EAP心理效應(yīng)宣傳卡

會計學(xué)1EAP心理效應(yīng)宣傳卡種員工幫助計劃

減壓不是把壓力變低，而是把對壓力的調(diào)節(jié)力提高。痛苦誕生于“理應(yīng)如此”與“竟然如此”沖突。有個性好，別硌著別人和自己就好。教育失敗的標志是名次比孩子重要。網(wǎng)癮的出路是培養(yǎng)對生活的迷戀。

——曲偉杰

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人的能力在表現(xiàn)形式上可以分成兩種，一是顯能，二是潛能。

我們可以在本子上列出平時不感興趣甚至是不喜歡的事，越多越好，然后分析，看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題？一個人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，發(fā)現(xiàn)自己潛能的機會就越少。

——摘自《如何尋找自己的優(yōu)勢潛能》第2頁/共11頁員工幫助計劃

成長的動力來源于以下幾種欲望：

一是物欲——生存的需要；二是情欲——歸屬感與親密的需要；三是權(quán)欲——對安全與優(yōu)越的需要；四是精神欲——對知識的渴求，對心靈超越的向往，對不惑與良知的追求。

——李子勛第3頁/共11頁員工幫助計劃

每個人在成長過程中，都發(fā)展出了一整套保護自己的措施，這些措施構(gòu)成自我防御機制。否認是人們常用的防御機制。用自己生病來懲罰別人是被動攻擊防御。幽默是最高的防御機制。看一個人就看他是如何保護自己的。孩子撒謊一定是父母給孩子制造了一個不撒謊活不下去的理由。

——摘自曾奇峰《你不知道的自己》

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一個所謂不講道理的太太，其實是因為她有一個總是不支持她的先生；一個不愛講話的先生，是因為他有一個不肯聽他說話的太太。在家庭中，要分清父母和孩子的界限，每個人都要有自己的空間，做自己份內(nèi)的事情。不要做“直升機”式的父母，總是在孩子頭上盤旋。

——摘自李維榕《為家庭療傷》第5頁/共11頁員工幫助計劃

人們舉著條件去找愛，但愛并不存在于各種條件的哪怕最完善的組合之中。愛不是對象，愛是關(guān)系，是你在對象身上付出的時間和心血。愛是耐心，是等待意義在時間中慢慢生成。感嘆孩子長得快的都是外人，父母很少會這樣感覺。當(dāng)你把愛投入到一個對象上面，你就是在創(chuàng)造。創(chuàng)造是“用生命去交換比生命更長久的東西”。

——摘自周國平《讓世界適合于小王子們居住》第6頁/共11頁員工幫助計劃

人們對自然萬物的感知在很大程度上依賴于自身的觀察系統(tǒng)，大多數(shù)我們自以為是的真實，其實只是我們的心智和觀察系統(tǒng)發(fā)明的。

年輕只是一種內(nèi)心感覺，代表生命內(nèi)涵中的創(chuàng)造力、冒險精神和自我發(fā)展的能力。不管你的年齡有多大，你仍可以擁有一顆年輕的心，擁有朝氣蓬勃的活力、對未來的希望。

——摘自李子勛《幸福從心開始》第7頁/共11頁員工幫助計劃

我們對他人的態(tài)度是自己對自己態(tài)度的投射。只有保持了恰當(dāng)?shù)娜穗H距離，才能夠擁有和享受高質(zhì)量的人際關(guān)系。沒有人愿意成為一個孤島，也沒有人愿意成為被人群淹沒的一員。

——摘自曾奇峰《對精神生活的幾點忠告》

這個世界，他人，還有我們自己，總有一些東西是我們未知的。第8頁/共11頁員工幫助計劃

陪伴一個人，就不只要分享他的歡樂，還要懂得他的脆弱。須強調(diào)的是，對任何一個人而言，他的痛苦就是這個世界上最大的痛苦。盡管我們都有或多或少的共情能力，但我們最能體會到的還是自己的痛苦。每個人的生命歷程都是獨一無二的，只有自己才能找到真正屬于自己的“明路”。

——摘自武志紅《陪伴，最難得的心靈救助》第9頁/共11頁員工幫助計劃

善于欣賞和贊美的人能夠更多的得到別人的愛，因為你的積極反饋將提升對方的自尊心和自我價值感。

這種欣賞和贊美能夠慢慢的讓對方相信，他們正是我們所相信的那么出色的人，并隨著時間的推移，提升滿足感、信任、并有助于保持更為持久的關(guān)系。被愛是一種能力，源自對自我價值的認可，源自對愛我們的人的欣賞和