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文檔簡介

17110判斷題1897年求是書院創(chuàng)建之初,體育就是兩類課程中的選修課之一,當時叫體操課。()錯誤17111判斷題體育運動時運動量要由小到大,運動連續(xù)時間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強度等要逐漸增長,運動的內(nèi)容和方法也要由易到難,從簡到繁,逐步提高。()對的17112判斷題運動時應(yīng)注意時間段的選擇,夏季可應(yīng)選擇早晚的時間段運動,冬季則應(yīng)在太陽出來后的時間段參與運動。()對的17113判斷題劇烈運動后應(yīng)大量飲水,以補充運動中出汗引起的水分流失。()錯誤17114判斷題運動后假如立即蹲下或躺下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環(huán),易加重肌體的疲勞,甚至出現(xiàn)休克暈厥等現(xiàn)象。()對的17115判斷題抗戰(zhàn)期間,浙江大學經(jīng)歷了四次西遷,在艱苦的條件下,學校師生還是堅持體育鍛煉。(對的17116判斷題路甬祥校長愛好體育運動,讀書時就是學校航模隊的隊員。(對的17117判斷題20歲學生的靶心率是140—180次/分鐘。()錯誤17118判斷題以健身為目的的體育運動量較小,所以準備活動要做得時間長一些,否則達不到適宜的運動量。()錯誤1711917118判斷題()錯誤17120判斷題一般餐后1小時才干運動,而運動后至少休息30分鐘左右再進食。()對的17121判斷題一般情況下,在運動中感到有點心跳、略微呼吸急促、周身微熱、面色微紅、稍稍出汗,表白運動過量了。()錯誤17122判斷題在體育鍛煉中出現(xiàn)肌肉酸痛,則必須立即停止鍛煉。()錯、口I天17184填空題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指參與運動時依據(jù)簡易的醫(yī)學檢查方法和運動后自己的對自身的生理機能和健康狀況進行和評估的一種方法?!敝饔^感覺觀測”17185填空題通過自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督,能客觀地評估運動負荷的大小,初期發(fā)現(xiàn),為合理擬定鍛煉的和以及制定體育鍛煉計劃提供依據(jù)。”運動性疲勞內(nèi)容強度”17186填空題在運動中我們應(yīng)學會根據(jù)來進行自我判斷運動量。自身感覺17187填空題常見運動損傷有開放性軟組織損傷、、關(guān)節(jié)脫位、、腦震蕩等?!伴]合性軟組織損傷骨折"17188填空題體育運動中常用的急救方法有、固定、搬運和o"止血心肺復蘇"17189填空題當患者因意外事故心臟停止跳動時,必須立即實行爭取在最短時間內(nèi)恢復患者心臟跳動。心肺復蘇術(shù)17190填空題實行心肺復蘇術(shù)時胸部按壓頻率最少次/min,按壓深度胸骨下陷最少cm;-100,5"17191填空題實行胸部按壓與人工呼吸應(yīng)反復交替進行,比例為o30:2142728判斷題浙江大學結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準》與學校的實際情況,在確立和貫徹實行以;健康第一;為主的高校體育指導思想下,推行了陽光體育鍛煉;;課內(nèi)外一體;健康之友;會員制教學模式。對的142729單選題公共體育課內(nèi)外一體化教學,即公共體育第一課堂和第二課堂有機結(jié)合,將體育教學有效地延伸至課外,更好地開展學校體育活動,從而促進公共體育教育職能的優(yōu)化。以下哪個選項是對的的。A第一課堂為課內(nèi)體育,涉及體育課、學生體育活動;第二課堂是課外體育活動,涉及課余訓練、校內(nèi)外體育競賽。B.第一課堂為課外體育,涉及體育課、課余訓練課;第二課堂是課內(nèi)體育,涉及校內(nèi)外體育競賽、學生體育活動等。C.第一課堂為課內(nèi)體育,涉及體育課;第二課堂是課外體育,涉及課余訓練等。D.第一課堂為課內(nèi)體育,涉及體育課、課余訓練課;第二課堂是課外體育活動,涉及校內(nèi)外體育競賽、學生體育活動。"D142730判斷題目前浙江大學體藝部推出健康之友會員制模式,上體育課的學生都是該體育教師名下的會員,教師與會員學生保持直接的聯(lián)動,解答學生在運動中碰到的問題,引導學生積極積極參與課外體育的指導。對的142732單選題浙江大學課外群體活動卓越計劃十六字方針為—o(”A.“以賽促練、以測促練、課內(nèi)干預、課外指導”“以賽促練、以測促練、運動干預、課外指導”“課內(nèi)指導,課外練習,互相促進,共同發(fā)展”D.“課內(nèi)帶課外,課外促課內(nèi),共同促進發(fā)展”“B142734判斷題浙江大學體育貫徹以恒歸體育教學育人本源,增進師生體質(zhì)健康水平,豐富校園體育文化生活的教學理念。對的142752判斷題竺可楨校長在《就職演辭》中說過,;智慧的思想;是大學教育的目的,是造就公忠堅毅、擔當大任、主持風氣、轉(zhuǎn)移國運所不可缺少的四項條件之一。錯、口I天142753判斷題"整理活動是指在體育運動后所采用的一系列放松練習和按摩等恢復手段,其目的是消除疲勞,恢復體能,提高運動效果,使緊張的肌肉得到放松。"對的142754判斷題運動鞋應(yīng)選擇符合自身尺寸大小、具有一定彈性及良好的透氣性能、穿著舒適的鞋子,鞋跟不宜過高。對的142755判斷題在運動中我們應(yīng)學會根據(jù)自身感覺來進行自我判斷運動量。對的142756判斷題體育運動中常用的急救方法有止血、固定、人工呼吸和心肺復蘇。錯誤142757判斷題實行胸部按壓與人工呼吸應(yīng)反復交替進行,比例為15:2O錯誤142758判斷題1932年舉辦了國立浙江大學第一屆運動會,戴袋賽跑、疊羅漢和剪式跳高都是當時很有特色的運動項目。錯誤142759單選題1932年國立浙江大學正式設(shè)立體育部,當時規(guī)定學生不及格且不補足學分就不能畢業(yè)。"A.早操B.體操C.體測D.跑步,,A142760單選題普通健康人鍛煉身體的適宜負荷量,一般采用來擬定,即以本人最大心率的的強度進行鍛煉?!盇.心率百分數(shù)、65?85%B.心率百分數(shù)、60?80%C.心率、60-80%D.心率、65?85%”B142761單選題運動效果取決于運動刺激的運動量太小,對機體的影響輕微,運動效果不佳,運動量過大,有損身體健康,易引起o“A強度與密度、疾病B.密度、運動性疾病C.強度、運動性疾病D.難度、疾病與損傷”B142762單選題當患者因意外事故心臟停止跳動時,必須立即實行,爭取在最短時間內(nèi)恢復患者心臟跳動。"A.人工呼吸B.心肺復蘇術(shù)C.止血D.抗休克”B142763單選題實行心肺復蘇術(shù)時胸部按壓頻率最少次/min,按壓深度胸骨下陷最少cm."A.100.4B.30、5C.100s5D.200、5"C17123判斷題劇烈運動中,內(nèi)臟器官無法滿足運動系統(tǒng)的需要,氧氣供應(yīng)局限性,代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累,于是出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象。()對的17124判斷題高溫環(huán)境下,易出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗等中暑癥狀,重癥時甚至危及生命。()對的17125判斷題出現(xiàn)扭傷、拉傷等運動損傷,應(yīng)立即進行活血化淤,消腫止痛。()錯誤17126判斷題懷疑脊柱有骨折者,需平臥,不能移動,不能抬傷者頭部,以免引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。()對的17127判斷題懷疑頸椎骨折時,需在頭頸兩側(cè)放置枕頭或扶持患者頭頸部,不使其在運送途中發(fā)生晃動,再用平木板固定后送醫(yī)院解決。()對的17128判斷題腦震蕩一般可以自愈,但要注意休息。()錯誤17129判斷題冷敷可以使血管收縮,減少局部充血,從而有止血、止痛和減輕局部腫脹的作用。()對的17130判斷題當患者因意外事故心臟停止跳動時,必須在1分種內(nèi)完畢心搏呼吸驟停的快速判斷。()錯誤17131判斷題長跑途中的某一階段會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶難忍、四肢無力、動作失調(diào),甚至腹痛、嘔吐等現(xiàn)象稱為極點。()對的17132判斷題練習者在運動鍛煉時應(yīng)有適宜的環(huán)境,如練習場地平整,空氣流通,溫度適宜,以及自身的健康狀況良好等。()對的17133判斷題在運動中腦震蕩發(fā)生通常是由于頭部受到外力打擊或與硬物相碰撞而引起的。()對的17134判斷題劇烈運動后立即坐下或躺下休息,可防止運動性休克。()錯誤17135判斷題在運動前吃得過飽,飲水過多或腹部受涼,易引起運動性腹痛。()對的錯誤錯誤對的錯誤錯誤錯誤錯誤錯誤17136判斷題為了達成鍛煉效果,每次鍛煉的時間越長越好。(17137判斷題防止運動損傷是醫(yī)務(wù)人員和體育教師的事,與我們學生無關(guān)。()錯誤錯誤17138判斷題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生,一般可采用減速慢跑,加深呼吸,按壓疼痛部位或彎腰跑一段路等方法解決,疼痛??蓽p輕或消失。()對的17139判斷題我們提倡的運動方式以無氧代謝運動為主的運動方式。()錯誤17140單選題科學地進行體育鍛煉,我們建議每星期至少要鍛煉—次,每次不少于。()"A.3~4次,30分鐘B.3~4次,60分鐘C.1~3次,30分鐘D.1~3次,60分鐘”B17141單選題把下面不對的的論述找出來。()“A.運動前應(yīng)進行一些如跑步、踢腿、彎腰、壓腿、關(guān)節(jié)活動操等熱身運動。B.普通健身鍛煉者運動前可以不做準備活動。C.準備活動的時間和量由體育運動的內(nèi)容和量而定。D.籃球比賽前進行一些投籃、運球練習則屬于專門性準備活動。”B17142單選題以下哪種行為是劇烈運動之后不能立即進行的。()"A.慢走B.伸拉C.躺下休息D.加深呼吸”C17143單選題下面可以參與較大運動強度體育活動的情況有:()"A.先天性心臟病B.運動性哮喘C.嚴重感冒期D.早上起得太早了“D)"A開放17144單選題腳扭傷了屬于以下哪種運動性損傷?(性軟組織損傷B.閉合性軟組織損傷C.脫位D.)"A開放17145單選題最適宜的運動強度應(yīng)以本人最大心率的()強度進行鍛煉。"A.50?80%B.60~80%C.70~85%D.80~90%"B17146單選題運動前應(yīng)做好充足的準備活動,如半小時的體育運動,其準備活動的時間一般為()o“A.5分鐘左右B.10分鐘左右C.15分鐘左右D.6-8分鐘左右“B17147單選題運動以后應(yīng)當休息()分鐘左右再進食才是合適的。"A.30B.60C.15D.20"A17148單選題飲食以后立即運動會使參與胃腸消化的血液流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸取,甚至出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般進餐以后至少間隔()以上才干運動。"A.1小時B.30分鐘C.1.5小時D.45分鐘”A17149單選題在運動中我們應(yīng)學會根據(jù)自身感覺來進行自我判斷運動量。下面哪種情況表白運動過量了?()"A.在運動中感到有點心跳、略微呼吸急促。B.運動過程中感覺周身微熱、面色微紅、稍稍出汗。C.運動過后感覺周身有一些不適、疲倦、肌肉酸痛等感覺,休息過后緩解。D.運動過后感覺疲倦不堪、肌肉疼痛,過了一兩天也不能消失?!盌17150單選題下面哪種運動后情況表白運動量是合適的?()“A運動后呼吸顯著加快,并且淺,有時呼吸節(jié)律紊亂。B.運動后步伐有顯著搖擺現(xiàn)象,出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動作。C.運動后面色稍顯紅潤,有呼吸中度加快。D.運動后出現(xiàn)心悸、腿痛,并伴有胸痛、惡心、嘔吐現(xiàn)象?!盋17151單選題下面哪種情況不是引起肌肉痙攣的重要因素?()“A.長時間運動使肌肉連續(xù)快速收縮,得不到放松。B.運動中出汗過多。C.受到寒冷刺激。D,間隔較長時間沒有運動,剛開始運動鍛煉時?!盌17152單選題全身無力,頭昏耳鳴,臉色花白,手足發(fā)涼,甚至忽然昏倒失去知覺是以下哪種運動中出現(xiàn)的突發(fā)情況?()"A.運動性腹痛B.肌肉痙攣C.運動性昏厥D.極點”C17153單選題運動過程中出現(xiàn)極點可采用以下哪種方法緩解?()”A.放慢速度,加深呼吸,堅持運動B.注意保暖C.平臥并抬高下肢D.喝些糖開水”A17154單選題發(fā)生運動性昏厥后,以下哪種解決方法也許沒有效果?()“A.體前屈,雙手撐膝B.平臥并抬高下肢,由下向上按摩C.將面部熱敷,促進血液向心回流,增長頭部供血量D.將患者抬到陰涼通風處“D17155單選題以下哪種運動性損傷屬于開放性軟組織損傷?()“A.挫傷D.扭傷”C17156單選題下面哪種方法可用于止血?()”A.冷敷B.熱敷D.指壓人中穴”A17157單選題運用胸外擠壓法進行急救時,規(guī)定按壓次數(shù)每分鐘不少于()次為宜。"A.80次次C.100次D.200次”C17158單選題實行口對口呼吸法急救時,每分鐘吹氣約()次為宜。"A.25-30次-20次C.10-18次D.40-60次”C17159單選題運動中發(fā)生一般性的閉和性軟組織損傷,應(yīng)采用的第一步解決措施是()o”A.揉捏損傷部,促進血液循環(huán)B.貼止痛膏17160單選題體育運動中因外力作用所致,使關(guān)節(jié)的完整連接受到破壞稱()."A.關(guān)節(jié)損傷B.關(guān)節(jié)脫位C.關(guān)節(jié)扭傷D.骨折”B17161單選題當人體長時間在高溫環(huán)境或日光下曝曬,易引起()o”A.熱傷風B.灼傷C.暈厥D.中暑”D17162單選題體育運動中導致運動性暈厥的因素是()o”A心臟忽然供血局限性B.運動器官忽然供血局限性C.回心血量局限性D.腦部忽然供血局限性”D17163單選題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督中(    )指標的測試,規(guī)定在每周的同一天、同一時間和同一情況下進行測量。"A.身高B.體重C.脈搏D.肺活量”C17164單選題體育鍛煉者在鍛煉過程中,從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀測和評估的方法是()o”A.全面體格檢查B.健康診斷C.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督D.機能測試”C17165單選題對運動效果和人體運動安全有直接影響的因素是()o”A.運動

頻率B.運動時間C.運動節(jié)奏D.運動強度”D17166單選題關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生()小時以后,可根據(jù)傷情考慮給予按摩或進行理療。"A.12B.24-48C.48D.一周后”B17167填空題竺可楨校長在《就職演辭》中說過,“”是大學教育的目的,是造就“公忠堅毅、擔當大任、主持風氣、轉(zhuǎn)移國運”所不可缺少的四項條件之一。健全的體格17168填空題浙大體育教育的理念為豐富校園體育文化、、以增強體質(zhì)、、提高技能、哺育品德、養(yǎng)成習慣為主題,促進學生健康成長和德智體美等全面發(fā)展。"增強學生身心健康強健體魄”17169填空題大學生在體育運動中應(yīng)重視安全防范,了解掌握運動傷害事故的解決方法等,科學地進行體育運動?!碧岣哌\動安全意識加強自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督”17170填空題大學體育教育是增強體質(zhì)、、提高技能、哺育品德、的重要途徑。"強健體魄磨練意志”17171填空題浙江大學歷來重視體育,1897年求是書院創(chuàng)建之初,體育就是之一。必修課17172填空題1932年國立浙江大學正式設(shè)立體育部,當時規(guī)定學生不及格且不補足學分就不能畢業(yè)。足學分就不能畢業(yè)。足學分就不能畢業(yè)。早操

17173填空題1934年舉辦了國立

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