“勤儉節(jié)約-從我做起”主題班會(huì)

勤儉節(jié)約是一種美德

鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。憫農(nóng)寧波餐桌一年浪費(fèi)10億元

目前寧波市餐飲企業(yè)每天產(chǎn)生餐廚垃圾300噸左右。僅香格里拉大酒店一家酒店每天的餐廚垃圾就有3噸，向陽(yáng)漁港、開元大酒店等幾家大酒店一天的餐廚垃圾也有1噸左右。寧波一年在餐桌上究竟浪費(fèi)了多少?5年前，市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)做過(guò)一份關(guān)于餐桌浪費(fèi)的調(diào)查，結(jié)果讓人吃驚：以當(dāng)年寧波餐飲消費(fèi)總額為91億元，以餐桌上的浪費(fèi)數(shù)額平均值10%計(jì)算，一年餐桌浪費(fèi)達(dá)到9.1億元?！斑@幾年隨著市民消費(fèi)意識(shí)的進(jìn)步，餐后打包的市民有所增多，但餐桌浪費(fèi)情況仍普遍存在?！睂幉ㄊ胁惋嫎I(yè)與烹飪協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)陳永祥介紹，寧波去年的餐飲消費(fèi)總額為137億元，以餐桌上的浪費(fèi)平均值7%～8%計(jì)算，一年餐桌浪費(fèi)在10億元左右，這還不包括家庭和食堂的浪費(fèi)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)人在餐桌上浪費(fèi)的糧食一年高達(dá)2000億元，被倒掉的食物相當(dāng)于2億多人一年的口糧。與此形成鮮明對(duì)照的是，我國(guó)還有一億多農(nóng)村扶貧對(duì)象、幾千萬(wàn)城市貧困人口以及其他為數(shù)眾多的困難群眾。這種“舌尖上的浪費(fèi)”觸目驚心，令人痛心。其他國(guó)家對(duì)待“浪費(fèi)”澳大利亞澳洲小型公務(wù)聚餐基本都是“份兒飯”，而大型聚餐靠服務(wù)生“適時(shí)地”提供每道餐品，上一道沒(méi)吃完就不會(huì)上下一道，商家合算，買家也合算。在澳大利亞，如果是小型的宴請(qǐng)，比如說(shuō)10個(gè)人以下的，那么通常情況下會(huì)實(shí)行分餐制，由賓客根據(jù)菜單選擇自己喜歡吃的食物，并根據(jù)自己的食量來(lái)決定主食之后是否還需要大份甜點(diǎn)以及咖啡，因?yàn)槭欠质持泼恳粋€(gè)人都是吃自己面前那一份，所以很少會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)。如果是10個(gè)人以上，那么在活動(dòng)當(dāng)中，參加者是沒(méi)有座位的，需要站立著和別人進(jìn)行溝通，而在飲食環(huán)節(jié)，往往是會(huì)采取自助式，這種自助式有別于中國(guó)國(guó)內(nèi)的自助餐，因?yàn)樽灾退惺澄锒紩?huì)堆放在外面，而這種活動(dòng)參加者能夠看到的食物并不多，而且這些食物都是放在游走于餐廳當(dāng)中的侍者所托的托盤當(dāng)中，因?yàn)槊看瓮瞥龅牟瞬⒉皇呛芏?，而且是吃完了以后再?zhǔn)備新的端上來(lái)，所以可以大大減少浪費(fèi)，使再大的宴會(huì)都能夠做到吃多少就準(zhǔn)備多少。德國(guó)世界上多國(guó)餐廳都針對(duì)食物浪費(fèi)設(shè)處罰規(guī)定。德國(guó)被認(rèn)為是處罰餐廳浪費(fèi)最嚴(yán)的國(guó)家。在德國(guó)，無(wú)論自助餐還是點(diǎn)餐，都不能浪費(fèi)，一旦發(fā)現(xiàn)有人浪費(fèi)，任何見(jiàn)證人都可向相關(guān)機(jī)構(gòu)舉報(bào)，工作人員會(huì)立即趕到，按規(guī)定罰款。此前，有報(bào)道稱，有中國(guó)游客在德國(guó)用餐浪費(fèi)，被罰30至50馬克不等的罰款。從幼兒園起，德國(guó)孩子們就會(huì)受到節(jié)儉就餐的教育，孩子們就餐時(shí)老師會(huì)按需分配食物，一次不能太多，有需要的孩子可再加。在家里，孩子若浪費(fèi)食物，也會(huì)被處罰勞動(dòng)。德國(guó)餐館一般不設(shè)包間，甚至總理、部長(zhǎng)也都在大庭廣眾之下用餐。德國(guó)高官宴請(qǐng)各國(guó)高官通常就在普通餐館擺一張長(zhǎng)桌，雙方人員分賓主坐在條桌兩邊，用餐就在大庭廣眾之中，其他食客看得一清二楚。在德國(guó)，政府不能隨便請(qǐng)客吃飯。政府的財(cái)務(wù)制度卡得很嚴(yán)，報(bào)銷手續(xù)復(fù)雜。即便是普通宴請(qǐng)，也要首先填寫請(qǐng)客申請(qǐng)表，詳細(xì)說(shuō)明請(qǐng)什么人，大概價(jià)格、請(qǐng)客目的，然后交給領(lǐng)導(dǎo)簽字，經(jīng)批準(zhǔn)后才能請(qǐng)客。2013年1月20日，習(xí)近平就內(nèi)參作出批示，“要求嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)節(jié)約措施，堅(jiān)決杜絕公款浪費(fèi)現(xiàn)象，使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)?！毙氯A社、人民日?qǐng)?bào)、央視等開始展開專題宣。什么是零食？

凡正常飯以外的零星小吃都可稱為零食。零食的范圍很廣，種類及品種甚多，幾乎所有的孩子都愛(ài)吃零食。有的孩子幾乎天天零食不斷，并形成對(duì)某些零食的偏愛(ài)。例如，有的孩子一天要吃幾包魚干；有的孩子夏天很少吃飯，每天卻要喝很多汽水。不少孩子養(yǎng)成了好吃零食，不愛(ài)吃飯的壞習(xí)慣。零食一般都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但是經(jīng)常吃反而會(huì)影響正餐，有礙于健康，必須糾正。我們應(yīng)該怎么樣杜絕浪費(fèi)的發(fā)生？吃零食的害處：

1影響環(huán)境。食雖美滋滋地吃完，但是包裝袋隨手一扔，美麗整潔的校園就被污染了。難道你們沒(méi)看到隨處都有垃圾嗎？2浪費(fèi)錢。每天一元，一年就是三百多元，你們想過(guò)沒(méi)有，錢是爸媽不分晝夜、加班加點(diǎn)辛苦賺來(lái)的，不能隨便亂花錢。3影響健康。大多數(shù)零食生產(chǎn)廠家不正規(guī)，安全措施不到位，吃了對(duì)身體有害(1)青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響食欲和進(jìn)食量(2)由于吃零食影響了對(duì)正餐的食欲必然會(huì)影響對(duì)所需營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取。久而久之，便造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良，而影響其生長(zhǎng)發(fā)育和健康主要是從每日三餐的食物中攝取。如果三餐吃飽、吃好，基本營(yíng)養(yǎng)素能夠得到保證，無(wú)須再加零食。父母的錢是這么掙來(lái)的、、、為了幾十塊錢起早貪黑賣菜面朝黃土背朝天的耕作不畏寒冷在外打工每天憋在車內(nèi)的司機(jī)們辛苦耕耘在講臺(tái)上的老師救死扶傷的醫(yī)生護(hù)士們辦公室里不見(jiàn)天日的工作者烈日下的交警每天在我們睡夢(mèng)的時(shí)候他們就要起來(lái)你知道嗎？站在幾十米的高處刷涂料他們的日子······父母掙錢真心不易，我們不能夠亂花錢出租車,剛上車幾分鐘,司機(jī)突然把車停在路邊,聲音發(fā)抖“姑娘您等我會(huì)兒成嗎,我到現(xiàn)在還沒(méi)吃晚飯呢,我,我糖尿病...”說(shuō)著就急忙跑到后備箱翻出個(gè)干面包狼吞虎咽起來(lái)...車邊有家小報(bào)亭,我買了瓶水遞給他,他有點(diǎn)吃驚,眼睛里有東西在閃亮亮的..我只是想到：這是誰(shuí)的爸爸?又是誰(shuí)的丈夫呢？

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，吃苦耐勞創(chuàng)造了人類偉大的奇跡?，F(xiàn)在，人們的物質(zhì)生活條件好了，于是有些同學(xué)都養(yǎng)成了鋪張浪費(fèi)、不愛(ài)勞動(dòng)的“好”習(xí)慣。許多學(xué)生追求安逸舒適、享樂(lè)的生活，不勞而獲的思想濃厚，勤勞意識(shí)淡薄。另一方面從零食中不可能全面攝取所需的營(yíng)養(yǎng)素，以含維生素和微量元素的寶庫(kù)：蔬菜來(lái)說(shuō)，任何零食都難以補(bǔ)償，而人體長(zhǎng)期不吃或吃得不足，就會(huì)造成代謝障礙，嚴(yán)重地影響青少年的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。(3)零食吃多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)。消化過(guò)程是消化系統(tǒng)的各個(gè)器官有節(jié)律的連鎖反應(yīng)的過(guò)程，消化系統(tǒng)有其自身的節(jié)律，如果平時(shí)總吃零食，破壞了三餐進(jìn)食的規(guī)律，不但加重胃腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化功能的紊亂。對(duì)于消化能力較弱的人，必然會(huì)引起食欲下降，消化不良而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾患。幾種青少年不宜的食品冰淇淋、巧克力、薯片：都屬于高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖癥。1.可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮2.可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。3.沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營(yíng)養(yǎng)4.長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?此外，還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái)，給人舒適和興奮的感覺(jué)。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。6.喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，會(huì)和恩有效的減輕牙齒變黑這些零食的害處一、薯片：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚的大敵。二、爆米花：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚可，但是其中含有比較多的鉛，會(huì)影響兒童的智力和體格發(fā)育，損害成年人的經(jīng)功能三、水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味來(lái)自香精、色素等添加劑，多吃容易導(dǎo)致齲齒和肥胖。四、果凍：果凍中沒(méi)有脂肪，少量吃些不會(huì)讓人發(fā)胖，但可也別指望它能增加營(yíng)養(yǎng)。五、話梅、話李：含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。六、快餐面：脂肪含量很高，而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食的平衡。七、餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。八、泡泡糖、口香糖：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，某些產(chǎn)品還含有大量防腐劑、人工甜味劑等。九、膨化小食品：營(yíng)養(yǎng)尚可，但一些產(chǎn)品含大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、塑型劑等食品添加劑.一、何謂“公物”?公物，即公共物品，包括公眾的物件、設(shè)施或場(chǎng)地等。舉例物件：桌椅、書柜、門窗、墻壁等；設(shè)施：多媒體設(shè)備、體育設(shè)備、實(shí)驗(yàn)室設(shè)備、消防設(shè)備等；場(chǎng)所：教室、實(shí)驗(yàn)室、操場(chǎng)、草地等。為什么要愛(ài)護(hù)公物你喜歡這樣的環(huán)境嗎？1.如果我們不愛(ài)惜公物，我們的生活環(huán)境質(zhì)量就會(huì)越來(lái)越差。2.如果我們擅自破壞公眾設(shè)施，當(dāng)我們需要時(shí)，就不能使用了。在校園里，你看到過(guò)

哪些破壞公物的現(xiàn)象？

在校園內(nèi)，不能隨手扔垃圾你認(rèn)為他愛(ài)護(hù)公物嗎？我們要愛(ài)惜教室內(nèi)的設(shè)備，不能涂污。你認(rèn)為他愛(ài)護(hù)公物嗎？這還是我們美麗的校園嗎？?jī)A斜的告示牌污跡斑斑的墻壁！受傷的“軀干”和“面孔”桌椅是怎樣制造出來(lái)？植樹伐木運(yùn)輸加工保護(hù)課桌=保護(hù)環(huán)境愛(ài)護(hù)公物=保護(hù)環(huán)境三、怎樣去愛(ài)護(hù)公物？1、遵守社會(huì)公德、愛(ài)護(hù)公物和公共設(shè)施，不得損壞公共場(chǎng)所任何設(shè)施；

2、愛(ài)惜花草樹木，不得攀折樹木、花草；

3、愛(ài)護(hù)教室的課桌凳、門窗、多媒體等設(shè)備；

4、注意節(jié)約，及時(shí)關(guān)燈、關(guān)水、關(guān)窗、鎖門，杜絕浪費(fèi)，保護(hù)財(cái)產(chǎn)安全；

5、自覺(jué)制止破壞公物行為，勇于檢舉破壞公物的行為，向一切破壞公物行為作斗爭(zhēng)……破壞心理1、“公物”心理。這是一種較普遍的心理，認(rèn)為公物不屬于自己所有，其好壞對(duì)自己不會(huì)產(chǎn)生直接影響，因此在使用時(shí)不能象對(duì)待自己的東西那么愛(ài)護(hù)。這種心理對(duì)公物的破壞程度一般較輕，但由于其存在的普遍性、長(zhǎng)期性，損失比較大，不可忽視。2、“表現(xiàn)”心理。有這種心理的同學(xué)有時(shí)為了顯示其“能力”或“膽量”，便在同學(xué)面前把公物當(dāng)“靶子”。3、發(fā)泄心理。有這類心理的同學(xué)常常對(duì)某一個(gè)老師或領(lǐng)導(dǎo)有偏見(jiàn)，對(duì)學(xué)校某一方面管理有意見(jiàn)，比如管理太嚴(yán)或被嚴(yán)厲批評(píng)，讓其感到難以接受，難以承擔(dān)，從而產(chǎn)生了要發(fā)泄的心理。4.變態(tài)心理。這類同學(xué)往往在心靈上曾經(jīng)受過(guò)深深的傷害，性格比較孤僻，為了尋找心理上的平衡而產(chǎn)生一種破壞心理。一個(gè)人的言行，往往表現(xiàn)出個(gè)人素質(zhì)的高低，進(jìn)而影響整個(gè)集體的總體素質(zhì)狀況。愛(ài)護(hù)公物是一個(gè)人崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人美好心靈的寫照；愛(ài)護(hù)公物能顯示一個(gè)社會(huì)的風(fēng)尚，體現(xiàn)一所學(xué)校、一個(gè)民族的素質(zhì)，反映一個(gè)國(guó)家的精神！愛(ài)護(hù)公物其實(shí)并不是一件很難做到的事情，只要同學(xué)們平時(shí)以愛(ài)家的精神熱愛(ài)校園，以愛(ài)惜自己的一身一體來(lái)愛(ài)公物，就一定能夠改掉不良習(xí)慣，成為一名公共環(huán)境的保護(hù)者而不是破壞者愛(ài)護(hù)公物，從我做起！少年辛苦終身事，莫向光影惰寸功。

——杜荀鶴只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭誰(shuí)要是游戲人生，他就一事無(wú)成；誰(shuí)不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。——歌德人吃喝是為了活著，人活著并不是為了吃喝。

——西塞羅生活，苦難，孤獨(dú)，遺棄，貧困，這些都是戰(zhàn)場(chǎng)，都有它們的英雄?！旯憧梢詮耐獗淼拿纴?lái)評(píng)論一朵花或蝴蝶，可你不能這樣來(lái)評(píng)論一個(gè)人?！└?duì)柷趦€節(jié)約從我做起，從小事做起一起