七年級上期心理健康課教案

七年級上期心理健康課教案第1節(jié)“人緣”何處來教學(xué)目標(biāo)：1、了解在人際交往中哪些人會受喜歡，這些人有哪些特點；2、了解不受人喜歡的人有哪些特征；3、學(xué)會正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方；4、通過人緣的活動課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式教學(xué)方法：（活動課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教學(xué)過程：1、引入：熱身活動放松訓(xùn)練《白日夢》現(xiàn)在請大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個美麗的《白日夢》。請在夢里看看今天我們這堂課老師會和學(xué)生們一起討論什么話題？會如何結(jié)束我們這堂課的聊天？好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松 深呼吸，放松 ，隨著每一次呼氣，你會越來越放松 放松 放松 放松.當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時，你們要睜開眼睛，回到教室里來。（感覺舒適放松）。2、學(xué)生討論本課話題：討論話題 現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題？我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天？ 同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師！3、多媒體顯示：《詩一首》（學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出），一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來4、人際關(guān)系測試：（測試題）請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：（1）你覺得自己的人緣：A、很好七大部分時候不錯C、一般D、不好（2）和朋友發(fā)生不愉快時你會： A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見 B、不理他，和他疏遠(yuǎn)配委曲求全，忍氣吞聲 D、報復(fù)他（3）你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：A、幼推且不好的舉動 B、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動（4）你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是： A、幼稚且不好的舉動 B、不好卻有趣的活C、表示親昵，沒什么不好的舉動TOC\o"1-5"\h\z（5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時，你會： A、主動關(guān)懷他 B、同情他，但決不主動關(guān)懷他 C、沒什么特別的感受D、和大家一起孤立（6）如果同學(xué)給你取綽號，你愿意接受嗎？： A、一概接受B、大致接受，如果太難聽則不接受 C、喜歡的才接受 D、決不愿意接受（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項）幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項） 粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨WHY？5、喜歡一不喜歡活動步驟：第一步：小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì)；。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì)；并討論怎樣才能受人喜歡。第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。6、怎樣成為別人喜歡的人：（1）、愛別人，被人愛。想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人。（2）、展示你的亮點。要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。（3）、驅(qū)除“瑕疵”。金無足赤，人無完人，每個人都會有缺點，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點。7、人際關(guān)系的原則多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。（1）、人際交往的交互原則人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實，這就是人際關(guān)系中的一個障礙，需要克服。（2）、人際交往的功利原則日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。（3）、人際交往的自我價值保護(hù)原則在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。.進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？.學(xué)生討論：實現(xiàn)自助10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）（一）面帶微笑（二）凝神傾聽 （三）稱贊優(yōu)點11.關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。自我評價： "人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。 本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實現(xiàn)自助 本課特點：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺；老師對學(xué)生的評價不作批評，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評價。心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"七年級下期心理健康教育教案： 第2課時學(xué)會傾聽與贊美 設(shè)計者長安中心學(xué)校梁天利教學(xué)目標(biāo)：1、了解人際交往中的一些基本交往技巧；2、了解學(xué)會認(rèn)真傾聽他人，真誠贊美他人的技巧；3、學(xué)會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。教學(xué)方法：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教學(xué)地點：教室教具：1、課題黑板2、選票、自測卡等3、一份小禮物教學(xué)過程：一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點常常超出人們的認(rèn)識?！弊鳛橐粋€學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升；相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家

的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。二、聽與說的學(xué)問案例：小明同學(xué)升入初中以后，和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好朋友。但一學(xué)期過去了，他很難和大家打成一片，他很想念小學(xué)的同學(xué)們，他們對他可理解了，而現(xiàn)在…...在人際交往中究竟有沒有什么技巧可使用呢？［反思］你是一個會聽的人嗎？你是一個會說人嗎？1.你能聽懂別人的話嗎？［活動步驟］：第一步：分組討論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息:（1）、小麗的朋友陽陽對她說：以

信息:（1）、小麗的朋友陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。例如獲得信息：陽陽對小麗有不滿的情緒了。（2）、小麗對陽陽說:“你知道嗎？濤濤過生日時，他爸爸給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃，好嗎?如獲得信息：濤濤過生日買了個大蛋糕。第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點和看法。第三步：根據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。2.你會正確表達(dá)嗎？［活動步驟］：第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單，就對小明說：（1）、這么簡單的這個嘛，簡單，看我的。（3）、我做的在這里，你自己拿去看吧。第二步：小組討題目你都不會做呀，真是太笨了。（2）、

題目你都不會做呀，真是太笨了。（2）、論。分小組活動。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么？如果你是小華，你會怎么講？第三步：請幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。3、請你來贊美他（她）在和別人交往時，不但要學(xué)會傾聽和表達(dá)自己，還應(yīng)該學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點，真誠的贊美他們。做到這一點，不僅能使你更容易和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友誼。［活動步驟］:第一步：請大家每兩人誼。［活動步驟］:第一步：請大家每兩人分成一組，然后你們互相寫下兩個贊美對方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很漂亮”等。（要求：贊美的話盡量符合對方的實際情況）第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些贊美的句子。在相互說出贊美的句子時每一方都必須說：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說：“某某同學(xué)，謝謝你。”第三步：請幾說：“某某同學(xué)，謝謝你。”第三步：請幾位同學(xué)來講講受到贊美時的感受?？偨Y(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會真誠地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。4.怎樣做個好聽眾（1）、全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾，全心全意的聽別人的講話。（2）、要吃準(zhǔn)對方的意思：在討論問題時、交換意見時，吃準(zhǔn)對方的意思是很重要的，尤其是要善于體察出對方的言外之意。有時可適當(dāng)加上“你的意思是說…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對方便會解釋。（3）、積極給予反饋（4）、適當(dāng)提供支持（5）、抓緊時間分析老師：總之,影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個不可忽視的重要方面。努力完善自身

修養(yǎng)，一定會成為一個受歡迎的人。七年級下期心理健康教育教案第3課時該說“不”時就說“不” 設(shè)計者長安中心學(xué)校梁天利教學(xué)目的：1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。使學(xué)生理解拒絕的原因和重要性2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。能夠理解什么時候拒絕3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會說“不”。教學(xué)重點：1情境設(shè)計：（要求情境來源于學(xué)生的生活）2學(xué)生的參與：（讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果）教學(xué)材導(dǎo)入：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎？在放假的時候講了這樣一個故事。料：板，粉筆，情景劇材料教學(xué)過程：料：板，粉筆，情景劇材料教學(xué)過程：一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下

班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的一一到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢？兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢？后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢？（引導(dǎo)學(xué)生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。）我們都曾經(jīng)歷過這類

所以還是失去了。）我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會說“不”（板書-—學(xué)會說“不”）要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的？又是怎么想的？一情景表演情境一（請表演情境一的兩位同學(xué)上來?。┰缱粤?xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B（急沖沖地）走到A旁邊說（隨便、高聲）:我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢！我們一起去收拾他！A做出很為難的樣子，（看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘,二后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣鐘,二后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子）問A在這種情況下會怎么想呢？B又會出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪怎么想呢?（請學(xué)生來回答）學(xué)生可能分析怎么想呢?（請學(xué)生來回答）學(xué)生可能分析B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。問:A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即（板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué)）情境二：提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？）A正在睡覺B走來之后，說：嚼！小A，打球去。"A："打什么，沒興趣！睡覺都被你吵醒了！”（粗暴地，聲音很大）B："嚷什么嘛。不去就不去嘛！"（語氣憤怒地）說完后轉(zhuǎn)身離去。學(xué)生可能分析出：A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。B會怎么想呢？而B的行為語言也很粗暴。兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢？不歡而散。A在拒絕朋友時態(tài)度怎么樣？結(jié)果怎么樣？（板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言）還有一些情境，請看下面一個情境?？吹臅r候也請思考！A正在看小說B走來，說：”嗨！坐了這么久了，我們出去走走。"A："不去!。（以一種較為平和的口氣，然后接著看書。）B很委屈很不情愿地走了！學(xué)生可能分析出：A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想？A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢？其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢？可能想一個下午也想不出個頭緒來。這種拒絕是（板書：情境三:沒有解釋的拒絕）提問這幾種拒絕方法好不好？那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？總結(jié)情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢？（請同學(xué)討論）情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會,且再讓B傷透腦筋。我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結(jié)果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。二什么時候說不？下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？（說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。）這時B跑來對同學(xué)A說:"我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！”問：這時，A去，還是不去？學(xué)生說去，問：為什么？學(xué)生說不去，問：為什么？當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因為同學(xué)受傷，這時朋友的利益更重要。也就是說也不是什么時候都可以說”不叮。在說"不"時，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？（學(xué)生回答）總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：什么時候該說”不”（1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時⑵別人所要求的事確實是自己不愿的（3）明顯判斷不好的事（從社會道德規(guī)范看）同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：（請同學(xué)來說一說）同學(xué)可能會說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等三怎樣說"不"（1）注意聆聽對方的談話聽對方說話是對對方的起碼尊重（2）要果斷拒絕在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。（3）作出必要的解釋在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。（4）在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，（請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。）請同學(xué)分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。四拒絕訓(xùn)練情境一：新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去,因為他不想上學(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”情景二：班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了？朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……老師總結(jié)：希望同學(xué)們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮！當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。七年級下期心理健康教育教案第四課時誤會是怎樣產(chǎn)生的設(shè)計者瀘化中學(xué)熊小莉教學(xué)目標(biāo)：1、初步了解可能發(fā)生誤會的情形2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤會，初步掌握消除誤會的幾種方法3、培養(yǎng)學(xué)生真誠、寬容待人的品質(zhì)教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤會，初步掌握消除誤會的幾種方法教學(xué)形式：游戲、調(diào)查、小品、討論課前準(zhǔn)備：1、調(diào)查學(xué)生中有關(guān)誤會的經(jīng)歷。2、學(xué)生自由組合成合作小組，每組6-8人。3、排練同學(xué)間產(chǎn)生誤會的小品教學(xué)過程一、游戲?qū)胗螒颉氨仁謩澞_”。（游戲的規(guī)則是：每組選派兩個同學(xué)參加，其中一個同學(xué)用手腳比劃動作并口頭作說明解釋，但不能說出謎面中的任何一個字，另一個同學(xué)則猜謎面。限時一分鐘，正確回答得最多的組獲勝。）討論：參加比賽的同學(xué)都很認(rèn)真，但有的題目為什么還會答錯了呢？生：因為猜謎面的同學(xué)誤解了對方所比劃動作的意思。師：對，是誤解。同樣的，在我們的生活中也常有這樣那樣的誤解，可能是一個動作，一句話或一個眼神，無意之中便產(chǎn)生了誤會，而誤會一旦產(chǎn)生，就會破壞彼此的感情,甚至還會帶來意想不到的后果。今天,我們一起來探討這個問題：誤會，是怎樣產(chǎn)生的，我們應(yīng)該如何面對誤會？二、誤解產(chǎn)生的原因：學(xué)生學(xué)習(xí)教材P25頁內(nèi)容，分小組總結(jié)并討論誤解產(chǎn)生的主要原因，教師作適當(dāng)總結(jié)，并進(jìn)行資料展示。誤解產(chǎn)生的一些主要原因：1、傳話過程中的差異和變化，導(dǎo)致我們沒有聽清或沒有正確地理解別人的講話很可能會導(dǎo)致誤解2、行為、表情、語調(diào)、手勢等其他導(dǎo)致被別人錯誤的

理解，引起錯誤的猜測3、自己本身的一些原因。比如言語表達(dá)不清、平時人際關(guān)系緊張等誤會往往是不相信別人，以自己的想法而想別人而產(chǎn)生的。忘了事情是有兩面性的，不能去考慮對方的想法，所以會產(chǎn)生誤會。三、現(xiàn)場調(diào)查：師：在與人交往的過程中，一不小心我們就會和別人發(fā)生誤會。你有過被誤解的經(jīng)歷嗎？請被誤解過的同學(xué)舉手。學(xué)生舉手師：看來有不少同學(xué)都曾經(jīng)歷過誤會。在這些誤會中，是和什么人之間的誤會？是父母，老師，或是同學(xué)？學(xué)生發(fā)言。教師總結(jié)：我們經(jīng)常和同學(xué)相處,和同學(xué)發(fā)生誤會的機(jī)會是常有的，下面就是一個發(fā)生在我們身邊的真實故事，請看小品由實際情況編排小品，也可采用書上的例子）然后分小組討論：（1）為什么會產(chǎn)生誤會？（2）當(dāng)你被別人誤解時你自己的小品展示:（根據(jù)課前調(diào)查的例子，小品展示:（根據(jù)課前調(diào)查的例子，內(nèi)心感受是什么？（3）假設(shè)你被別人誤會,或者你誤會了別人應(yīng)該怎么來化解誤會？學(xué)生分小組討論并請小組代表發(fā)言，教師給予適當(dāng)點撥，總結(jié)并給出一些消除誤會的方法消除誤會的方法1、對待別人要學(xué)會寬容大度2、當(dāng)面說清楚3、寫信、打電話4、請別人幫忙5、聚會6、做讓他感動的事等等當(dāng)我們遇到誤會時，可以參考這些方法,根據(jù)具體情況選取適當(dāng)?shù)姆椒▉硐?，但是不論用哪種方法，都必須表現(xiàn)出你的誠意，相信只要你以真心待人，寬容對待他人，便沒有消除不了的誤會。五、拓展練習(xí)師：大家的方法都很好，據(jù)我了解有相當(dāng)一部分同學(xué)碰到過這樣的誤會，放學(xué)后因為學(xué)?；虬嗉壍氖虑槎粝拢丶彝砹?，被家長誤會在外面玩，和父母起了沖突。我想問大家:當(dāng)你碰到這種誤會時，是如何解決的呢?學(xué)生發(fā)言教師適當(dāng)點撥：同學(xué)們，和父母之

間產(chǎn)生了誤會，應(yīng)主動與父母溝通。如果自己錯了，就應(yīng)該大膽承認(rèn)；如果是父母錯怪了你，也不要得理不饒人，應(yīng)平心靜氣地把事情向父母說清楚。六、課堂小結(jié)師：閱事情向父母說清楚。六、課堂小結(jié)師：閱讀教材故事《回聲》師：《回聲》告訴我們，我們怎么對待世界，世界就會同樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就會同樣對待我們。如果我們要以一顆寬容、大度的心對待別人，我們的生活就會少很多的誤會少很多不愉快。播放《朋友》結(jié)束本課七、課后作業(yè)：若同學(xué)們與別人產(chǎn)生了誤會，運(yùn)用今天所學(xué)到，立即行動起來消除誤會。七年級下期心理健康教育教案第五課時遠(yuǎn)離游戲成癮設(shè)計者瀘化中年級下期心理健康教育教案第五課時遠(yuǎn)離游戲成癮設(shè)計者瀘化中學(xué)熊小莉教學(xué)目標(biāo)：1、意識到游戲成癮的危害性2、正確認(rèn)識電子游戲的利與弊3、初步掌握去除游戲成癮的方法教學(xué)重點：初步掌握去除游戲成癮的方法教學(xué)形

式：游戲、調(diào)查、辯論、討論課前準(zhǔn)備:1、調(diào)查學(xué)生中有關(guān)有游戲成癮的同學(xué)2、要求學(xué)生查閱資料，準(zhǔn)備辯論資料教學(xué)過程一、 資料導(dǎo)入同學(xué)來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害？二、辯論：正方：電子游戲利大于弊反方：電子游戲弊大于于弊反方：電子游戲弊大于利 （同學(xué)自由發(fā)表自己的意見，提出相應(yīng)的證據(jù)）教師作相應(yīng)的總結(jié)與點題：總的來說電子游戲成癮，不僅身心健康帶來危害，甚至讓很多的同學(xué)走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因?qū)е履敲炊嗟娜讼萑胗螒虺砂a的心理原因?qū)W生閱讀書上資料,并總結(jié)四、心理調(diào)查了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢？下面我們來完成一個小測試：學(xué)生完成書上小測試。五、案游戲成癮的怪圈呢？三、資料解析:游戲成癮的怪圈呢？三、資料解析:例分析尋找方法：出示游戲成癮的相關(guān)案例（可根據(jù)事先的調(diào)查，作適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，選取同學(xué)們生活中的實際例子）學(xué)生討論:請你想想辦法，幫助這位同學(xué)，有哪些好的方法呢？學(xué)生討論發(fā)言教師適當(dāng)點撥最后總結(jié)1、時間管理2、警示卡3、自我目錄4、尋求支持5、家庭療法……六、 實際操作課后作業(yè)（重點關(guān)注調(diào)查存在此類問題的學(xué)生）制定我的計劃（參考書上P39）七年級下期心理健康教育教案第六課時網(wǎng)絡(luò)時代的的煩惱設(shè)計者瀘化中學(xué)熊小莉教學(xué)目標(biāo)：1、初步認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展歷史和對我們生活可能帶來的巨大影響2、認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍；有利也有弊3、學(xué)會正確使用互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)重點：學(xué)會正確使用互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)形式：小品、測試、討論課前準(zhǔn)備：要求學(xué)生查閱資料,準(zhǔn)備辯論資料教學(xué)過程：一、小品導(dǎo)入：小網(wǎng)蟲的故事討論:小明的成績?yōu)槭裁磿陆的?？學(xué)生發(fā)言和教師總結(jié)：小明剛開始感受到了沖浪帶來的快樂，但是后面沒有很好的把握自己對網(wǎng)絡(luò)上了癮，對自己的身心產(chǎn)生了傷害。那么我們應(yīng)該如何來看待網(wǎng)絡(luò)呢？引入話題。二、調(diào)查：你網(wǎng)絡(luò)成癮了嗎？看了小明的例子以后，你是否也想了解一下自己是否網(wǎng)絡(luò)成癮了呢？下面，一個小測試，來檢查一下自己。學(xué)生自己完成書上測試P43三、 討論:怎么樣正確使用網(wǎng)絡(luò)同學(xué)們，小明陷入了使用網(wǎng)絡(luò)的誤區(qū)，我們要幫幫他？那么有些什么辦法呢？小組討論，并請代表發(fā)言學(xué)生發(fā)言，教師給予適當(dāng)?shù)狞c撥并總結(jié)一些相應(yīng)的方法方法見書：P45四：交流：優(yōu)秀網(wǎng)站推薦要正確使用網(wǎng)絡(luò)我們必須選擇健康的優(yōu)秀的網(wǎng)站下面我們進(jìn)行一個簡單的競賽，看誰知道的優(yōu)秀網(wǎng)站多？學(xué)生發(fā)言

教師作適當(dāng)補(bǔ)充見書P46教師作適當(dāng)補(bǔ)充見書P46四、課堂小結(jié)：互聯(lián)網(wǎng)的正確使用，可以給我們帶來很多的便利，如果使用不當(dāng)，相反對我們會產(chǎn)生一些消極的影響。同學(xué)們現(xiàn)在在處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，要學(xué)會健康、文明、適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)。七年級下期心理健康教育課教案第7課時我們該追什么“星”設(shè)計者安寧中學(xué)肖林教學(xué)目標(biāo)：知識與技能:1、了解當(dāng)前中學(xué)生追“星”的的誤區(qū)。 2、學(xué)會正確認(rèn)識和對待青少年群體的追“星”的現(xiàn)象。 3、樹立學(xué)習(xí)的真正榜樣，如去追求那些文學(xué)家、科學(xué)家、藝術(shù)家和民族英雄這些真正璀璨的“明星”。過程與方法:1、通過教學(xué)使學(xué)生了解過程與方法:1、通過教學(xué)使學(xué)生了解了解當(dāng)前中學(xué)生追“星”的的誤區(qū)。從而減輕心理壓力，樹立自信。2、教會學(xué)生正確追“星”崇拜誰？。 情感態(tài)度：1、樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)正確榜樣形象。2、增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識“明榜樣形象。2、增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識“明星”的能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活難。學(xué)重點：1、人生難免有自己的榜樣和崇拜者。2、戰(zhàn)勝不當(dāng)追“星”的方法與途經(jīng)。教學(xué)難點：追“星”不當(dāng)是把雙刃劍。教學(xué)過程：一、課堂模仿秀（請學(xué)生上臺表演）活動步驟：第一步：同學(xué)自愿上臺模仿一下你所崇拜的偶像，讓大家猜猜他是誰？可以事先告訴大家模仿的人物是歌星，還是其他人。第二步：向全班同學(xué)介紹一下你所崇拜的偶像。拜的原因。（她）的?第三步：講講他（她）讓你崇拜的偶像。拜的原因。（她）的?第三步：講講他（她）讓你崇第四步：講講你是如何崇拜他二、如此追星案例1、楊麗娟“瘋狂追星事件”在持續(xù)數(shù)年的喧囂之后,漸漸趨于平靜。但此事件，從根本上說，尚未終結(jié)。說不定什么時候又會再度沖擊人們的視聽。遺憾的是，這一“瘋狂追星事件”卻未沖擊到人們的靈魂深處，尚未引起社會足夠的警覺。楊麗娟“瘋狂追星”13年,已追得傾家蕩產(chǎn)、家破父亡，自己也心力交瘁，且心病纏身。3月26日，其父楊勤冀在香港跳海自盡，留下絕筆，“以死控訴”。楊勤冀“以死控訴”誰呢？顯然，他控訴的第一對象是藝人劉德華。楊勤冀作為其女“瘋狂追星事件”中的第一個犧牲品，至死也未明白，女兒13年如一日瘋狂地、專職地追星，他自己也瘋狂地、豁出身家性命助女兒追星,傾家蕩產(chǎn)在所不惜，最終還為之徇死，到底是誰導(dǎo)演、制造了這一社會悲劇？楊家深陷其中的這一極端社會現(xiàn)象是一種社會病態(tài)，是當(dāng)今追星、造星極端化、泛濫化的一種社會病象。楊麗娟“瘋狂追星事件”，不僅是楊家的悲劇，也是社會的悲劇。這一社會悲劇的主角似乎是楊麗娟及其父母，然而這場尚未閉幕的社會悲劇的導(dǎo)演者、制造者正是與此相關(guān)的娛樂公司和媒體。這是發(fā)人深思和深省的。案例二：教材第50-51頁（略）三、如何追星活動步驟：第一步：每6人一組，分小組討論下例問題：1、 為什么在青少年階段會有許多人狂熱地追星2、狂熱追星會引起什么后果?3、什么才是健康的追星方式？4、那些明星更值得去追？第二步：每小組總結(jié)討論結(jié)果，并選派一名同學(xué)代表向全班發(fā)言。第三步：老師討論的結(jié)果簡要地寫在四、感受體驗，淺析追星的現(xiàn)象。1、緊張的學(xué)習(xí)和單調(diào)枯燥的校園文化，對青少年“追星”起了較大的推動作用。2、青少年思想活躍、思維敏捷，情感需交流。3、中學(xué)生情感遭壓抑，內(nèi)心苦悶，心靈孤獨。五、看圖片，認(rèn)識明星。（多媒體）找

一些科學(xué)家、藝術(shù)家和民族英雄的圖片，講講他們的故事，幫助學(xué)生完成正確“追星夢。六、追星現(xiàn)象的心理原因。1、從眾心理。2、時尚心理。七、小結(jié)：同學(xué)們通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)明確了正確追星的基本方式和方法，以及追什么樣的“明星”。八、課后練兵場。利用自己的課余時間分別找兩位“科技星”、“文學(xué)星”、“藝術(shù)星”、“革命星”等,通過各種渠道來了解他們的事跡。七年級下期心理健康教育教案時漫話“休閑”設(shè)計者安寧時漫話“休閑”設(shè)計者安寧中學(xué)肖林教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識到正確健康的休閑對我們的身心健康是非常有益的；2、認(rèn)識到休閑也是一門學(xué)問；3、了解一些休閑的基本知識；4、學(xué)會合理安排休閑時間。教學(xué)的重點難點：1、重點:通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識到休閑也是一門學(xué)問，從而學(xué)會正確合理安排休閑時間。2、問，從而學(xué)會正確合理安排休閑時間。2、難點：會正確合理地安排休閑時間。教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)教學(xué)過程:一、談話導(dǎo)入準(zhǔn)備：錄音機(jī)教學(xué)過程:一、談話導(dǎo)入話題1、同學(xué)們，在這個世界上，每一個人的生活都離不開休閑，科學(xué)文明的休閑方式，可以有效地促進(jìn)能量的儲蓄和釋放，它包括對智能、體能的調(diào)節(jié)和生理、心理機(jī)能的鍛煉。2、你知道休閑的方式是什么？3、你最喜歡那些休閑方式？二、學(xué)生活動活動一：3分鐘即興演講（1）、演講題目一：最有意思的一種休閑（2）、演講題目二：最有意義的一種休閑（3）、活動步驟:第一步：每位同學(xué)自選一個題目進(jìn)行5分鐘的即興演講準(zhǔn)備。第二步：同學(xué)自愿或由老師隨即挑選幾位同學(xué)進(jìn)行即興演講。第三步:教師對學(xué)生的演講進(jìn)行點評?；顒佣耗阊晕艺Z話“休閑”活動步驟：第一步：每6個人一組，討論下面幾個問題：（1）為什么說“會玩的人，才會學(xué)習(xí)”？（2）你學(xué)習(xí)以外的時間，是如何進(jìn)行休閑的？你最喜歡的休閑活動是什么？（3）你聽說過“健康休閑”這個詞嗎，知道怎樣進(jìn)行休閑才叫“健康休閑”？第二步：各組推選一名代表向全班回報小組討論情況第三步：教師總結(jié)。第四步：做個有心人，記錄對你有用的策略?；顒尤盒蓍e知識風(fēng)暴（教師自備若干題）活動步驟：第一步：將全班同學(xué)分成3或4個組。每一個組推選5人作為選手參加知識競賽。每小組基礎(chǔ)分100分。第二步：不答題比賽，每一組必須抽出3道題回答。答對一道題，加20分，答錯不扣分。第三步：搶答題比賽，答對一道題加10分，答錯一道題扣10分。第四步：風(fēng)險題比賽，每組有一次機(jī)會，答對加50分，答錯扣50分?？梢赃x擇放棄，小組也可以補(bǔ)充。第五步：根據(jù)得分評出優(yōu)勝組。三、休閑的學(xué)問。1、什么是“健康的休閑”？2、休閑的方式有哪些？3、健康休閑的目的意義。閱讀材料。1、《釣翁之意不的意義。閱讀材料。1、《釣翁之意不在魚》教材62頁。2、休閑是指在非勞動及非工作時間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達(dá)到生命保健、體能恢復(fù)、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。科學(xué)文明的休閑方式，可以有效地促進(jìn)能量的儲蓄和釋放，它包括對智能、體能的調(diào)節(jié)和生理、心理機(jī)能的鍛煉。在馬克思眼中：“休閑一是指“用于娛樂和休息的余暇時間“；二是指“發(fā)展智力，在精神上掌握自由的時間”；是“非勞動時間”和“不被生產(chǎn)勞動所吸收的時間”，它包括“個人受教育的時間、發(fā)展智力的時間、履行社會職能的時間、進(jìn)行社交活動的時間、自由運(yùn)用體力和智力的時間?！逼吣昙壭睦斫】到逃n教案 第9課時卡片袋學(xué)習(xí)法 設(shè)計者安寧中學(xué)肖林

教學(xué)目標(biāo)：知識與技能:1、了解影響一個人記憶力的有諸多因素。 2、掌握卡片袋學(xué)習(xí)法。3、通過學(xué)習(xí)了解一些基本的復(fù)習(xí)技巧。過程與方法:1、通過教學(xué)袋學(xué)習(xí)法。3、通過學(xué)習(xí)了解一些基本的復(fù)習(xí)技巧。過程與方法:1、通過教學(xué)使學(xué)生了解當(dāng)前中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。2、教會學(xué)生正確掌握卡片袋學(xué)習(xí)法。 情感態(tài)度：1、通過卡片袋學(xué)習(xí)法使學(xué)生養(yǎng)成正確復(fù)習(xí)技巧的能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的學(xué)習(xí)方法。2、增強(qiáng)學(xué)生正確了解的學(xué)習(xí)方法。2、增強(qiáng)學(xué)生正確了解難。 教學(xué)重點：掌握卡片袋學(xué)習(xí)法。教學(xué)難點:了解一些基本的復(fù)習(xí)技巧。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題。由一個學(xué)生采用“擬人”的手法說說學(xué)習(xí)中記憶的煩惱，簡述外語單詞、語法；數(shù)理化的定義、定理、公式;歷史年代、人物、大記事；還有地理中的地

形、地貌、氣候、物產(chǎn)等。二、你言我語共討論?；顒硬襟E：第一步：將全班同學(xué)分為4個小組。每個小組選出或指定一名組長，負(fù)責(zé)本小組討論。第二步：每組就以下4個問題依次進(jìn)行討論，并指定一人記錄討論結(jié)果。1、我們真的能過目不忘嗎？2、為什么有的人記憶力好？有的人的記憶力差？3、為什么同一個人記某些知識感到困難，而記另外一些知識卻既輕松又牢固呢？4、究竟有哪些因素會影響到一個人的記憶能力的高低呢？我們怎樣才能避免這些因素的干擾呢？第三步：全班交流討論結(jié)果。各組選派一代表在全班宣布本組討論結(jié)果。第四步:大家的討論結(jié)果。）后由教師總結(jié)

學(xué)生小游戲：本組討論結(jié)果。第四步:大家的討論結(jié)果。）后由教師總結(jié)

學(xué)生小游戲：孿生兄弟一遺忘和記憶。抽兩名學(xué)生扮演孿生兄弟一一■遺忘和記憶的對話。材料可根據(jù)教材68頁來組建內(nèi)容。通過對話掌握

記憶和遺忘的規(guī)律，從而進(jìn)行科學(xué)的學(xué)習(xí)。卡片袋學(xué)習(xí)法。把卡片分為左右兩邊（或正反兩面），分別寫上中文詞和英文詞，或者字母符號和字母符號的中文意義,公式名稱和公式的字母符號表達(dá)式等。然后自制七個紙袋（或找七個信封），每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片。例如，某些卡片星期二復(fù)習(xí)以后，就放入星期四的袋子內(nèi)，星期四復(fù)習(xí)后又放入星期天（或星期一、二）的袋子內(nèi)，這樣就能有規(guī)律地分配復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)時，用手遮住左邊回憶右邊，或反之，遮住右邊回憶左邊（或者看正面回憶反面）,進(jìn)行自我測驗。每復(fù)習(xí)一次，就