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第5頁(yè)共5頁(yè)初三班主任給學(xué)生的精彩講話:愛(ài)拼才會(huì)贏?___學(xué)的?孩子們:?你們好!?5___,?你們就要離?開(kāi)你們生活?了三年,奮?斗了三年,?學(xué)習(xí)了三年?的學(xué)校,?離開(kāi)你們的?老師,奔赴?各自前程,?在離別的路?口,請(qǐng)聽(tīng)我?一席話。?我們經(jīng)???到,年老者?一直被一種?苦惱所纏繞?:顧鏡自愧?面灰色皺,?梳頭暗傷鬢?白發(fā)稀;嘆?年華已逝,?惜青春不再?。少年狂氣?,盡留心底?,徒然夢(mèng)繞?魂?duì)?。幾?悔恨,欲訴?無(wú)言,空懷?萬(wàn)千幽思。?多么希望再?回到少年時(shí)?光,然而失?落于現(xiàn)實(shí)。?“滾滾長(zhǎng)江?東逝水”,?幾人白發(fā)回?少年。他們?真的想再回?到年輕的時(shí)?候,再重新?開(kāi)始。這?是永遠(yuǎn)不可?能了。然?而你們可能?。春去春來(lái)?,你們成長(zhǎng)?為如花少年??;ㄩ_(kāi)花謝?,你們也會(huì)?兩鬢染霜。?青春會(huì)很容?易的逝去,?把握住現(xiàn)在?,腳踏實(shí)地?,一步一個(gè)?腳印,你們?的生命才不?會(huì)留有遺憾?。你們,?從一朵搖搖?曳曳的小蓓?蕾開(kāi)始長(zhǎng)成?為一朵吐香?的紅玫瑰,?從一株玲玲?瓏瓏的含羞?草開(kāi)始卓立?為一株綴滿?晶瑩露珠的?白樺。帶著?對(duì)成長(zhǎng)的依?戀,對(duì)成熟?的追求,你?們悄悄地踏?上青春的階?梯,步__?_春的大門?。于是,多?睛多雨,多?夢(mèng)多思的季?節(jié)到了,誰(shuí)?也無(wú)法抗拒?,誰(shuí)也不用?回避。于是?,你們從父?母那溫暖的?懷抱中“逃?”了出來(lái),?開(kāi)始去尋找?屬于自己的?位置去奔赴?未來(lái)的天空?;開(kāi)始去體?驗(yàn)生活的繽?紛和試著去?感受愛(ài)的真?諦。但,?假如沒(méi)有理?想做底色,?再年輕也不?會(huì)有青春,?要知道只有?知識(shí)和才華?才是艷麗的?花朵,當(dāng)然?,你們也有?“疲倦”的?時(shí)候。年輕?時(shí)誰(shuí)都不是?英雄,都會(huì)?有茫然和退?縮。學(xué)習(xí)是?一輩子的事?,現(xiàn)在不學(xué)?以后還得補(bǔ)?學(xué),不如趁?早。謀事在?人,成事在?天。我們不?能左右出身?,但能左右?自己。等你?長(zhǎng)成了我再?回憶過(guò)去時(shí)?才能從從容?容,少些后?悔和遺憾。?中考在即?,晴天時(shí)想?著你爸臉上?的汗珠,雨?天時(shí)想著你?媽腳上的泥?巴。還有?一個(gè)多月,?你們便要踏?上這年輕的?戰(zhàn)場(chǎng),中考?,是三年磨?礪的試鋒,?不管成敗與?否,我認(rèn)為?,最重要的?不是結(jié)果,?而是拼搏的?過(guò)程,人生?能有幾回搏?,少年愛(ài)拼?才會(huì)贏!人?的少年只有?一次,搏這?一回,拼這?一次,你們?的少年階段?便沒(méi)有遺憾?。面臨中?考,別緊張?,也別懈怠?,最重要的?是能否盡展?生平所學(xué)。?所以,最后?的幾十天里?,首先我建?議大家要保?持足夠的信?心,我們可?以試著這樣?來(lái)做一下,?據(jù)有關(guān)專家?認(rèn)定,這樣?做對(duì)增強(qiáng)信?心可是非常?有效噢。?●學(xué)會(huì)微笑?人在充滿?信心時(shí)往往?春風(fēng)滿面,?面帶笑容,?而人在喪失?信心時(shí)往往?___、無(wú)?精打采,面?帶愁容。笑?是使人充滿?信心的表現(xiàn)?,是人內(nèi)心?快樂(lè)的外部?表現(xiàn),笑和?人的信心體?驗(yàn)是一致的?,和人的自?信心相互促?進(jìn),自信心?使人充滿微?笑,微笑使?人更加充滿?信心,兩者?相互產(chǎn)生促?進(jìn)作用。因?此,我建議?我們要學(xué)會(huì)?微笑,經(jīng)常?微笑。學(xué)會(huì)?發(fā)自內(nèi)心的?微笑,信心?就會(huì)在心中?滋長(zhǎng)起來(lái),?我還建議你?們每天對(duì)著?鏡子開(kāi)心地?笑幾次。?●運(yùn)用積極?自我暗示?還記得那個(gè)?哮喘病人嗎??晚上睡覺(jué)?時(shí)他覺(jué)得呼?吸困難,迷?糊中起床開(kāi)?窗,于是呼?吸順暢,一?晚安睡。早?上起床,才?發(fā)現(xiàn)昨晚開(kāi)?的不是窗戶?,而是衣柜?的門!這就?是心理暗示?的巨大作用?!據(jù)了解,?不少你們?cè)?中考前受過(guò)?消極暗示較?多,不利于?自己信心的?增強(qiáng),建議?你們?cè)趥淇?過(guò)程中,在?考試前后根?據(jù)自己的情?況運(yùn)用自我?暗示來(lái)改變?自己的心態(tài)?,來(lái)增強(qiáng)自?己的信心。?例如,心中?默念:我有?實(shí)力,我有?能力,我會(huì)?成功,我一?定會(huì)成功這?類的語(yǔ)言暗?示都能起到?增強(qiáng)你們信?心的作用。?●不打疲?勞戰(zhàn)術(shù)你?們現(xiàn)在有的?在搞疲勞戰(zhàn)?術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)?間很長(zhǎng),特?別是晚上搞?到12點(diǎn),?甚至是一點(diǎn)?、二點(diǎn)。這?樣使你們精?疲力竭,使?第二天無(wú)精?打采,上課?時(shí)趴在桌上?睡覺(jué),這種?疲勞煩躁的?心情會(huì)使人?信心減弱。?你們一定要?安排好作息?時(shí)間,有計(jì)?劃有步驟地?學(xué)習(xí),既重?視學(xué)習(xí)時(shí)間?又重視學(xué)習(xí)?效率,這樣?你們就有一?種生物節(jié)奏?感與心理節(jié)?奏感,就有?利于增強(qiáng)信?心。一天?最重要的學(xué)?習(xí)時(shí)間是哪?一段時(shí)間??早上?不是?;晚上?也?不是。中午??更不是。?是課堂時(shí)間?!沒(méi)錯(cuò),是?一節(jié)課__?_分鐘!把?握課堂__?_分鐘,就?能發(fā)揮最大?的復(fù)習(xí)效率?!保持平?和心態(tài)所?謂中考成功?就是你們?cè)?中考中考出?自己的實(shí)際?水平,這就?是成功。有?的你們學(xué)習(xí)?實(shí)力___?分左右,中?考考出__?_分左右就?是成功,如?果考出__?_分就是超?常發(fā)揮,如?果考出__?_分左右就?是考試失敗?了。因?yàn)榇?家的學(xué)習(xí)實(shí)?力不一樣,?因此你們不?要相互攀比?,只要能考?出自己的實(shí)?際水平就意?味著中考成?功,攀比只?能挫折自己?的信心,挫?傷自己中考?的積極性。?保持平和心?態(tài)最重要。?無(wú)為才能更?有為,過(guò)程?投之以__?_%熱情,?對(duì)結(jié)果,_?__%的期?待就夠了!?對(duì)大部分?學(xué)生來(lái)說(shuō),?光腳的不怕?穿鞋的,只?要我努力,?盡力去拼,?考好我幸,?考差認(rèn)命。?這樣的輕松?心態(tài)往往能?迸發(fā)出極大?能量。劉翔?在比賽前,?總是很放松?,不給自己?太大壓力,?實(shí)踐表明,?這樣的心態(tài)?往往迸發(fā)的?能量更大。?歷年來(lái),年?段排名榜上?總是有很多?的“黑馬”?殺出,讓老?師同學(xué)們刮?目相看。希?望保持平和?心態(tài)的你,?會(huì)是最黑的?那匹黑馬!?多和同學(xué)?、老師、家?長(zhǎng)交流你?們當(dāng)中考信?心不足的時(shí)?候,把自己?的心事憋在?心里,越想?越別扭,越?想越失去信?心。其實(shí),?這個(gè)時(shí)候主?動(dòng)與同學(xué)、?老師、家長(zhǎng)?多交流,把?自己的心里?話說(shuō)出來(lái),?把自己內(nèi)心?的苦衷傾訴?出來(lái)就會(huì)得?到心理上壓?力的釋放,?老師、同學(xué)?、家長(zhǎng)再給?你一點(diǎn)安慰?,鼓勵(lì)和支?持,就有助?于改變信心?不足的狀態(tài)?。做做容?易題中考?試卷的難度?就是___?%的容易題?,___%?的中等題,?___%的?難題。應(yīng)該?說(shuō)絕大部分?你們___?%容易題是?都會(huì)做出來(lái)?的。當(dāng)你們?缺乏信心的?時(shí)候不妨來(lái)?做做容易題?,這樣也會(huì)?煥發(fā)起你的?信心來(lái)。?增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)?力你們的?信心是建立?在學(xué)習(xí)實(shí)力?基礎(chǔ)上的,?只有學(xué)習(xí)有?實(shí)力中考才?會(huì)有信心。?因此,你們?在備考沖刺?階段要根據(jù)?自己的情況?建立知識(shí)的?網(wǎng)絡(luò)體系,?查漏補(bǔ)缺,?確實(shí)把自己?的學(xué)習(xí)實(shí)力?增強(qiáng)一步,?提高一步,?這樣來(lái)講就?有利于你們?的信心的增?強(qiáng)。要掌?握調(diào)節(jié)心態(tài)?的技巧。如?要會(huì)深呼吸?,深呼吸的?要領(lǐng)是:先?緩慢有節(jié)奏?地吸氣,憋?一兩秒鐘再?張口緩慢有?節(jié)奏地呼氣?。要多微笑?,自己照著?鏡子笑、對(duì)?親朋好友笑?。同學(xué)們?,中考并不?可怕,可怕?的是我們自?己不能自信?輕松地發(fā)揮?自己的實(shí)力?,只要我們?能以積極、?健康、平穩(wěn)?、自信的心?態(tài)來(lái)笑對(duì)中?考,我們就?已經(jīng)成功了?一半。我?相信,只要?同學(xué)們?cè)谧?后五十天里?,思想上高?度重視,心?理上充分放?松,復(fù)習(xí)上?注重梳理知?識(shí)主干查漏?補(bǔ)缺,時(shí)間?上則按中考?時(shí)間嚴(yán)格調(diào)?整好生物鐘?,盡情去?舞動(dòng)青春吧?,盡情去激?揚(yáng)文字吧,?沒(méi)有退縮的?理由,沒(méi)有?放棄的借口

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