利用人體的生理功能降血壓的有效方法

壓法治療高血壓和耳穴按摩降血壓2023-11-0622:59:32| 分類：高血壓專| 標(biāo)簽：穴位降壓 |字號(hào)大中小訂閱一、人體自有降壓藥 三陰交、懸鐘穴我曾治療過一個(gè)病人，她在子宮切除兩年后消滅高血壓，已經(jīng)持續(xù)吃了20多年降壓藥，尋常她的高壓高時(shí)達(dá)220，低時(shí)也有170。與其它高血壓患者不同的是，無論她的血壓多高，卻了針灸，隔天一次，只取三陰交穴，兩側(cè)都取，下針后留針半小時(shí)到一小時(shí)。治療半年之后，她的血壓恢復(fù)正常，再不需要服用降壓藥了。針，也是隔天一次，留針半小時(shí)到一小時(shí)，幾天后他告知我療效明顯。三陰交穴位于足太陰脾經(jīng)之上，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)在此交會(huì)，10分鐘后頭痛就消逝了，最久的留針兩個(gè)小時(shí)后也不頭痛了，以后也很少復(fù)發(fā)。假設(shè)低壓值偏高，可以取懸鐘穴來進(jìn)展治療。懸鐘穴位于足少陽膽經(jīng)之上，此穴也通督脈。這個(gè)方法只取一穴，方法簡便，所以特意介紹給大家。獨(dú)立”方法來引氣下行，堅(jiān)持熬煉，形成習(xí)慣后，血壓自然會(huì)降低。越長。耳尖放血后，血壓會(huì)馬上下降，危急解除后才可以使用三陰交或懸鐘穴治療。然后用三棱針、粗毫針等尖利的東西，消毒后刺破穴位淺表脈絡(luò)，再擠放出少量血液即可。二、穴道指壓法治療高血壓和耳穴按摩降血壓40歲，會(huì)有與年齡比例增高傾向。一般，最高壓150，最低壓95左右就算是高血壓，但是也因人而異，而且平均值并200并無任何病癥，也有些人最高壓120左右卻倒下來。一般人的觀念認(rèn)為高血壓等于腦溢血，所以難免就會(huì)想平均值等于正值?？傊?，不管血壓如何高，只要有耐得住高血壓的安康血管即可。雖說如此，并非保證血管安康，高血壓就安全。那么，高血壓的病癥有那些呢？抽煙過量、嚴(yán)寒、暴飲暴食、食用過多的鹽分、便秘為主要緣由。但是，高血壓在初期幾乎無自覺的病癥。因此有不少人或許連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲，首先得重考慮每日的飲食生活，做根本的必要改善。高血壓假設(shè)非有猛烈的意志力，是很難治愈的。第一，要掌握攝取過量的蛋白質(zhì)，盡量多食蔬菜、水果、海菜之類。然后以植物性蛋白沒有人嚴(yán)密監(jiān)視施行，馬上就會(huì)恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣。如，日常血壓高，通常要留意，但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時(shí)候，就成為格外危急的狀態(tài)。靠你自己才能治療。治療高血壓的穴位與指壓法在腳的大拇趾趾背根上，有粗的橫紋。在其中心是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。漸漸的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。310次。每月不連續(xù)的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。三、耳穴按摩降血壓高血壓是以循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。常見病機(jī)?；颊叱獕荷仙舛嗉嬉婎^痛、眩暈、面紅、耳鳴、便秘、口苦等病癥，心臟、血管、腎、眼底也有不同程度的病變。應(yīng)對(duì)高血壓的關(guān)鍵措施是“重在預(yù)防重度高血壓具有良好的關(guān)心治療作用。中醫(yī)認(rèn)為于耳廓反面，由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩(wěn)定血壓的作用，故亦稱“降壓溝取穴：降壓溝、降壓點(diǎn)、肝穴、腎穴、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部?！步祲簻?，本法由上而下按摩，形如白虎下山之勢而得名〕6分鐘，906901203～4個(gè)穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如5180次。特別提示：高血壓患者特別要留意的是按摩耳背下耳根有升壓作用。掌握體重；限制食鹽攝入量；保持樂觀心情，留意勞逸結(jié)合，生活起居有節(jié)；常常做閑逛、慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。耳部按摩助安康自然療法2023-12-1423:33:58閱讀33評(píng)論0 訂閱“耳為宗脈之所聚，十二經(jīng)脈皆通過于耳，所以人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時(shí)，可通經(jīng)絡(luò)反響到耳廓相應(yīng)點(diǎn)上。常常按摩耳部能疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血調(diào)理臟腑，到達(dá)防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分布似乎一個(gè)倒置的胎兒，具體投射區(qū)按摩方法如下：2次，常常按捏耳垂，還有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?次。⒊耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此處有助消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。耳輪。⒌將耳輪向耳屏對(duì)折時(shí)，耳廓的上緣為上尖端處，按摩此處有退熱、鎮(zhèn)痛、消炎、降壓的作用。四、輕輕松松降血壓在中醫(yī)里，高血壓被稱為肝陽上亢。多因肝腎陰虛，水不涵木，氣火上擾所引起。發(fā)病時(shí)，常常頭目脹痛面紅耳赤眩暈耳鳴急躁易怒 所以高血壓被認(rèn)為是人類第一隱形殺手。首先說說自我診斷高血壓的幾個(gè)小方法。第一個(gè)就是看嘴唇有無“唇撮(其次是看眼睛，一般狀況下，高血壓病人的眼壓會(huì)很高，眼睛酸痛，視力模糊，眼球內(nèi)斜。肝開竅于目，眼睛上的病癥都是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的表現(xiàn)。第三，看舌頭的變化。假設(shè)舌質(zhì)呈現(xiàn)暗紫色，或險(xiǎn)了。在這里，我教大家一些快速有效、簡潔易行的降壓方法。[用我的方法降壓，不用吃藥，在10～20分鐘之內(nèi)就可以見效。很多人可能都不信任，認(rèn)為這是空口無憑說大話。北京某機(jī)關(guān)的一位干部就不信，他說有壓力，精神一緊急，血壓馬上就會(huì)躥到180mmHg/105mmHg(下文省略單位)。這么高的血情我很能理解，但我確定地告知他他的血壓又上來了，坐在椅子上用勁兒敲著自己的腦門。我抓緊問怎么回事，他生氣地說，下屬辦事不力，又給他惹麻煩了。我一邊勸他消消氣，一邊給他量血壓，好家伙，又是180/105。我馬上給他按摩耳后的降壓溝()、頭頂?shù)陌贂?huì)20分鐘后，他就說感覺好多了，我再給他量血壓，已經(jīng)140/90。這時(shí)候，我也沒停下來，連續(xù)給他按摩了20130/86，屬于正常范圍了。這下，他才見識(shí)到了中醫(yī)降壓法的成效，他說從那以后，他只要血壓一高，就讓身邊的人給他按摩，效果格外明顯。同程度的下降。往往頭暈?zāi)垦?、四肢發(fā)麻眩都和肝有關(guān)系。那“風(fēng)”是怎么回事呢？中醫(yī)里認(rèn)為“風(fēng)”有升發(fā)的特點(diǎn)，肝風(fēng)上走就會(huì)引起頭暈?zāi)垦＃桓物L(fēng)下躥四肢就會(huì)麻木和抽搐。行氣血，通經(jīng)絡(luò)，正好是高血壓“風(fēng)邪氣滯”的天敵。用。固然，我會(huì)在圖上給大家具體標(biāo)明應(yīng)用穴位。這個(gè)方法簡潔有用，不花一分錢，所以，我才不遺余力地推舉給大家。另外，保持好的心情也是降血壓的“妙招的病因在肝，而“肝在志為怒氣也會(huì)促使血壓上升太抽象，我給大家說個(gè)成語就好理解了怒發(fā)沖冠，人發(fā)怒的時(shí)候，頭發(fā)根根直豎，連帽子都頂起來了，可見怒氣是往上走的。家里人也沒方法了，只好求助于醫(yī)生。醫(yī)生說，那就讓他解解饞吧。哪曾想，一杯啤酒下肚自然就下來了。關(guān)于高血壓還有一個(gè)典故。在“二戰(zhàn)”時(shí)著名的斯大林格勒戰(zhàn)役中，德軍兵臨城下，被圍困壓就會(huì)上升，這種“白外套”高血壓與心理心情關(guān)系極大。壓就高了。所以，秋冬季節(jié)大家要留意保暖，飲食也要以清淡為主，忌食大補(bǔ)的食物。后是百合、黑木耳、冬瓜、南瓜、茄子、絲瓜。要多喝水，綠茶也不錯(cuò)，但不要太濃。還要多吃水果蔬菜，水果每天分三到五次吃為好。除食療之外，還要運(yùn)動(dòng)，必需保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，最好每天運(yùn)動(dòng)３～４次，每次20分鐘左右。運(yùn)動(dòng)能使身體到達(dá)自我平衡、氣血暢通。運(yùn)動(dòng)時(shí)，心情舒服，身體放松，血壓也就會(huì)自然降下來。治療高血壓也很有效果：印堂、太陽、風(fēng)池、合谷、內(nèi)關(guān)、足底的涌泉穴、頸后的