母乳喂養(yǎng)的小常識(shí)

1、盡早喂奶分娩后盡早開(kāi)始讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭。嬰兒吸吮前不需過(guò)分擦拭或消毒乳頭。③生后體質(zhì)量下降只要不超過(guò)出生體質(zhì)量的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。2、及早開(kāi)奶順產(chǎn)，母子健康狀況良好，嬰兒娩出后應(yīng)盡快吸吮母親乳頭，刺激乳汁分泌并獲得初乳。開(kāi)奶時(shí)間愈早愈好，新生兒放在母親身邊，與母親皮膚接觸，就可以開(kāi)始吸吮雙3~5min3喂嬰兒時(shí)，兩側(cè)乳房輪流喂，吸盡一側(cè)再吸吮另一側(cè)。若一側(cè)乳房奶量已能滿(mǎn)足嬰兒需要，應(yīng)將另一側(cè)乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后，不要馬上把嬰兒平放，應(yīng)將嬰兒豎直抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部，排出吞入胃里的空氣，以防止溢奶。、如何促進(jìn)乳汁分泌①嬰兒出生后盡早吸吮母乳，勤吸吮（每側(cè)乳頭每隔2~3h要得到吸吮一次）；②（嬰兒吸吮次數(shù)有限時(shí)），可以通過(guò)吸奶泵輔助，增加吸奶次數(shù)。③母親身體狀況和營(yíng)養(yǎng)攝入是乳汁分泌的前提，分娩后要合理安排產(chǎn)婦休息、飲食和寶寶喂哺，處理好休息、進(jìn)餐與親子接觸、吸吮母乳之間的關(guān)系。④精神放松、心理愉快是成功母乳喂養(yǎng)的重要條件。、如何判斷乳汁分泌量是否充足可以通過(guò)以下幾種情況來(lái)判斷乳汁分泌充足：①嬰兒每天能夠得到8~12次較為滿(mǎn)足的母乳喂養(yǎng)；②哺喂時(shí)，嬰兒有節(jié)律地吸吮，并可聽(tīng)見(jiàn)明顯的吞咽聲；③2、2次；④如果有粉紅色尿酸鹽結(jié)晶的尿，應(yīng)在生后第3天消失；⑤從出生后第3天開(kāi)始，每24小時(shí)排尿應(yīng)達(dá)到6~8次；⑥出生后每24小時(shí)至少排便3、4次，每次大便應(yīng)多于1大湯匙；⑦出生第3天后，每天可排軟、黃便4~10次。體重變化：一般寶寶在出生后兩三天體重降到最低，如果體重減少超過(guò)了7%5天后，一般寶寶能夠每天長(zhǎng)20~30g，在生后10~14天恢復(fù)到出生時(shí)的體重。然后寶寶大約每周增長(zhǎng)120~210g。6、堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)①純母乳喂養(yǎng)能滿(mǎn)足嬰兒6月齡以?xún)?nèi)所需要的全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)堅(jiān)持6個(gè)月。②按需喂奶，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)；每天喂奶6——8次或更多。③堅(jiān)持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。④特殊情況需要在滿(mǎn)6月齡前添加輔食者，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師或其他專(zhuān)業(yè)人員后謹(jǐn)慎作出決定。寶寶一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期從剛寶寶出生開(kāi)始到寶寶6個(gè)月，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為迅速，月齡越小增長(zhǎng)越快，這從寶寶體重、身高增長(zhǎng)曲線上就能充分體現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳，才能成長(zhǎng)得更好。1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。2、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。3、及時(shí)添加輔食，為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足寶寶的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開(kāi)始及時(shí)為寶寶添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類(lèi)食物等，以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題。輔食的添加不是可有可無(wú)，要把它與哺乳等同起來(lái)。比如泥糊，它在人類(lèi)飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類(lèi)及分量的不斷增加，不僅是寶寶獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。4、哺乳期媽媽要注意自身全面營(yíng)養(yǎng)和健康：媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢}，會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過(guò)早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。5、職場(chǎng)媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶寶，早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來(lái)，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子；媽媽在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶寶6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶寶生理和心理的適應(yīng)。7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。寶寶體弱或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。給寶寶喂奶時(shí)，可以用乳頭保護(hù)罩，避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。吃母乳的寶寶，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題。乳頭皸裂的預(yù)防1、什么是乳頭皸裂？乳頭皸裂是哺乳期婦女的乳頭由于多種原因引起的表皮裂開(kāi)、缺損或淺表性的潰瘍，有時(shí)伴有出血，甚至并發(fā)感染，以初產(chǎn)婦多見(jiàn)，常發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的早期。2、乳頭皸裂的原因嬰兒銜乳姿勢(shì)不對(duì)在嬰兒剛出生的一段時(shí)間里，乳母哺乳姿勢(shì)不正確導(dǎo)致寶寶的銜乳姿勢(shì)不對(duì)，沒(méi)有完全含住媽媽的乳頭和大部分乳暈，很多媽媽會(huì)感到疼痛。產(chǎn)婦的乳頭異常：過(guò)短或凹陷乳頭過(guò)小、扁平、內(nèi)陷的問(wèn)題，也會(huì)給寶寶吸吮造成一些困難。母乳分泌不足乳頭過(guò)度清洗3、如何處理乳頭皸裂？2448小時(shí)，用吸乳器吸出或擠出乳汁喂哺，也可用乳頭罩間接哺乳。10%復(fù)方安息香酸酊，在下次喂奶時(shí)洗凈即可。4、乳頭皸裂的預(yù)防孕期早準(zhǔn)備，及時(shí)矯正乳頭過(guò)短或凹陷每天牽拉：乳頭內(nèi)陷或扁平在懷孕時(shí)糾正乳頭問(wèn)題。將兩根手指放在乳頭左右兩側(cè)，由乳頭向左右兩側(cè)外方拉伸；再將兩根手指放在乳頭上下兩側(cè)，由乳頭向上下兩側(cè)縱形拉伸。（每日2次，每次約15分鐘）；一只手的拇指、食指和中指捏住乳頭輕輕往外牽拉，并稍稍捻轉(zhuǎn)。（2次，10-20次）。此法牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭暴露向外突出。佩戴乳頭罩：從妊?7個(gè)月起，建議佩戴乳頭罩。乳頭罩柔和的壓力能使用。掌握正確的喂養(yǎng)技巧①喂哺前：濕熱敷乳房3-5分鐘，擠出少許乳汁使乳暈變軟，媽媽取舒適的姿勢(shì)，用乳頭輕碰寶寶嘴唇，覓食反射使寶寶張開(kāi)嘴巴，將乳頭和大部分乳暈填滿(mǎn)寶寶小嘴，此時(shí)可以觀察到寶寶下巴和鼻子接觸母親乳房，并且寶寶嘴唇是向外突出的。②哺乳后：用食指輕輕按壓寶寶下頦，銜乳能輕松中斷，不可強(qiáng)行拉出乳房，以免造成乳頭撕傷。乳汁有抑菌作用，乳汁中的蛋白能促進(jìn)表皮修復(fù)，擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上并晾干。控制哺乳時(shí)間每次哺乳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，控制在15-20分鐘左右，切忌讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間含著乳頭，避免乳頭被寶寶唾液長(zhǎng)時(shí)間浸泡。保證奶水充足奶水不足促使寶寶用力吸咬乳頭也是造成乳頭皸裂的原因之一。奶水不足的媽媽放松心情，保證睡眠充足，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)乳房按摩。同時(shí)堅(jiān)持按需哺乳、夜間哺乳。注意乳頭清潔，保護(hù)乳頭皮膚孕期每次洗澡