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新生情緒調(diào)節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)小組活動(dòng)策劃書第一次活動(dòng)目的：團(tuán)體成員相互熟悉、了解，使團(tuán)體成員形成團(tuán)體意識(shí)，尊敬團(tuán)體成員的心理健康，并且認(rèn)識(shí)自身情緒?；顒?dòng)名稱：1、領(lǐng)導(dǎo)者向成員講清活動(dòng)具體安排，并借此機(jī)會(huì)讓成員闡述參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，簽訂團(tuán)體契約。2、串名字3、以貌取人第二次活動(dòng)目的：正視自我的情緒，正確辨別積極情緒和消極情緒,協(xié)助成員辨別情緒的類別，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒?dòng)名稱：1、可憐的小貓2、人生AB劇3、信息大搜索（情緒大搜索）第三次活動(dòng)目的:協(xié)助成員分析找出影響情緒的因素，讓成員了解生理因素也會(huì)影響情緒?；顒?dòng)名稱：1、揪耳朵2、猜猜看3、心情寫真第四次活動(dòng)目的：協(xié)助成員認(rèn)清在人際交往中遇到的負(fù)面情緒，訓(xùn)練成員在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)采取合理的應(yīng)對(duì)方式。讓成員正面自己的情緒困惑，避免用逃避來(lái)解決問(wèn)題?；顒?dòng)名稱：1、不可貌相2、抓手指3、繽紛情緒第五次活動(dòng)目的：了解ABC理論、ABC三者之間的關(guān)系。了解想法對(duì)情緒的影響，聯(lián)系理性的想法取代非理性的想法?；顒?dòng)名稱：1、大小風(fēng)吹2、天使與惡魔3、情緒ABC第六次活動(dòng)目的：控制自己的情緒，學(xué)習(xí)抒發(fā)情緒的方法。活動(dòng)名稱：1、蘿卜蹲2、小小故事3、自我反省第七次活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)以新的技巧取代原來(lái)的有害情緒，學(xué)會(huì)尋找自己的快樂(lè)，讓自己在不快樂(lè)的時(shí)候快樂(lè)起來(lái)?；顒?dòng)名稱：1、暖身舞蹈2、放飛煩惱3、快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤第八次活動(dòng)目的：使成員發(fā)現(xiàn)并理解自己參加團(tuán)體輔導(dǎo)的改變

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