）①敞開自己的心靈世界，多與父母、老師、同學(xué)交流和溝通

②提高自己的控制力

③不斷豐富自我

④正確認(rèn)識自己的生理心理變化A.

①③④

B.

①②③

C.

②③④

D.

①②③④二、辨析題13.七年級3班的王玲玲同學(xué)，自從上初中以來，臉上就長出了好多青春痘，她因為長青春痘而整日悶悶不樂，學(xué)習(xí)成績明顯下降。玲玲的做法對嗎？14.情景一：小雯因為長青春痘而整日悶悶不樂。學(xué)習(xí)成績明顯下降。判斷________；理由：________。三、材料分析題15.國家主席習(xí)近平在比利時布魯日歐洲學(xué)院發(fā)表重要演講時指出，青年最富有朝氣、最富有夢想。中國的未來屬于年青一代，歐洲的未來屬于年青一代。世界的未來屬于年青一代。某校七年級（1）班以此為背景。召開了一次以“青春的活カ·青春的奮斗”為主題的班會活動。[描繪青春]“青春是一縷陽光。照燿著我們的心靈；青春是一條小船，載著你我駛向未來......”班會上，小宏同學(xué)熱情地朗誦了他對青春的描繪。[解讀青春]青春是美好的?？墒乔啻浩谏砗托睦淼淖兓矔Ыo我們一些煩惱，我們要正確對待青春期的這些變化。[祝福青春]青春的號角已經(jīng)吹響。讓我們帶著青春的祝福起航吧。我們要像鋼琴家、作曲家蕭邦那樣.カ了給祖國爭光而出國深造，還帶了一捧祖國的泥土來懷念自己的祖國。后來他客死他多，臨終前不忘囑咐自己的姐姐一定要把他的心臟帶回祖國；要像著名地球物理學(xué)家黃大年那樣出國深逵，學(xué)有所成毅然決然放棄國外優(yōu)越條件，而是堅定報效祖國的信念，回到國內(nèi)從事科研和教學(xué)エ作，始終堅持愛國主義精神，矢志不渝實踐科技強(qiáng)國理想.分析以上材料，并結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題。（1）描繪青春，請你描繪青春期的身體和生理変化.

（2）解讀青春，青春是美好而又充滿矛盾的.我們怎樣正確対待青春期的矛盾心理?（3）青春的號角已經(jīng)吹響，青春期的我們成長的不僅僅是身體,我們還要關(guān)注思想和精神上的發(fā)展與成熟。那么我們在思想和精神上該怎樣做？（4）蕭邦和黃大年身上體現(xiàn)了怎樣的情感？他們的事跡啟示青春期的我們該如何創(chuàng)造正面的情感體驗？16.中學(xué)生吳曉鵬在父母離異后跟隨父親生活，父親忙于生意，經(jīng)常外出，在無人管束的情況下，他結(jié)識了社會上一些不三不四的朋友。自從有了這些朋友，吳曉鵬開始變了，他頂撞老師，欺負(fù)小同學(xué)，與“哥們兒”一起下館子，出入網(wǎng)吧和游戲廳……最后，他因參與搶劫殺人而被送入少管所。（1）吳曉鵬走上邪路的主要原因有哪些？具體表現(xiàn)在哪些方面？（2）針對這種情況你想對同齡人說些什么？

答案解析部分一、單選題1.D分析：當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾時，既可以向他人尋求幫助，自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，①②④說法正確，應(yīng)選D。③的做法錯誤，我們可以尋求他人的幫助，但不是向任何人尋求幫助，陌生人的幫助可能會使自己陷入危險之中。【點評】本題考查學(xué)會調(diào)控青春期的心理矛盾。2.C分析：此題旨在考查學(xué)生對青春的認(rèn)識，主要考查學(xué)生的認(rèn)知能力。根據(jù)教材知識，青春是夢想與信念，是獨立和自由，是激情和勇氣，是健美和活力等，所以正確答案選C。3.A分析：解答此題宜采用排除法。成長的過程中出現(xiàn)一些煩惱和苦悶是很正常的，我們要正確認(rèn)識自己的變化，積極敞開心扉，培養(yǎng)健康的興趣和愛好，順利度過青春期。①③④的說法正確且符合題意，應(yīng)入選。②的說法錯誤，這種做法會加劇自己的煩惱和苦悶，此項應(yīng)排除。故該題選A。4.D分析：根據(jù)所學(xué)，青春期的我們，在追求形體、儀表美的同時也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。C符合題意，正確。ABC不符合題意，排除。故答案為：D。【點評】本題考查對青春期的生理變化的認(rèn)識，主要考查學(xué)生的認(rèn)知能力，我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。5.C分析：結(jié)合教材知識點，我們知道，真正的個性不是在裝扮上的奇裝異服，行為上我行我素，也不是標(biāo)新立異、與眾不同，而是.內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。所以選擇C?！军c評】本題考查正確認(rèn)識個性。6.B分析：由題干描述得知，處于青春期的我們，時常迷茫煩惱，甚至有時自己都不認(rèn)識自己，青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動，要正確看待青春期的萌動心理，堅持正確的男女同學(xué)交往原則，青春期要通過自我評價、比較評價、他人評價等方式來正確認(rèn)識自己、完善自己，所以B是正確的選項，排除錯誤觀點④，故選B?！军c評】本題屬于“人們說我長大了”這一知識點，需要在掌握要接納自己的生理變化，正確認(rèn)識青春期的煩惱，以及要克服青春期的煩惱等相關(guān)知識的基礎(chǔ)上，對材料進(jìn)行深入的分析，從而得出結(jié)論．本題考查了怎樣正確對待青春，難度較小，只要準(zhǔn)確掌握課本知識即可選擇。7.A分析：這是一道基礎(chǔ)題，主要考查我們當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)想一想道德的規(guī)范，法律的要求，提高自控力。通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法進(jìn)行有效控制【點評】本題以學(xué)生自身事例入題，結(jié)合教材知識比較容易做出正確選擇，本題對學(xué)生的實際生活有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。8.A分析：解答此題宜采用排除法。對于青春期遇到的困惑，我們應(yīng)積極與長輩溝通，獲得長輩的有效幫助，或者提高自己解決問題的能力，③的做法是不可取的，會加重青春期的煩惱。排除此項應(yīng)選A?！军c評】本題考查對青春期心理矛盾的調(diào)控的理解。9.B分析：本題在審題中要注意把握關(guān)鍵詞——身體變化,因而②③④的說法符合題干的要求，B選項是正確答案。第①種說法強(qiáng)調(diào)的是青春期的心理變化，不符合題干的要求，因而應(yīng)排除?！军c評】本題難度不大，側(cè)重考查學(xué)生對基礎(chǔ)知識的掌握程度，有利于學(xué)生深入理解教材，夯實基礎(chǔ)。10.A分析：青春期是多彩的，但又是矛盾的。青春期伴隨著生理和心理的變化，中學(xué)生渴望獨立盼望成長、渴望成熟期望開放，是那么充滿活力。但由于成長過程中的不成熟，我們在青春期也不可避免地會遇到獨立性與依賴性，自制性與沖動性、封閉性與開放性的矛盾。面對這些矛盾，我們不必?zé)?，而?yīng)該勇于正視、認(rèn)真分析、積極解決?！军c評】本題考查青春期中矛盾心理的認(rèn)識。11.B分析：領(lǐng)導(dǎo)人的話都說明了青春時節(jié)的重要性。青春時節(jié)，是人生的春天，是孕育理想、確立志向的最佳時期；是挖掘生命潛能、開發(fā)人生智慧的關(guān)鍵時期；是充滿激情活力的美好時光。故選B。A選項不符合題意，觀點錯誤；C選項應(yīng)該為是發(fā)掘生命潛能開發(fā)智力的最好時期；D選項不符合題意?！军c評】考查青春的重要性。12.D分析：這是一道基礎(chǔ)題，主要考查我們出現(xiàn)青春期的煩惱我們應(yīng)通過各種方式，努力調(diào)控好心理矛盾，培養(yǎng)積極心理。【點評】本題以學(xué)生自身事例入題，結(jié)合教材知識比較容易做出正確選擇，本題對學(xué)生的實際生活有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。二、辨析題13.錯誤。理由：①受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們的身體發(fā)育情況各不相同，青春期長痘痘，這屬于正常生理現(xiàn)象。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。②玲玲應(yīng)該正確對待自己的生理變化，積極面對，采取合理的方式調(diào)控心理矛盾。（參加集體活動、通過尋求他人幫助、通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)等）分析：本題考查克服青春期的煩惱的相關(guān)知識，解答此題的關(guān)鍵是找出材料中的關(guān)鍵問題與教材知識的結(jié)合點，通過讀題干可知，王玲玲同學(xué)青春期臉上長了好多青春痘，是正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)坦然面對，而她因為長青春痘而整日悶悶不樂，學(xué)習(xí)成績下降的做法是錯誤的，依據(jù)課本作答即可?！军c評】依據(jù)怎樣對待青春期的煩惱作答；對待青春期的煩惱：①了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點，學(xué)會正確對待自己的心理和生理變化；②培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；③參加集體活動，減少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴向他們討教處理問題的方法。14.錯誤；理由：小雯應(yīng)該正確對待自己的生理變化，專心學(xué)習(xí)，積極參加集體活動．依據(jù)怎樣對待青春期的煩惱作答；對待青春期的煩惱：①了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點，學(xué)會正確對待自己的心理和生理變化；②培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；③參加集體活動，減少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴向他們討教處理問題的方法．分析：依據(jù)怎樣對待自己青春期的生理變化作答該題。故答案為：判斷：錯誤；理由：小雯應(yīng)該正確對待自己的生理變化，專心學(xué)習(xí)，積極參加集體活動．依據(jù)怎樣對待青春期的煩惱作答；對待青春期的煩惱：①了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點，學(xué)會正確對待自己的心理和生理變化；②培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；③參加集體活動，減少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴向他們討教處理問題的方法．【點評】本題考查了怎樣對待自己青春期的生理變化這個知識點。首先要了解對待自己青春期的生理變化的基礎(chǔ)上，結(jié)合材料進(jìn)行解答，題目難度不大。三、材料分析題15.（1）①青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面:a身體外形的變化；b.內(nèi)部器官的完善；c.性機(jī)能的成熟。②青春明有生理變化：a.身體迅速長高、長壯；b.運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟；c.性器官發(fā)育和成熟。（2）①積極參加集體活動，在集體的溫暖中放松心情；②可以求助他人化解煩惱；③可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；④還可以通過自我調(diào)節(jié)，做自己的“心理醫(yī)生”來調(diào)節(jié)。（3）①發(fā)展獨立思維；②培養(yǎng)批判精神；③開發(fā)創(chuàng)造潛力。（4）肖和黃身上體現(xiàn)了強(qiáng)烈的愛國情感:創(chuàng)造正面的情感體驗，我們可以做到：①完成一項自己喜歡的活動；②幫助他人；③走進(jìn)博物館或大自然；④欣賞藝術(shù)作品等。分析：（1）根據(jù)所學(xué)知識，青春期我們的身體變化應(yīng)表現(xiàn)在身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟。青春期有生理變化包括身體迅速長高、長壯；運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟；.性器官發(fā)育和成熟等，學(xué)生據(jù)此回答即可。（2）根據(jù)所學(xué)知識，學(xué)生可從積極參加集體活動、可以求助他人化解煩惱、可以通過培養(yǎng)興趣