心理健康教育與教師心理素質(zhì)心得

.適用文檔.當(dāng)前，老師與學(xué)生的心理健康都提到了很重要的地點(diǎn)，各個(gè)學(xué)校還建立了心理咨詢室。作為老師，也應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)心理書本的閱讀。這個(gè)暑期，我讀了?心理健康教育與教師心理素質(zhì)?的教育學(xué)書本，看了此后我深有感想。教師的職業(yè)是一種特別的職業(yè)，是一種用生命感人生命，專心靈去灌溉心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推進(jìn)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。〞教師工作的這一特別性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生擁有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，第一教師要有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，要提升學(xué)生的心理健康水平，第一教師要有較高的心理健康水平。所以，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康擁有相同的重要性。書中說道，據(jù)我國某大城市的一項(xiàng)檢查顯示：小學(xué)教師心理檢出率48％，這或許是個(gè)別狀況，可是我們一定成認(rèn)，跟著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急巨改革，各種壓力不期而至，令人們的心理問題愈來愈嚴(yán)重。作為教師歸根究竟仍是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也相同會(huì)有不一樣程度的心理問題，但教師職業(yè)的特別性又要討教師一定是心理健康的人。由于，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)的影響。這就要討教師不單要用高明的教課藝術(shù)去培育學(xué)生的智力，并且更重要的是要以崇高的師德和優(yōu)秀的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而崇高的師德和優(yōu)秀的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。教師的心理健康是賜教師的思想方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并擁有創(chuàng)建的思想，即教師一定有寬泛的生活興趣、和睦的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)步精神、穩(wěn)固的工作熱忱。所以，只有重視教師的心理研究，才有益于更好地保護(hù)學(xué)生的心理健康。..適用文檔.經(jīng)過學(xué)習(xí)這本書我以為作為一名教師我感覺應(yīng)當(dāng)成好以下幾方面的工作。一、自我調(diào)控：1、轉(zhuǎn)變觀點(diǎn)。教師應(yīng)努力建立正確的教育思想，建立正確的學(xué)生觀，增強(qiáng)與學(xué)生的交流和交流，以學(xué)生為友，擅長發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)著重提升自己涵養(yǎng)，全面提升自己的素質(zhì)，漸漸養(yǎng)成優(yōu)秀的性格，自覺戰(zhàn)勝不良知理，除去不良情緒，常常反省自己的不良知理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就能夠使自己漸漸形成健康心理。2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)。經(jīng)過學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常有的心理問題：怎樣保持優(yōu)秀的心理狀態(tài)；怎樣戰(zhàn)勝狹小、自卑、妒忌等不良知態(tài)；怎樣面對(duì)工作；怎樣對(duì)待學(xué)生；怎樣面對(duì)在工作中碰到的挫折和失敗；怎樣辦理好各樣人際關(guān)系；怎樣對(duì)待社會(huì)上的不良民風(fēng)；等等。并依據(jù)自己的實(shí)質(zhì)狀況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。悅納自我。作為教師必定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在沉重、瑣碎的教育教課中獲得樂趣。一個(gè)討厭教師工作的人，在每日面對(duì)教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？假如能沉著地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“每日有個(gè)好意情〞，也只有熱愛自己的工作，把自己的工作當(dāng)成樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。、拓寬氣度。有些氣度不寬廣、遇事想不開的人常常會(huì)居心理疾病困擾。所以，廣闊教師要養(yǎng)成樂觀、豪邁的性格，努力增強(qiáng)自己涵養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的地點(diǎn)，拼搏進(jìn)步，要知道優(yōu)越劣汰永久是社會(huì)展開的公正法那么，只有正視現(xiàn)實(shí)、不停奮進(jìn)，才能適者生計(jì)。一味自怨自艾，就會(huì)永久是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追趕，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，假如沒有一個(gè)正確的態(tài)度，等候你的將是難過。有時(shí)即便你付出了所有也不會(huì)是滿意的結(jié)果，由于有很多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步天南地北。..適用文檔.、學(xué)會(huì)放松。會(huì)歇息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過大時(shí)，不如到戶外運(yùn)動(dòng)一下，或許跟朋友爬登山、喝品茶等，能夠讓自己的身心獲得有效的放松，更利于精神振作地投入到教育教課中去?？赡艿脑?，學(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境地，產(chǎn)生新的追求，在喜好中找尋樂趣，以遣散不健康的情緒，令生活更存心義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理開釋情緒，在適合的狀況下多找好朋友說說心減少精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想歇息就歇息，想娛樂就娛樂，美國斯坦福大學(xué)都要修業(yè)生不追求完美無缺，況且我們教師呢！二、外面支持：全社會(huì)應(yīng)經(jīng)過各樣渠道增強(qiáng)教師的職業(yè)聲威，不停提升教師的社會(huì)地位，加大投入力度，提升教師的薪資待遇，確實(shí)改良辦公條件，知足教師的合理要求，為教育工作注入新活力，為教育供給優(yōu)秀的人文環(huán)境，使教師能夠放心工作，為社會(huì)培育更多實(shí)用的人材。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)建立現(xiàn)代教育的觀點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)教師心理健康的重要意義，并踴躍采納有效舉措：1．增強(qiáng)師德教育。教師的心態(tài)有時(shí)反應(yīng)了教師的師德問題，如對(duì)學(xué)生的冷淡、報(bào)復(fù)、體罰等，反應(yīng)了教師缺少根本的職業(yè)道德。總想用各種手段刁難學(xué)生，在心靈上損害學(xué)生，反映了某些教師心理是不健康的。所以，學(xué)校增強(qiáng)師德教育，使每個(gè)教師都能以講課老師德為美，真實(shí)以熱忱對(duì)待每個(gè)學(xué)生，以真情保護(hù)每個(gè)學(xué)生。2．增強(qiáng)尊師愛生教育。經(jīng)過各樣有效的方式教育教師熱愛學(xué)生，教育學(xué)生熱愛教師，這樣，有益于成立優(yōu)秀的師生關(guān)系，親密師生感情。教師熱愛學(xué)生對(duì)學(xué)生的心理展開大有裨益，學(xué)生熱愛教師，對(duì)教師優(yōu)秀心理的形成相同擁有很大的促使作用。3．關(guān)懷教師生活。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要不停地深入到教師中間，對(duì)教師的性格、家庭等如數(shù)家珍，當(dāng)教師碰到困難時(shí)，學(xué)校要盡最大努力賜予幫助，要時(shí)刻把教師的冷暖記在心上，對(duì)教師賜予充分的理解和關(guān)懷，這對(duì)教師形成優(yōu)秀的心理素質(zhì)是大有益處的。..適用文檔.4．豐富教師的業(yè)余文化生活。要想方想法增強(qiáng)校園文化建設(shè)，多組織教師進(jìn)行文體娛樂活動(dòng)，使教師的緊張情緒獲得發(fā)泄，使教師保持輕松歡樂的心情，化解各