孕期保健課件孕婦知識

孕期保健課件孕婦知識第一頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕前保健懷孕前做好各方面的準(zhǔn)備會給未來的寶寶一個美好的生命開端調(diào)整心態(tài)戒除煙酒遠(yuǎn)離農(nóng)藥不隨意服用藥物避免電離輻射加強體育鍛煉增強身體抵抗力第二頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕前檢查準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查包括：全身體格檢查，男女雙方生殖器檢查及可能影響生育的疾病專項檢查和化驗檢查等檢查，及時發(fā)現(xiàn)不宜妊娠的疾病，以保證正常懷孕和胎兒健康第三頁，共四十一頁，2022年，8月28日最佳受孕時間每年7、8月份受孕最佳月份，應(yīng)是7、8月。因懷孕三個月后正值秋涼，經(jīng)過早孕反應(yīng)后，此時孕婦食欲增加睡眠也好，秋天水果蔬菜新鮮可口孕婦食物攝入對胎兒的發(fā)育都十分有利孩子來年4、5月份出生正值春末夏初、風(fēng)和日暖，氣候適宜，對新生兒護理比較容易，有利產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)嚴(yán)冬來臨時孩子已過半歲平安過冬就較為容易第四頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕期保健女性在懷孕期間，會將大部分情感由丈夫身上轉(zhuǎn)移到胎兒身上，雖然此時她仍依賴丈夫，甚至比以前更加依賴，但她只是希望從丈夫那里得到所需要的情感、關(guān)懷，卻將丈夫所需要的自己的情感、關(guān)懷，全都傾注到了腹中的新生命上。第五頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕早期注意事項孕早期到醫(yī)院做全面體檢包括：身高、體重、血壓及生殖器官有無異常、畸形等，必要的化驗（血、尿常規(guī)、肝功能及乙肝五項檢查、梅毒、艾滋病篩查等）如果出現(xiàn)陰道出血、下腹脹痛、嘔吐不能進食、發(fā)熱等異常情況時應(yīng)及時就醫(yī)第六頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕中期注意事項懷孕13-27周末為孕中期此期胎兒生長發(fā)育加快，全身組織器官都在發(fā)育做好孕中期保健十分重要從懷孕20周起，每4周到醫(yī)院檢查一次包括：測體重、宮高、腹圍、血壓、查胎位、檢測胎心、篩查危險因素，如發(fā)現(xiàn)異常情況，要進一步檢查治療此期孕婦飲食應(yīng)多樣化，建議多食用谷類、綠色蔬菜、肉禽魚蛋、奶制品、豆制品，多吃水果，服用醫(yī)生建議的鐵劑和鈣劑。第七頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕晚期注意事項

懷孕28周以后為孕晚期定期做產(chǎn)前檢查28-36周每2周一次，36周以后每周一次如發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查避免提重物保證充足的睡眠，每天睡8-9小時，采用左側(cè)臥位，有利于胎兒生長發(fā)育注意個人衛(wèi)生勤換內(nèi)衣褲、勤洗澡、避免盆浴禁止性生活以免發(fā)生早產(chǎn)及感染28周以后每天自測胎動，必要時到醫(yī)院做胎心監(jiān)護、B超等檢查做好住院分娩準(zhǔn)備、包括心理和物質(zhì)的第八頁，共四十一頁，2022年，8月28日自測胎動辦法每天晚上定時數(shù)一小時胎動用黃豆或扣子計數(shù)，每次胎動時放一粒黃豆或扣子，一小時后相加得出胎動次數(shù)正常胎動次數(shù)，每小時3-5次，如每小時<3次、胎動比平時減少一半或胎動突然頻繁應(yīng)繼續(xù)數(shù)一小時，未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)。第九頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕晚期營養(yǎng)多吃瘦肉、海魚、大豆類食品多吃牛奶、魚蝦、動物肝臟、血豆腐以補充鈣、鐵等補充微量元素限制肥肉、谷物的過多攝入以免胎兒過大影響分娩第十頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕期保?。河兄褐橇Πl(fā)育的營養(yǎng)鐵：參與紅細(xì)胞合成，為胎兒提供氧氣和養(yǎng)分。含量多的食物：瘦肉、肝、血、蛋、豆類、綠色蔬菜。蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)缺乏直接影響胎兒腦細(xì)胞的形成。含量多的食物：牛奶、雞蛋、大豆制品、瘦肉、魚類。鋅：如缺乏影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。麥芽、全麥?zhǔn)称?、堅果、洋蔥、牡蠣等。第十一頁，共四十一頁，2022年，8月28日孕期危重癥狀的識別★陰道出血，伴有或不伴有腹痛★頭痛頭暈眼花或抽風(fēng)★雙下肢水腫休息后不消退★心慌氣短心跳快★自感胎動突然增多減少或消失★血壓增高★陰道流水★預(yù)產(chǎn)期超過兩周出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即就醫(yī)第十二頁，共四十一頁，2022年，8月28日產(chǎn)時保健第十三頁，共四十一頁，2022年，8月28日臨產(chǎn)的前兆出現(xiàn)不規(guī)律宮縮：宮縮（腹部發(fā)緊）持續(xù)時間短，每次少于30秒，強度弱，常在夜間出現(xiàn)，白天消失。胎兒下降感見紅：陰道有少量血性粘液排出，俗稱“見紅”，一般見紅24--48小時進入分娩第十四頁，共四十一頁，2022年，8月28日產(chǎn)時注意事項在待產(chǎn)過程中，產(chǎn)婦可多走動，避免平臥位要多喝水、進食、以補充能量，同時注意勤排尿，避免膀胱充盈影響胎兒娩出產(chǎn)時陣痛是子宮開始規(guī)律收縮，促進胎兒降生，每次宮縮時作深呼吸，也可配合按摩法或壓迫法以減輕疼痛在助產(chǎn)人員的指導(dǎo)下作助產(chǎn)動作，不要大聲喊叫，以免消耗體力。第十五頁，共四十一頁，2022年，8月28日產(chǎn)后保健正常分娩的產(chǎn)婦在分娩后2小時內(nèi)應(yīng)及時排尿，8-12小時候可以起床活動，剖宮產(chǎn)孕婦在術(shù)后第二天應(yīng)下地活動注意休息，保證睡眠充足，避免過早重體力活動，保持居室空氣流通，避免室溫過高。注意個人衛(wèi)生，用熱水擦身、洗腳、洗頭、洗澡宜淋浴，勤換衣服，以舒適為度注意營養(yǎng)均衡，新鮮水果、蔬菜必不可少心情舒暢，提倡母乳喂養(yǎng)產(chǎn)后42天內(nèi)禁止性生活第十六頁，共四十一頁，2022年，8月28日母乳喂養(yǎng)的好處營養(yǎng)均衡免疫防病經(jīng)濟、簡便、衛(wèi)生、易消化吸收有益于嬰兒體格及腦細(xì)胞發(fā)育增進母嬰感情，利于早期教育和早期智力開發(fā)產(chǎn)后哺乳可促進子宮收縮，可預(yù)防產(chǎn)后及產(chǎn)褥期大出血，有利于子宮復(fù)舊產(chǎn)后哺乳可降低母親患乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生率。第十七頁，共四十一頁，2022年，8月28日如何保證母乳充足做到母嬰同室、早開奶、勤吸吮、按需哺乳掌握母乳喂養(yǎng)的技巧、正確喂奶體位與含接姿勢母親的飲食應(yīng)多花樣、多品種、還應(yīng)多喝湯，以保證營養(yǎng)的充足心情愉快不要焦慮、緊張，保證充足休息要堅定自用自己的乳汁喂養(yǎng)自己嬰兒的信心第十八頁，共四十一頁，2022年，8月28日什么是母嬰同室？

母親在分娩后，應(yīng)當(dāng)讓新生嬰兒２４小時與母親在一起，隨時擁抱和喂哺嬰兒。什么是按需哺乳？

不要規(guī)定幾小時喂一次，應(yīng)按照孩子的需求，或者母親覺得奶脹的時候隨時哺乳。如何保持有足夠的乳汁分泌？

在產(chǎn)后３０分鐘內(nèi)就開始早接觸、早吸吮，２４小時母嬰同室，實行按需哺乳，注意嬰兒的吸吮姿勢，保持心情舒暢、合理營養(yǎng)、適當(dāng)休息。第十九頁，共四十一頁，2022年，8月28日母乳喂養(yǎng)姿勢母嬰全身放松，體位舒適。母嬰緊相貼，要腹貼腹、胸貼胸，嬰兒下巴貼乳房，鼻尖對乳頭。讓嬰兒的頭與身體呈一直線，特別是不要扭著脖子。使嬰兒的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分乳暈。

第二十頁，共四十一頁，2022年，8月28日防止嬰兒鼻部受壓

須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。第二十一頁，共四十一頁，2022年，8月28日母親手的正確姿勢

應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺．避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。第二十二頁，共四十一頁，2022年，8月28日當(dāng)看到嬰兒吸吮的動作緩慢而且有力，表情輕松愉快時，媽媽就可以放心了，小寶寶一定會吃好吃飽的。當(dāng)然，媽媽感到欣慰，并且心情愉快，奶水就會更多了。第二十三頁，共四十一頁，2022年，8月28日哺乳正確方法

第二十四頁，共四十一頁，2022年，8月28日1．用乳頭碰碰寶寶的嘴唇，讓嘴張開。第二十五頁，共四十一頁，2022年，8月28日嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。第二十六頁，共四十一頁，2022年，8月28日

如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。第二十七頁，共四十一頁，2022年，8月28日寶寶嘴在乳頭上的正確位置

第二十八頁，共四十一頁，2022年，8月28日第二十九頁，共四十一頁，2022年，8月28日第三十頁，共四十一頁，2022年，8月28日第三十一頁，共四十一頁，2022年，8月28日各種哺乳姿勢第三十二頁，共四十一頁，2022年，8月28日交叉搖籃抱法和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側(cè)的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。優(yōu)點：使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。第三十三頁，共四十一頁，2022年，8月28日搖籃抱法用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。優(yōu)點：通常最簡便易學(xué)的姿勢；多數(shù)父母最常用的姿勢。

第三十四頁，共四十一頁，2022年，8月28日讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。優(yōu)點：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；當(dāng)乳房脹滿時，以該姿勢有利于調(diào)整乳房的形狀。第三十五頁，共四十一頁，2022年，8月28日側(cè)臥抱法您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。優(yōu)點：哺乳中便于休息會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。第三十六頁，共四十一頁，2022年，8月28日乳房的護理正常的乳頭為圓柱形，突出于乳房平面，呈一結(jié)狀。乳頭扁平或輕度凹陷者，往往在分娩之后會自然突出。如果乳頭內(nèi)陷，可致產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難，甚至無法哺乳，乳汁淤積，繼發(fā)感染而發(fā)生乳腺炎。故對乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)該于懷孕5～6個月時開始設(shè)法糾正。人體做法是以雙手大拇指置于靠近凹陷乳頭的部位，用力下壓乳房組織，然后逐漸向乳暈的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳頭稍稍突起后，用手指輕微提起使它更突出。也可用拔火罐方法向外吸出，或用一個5ml空注射器的外管扣在乳頭上，用一橡皮客連接另一個5ml注射器，利用負(fù)壓抽吸方法也有助于乳頭外突。每次清洗乳房，軟毛巾擦干后，以手指捏住乳頭根部輕輕向外牽拉，并揉捏乳頭數(shù)分鐘，長期堅持，可克服內(nèi)陷使乳頭凸。

第三十七頁，共四十一頁，2022年，8月28日乳頭內(nèi)陷

乳頭形態(tài)因人而異，有的母親乳頭扁平或內(nèi)陷，會增加初期哺乳的困難。嬰兒因一時含不住乳頭，吸吮不到乳汁而大聲哭鬧、手足亂蹬，母親見狀會著急。實際上乳頭對于哺乳并不重要，它的作用是引導(dǎo)孩子將乳暈全吸入口腔。所以乳頭內(nèi)陷的母親喂奶時可先用手指輕輕按摩一下乳頭，使其凸出一點。最有效的辦法是先用手將脹滿的乳房中的乳汁擠掉一些，使得乳暈區(qū)變得比較柔軟，再用拇指和食指將乳暈區(qū)壓成扁平形態(tài)，使乳暈和乳頭形成“奶頭”，這樣，嬰兒就容易吸住了。第三十八頁，共四十一頁，2022年，8月28日乳頭皸裂

開始喂奶的頭幾天，母親會覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會消失，這是正常現(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會感覺異常疼痛，有的母親因耐受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。預(yù)防乳頭裂口的方法有：不要在嬰兒特別饑餓時喂養(yǎng)；注意正確的喂哺姿勢；經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射；喂哺時，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中；每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護乳頭的作用；在乳頭上面不能使用肥皂；哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭；母親應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，當(dāng)胸罩潮濕時，應(yīng)及時更換。第三十九頁，共四十一頁，2022年，8月28日嬰兒打嗝與溢奶

打嗝打嗝的益處是將孩子吸入的空氣排出來。孩子可能會因為吃奶時或吃奶前的啼哭而吸入的空氣，打嗝后可以減少孩子的不舒服。溢奶

新生兒經(jīng)常發(fā)生溢奶，這是由于下食管、胃底肌發(fā)育差，胃容量較少，呈水平位，容易出現(xiàn)溢奶。要防止溢奶，應(yīng)于喂奶后將孩子豎直抱