小學(xué)生生活常識

京溪小學(xué)社團活動五（2）班2015.04.151第一部分

安全相關(guān)知識介紹2一、常用電話號碼手機號碼！?。?20醫(yī)療急救電話110報警電話119火警報警122道路交通報警發(fā)生重大交通事故，需要撥打什么號碼？3二、重要交通安全知識1、識辨交通燈紅綠燈，要遵守，行人車輛不打架。過馬路、左右瞧，大家要走人行橫道。公路若無斑馬線，直行通過勿打鬧。遠離汽車不猛跑，迅速安全通行好。小區(qū)內(nèi)絕對不能快速沖到路口，或是道路中央42、汽車燈的識別轉(zhuǎn)向燈倒車燈（多數(shù)倒車燈是白色的）剎車燈雙閃燈5三、如何應(yīng)對溺水1、防范可能的溺水。2、平時要做的就是學(xué)會游泳，提升自己的水性。3、不會游泳的，先學(xué)會“水母漂”：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，待需要吸氣時，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢。4、溺水后千萬不要掙扎，屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時采取口向上方的姿勢，先將口鼻露出水平，立即呼吸。如果下沉觸底，用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。5、游泳時發(fā)生小腿抽筋，靠近岸邊，第一時間靠岸，或是尋求周圍他人的幫助。自救方法：應(yīng)深呼吸后屏氣，將痙攣的踇趾持續(xù)用力向前上方拉，使踇趾蹺起來，減除痙攣。（一）、溺水自救6（二）、他人溺水如何救助1、千萬不能貿(mào)然下水去救人。2、當發(fā)現(xiàn)有人溺水時，作為孩子首先大呼救命，向周圍求助。3、當溺水者距離岸邊較近時，可用樹枝、竹竿或者溺水者放置在岸邊的衣物進行施救。4、當溺水者距離岸邊較遠時，可用救生圈、繩索、水桶，甚至將衣物包住空礦泉水瓶里，做成簡易的漂浮物拋給溺水者，讓其可以自救。5、當現(xiàn)場無法借助任何物件實施救援時，才可以使用徒手救援，但前提是岸邊的人必須抓緊固定物。6、將溺水者救出后，先清理口鼻內(nèi)的泥沙、雜物，使其氣道通暢；然后檢查溺水者：7、如呼吸心跳都有，可控水，即將其置于自己屈膝的腿上，讓其頭部朝下，使勁按壓其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出。8、如呼吸心跳停止，立即胸外按壓100次/分，按壓30次給2次人工呼吸。心肺復(fù)蘇要持續(xù)進行，不能停頓，直到溺水者蘇醒或?qū)I(yè)急救人員趕來。尤其對兒童，不要輕易放棄復(fù)蘇。7四、火災(zāi)救助家中可燃物：木質(zhì)裝修、家具、塑料制品、液化石油氣、衣物布料、家用電器等點火源：打火機、蠟燭、蚊香、點燃的火柴、燃氣爐具、熱水器、電線短路、充電器等8遇火災(zāi)時如何應(yīng)變？1、保持冷靜，大喊“失火了”，尋求他人幫助2、判斷火勢情況，如果不大，可以嘗試進行滅火；如果火勢太大，趕快撤離逃生（盡可能走樓梯），逃到安全地點，并尋求他人幫助，盡快撥打119火警電話，告知具體的地址。9家庭滅火常用方法用水潑滅，但是廚房油鍋起火，絕對不能使用水潑滅使用濕的衣物、棉被等覆蓋在燃燒處電器引發(fā)火災(zāi)，盡可能先切斷電源使用滅火器對著著火點滅火。101112五、燒燙傷救護燒燙傷分類1、一度燒燙傷：只傷及表皮層，受傷的皮膚發(fā)紅、腫脹，覺得火辣辣地痛，但無水泡出現(xiàn)。

2、二度燒燙傷：傷及真皮層，局部紅腫、發(fā)熱，疼痛難忍，有明顯水泡。

3、三度燒燙傷：全層皮膚包括皮膚下面的脂肪、骨和肌肉都受到仿害，皮膚焦黑、壞死，這時反而疼痛不劇烈，因為許多神經(jīng)也都一起被損壞了13燒燙傷應(yīng)對方法對一度燒燙傷，應(yīng)立即將傷處浸在涼水中進行“冷卻治療”，如有冰抉，把冰決敷于傷處效果更佳。“冷卻”

30分鐘左右就能完全止痛。隨后用雞蛋清或萬花油或燙傷膏涂于燙傷部位，這樣只需3~5天便可自愈，燒燙傷者經(jīng)“冷卻治療”一定時間后，仍疼痛難受，且傷處長起了水泡，這說明是“二度燒燙傷”。這時不要弄破水泡，外涂燙傷藥膏，再嚴重者要到醫(yī)院治療。

對三度燒燙傷者，應(yīng)立即用清潔的被單或衣服簡單包扎，避免污染和再次損傷，創(chuàng)傷面不要涂擦藥物，保持清潔，迅速送醫(yī)院治療。14六、貓狗咬傷處理1、在傷口上、下方，距傷口5厘米處，用止血帶或繩等緊緊扎住，將傷口內(nèi)的血液盡可能擠出。

2、用中性肥皂水或清水反復(fù)沖洗傷口，用70%酒精、碘伏或燒酒涂擦局部。

3、經(jīng)上述處理后，立即到衛(wèi)生防疫站注射狂犬疫苗、破傷風疫苗，必要時配合抗菌素治療15七、眼睛異物傷眼睛異物或是化學(xué)傷盡量使用清水清洗，不要用力揉，有問題盡快就診。16八、常用止血方法常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、捆。懷疑骨折可能的，除了進行必要止血操作外，盡量減少可能骨折位置的移動。感覺情況較為嚴重的，盡快就醫(yī)是正道。17第二部分

生活知識求真18一、濃茶真能解酒嗎？喝濃茶不但不能解酒，還會增加身體脫水的程度，對身體造成傷害。酒精和茶堿都是利尿劑，它們能讓身體中的水分迅速變成尿液排出。19二、乳糖不耐的人喝純牛奶的益處和害處各是什么？益處是牛奶能提供人體需要的營養(yǎng)，害處是會出現(xiàn)程度不等的腹瀉、腹脹、腹痛等乳糖不耐癥狀。喝低乳糖奶制品或少量多次飲用可以最大限度的避害趨利。20三、吃白肉比紅肉好嗎？白肉（例如魚肉、雞肉）和紅肉（例如豬肉、牛肉、羊肉）的區(qū)別在于紅肉含有肌紅蛋白。肌紅蛋白含有比較容易被人體吸收的鐵，所以吃紅肉有助于補充鐵。吃富含不飽和脂肪酸的魚肉則有助于降低心血管疾病的風險。有些研究發(fā)現(xiàn)吃紅肉能增加得某些癌癥的風險。所以吃白肉和吃紅肉各有利弊。21四、飯前？飯后？何時吃水果最合適？有營養(yǎng)師稱空腹不宜吃酸度高的水果，否則會導(dǎo)致胃酸過多，其實水果酸度再高也是弱酸，而胃酸（鹽酸）是強酸，不會受影響。水果在什么時候吃都可以。有人認為空腹吃水果容易消化、吸收，也有人認為空腹吃水果會致消化不良，其實對水果中的營養(yǎng)素（碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等）的消化、吸收主要在腸道，與是否空腹沒有關(guān)系。22五、香蕉真能能潤腸通便嗎？熟透的香蕉含有可溶性膳食纖維——果膠，果膠具有吸水膨脹的特性，可以使糞便體積增大，并促進腸蠕動；同時，香蕉的含糖量超過15%，能引起高滲性的胃腸液分泌，使糞便含水量增加而變軟，更易于排出。

生香蕉含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常強的收斂作用，會使糞便結(jié)成干硬的糞塊，還會抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動。只有熟透的香蕉才能通便，偏生的香蕉有可能起反作用。23六、蘋果為什么削皮后會變褐色？蘋果削皮后暴露在空氣中，其中的多酚類物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生鄰醌，再進一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。再有一個就是蘋果內(nèi)含有的單寧和花色素也是發(fā)生變色的一個原因。酚類物質(zhì)多酚氧化酶黑色素醌類物質(zhì)24多吃野菜好處多嗎？蕨菜中含有一種有害成分，叫歐蕨苷，是一種強致癌物，能導(dǎo)