2023高三語文教學隨筆5篇

13/132023高三語文教學隨筆5篇高中語文學科的學習要有“生活即語文〞的大語文觀。我們時刻處于語文環(huán)境當中，看到的每一句話，每一篇文章，與人交流的每一句話，可以與課堂中的語文進行互補。今天小編在這給大家整理了一些2023高三語文教學隨筆，我們一起來看看吧!2023高三語文教學隨筆1自進入高三下學期以來，師生的共同壓力更加大了。特別是為了完本錢校本年度的高考目標，同仁們深感肩負重任，因而更加地努力工作，轉眼一學期的教學工作即將結束，回憶以往，先將本學期的工作做如下總結。上學期我們主要進行了語文高考復習的第一階段，穩(wěn)扎穩(wěn)打，對高考所涉及的所有知識點要面面俱到，即使沒有涉及到的，只要和高考有關的，仍有復習的必要。備課要細，上課要實，作業(yè)要精，補漏要勤，檢測要有針對性。為學生形成知識的系統(tǒng)做準備。本學期要進行的是第二階段和第三階段。第二階段是知識的網絡系統(tǒng)階段。以專題訓練為依托，以第一輪復習為為根底，讓學生的知識系統(tǒng)化。以專題促歸納，讓學生對所有考點的知識心中有數并自我成體系。教師有針對性的引導學生，讓學生自主歸納。第三階段是模擬提高階段，主要是進行“東三省〞的三次模擬考試。在模擬中發(fā)現的問題，教師必須精講，而且堅決不再留任何尾巴，不把遺留的問題帶到下一次的考試。我所教的兩個班級，語文根底相對較差，而且是局部學生根本不重視語文學科學習，我所面臨的困難和壓力可想而知。盡管如此，我對學生依然是不拋棄、不放棄，想方設法引導學生學語文，讓他們認識到語文對于他們的高考的重要性。一、激發(fā)興趣、提高課堂質量大局部學生總覺得語文學與不學一個樣，高考語文成績完全靠運氣，而且到高三，各學科大量的做題，勢必給可憐的語文學習帶來了沒時間做語文看語文的局面。語文教學在夾縫中求生存，只能在課堂上要質量，要效率。努力為學生學語文、自己教語文營造良好的心理環(huán)境，學習環(huán)境。二、營造民主課堂讓學生在輕松愉快的環(huán)境中學習。在課堂上多關注語文弱科同學，給他們精神鼓勵，讓學生在自信的陽光下成長，學習。對各班成績優(yōu)秀但語文總拖后腿的學生，利用課余和周六時間幫他們掃除學習中的疑問，耐心的講解以此打動他們，激起他們學習語文的熱情，收到良好效果。善于捕捉每個學生在語文學科方面的某一閃光點，以此增強他們學習語文的信心。三、.提高效率，上好講評課進入高三，面臨著內容多、任務重、時間緊等一系列困難，學生的復習訓練也很多，但我們不能因為時間緊就忽略訓練和試卷講評的過程。我認為認真抓好講評課的重要環(huán)節(jié)，通過講評幫助學生牢固掌握所學知識，提高運用所學知識的能力，培養(yǎng)學生良好的思維品質和習慣，是高三復習教學的一條有效途徑。講評前認真分析試卷，有明確的目的性;講評過程引思路、給時間、講技巧、富有針對性;講評后，引導學生領悟小結，注意深化穩(wěn)固，突出實效性。其次，講清試題的角度，即是怎樣來考的，如，試題自身是給一篇科技短文選擇題，實質是考查文章作者的思想傾向，文章的主要內容的。再如，以變換了的種種說法，考查對句意或文意的理解;文言文中，以句間關系的理解，考查翻譯能力。第三、講清解題規(guī)律或方法。如判斷語句是否有語病常用三種方法：語法結構分析法、邏輯事理分析法和表達效果分析法。第四，糾正錯誤務必落實。對于教師而言，要了解學生錯在何處，為何錯，哪些學生錯，有針對性地改良復習教學工作。對于學生而言，要求答錯的學生要找出答錯的原因，并改正，掌握防止過失改正錯誤的規(guī)律。第五，要講究拓展。某題考查某內容、某種角度，同樣的考查內容，還可以從哪個角度考。同樣的要補充，有些變化的更應補充。這樣，即可以以一定的量的重復，加上一定的變化，來增強對此一類題的理解，做到練一些題，通曉某一類題。對于學生而言，還可以自選課外題，以拓展對某一類題的范圍、考查方式的認識。另外，還特別注意在講評中堅持正面教育，保護學生的自尊心，充分調動學生的學習自覺性和主觀能動性，促使成績較好的學生看到差距，向更高遠的目標奮進;引導成績較差的學生總結教訓，鼓起勇氣，樹立信心。批評、指責、揚一批人壓一批人，或者以“高考題比我們的練習更難〞相威嚇，都只能收到適得其反的負面效應。四、瞄準高考，狠抓常規(guī)，注重平時積累語文學科是一門特別注重積累的學科，很少有人能夠不真抓實干就能取得成功。進入高三我布置了學生以下幾項常規(guī)性工作：按照高考考綱，每天積累易讀錯、寫錯的字詞5個，成語1個;每個月除常規(guī)考試外額外完成習作一篇;堅持在每節(jié)課前五分鐘開展詩詞賞析或演講成語故事或介紹名句等小活動，通過這三項常規(guī)訓練，使學生的聽說讀寫等各種能力同時開展。2023高三語文教學隨筆2本學期我擔任高三(5)班和高三(6)班的語文教學工作。所教高三(6)班是理科專科班，語文底子本就薄弱。高三(5)班雖然說是文科重點班，但是班級以美術特長生為主，這學期，學生幾乎把心思都放在了美術聯(lián)考上，給予學習語文的時間寥寥無幾。加上自己第二次擔任高三語文教學工作，缺乏經驗，所面臨的困難和壓力比擬大，最終的結果如何，我不予以置評。我只想說，走過一半高三，我無怨無悔，在不停息地努力中積累了一定的經驗和教訓，對現在的教學工作應該有一定的借鑒意義。一、深入研究《浙江省普通高中會考標準》，結合學情備課，做到既備教材又備學生。我們學校學情特殊，每年的會考都成為教學的重中之重。開學初，我即認真地研讀標準，力求準確把握難重點，難點，注意弱化難點，強調重點。并根據要求選擇練習，強化訓練。在備課的過程中，我既考慮到會考的根底穩(wěn)固，順帶拓展高考的要求，又考慮到學生的實際情況，力求充分備好符合學生水平的課。同時，注重與其他教師的溝通和交流。擔任過高三教學工作的老教師的經驗就是最好的學習教材，這些經驗都是直接得出來的，是對高三教學工作的集中反映。只有通過交流學習，才能對自己的教學和成長起到積極的促進作用和更顯著的提高。特別是我校實行的集體教研活動，通過“聽課交流實踐總結〞這一途徑，讓自己的教學管理不斷豐富和提升。二、落實課內根底，強化知識點語文會考雖說不難，但我們學校亦有局部學生處于過與不過的臨界點。而且，高一高二的松懈導致很多學生對教材陌生、知識點漠視。所以會考的統(tǒng)籌復習對我們學校的學生而言是勢在必行的。于是我在高三初期就根據學校的要求制定了嚴密的教學方案。十月初開始進入會考復習，用時一個月左右的時間復習課內文言文，強化大綱要求的重點實詞、虛詞、古今異義詞和特殊的文言句式。具體落實知識點，分點一一擊破，主要是通過典型試題練習，過關檢測、漏洞補查來完成，當然中間會穿插綜合試卷。至于課內現代文的復習，以練習帶動相關知識點的落實，也用了相當一個月的時間。會考試題不難，都直接取材于課本，這一點在文言文考查和名句默寫中表現得尤為突出。默寫題，只要掌握課要求背誦的篇目，就根本能拿總分值。但自己所教班級，學生積極性不高。因此，在高三我狠抓了課本的背誦篇目，每節(jié)課前，五分鐘默寫。要求學生扎扎實實地復習，又一輪一輪地測試、檢查背誦。三、靈活安排，注重體系由于高三復習存在著不可防止的講課練習的重復性，因而也就帶來了相應的單調乏味性，甚至在每個階段，都存在學生對學習感到枯燥的現象。因此，從調動學生的積極、主動性出發(fā)，我復習還貫徹“靈活性〞這一原那么。例如，在復習根底知識三四天后，就安排一堂課作文課，這時，學生的效果也比繼續(xù)按部就班地繼續(xù)根底復習好得多。當然，有時根底性比擬強的知識點，還可以發(fā)動學生參與到講題過程中。動手又動腦，其樂無窮。再如，可把語言表達練習和名句默寫結合起來，穿插進行;現代文閱讀和作文練習相輔相成，等等。總之，靈活掌握高考各知識點的穿插、配合，使學生經歷一個既完整、系統(tǒng)，又靈動高效的復習學習過程。一方面，能使各知識點互為聯(lián)系、綜合滲透;另一方面，可以激發(fā)學生的學習興趣、調動潛能，從而相對防止、因過長的同一內容復習而可能產生的枯燥性。需要指出的是，作為教師，在把握“靈活性〞原那么的時候，還要有高度的全局觀念，不能打亂整個復習方案、進程。要突出重點，并安排好穿插內容;既保證復習的完整性、系統(tǒng)性和每一階段的主要知識點，又能保證使各個考點都能在整個過程中時時有所表達?；厥走@一學期，我收獲頗多，但是我的教學工作中也存在著一定的缺乏，如在課堂教學過程中，有時仍擺脫不了傳統(tǒng)的教學模式。今后，我會更加努力工作，吸取組里教師一些好的教學經驗，讓自己的教學水平有一個更高層次的提高。2023高三語文教學隨筆3今年是我第一年教高三，還記得一開始接到通知時的興奮，但興奮之余又有點擔憂，怕不能勝任高三的教學工作。時間過得真快，轉眼一學期過去了，這一學期我學到了很多，現將我的一些心得總結如下。一、用理論指導實踐高三的語文教學不同于高一二，高一二重在培養(yǎng)學生的閱讀興趣和能力、積累知識、拓展閱讀面，主要以課文為載體;而高三因為高考備考的特殊性，需要進行系統(tǒng)性的復習，這就決定了教師要熟悉高考考綱和各個知識點，并進行階段性復習。所以我認為高三的復習更需要學習理論性的知識，對教學有個總體把握。因此我借網上培訓之機學習了《高中語文總復習研究》這一篇文章，明確了高三語文復習包括了根底知識和提升能力兩大方面。高三第一學期主要是語文根底知識的復習，包括字音、字形、近義詞辨析、成語、病句、銜接連貫、背誦默寫以及文言文。以積累為重，老師為學生選題宜全面覆蓋知識點，所以對題量的要求很大。對于根底知識的復習，具體的做法是：除了課堂教授，還可充分利用每一個語文早讀，利用《自主培優(yōu)》中的知識清單，循序漸進地積累。開始可以是專項，比方字音專項、字形專項、近義詞專項、成語專項、病句專項、銜接連貫專項等，之后走向綜合。再比方對于文言文的復習，也宜以積累為主?？梢韵扔靡欢〞r間帶著學生把高中已學的重要文言課文中的實詞、虛詞、古今異義、詞類活用、特殊句式等知識梳理一遍。我們還帶著學生整理過考綱中曾提到過的18個常用虛詞的用法，以所學課文為例做整理篩選。這樣既復習了課內文言文，又梳理了虛詞用法。因為高考考查的雖是課外文言文，但常用詞匯的積累主要是在課內。所謂陌生的文、熟悉的詞正是這個道理。此外，再輔以一定數量的課外文言篇章練習，進行一定量的詞匯積累，提升語境意識。方法也宜循序漸進，比方高三每周的三個早讀，可以分別安排一次語文根底知識練習，一次默寫，一次文言文練習。這樣就會照顧全面，合理推進。高三復習的第二個階段是循序漸進，提升能力。高考是以能力立意為主的考試，除一定量的根底知識外，主觀試題占有相當大的比重，解答這些題需要知識的支撐，更需要具備理解分析、歸納概括、鑒賞及探究能力，需要學生在反復練習中提升遷移解決問題的應考能力。因此無論是在作文還是古詩復習、現代文閱讀等方面，都應該“授之以漁〞。比方在古詩鑒賞的復習可以帶著學生從以下幾個方面入手：(1)重視題目，注意注釋。題目往往概括詩歌主要內容，透露很多重要信息。注釋那么多交待詩歌寫作的背景，對準確理解詩歌意義重大。(2)辨明詩類，整體把握。(關注寫了什么)。所謂詩類，指的是詩歌的題材。古詩題材豐富，如送別與懷人、邊塞與田園、登高與懷古、詠物與詠懷、寫景與敘事、思鄉(xiāng)與閨怨等等。不同題材的詩歌表達內容不同，抒寫情懷各異。了解題材分類可以幫助把握類別，從而了解詩歌內容，為進一步的鑒賞奠定根底。(3)抓住意象，理解情感。古詩意象豐富，無論是自然界大漠孤煙、長河落日、春光秋露、鳥啼蟬鳴、柳絮榆莢、清霜白露、冷雨寒窗、銀燭青燈、晨鐘暮鼓、古寺幽徑、橙黃桔綠、小荷殘菊、鷓鴣杜鵑、山水煙花雪月風。還是生活中的羌笛、羌管、憑欄、折柳、床前明月，都被古代詩人賦予特定的情感內涵。了解這些常見意象代表的含義，能夠幫助學生準確理解詩歌。如折柳代表送別，憑欄代表吊古懷遠、羌笛羌管代表邊人思鄉(xiāng)等。(4)分清修辭，明辨技巧。(怎樣寫的)。先讓學生明確修辭、抒情方式、表達技巧的種類，再結合具體詩歌來分析。其中“表達技巧〞的使用顯得最豐富、最靈活;對于一首詩的理解，“表達技巧〞常常最關鍵、最重要;高考中，“表達技巧〞的考查“設點〞最多、“考頻〞最高?？忌绻麑@些表達技巧不熟悉、不了解，就會出現答題障礙，不能真正讀懂一首詩，更談不到上升到理論層面去鑒賞了。所以只有明辨表達技巧才能體悟詩歌的佳妙，明辨表達技巧是能夠進入鑒賞層面去欣賞古詩的保障。(5)明了章法，__詩意。章法指的是詩詞的結構謀篇。前人將絕句的章法歸結為“起〞、“承〞、“轉〞、“合〞，“起〞即一首詩的起句，“承〞是承接起句，是“起〞句的延續(xù)、延伸，“轉〞就是轉句，說明詩意的轉折變換，“合〞那么是合筆，是結句，往往有點明題旨，收束全詩的作用。障。(6)知人論世，深入領會。就是要能夠了解其生平身世，時代特色，作品表現的主要內容、呈現的風格特點等。如陶淵明的詩表現田園生活的安閑，對官場的厭棄，常采用白描手法，語言清新自然。杜甫的詩那么憂國憂民，厚重沉郁。通過理論性知識的學習，我不僅整體把握了高三語文教學的方向，在每個知識點的具體落實上也有了更好的方法，因此語文教學還是要以一定理論為根底。二、在實踐中貫徹考綱、落實考點理論性的知識只是指明方向，具體到每個知識點，還需要教師用心教授。首先應該提高學生學習的積極性。興趣是最好的老師，如何讓學生喜歡上語文，特別是高三的語文學習，這是學好語文最根本的條件。道理其實很簡單，就是要讓學生聽懂，讓學生全身心地投入。比方語音復習重在朗讀和熟記，在課堂上除了講解特殊字詞讀音外，我還讓學生大聲朗讀出來。另外就是精心制作課件讓學生更直觀地理解，這在表文轉換、圖文轉換這一專題中更表達了課件直觀地特點。提高學生學習積極性能讓教學更有效。其次應該嚴格要求學生，用多練習來查找問題，爭取做到老師講過就必須掌握。在教學過程中我發(fā)現，很多學生在聽課時對于局部知識點一知半解，卻不懂得課后請教老師，因此問題越積越多。針對這一問題，我在教學時做到反復練習，知識點如果沒有徹底掌握就會讓學生提問。比方在講授“下定義〞和單復句轉換時學生一直無法用“單句〞來做題，我在評講完練習后讓學生自由提問，針對學生的實際問題就更好地解決了問題。最后是布置學生做好復習和積累工作。語文教學不是單憑教師課堂上的三寸不爛之舌就可以做好的，更重要是的學生課后的復習和積累。比方字詞讀音、成語含義、文言實詞虛詞等都需要學生課后一點一滴的積累。古詩文的背誦默寫也不可無視，教師如果在課堂上檢查可能會浪費太多時間，因此我也嘗試著在早讀檢查學生默寫掌握情況，效果還是不錯的，既能提醒學生多讀多背，又可以節(jié)省一些時間。三、多請教有經驗的語文老師。剛上高三，可能會覺得不知從何入手來復習，因此這學期我利用空余時間多聽課，向有經驗的老師學習。比方在教授文言文這一局部時，我在請教黃主任時學到了很多。從語法結構到教學方法、教學重點，我都會通過聊天的形式和黃主任交流。高三這一年已經過去一大半，我也清楚下一階段對于學生和老師來說都是一個沖刺階段，因此我也會繼續(xù)不遺余力做好語文教學工作。2023高三語文教學隨筆4我今年擔任高三年級9班和10班的語文教師。這兩個班是理科普通班，有些學生功底差，對考學也不抱多大希望。在這一學期里，我從樹立學生的信心出發(fā)，狠抓落實，嚴格要求，整體上還算不錯。一學期又快結束，回憶自己這一學期走過的路，深感獲益匪淺。在這里我對本學期來的語文教學工作做一個總結。一、學生根本情況1、根底薄弱點很多，綜合做題能力較差，學習上不善于自己糾錯總結。2、知識面比擬狹窄，知識點欠缺仍很多。3、學習不注重科學方法，不能及時落實復習、穩(wěn)固提高。4、上課注意力容易分散，偏科現象嚴重。5、深入研究思考少，主動學習質疑少，學習被動，不愛動腦、動手。6、有時易灰心，戰(zhàn)勝困難的勇氣缺乏。7、寫作缺乏文采和思想的深度。二、制定方案我所任教的兩個班級語文根底相對較差，尤其是局部學生根本不重視語文學科學習，所面臨的困難和壓力比擬大。對此，我制訂了如下方案來催促和引導學生學習語文。1、樹立了學生的學習信心我?guī)У氖抢砜破胀ò?，許多學生認為考本科沒有希望，因此，一局部學生就開始打退堂鼓，甚至有些學生開始得過且過。面對這樣的情況，首先我要求學生認清自己的現狀，制定合理的目標，我告訴學生學習的目的不是為了上高等大學，而是掌握一門技能，條條大路通羅馬，不能放棄學習的時機。其次讓他們學會自我暗示，經常對自己說“我能行〞，“我是最棒的〞之類的話。自己在平時的教學過程中也不斷尋找時機表揚學生。2、嚴抓教學，為學生提供必要的幫助和指導在四個半月的復習中，我緊密圍繞備課組的復習備考安排，有目的，有秩序地進行教學，練習課既重知識、又重能力訓練，題目的設計由易到難。評講課前統(tǒng)計采樣，對錯得多的題詳細講解，對典型的錯誤進行個案分析;特別注意解題思路和解題方法的引導，不照本宣科;在做“試題評講〞時，對試題特點，對知識和能力的要求，對試題的缺乏作概要介紹;對錯誤多的題類，重新設計針對性訓練，作業(yè)盡量全批全改。要求有錯題本，做好學生錯題記載，以便評講或重新設計針對性訓練。3、狠抓了“提優(yōu)補差〞工作。只有“補差〞效果好才能促進“提優(yōu)〞工作。根據優(yōu)差生的實際情況制定學習方案，根據他們的程度給與相應的題目進行練習和講解，以到達循序漸進的目的。對于他們的作業(yè)完成情況要及時地檢查，并做出評價。不定期地進行所學知識的小測驗，對所學知識進行抽測。尤其要關注他們的考試卷，試卷能折射出學生學習的漏洞，每次考試之后，我都認真分析，找出薄弱環(huán)節(jié)，與學生交流，弄清失利的原因和教與學雙方存在的問題。我發(fā)現學生的失分點主要集中在以下幾個方面：根底知識的3、4、5題、文言文翻譯、詩歌鑒賞、現代文閱讀中的主觀題，還有作文。我及時調整自己的教學思路、教學內容、教學方法，找出提高成績的有效途徑，對癥下藥。4、激發(fā)興趣、提高課堂質量大局部學生總覺得語文學與不學一個樣，高考語文成績完全靠運氣，而且到高三，各學科大量的做題，勢必給可憐的語文學習帶來了沒時間做語文看語文的局面。語文教學在夾縫中求生存，只能在課堂上要質量，要效率。努力為學生學語文、自己教語文營造良好的心理環(huán)境，學習環(huán)境。三、提高效率，上好講評課進入高三，面臨著內容多、任務重、時間緊等一系列困難，學生的復習訓練也很多，但我們不能因為時間緊就忽略訓練和試卷講評的過程。我認為認真抓好講評課的重要環(huán)節(jié)，通過講評幫助學生牢固掌握所學知識，提高運用所學知識的能力，培養(yǎng)學生良好的思維品質和習慣，是高三復習教學的一條有效途徑。第一，講評前認真分析試卷，有明確的目的性;講評過程引思路、給時間、講技巧、富有針對性;講評后，引導學生領悟小結，注意深化穩(wěn)固，突出實效性。第二，講清試題的角度，即是怎樣來考的，如，試題自身是給一篇社科短文選擇題，實質是考查文章作者的思想傾向，文章的主要內容的。再如，以變換了的種種說法，考查對句意或文意的理解;文言文中，以句間關系的理解，考查翻譯能力(即翻譯時加上什么樣的關聯(lián)詞)第三，講清解題規(guī)律或方法。如判斷語句是否有語病常用三種方法：語法結構分析法、邏輯事理分析法和表達效果分析法。第四，要講究拓展。某題考查某內容、某種角度，同樣的考查內容，還可以從哪個角度考。同樣的要補充，有些變化的更應補充。這樣，即可以以一定的量的重復，加上一定的變化，來增強對此一類題的理解，做到練一些題，通曉某一類題。對于學生而言，還可以自選課外題，以拓展對某一類題的范圍、考查方式的認識。另外，還特別注意在講評中堅持正面教育，保護學生的自尊心，充分調動學生的學習自覺性和主觀能動性，促使成績較好的學生看到差距，向更高遠的目標奮進;引導成績較差的學生總結教訓，鼓起勇氣，樹立信心。批評、指責、揚一批人壓一批人，或者以“高考題比我們的練習更難〞相威嚇，都只能收到適得其反的負面效應。四、瞄準高考，狠抓常規(guī)，注重平時積累語文學科是一門特別注重積累的學科，很少有人能夠不真抓實干就能取得成功。進入高三我布置了學生以下幾項常規(guī)性工作：按照高考考綱，每天積累易讀錯、寫錯的字詞5個，成語1個;每個月除月考外額外完成習作一篇;堅持在每節(jié)課前五分鐘開展詩詞賞析或演講成語故事或介紹名句等小活動，通過這三項常規(guī)訓練，使學生的聽說讀寫等各種能力同時開展。五、深入研究考試大綱，重視信息的溝通1、在高三開始，細致研究分析山東近三年的語文考試說明和試題，準確把握高考動態(tài)，并且及時加以落實。2、在教學中，除了抓緊學習有關業(yè)務知識外，還注意和同事研究學習，從教學方案的設計、教學內容的講授到復習考試的合理安排等教學環(huán)節(jié)，認真吸取他人有益的教學經驗，指導自己的教學實踐。六、教學體會1、任何時候，都要學習、進取，鉆研業(yè)務，永遠謙虛務實，認真敬業(yè)。2、要結合教學實際，敢于創(chuàng)新，敢于探索。3、做好自己的本職工作，盡心盡力。4、不要怕學生根底差，要想學生之所想，急學生之所需，從實際出發(fā)，用真誠感動學生，用激情鼓勵學生，用方法指導學生，用知識充實學生，用毅力推動學生，用創(chuàng)造改變學生。5、放手按方案讓學生讀書，大量的讀，用真正的作品陶冶學生、塑造學生。6、教學要善于引導和激發(fā)熱情興趣。展望未來，我信心滿懷，明年我會再接再厲，爭取讓學生都能考上一所理想的大學。2023高三語文教學隨筆5一年一度的高考牽動著千百萬考生、教師和家長的心，它是一個深刻的社會命題。語文學科是高考不可或缺的一環(huán)，而語文學科又是高考所有學科中最不具穩(wěn)定性的一門學科，同時高三語文復習時間短、范圍廣、內容多、任務重，要求高。怎樣克服復習中的盲目性，跳出“題海〞，掌握復習的主動權，提高總復習的效率，是每位高三教師和學生都在思考探索的問題。為了既能減輕考生的學業(yè)負擔，以適應當前的“減負