九型人格第一型

個性特征從個性而言，你是在九型人格中是1型性格?？谛袨閯訖C(jī):做事力求完美，有原則,有標(biāo)準(zhǔn)，常有自我批判并要求他人按照自己標(biāo)準(zhǔn)去做事情的傾向,理性正直,刻意求恭,批判，時常壓抑自己人性中不理性的一面,怒而不宣.口潛在恐懼:受自己良心責(zé)備或遭他人譴責(zé)口潛在渴望:事事力求完美口安全時,無憂無慮時傾向7型性格口壓力時,自我防衛(wèi)時傾向4型性格你喜歡：口正直、正確口自我批評，自我規(guī)范口挑剔別人，發(fā)現(xiàn)別人問題口有規(guī)則，自己的東西從來都井井有條口注重細(xì)節(jié)口外向，愿意表達(dá)口做事情有很明確的標(biāo)準(zhǔn)口對別人好就是幫助別人發(fā)現(xiàn)和改正錯誤性格傾向我覺得我凡事必負(fù)自己的責(zé)任。我注重紀(jì)律、守時、守法。我經(jīng)常壓抑自己憤怒的情緒。我打扮整齊干凈，并保持環(huán)境整潔。我盡量做到今日事，今日畢；不拖延該辦的事情。我很注重人前的形象，端莊，淑女化、紳仕形象是我的本質(zhì)。我一向自我要求較高。我看到別人沒教養(yǎng)就很生氣，但我總是不表達(dá)我的不滿。這種類型的人很善良，是位很努力工作的人。自我檢查I你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔別人。你的工作態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，因此不喜歡別人工作態(tài)度隨便、草率。你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁時，也會不由得心生埋怨。你做任何事，必有自己的計(jì)劃，不會盲目沒主見，而跟隨別人的想法。你對自己做事的方法，仍常常檢討改進(jìn)，并修正再修正。你討厭每天有那么多做不完的事要做，覺得好累。討厭凡事只會走快捷方式而不腳踏實(shí)地的人。對生活的要求是規(guī)律、整齊，盡其力令生活井然有序。對突然發(fā)生的事，曾驚慌、失控，并引起心煩、憤怒。發(fā)覺自己有不對的地方，立刻會改正，但常常是矯枉過正。向度表一、動機(jī)，目的希望把每件事都做得很好，時時刻刻自我反省有沒有犯錯，也改善別人的錯，覺得應(yīng)把一切都納入秩序中，才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。二、能力、力量來源這種類型的人，有最完美的理想和目標(biāo)，所以他們的力量來源于推動世界朝向理想目標(biāo)而努力奮斗，由于這種類型的人本身就是很有智慧的，所以他們的判斷能力很強(qiáng)，而且身體力行，腳踏實(shí)地，所以為了追趕自己的理想目標(biāo)，他們總讓自己精力充沛、奮斗不懈、死而后已。三、常常不愿呈現(xiàn)的情緒--憤怒其實(shí)要達(dá)到人性完美的標(biāo)準(zhǔn)，本來就非常難，但這種類型的人卻不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奮斗的掙扎中。自己達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)時，不滿意自己，別人達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)時，就更生氣，變成每件事都看不順眼，別人踉他們在一起感覺壓力好大，而他們自己則是容易每天都在生氣。四、日常生活常出現(xiàn)的特質(zhì)A.從面部表情看起來是端莊、高貴而嚴(yán)肅的。B.衣著是很整齊、干凈，并且一絲不茍。C．家里保持干凈、有秩序，總想把所有東西放在固定地方，也要求家人遵守規(guī)定。D．一面收拾環(huán)境，一面罵人，而且是嘮嘮叨叨地念。E．常批評別人的不好，好像沒有一個人、一件事是令人滿意的。F．守時、守秩序，讓人覺得吹毛求疵。G．屁股長釘子，很難坐下來休息，總想著有事要做。H．從來不會說甜言蜜語，倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。I．很愛面子，常常很生氣而不表達(dá)，所以臉部表情僵硬。J．別人做好的事，總是不放心。K.心很細(xì)，注重小節(jié)，所以整天忙碌。L．思想古板，不會幽默，沒有彈性，用二分法來判斷事情。M．肢體不柔軟，對別人的熱情、親熱很難接受，并會批評沒有禮教。N.很努力進(jìn)取，如果發(fā)覺自己沒有進(jìn)步，會非常不滿意自己。六、常出現(xiàn)的情緒感受--憤怒這種類型的人知道憤怒是很難看的，也是很不完美的，但由于在事事都要求自己之下，給了自己好大的壓力，又看到別人毫不兢兢業(yè)業(yè)，憤怒的情緒就如決了堤的河，排山倒海而來。七、常掉入執(zhí)著的陷阱--完美這種類型的人，當(dāng)然這輩子的執(zhí)著及目標(biāo)就是完美，因此他們?yōu)樽约河喯铝艘?guī)律和秩序，每件事情都要衡量一下，評估一下，希望自己做事是條理分明、井然有序，偏偏人生無常，想要維持恒常，簡直是不可思議。但這種類型的人不相信無常，要求自己非常嚴(yán)格，對別人也不在話下，弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足，執(zhí)著于完美就變成非常不完美了。同時，由于有要求完美的心，要求自己要做得盡善盡美，因此時時刻刻自我反省，反省的結(jié)果發(fā)覺自己不夠努力，又會苛責(zé)自己，讓自己的良心受譴責(zé)，因此活得好累、好辛苦，此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在，不由得會恨從心上生，懊惱、沮喪又怨恨。八、防衛(wèi)面具--反向作用完美主義的人，好像只要發(fā)覺自己沒有走向正義，或者是真理的路，就會非常不滿意自己，要立即改過，而他們的改過方式是極端的，可以從一個極端立刻調(diào)到另一個極端。譬如

想休息并吃頓好吃的，立刻警告自己，如此太腐敗了，立刻打斷念頭，不休息，并隨便吃吃。九、精力浪費(fèi)處大小事件都不敢委托他人，事必躬親是這種類型的人物最浪費(fèi)精力的地方，另外，做事細(xì)心，太注意小節(jié)，也是將精力消耗而無法有大建設(shè)、大進(jìn)展。健康與不健康的呈現(xiàn)這種類型總對現(xiàn)狀感到不滿，企圖改善環(huán)境。碰到不被愛時強(qiáng)調(diào)我很對、我很善良，有很多怒火，但不準(zhǔn)自己發(fā)泄怒火，抑壓自己的情緒沖突。不健康的這種性格不能承認(rèn)自己錯，認(rèn)為錯就是錯，對就是對，把錯、消極的面投射在別人身上，會懲罰別人微小的過失，卻赦免自己的重大錯誤。, 把自己看成是保衛(wèi)真理的人健康的這種性格很積極、穩(wěn)定，不斷的推動自己與他人上進(jìn)，有能力看到別人的優(yōu)點(diǎn)，會刺激別人往好的方向努力，有原則、有理想，不自私，有崇高的理想、思想，不勉強(qiáng)別人，有好的判斷力、敏感，能幫助別人看到事物的關(guān)鍵、問題所在及整體的情況，很自然的把現(xiàn)實(shí)和理想配合。很踏實(shí)，思慮清楚，遵守道德重視真實(shí)、公正、直爽、客觀、容忍度高，值得人信賴，講理，是道德的導(dǎo)師。如何走出自己的天空時刻告訴自己：世上沒有絕對的完美！要求完美的結(jié)果是帶給自己及別人壓力，越會破壞身邊的平衡與和諧，結(jié)果將會是最不完美。想開口批評埋怨或糾正時一阻止這個沖動一給點(diǎn)時間放松自己的情緒一找一些休閑來抒發(fā)自己的執(zhí)著及精力?？谶@種性格最好的一面口這種性格最好的一面可信賴生產(chǎn)力高有智慧有理想公平—合理誠實(shí)整齊自律這種性格最差的一面欠缺彈性武斷固執(zhí)地強(qiáng)迫別人挑剔別人過于嚴(yán)厲或嚴(yán)肅操控焦慮嫉妒在日常生活中你應(yīng)該注意：口當(dāng)別人說了或做了某些你喜歡的事情時，去稱贊他們的作為——因?yàn)樗麄兛赡懿恢滥阋呀?jīng)注意到了口當(dāng)你正感覺到受傷害或不被尊重時，請?zhí)岱雷约鹤I諷、嘲笑的作風(fēng)?？谡f出你的感覺及想法——你的邏輯思考模式可能會漠視或批評了別人。當(dāng)你正在控制或責(zé)備自己時，你可能觸及到憤怒，所以盡量試著去談你的感覺?？谌绻阆矚g某個人，就告訴他們，有時候你的自我批判會讓你顯得不易親近，所以對方可能不確定你是否真的喜歡他們而對你保持距離。□如果別人表現(xiàn)出不悅的樣子，那不見得因你而起，更不是你的責(zé)任，你只需傾聽就夠了。如果你要和這種性格溝通口他們可能覺察不到自己的感覺，所以用不帶批判的方式向他們發(fā)問，以幫助他們感受自己的感覺?？趧e以為他們的怒氣是針對你個人而發(fā)，它可能是某件完全不相干的事情，甚至他們自己