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活動一人人都有煩心事你生活的快樂嗎？快樂有時快樂，有時不快樂不快樂你的生活中有煩惱嗎？沒煩惱有時有煩惱煩惱
調(diào)查統(tǒng)計：結(jié)合表格，在班內(nèi)作測試。將測試結(jié)果做簡單統(tǒng)計，看看有什么發(fā)現(xiàn)，你平時有什么煩惱？（點擊圖片播放動畫：生活中的煩惱）活動一人人都有煩心事煩惱是我們生活的一部分，是很正常的，不要為了煩惱而煩惱，煩惱是我們每個人成長中必然經(jīng)歷的?；顒右蝗巳硕加袩┬氖禄顒佣\斷煩惱李萌為什么總會遇到不順心的事？我們幫助她找找原因。（點擊圖片播放動畫：李萌的煩心事）
結(jié)合自己遇到的煩心事，分析遇到了這些事，哪些情緒和做法是正常的，哪些情緒和做法會傷害自己和他人，是不可取的?；顒佣\斷煩惱
教師可以列出一些情緒體驗，讓學(xué)生挑選，如傷心、哭、生氣、憤怒、發(fā)脾氣、悶悶不樂、不理人?；顒尤徘矡繟BC兩種看問題的角度不同，其結(jié)果會怎樣？（點擊圖片播放動畫：半瓶水）假如你遇到了這樣的情況，你覺得怎樣想，怎樣做才會使自己接受無可改變的現(xiàn)實，或以愉快的心情去做一件枯燥的事？
（點擊圖
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