2020超星爾雅情緒管理期末考試

班級(jí)：默認(rèn)班級(jí)成績：92.0分一、單選題（題數(shù)：40，共40.0分）1要想更幸福,哪件事相對(duì)而言無關(guān)緊要?（）（1.0分）1.0分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C2“我已經(jīng)付出這么多了,我必須要成功”這種說法屬于哪種非理性信念。（）（1.0分）1.0分A、過分概括化B、絕對(duì)化的要求C、糟糕至極D、過分自信我的答案：B3獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?（）（1.0分）1.0分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C4當(dāng)喚醒水平比較高、并且開心時(shí)是（）的狀態(tài)。（1.0分）1.0分A、焦慮B、興奮C、無聊D、輕松我的答案：B5（）是20世紀(jì)最具影響力的100位心理學(xué)家,排名第七。（1.0分）1.0分

馬斯洛克雷格斯坎特以上都不是我的答案：C6壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()(1.0分)1.0分高產(chǎn)量工作倦怠免疫力下降內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案：D7下列哪一選項(xiàng)不能真正的帶來安全感。()(1.0分)1.0分價(jià)值觀自我價(jià)值依戀-親密關(guān)系自我認(rèn)識(shí)我的答案：D8下列關(guān)于興奮狀態(tài)說法不正確的是()。(1.0分)1.0分興B、興奮狀態(tài)是有目的的奮狀態(tài)時(shí)喚醒水平比較高興B、興奮狀態(tài)是有目的的奮狀態(tài)時(shí)喚醒水平比較高C、興D、興奮狀態(tài)只受內(nèi)在興趣的驅(qū)動(dòng)奮狀態(tài)在一定條件下會(huì)轉(zhuǎn)化為焦慮我的答案：A9下列關(guān)于在別處癥候群說法錯(cuò)誤的是()。(1.0分)1.0分A、造成在別處癥候群的原因之一是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展在別處癥候群產(chǎn)生的原因由于選擇太少而產(chǎn)生了一種焦慮在別處癥候群的人總是對(duì)現(xiàn)狀不滿意在別處癥候群的人總想去選擇其他的環(huán)境我的答案：B10快樂的情緒會(huì)引起()的行為。(1.0分)1.0分同情讓步讓人接近疏遠(yuǎn)我的答案：C11一個(gè)人感到越來越快樂,如果這種情緒繼續(xù)發(fā)展下去,它會(huì)使人最接近于()。(1.0分)1.0分自豪羨慕有挑戰(zhàn)性平靜我的答案：C12對(duì)于沒有接觸過的事物首次出現(xiàn)時(shí),先是呆住,然后慢速反應(yīng),這種情緒是()。(1.0分)1.0分憤怒害怕驚訝快樂我的答案：C13()真正的決定了一個(gè)事件會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。(1.0分)1.0分事情的結(jié)果心理承受能力個(gè)人成熟程度信念我的答案：D14下列關(guān)于情緒的說法是錯(cuò)誤的是()。(1.0分)1.0分A、社交軟件表情符號(hào)的使用體現(xiàn)了情緒的交流功能B、情緒是需要花費(fèi)能量的C、緊張時(shí)拉肚子是沒有科學(xué)根據(jù)的D、情緒的喚起與內(nèi)臟的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)我的答案：C15下列表現(xiàn)中不屬于工作倦怠的是()。(1.0分)1.0分A、情感資源的耗竭感B、對(duì)他人冷淡C、憤世嫉俗D、自我能力感增強(qiáng)我的答案：D16下列關(guān)于理性情緒ABC模式說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、理性情緒ABC模式是由心理學(xué)家阿爾伯特?艾利斯提出來的。B、情緒ABC模式中的C是指相應(yīng)的情緒及行為反映的后果C、ABC模式認(rèn)為事件是誘發(fā)情緒的直接原因D、ABC模式認(rèn)為情緒是一個(gè)事件產(chǎn)生的后果我的答案：C17對(duì)于所有消極情緒都適用的方法是()。(1.0分)1.0分A、逃避情緒勇敢的進(jìn)入情緒C、找出不合理的信念去反駁D、系統(tǒng)脫敏我的答案：C18下列狀態(tài)中不屬于過度壓力產(chǎn)生的結(jié)果的是()。(1.0分)1.0分A、高產(chǎn)量,高質(zhì)量B、工作倦怠免疫力下降淪為時(shí)間的奴隸我的答案：A19對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。(1.0分)1.0分相對(duì)剝奪感非功利不公平感底層認(rèn)同我的答案：B(1.020()探討了操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。(1.0分)1.0分耶克斯-多得森定律皮格馬利翁效應(yīng)格雷欣法則瓦拉赫效應(yīng)我的答案：A21情緒的動(dòng)機(jī)功能體現(xiàn)在基本的()上。(1.0分)1.0分活躍度興奮度參與度感知力我的答案：B22下列表現(xiàn)中不屬于情緒理解能力強(qiáng)的人的是()。(1.0分)1.0分能夠充分體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)情緒所能產(chǎn)生的結(jié)果能夠充分認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)事物的影響能夠知道一個(gè)情緒背后的含義D、能夠控制自己憤怒的情緒我的答案：D23下列屬于解決壓力的無效策略的是()。(1.0分)1.0分A、承擔(dān)責(zé)任B、建立計(jì)劃C、拖延D、尋求幫助我的答案：C24下列關(guān)于情商說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、情商這一概念被普遍接受是由于《情商》這本書B、情商可以通過后天的訓(xùn)練得到提升C、戈?duì)柭J(rèn)為智商比情商更重要D、延遲滿足能力是情商的一個(gè)核心的重要成分我的答案：C25日常生活中,我們表達(dá)情緒往往是為了()。(1.0分)0.0分A、傳遞信息B、適應(yīng)環(huán)境C、發(fā)泄D、人際交往我的答案：A26下列關(guān)于述情障礙說法正確的是()。(1.0分)1.0分A、患者無生理反應(yīng),能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒B、患者無生理反應(yīng),不能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒C、患者有生理反應(yīng),不能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒D、患者有生理反應(yīng),能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒我的答案：C27按照埃利斯的觀點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。(1.0分)1.0分努力一定會(huì)成功人一定會(huì)犯錯(cuò)天不會(huì)塌下來好人不一定有好報(bào)我的答案：A28做家務(wù)、看電視等活動(dòng)出現(xiàn)沉浸體驗(yàn)的頻率是()。(1.0分)1.0分常常經(jīng)常有時(shí)很少我的答案：D29()提出悲觀的人和樂觀的人在面對(duì)不幸時(shí)有不同的解釋。(1.0分)1.0分阿爾伯?特艾利斯赫恩斯坦馬丁,塞利格曼梅耶我的答案：C30()是指患者有生理反應(yīng),但不能準(zhǔn)確的向他人表述自己的情緒。(1.0分)1.0分焦慮癥抑郁癥躁郁癥述情障礙我的答案：D31市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。(1.0分)1.0分外部行為生理喚起主觀體驗(yàn)認(rèn)知解釋我的答案：D32內(nèi)在動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為外在動(dòng)機(jī)的條件是()。(1.0分)1.0分沉浸體驗(yàn)興趣外部獎(jiǎng)勵(lì)自我提升我的答案：C33人們?cè)诳鞓窌r(shí)能夠用積極的態(tài)度去看待問題是()能力的作用。(1.0分)1.0分情緒知覺情緒管理情緒整合情緒理解我的答案：C34下列哪種情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)沉浸體驗(yàn)()。(1.0分)1.0分愛好飲食學(xué)習(xí)美容我的答案：C35吊橋?qū)嶒?yàn)解釋了()的作用。(1.0分)0.0分動(dòng)作體驗(yàn)生理的喚起認(rèn)知解釋我的答案：C36下列關(guān)于習(xí)得性無助說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、習(xí)得性無助是一種積極的心理狀態(tài)B、習(xí)得性無助是由于重復(fù)的失敗造成C、習(xí)得性無助是一種無可奈何的心理狀態(tài)D、習(xí)得性無助來源于心理學(xué)家賽利格曼我的答案：A37情緒智力是一種處理關(guān)于個(gè)人和他人()的能力。(1.0分)1.0分A、情緒B、社交C、關(guān)系D、溝通我的答案：A38平時(shí)感覺生活枯燥是由于情緒哪一組成部分的原因()。(1.0分)1.0分A、動(dòng)作行為B、認(rèn)知解釋C、生理的喚起D、主觀體驗(yàn)我的答案：C39三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()(1.0分)1.0分A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A40下列那個(gè)選項(xiàng)與幸福無關(guān)()。(1.0分)1.0分A、搬到另一個(gè)城市B、結(jié)婚C、宗教信仰D、社交網(wǎng)絡(luò)我的答案：A二、多選題（題數(shù)：15，共30.0分）1下列對(duì)于壓力說法正確的是（）。（2.0分）0.0分A、壓力是一種消極情緒B、壓力又叫做應(yīng)激C、當(dāng)外在存在挑戰(zhàn),內(nèi)在資源不足時(shí),會(huì)產(chǎn)生壓力D、壓力是一種身體失衡的狀態(tài)我的答案：ABCD2下列哪些是放松練習(xí)?（2.0分）2.0分A、肌肉放松B、呼吸運(yùn)動(dòng)C、想象D、自我暗示我的答案：ABCD3生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個(gè)階段?（2.0分）2.0分A、報(bào)警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦怠階段我的答案：ABC4慢性應(yīng)激具有哪些特點(diǎn)?（2.0分）2.0分A、持續(xù)性B、微小性C、暫時(shí)性D、強(qiáng)大性我的答案：AB5下列說法正確的是（）。（2.0分）1.0分A、米歇爾是英國人格心理學(xué)家B、米歇爾把斯坦福大學(xué)的大學(xué)生作為被試,進(jìn)行了“延遲滿足”實(shí)驗(yàn)C、米歇爾在人格差異領(lǐng)域研究十分著名D、“延遲滿足”實(shí)驗(yàn)分為兩個(gè)階段我的答案：CD6慢性應(yīng)激有哪些特點(diǎn)（）。（2.0分）2.0分A、短暫性B、持續(xù)性C、微小性D、顯著性我的答案：BC7情緒有哪些核心功能?（2.0分）2.0分A、適應(yīng)功能B、交流功能C、動(dòng)機(jī)功能D、認(rèn)知功能我的答案：ABC8下面哪些情緒是社會(huì)性情緒?（2.0分）2.0分A、恥辱B、內(nèi)疚C、羞恥D、尷尬我的答案：ABCD9情緒的成分包括哪幾類()。(2.0分)2.0分動(dòng)作生理的喚起認(rèn)知解釋感受我的答案：ABCD10心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果是在()認(rèn)知看()表演的被試者情緒感受最明顯。(2.0分)2.0分正確錯(cuò)誤滑稽憤怒我的答案：BC11下列說法正確的是()。(2.0分)2.0分意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)是與內(nèi)隱記憶有關(guān)的反應(yīng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)是不可以改變的快速反應(yīng)系統(tǒng)是通過腦深部神經(jīng)系統(tǒng)控制快速反應(yīng)系統(tǒng)很難進(jìn)行調(diào)整我的答案：CD12生理應(yīng)激反應(yīng)是()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是()的。(2.0分)2.0分主動(dòng)自動(dòng)習(xí)得天生我的答案：BC13下列行為會(huì)干預(yù)生理喚起的有()。(2.0分)0.0分睡覺喝酒抽煙極限運(yùn)動(dòng)我的答案：ABCD14關(guān)于耶克斯-多德森定律說法正確的是()。(2.0分)1.0分每種工作都有一個(gè)最佳的動(dòng)機(jī)水平。不同難度的工作的最佳動(dòng)機(jī)水平是不一樣的當(dāng)動(dòng)機(jī)水平介于中間時(shí),工作做得最好難工作度較大時(shí),最佳水平較低我的答案：ABD15心理應(yīng)激反應(yīng)可以分為()應(yīng)激和()應(yīng)激。(2.0分)2.0分急性惰性慢性天性我的答案：AC三、判斷題(題數(shù)：30，共30.0分)1人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()(1.0分)1.0分我的答案：V2安靜下來,去除雜念有利于消除負(fù)面心境。()(1.0分)1.0分我的答案：V3人的情緒由興奮轉(zhuǎn)向焦慮是會(huì)從有目的狀態(tài)轉(zhuǎn)為無目的狀態(tài)。()(1.0分)1.0分我的答案：*4不同情緒的表達(dá)自動(dòng)地引起不同行為。()(1.0分)1.0分我的答案：V5生理的應(yīng)激反應(yīng)是習(xí)得的,心理的應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的。()(1.0分)1.0分我的答案：*6做事前,要有基本的情緒準(zhǔn)備狀態(tài),即“培養(yǎng)感情”。()(1.0分)1.0分我的答案：V7情緒及其交流功能對(duì)全人類都有基礎(chǔ)作用。()(1.0分)1.0分我的答案：*8恐懼情緒是人類的經(jīng)驗(yàn)通過遺傳穩(wěn)定下來的。()(1.0分)1.0分我的答案：V9沒有壓力就等于幸福。（）（1.0分）1.0分我的答案：X10憤怒具有震懾作用,讓對(duì)方做出讓步。（）（1.0分）1.0分我的答案：V11吊橋?qū)嶒?yàn)是斯坎特設(shè)計(jì)實(shí)施的。（）（1.0分）1.0分我的答案：X12安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V13積極的情緒有三種,分別是快樂、興趣、滿意。（）（1.0分）1.0分我的答案：V14以情緒為中心策略需要注意運(yùn)用方式,可能具有破壞性。（）（1.0分）1.0分我的答案：V15從某種角度來說,壓力實(shí)際上就是一種情緒反應(yīng)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V16別人的成功對(duì)自己的成功與否沒有太大影響（1.0分）1.0分我的答案：X17快速反應(yīng)系統(tǒng)是潛意識(shí)地,很難改變。（）（1.0分）1.0分我的答案：V18意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)與內(nèi)隱記憶有關(guān)。（）（1.0分）1.0分我的答案：X19擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）（1.0分）1.0分我的答案：V20遙遠(yuǎn)的預(yù)期不是一種消極心境。（）（1.0分）1.0分我的答案：X21習(xí)得是通過經(jīng)驗(yàn)逐步累積的反應(yīng)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V22“社會(huì)冷漠”從情緒的能量消耗角度看,是一種被迫的自我保護(hù)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V23應(yīng)該認(rèn)識(shí)情緒的最初反應(yīng),避免毫無保留的發(fā)泄。（）（1.0分）1.0分我的答案：V24物質(zhì)和功利是一種價(jià)值觀,它會(huì)損害窮