第四課：大學(xué)生人格

優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)？?jī)?yōu)勢(shì)、劣勢(shì)？好處、壞處？特點(diǎn)？個(gè)性？個(gè)性特點(diǎn)？性格？能力？水平？氣質(zhì)？世界觀、價(jià)值觀、人生觀、戀愛(ài)觀等？興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)？

通常對(duì)人如何評(píng)價(jià)？這些都是從一個(gè)人的個(gè)性角度來(lái)談的。人格從倫理道德的觀念出發(fā)，對(duì)人的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)?！澳橙巳烁窀呱小被颉澳橙巳烁癖氨伞彼枷氲赖缕焚|(zhì)法律從法律的角度出發(fā)，對(duì)人的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)。某人行為損壞他人的人格?！白饑?yán)”與“權(quán)力”。與生活、法律中的人格的區(qū)別？生活第四章：超越自我——

大學(xué)生健康人格的塑造江西現(xiàn)代學(xué)院心教中心本章知識(shí)結(jié)構(gòu)6一、什么是人格“人格”（Personality）拉丁語(yǔ)“面具”（persona）兩層含義：①一個(gè)人在生活舞臺(tái)上扮演的種種角色、外部行為表現(xiàn)。（外部特征）②一個(gè)人真實(shí)的自我（內(nèi)部特征）（一）人格的含義7

人格是個(gè)體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對(duì)穩(wěn)定的和獨(dú)特的心理行為模式。（二）人格的基本特征1、穩(wěn)定性和可塑性2、整體性和獨(dú)特性

“江山易改，本性難移”。“世界上沒(méi)有兩片一模一樣的葉子?！薄叭诵牟煌?，各如其面”3、生物性和社會(huì)性：

狼孩的例子（二）人格的基本特征(一)氣質(zhì)定義是個(gè)體不以活動(dòng)的目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的、穩(wěn)定的心理活動(dòng)特征。性情急噪，喜怒行之于色；慢條斯理，難得發(fā)火；活潑好動(dòng)，善于交朋友；喜歡獨(dú)處，安靜，且少言寡語(yǔ)。都是個(gè)體所具有的氣質(zhì)不同的緣故。

二人格的類型你是什么氣質(zhì)？多血質(zhì)（活潑型）感情豐富，外露而不穩(wěn)定，思維敏捷，不求甚解，活潑好動(dòng)、熱情大方、善于交往但交情淺薄，行動(dòng)敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)；語(yǔ)言表達(dá)具有感染力。姿態(tài)活潑、表情生動(dòng)，注意興趣易轉(zhuǎn)移，缺乏毅力，在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。

膽汁質(zhì)（興奮型）有較高的反應(yīng)和主動(dòng)性、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、爆發(fā)迅猛、平息快速，思維靈活但粗枝大葉，不求甚解。精力旺盛、爭(zhēng)強(qiáng)好斗、勇敢果斷，為人熱情直率、樸實(shí)真誠(chéng)、表里如一，行動(dòng)敏捷，聲音洪亮、生氣勃勃、剛毅頑強(qiáng)；但這種人遇事有時(shí)缺乏耐心，常欠思量，魯莽冒失，易感情用事，剛愎自用。

黏液質(zhì)（安靜型）

喜歡沉思、注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，行為主動(dòng)性較差、缺乏生氣活力。

抑郁質(zhì)(抑郁型）這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；情感細(xì)膩，做事謹(jǐn)慎小心，觀察力敏銳，善于覺(jué)察別人不易察覺(jué)的細(xì)小事物，在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。課堂小結(jié)——?dú)赓|(zhì)類型及其行為特征情景表演：

四個(gè)不同氣質(zhì)的人去劇院看戲，都遲到了，工作人員攔住他們說(shuō)：電影已經(jīng)開(kāi)始了，遲到的人不能再場(chǎng)內(nèi)亂走動(dòng)，必須等到中間休息的時(shí)候才可以入場(chǎng)。這時(shí)。。。。。。典型的膽汁質(zhì)者對(duì)檢票員不讓進(jìn)劇場(chǎng)的做法，十分氣憤，并和檢票員爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，想闖入劇場(chǎng)；典型的多血質(zhì)者對(duì)檢票員的做法很理解，但隨后又找到一個(gè)沒(méi)有檢查的入口進(jìn)入劇場(chǎng)，安心看戲典型的粘液質(zhì)者，碰到檢票員不讓入場(chǎng)，非常理解，并自我安慰“第一場(chǎng)戲總是不太精采的，先去小賣(mài)部買(mǎi)點(diǎn)吃的休息一下，等幕間休息再進(jìn)去不遲。典型的抑郁質(zhì)者早就對(duì)自己的行為很后悔，認(rèn)為這場(chǎng)戲不該看，進(jìn)而想到“我運(yùn)氣不好，如果這場(chǎng)戲看下去，還不如要出什么麻煩呢！”于是，扭身，“打道回府”。

課堂小結(jié)——?dú)赓|(zhì)類型及其適宜的工作小判斷：如何評(píng)價(jià)氣質(zhì)1、大多數(shù)人的氣質(zhì)是中間型或混合型()2、氣質(zhì)本身無(wú)好壞之分，都有積極的一面和消極的一面()3、氣質(zhì)類型不決定人的社會(huì)價(jià)值和成就水平()4、氣質(zhì)是先天形成，無(wú)好壞之分,不直接具有社會(huì)道德評(píng)價(jià)含義()

二人格的類型

（二）性格

是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。

在后天的社會(huì)環(huán)境中逐漸形成的,有好壞之分，能最直接反映一個(gè)人的道德風(fēng)貌。課堂小辯論CompanyLogo1.老是注意外界所發(fā)生的事情,追求刺激,敢于冒險(xiǎn);2.無(wú)憂無(wú)慮,隨和,樂(lè)觀,愛(ài)開(kāi)玩笑,易怒也易平息,不加思考地行動(dòng);3.有于別人談話的需要,好為人師,容易沖動(dòng);4.喜歡變化,有許多朋友;5.善于交際,不喜歡獨(dú)自學(xué)習(xí)性格特征1.傾向于事先計(jì)劃,三思而后行,嚴(yán)格控制自己的感情,很少有攻擊行為;2.性情孤獨(dú),內(nèi)省,生活有規(guī)律;3.對(duì)書(shū)的愛(ài)好甚于對(duì)人的交往,除親密朋友外,對(duì)人總是冷淡,保持一定的距離;4.很重視道德標(biāo)準(zhǔn),但有些悲觀;5.安靜,堅(jiān)韌。外傾型內(nèi)傾型A、B、C型性格的人CompanyLogo隨遇而安缺少計(jì)劃悠閑自得不愛(ài)緊張急躁匆忙爭(zhēng)強(qiáng)好勝活躍敏捷隱忍壓抑過(guò)分合作屈從權(quán)威A型性格B型性格C型性格A型性格——冠心病★有較大但不切實(shí)際的抱負(fù)，好勝心強(qiáng)，熱衷競(jìng)爭(zhēng)。★走路、騎車(chē)或者駕駛車(chē)輛、舟船時(shí)喜歡高速行駛和超車(chē)?！锷罟?jié)奏快，有同時(shí)做幾件事的習(xí)慣，比如邊看報(bào)邊剃須等?！锵矚g參與有時(shí)間限制的復(fù)雜活動(dòng)，喜歡速戰(zhàn)速?zèng)Q，決不拖延?！锼季S活躍，反應(yīng)靈敏。★容易發(fā)生焦慮、煩躁和激動(dòng)，有攻擊性B型性格★與世無(wú)爭(zhēng)。遇到問(wèn)題時(shí)，往往不去主動(dòng)處理，而是任其自行發(fā)展?！锖苌仝s時(shí)間，也很少因?yàn)闀r(shí)間不夠用而煩惱，生活工作節(jié)奏較慢?！锱c人交往中，表現(xiàn)比較順從，說(shuō)別人喜歡聽(tīng)的話★做決定時(shí)比較猶豫，日常工作生活缺少計(jì)劃?！锉容^沉默，平靜，說(shuō)話常可低聲細(xì)語(yǔ)?！锂?dāng)?shù)玫絼e人的幫助以后，會(huì)非常感激，并加倍答謝他們C型性格——癌癥不表現(xiàn)憤怒，把憤怒藏在心里加以控制；在行為上表現(xiàn)與別人過(guò)分合作，原諒一些不該原諒的行為；生活和工作中沒(méi)有主意和目標(biāo)；不確定性多；對(duì)別人過(guò)分耐心；盡量回避免各種沖突，不表現(xiàn)負(fù)面情緒（特別是憤怒），屈從于權(quán)威等。氣質(zhì)與性格的關(guān)系聯(lián)系

1）氣質(zhì)決定性格特征外部表現(xiàn)。2）氣質(zhì)的特征影響性格的發(fā)展。3）性格相同但氣質(zhì)不同的人，其外部表現(xiàn)色彩不同。觀看視頻西游記師徒四人的性格分析

三人格形成的影響因素（一）生物遺傳因素（二）環(huán)境因素自然環(huán)境因素：“一方水土養(yǎng)一方人”社會(huì)環(huán)境因素家庭環(huán)境因素：如父母教養(yǎng)方式（權(quán)威型、放縱型、民主型）學(xué)校教育因素：學(xué)校教育的內(nèi)容和方式、群體生活、師生互動(dòng)關(guān)系等。社會(huì)文化因素：風(fēng)俗習(xí)慣、倫理道德、文化背景、價(jià)值觀念等。父母的態(tài)度對(duì)孩子人格的影響（三）個(gè)體因素個(gè)體早期經(jīng)驗(yàn)：“三歲看大，七歲看老”個(gè)體的生活實(shí)踐：“窮人的孩子早當(dāng)家”個(gè)體的重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚、親人突然亡故等。第三節(jié)

大學(xué)生人格發(fā)展中的常見(jiàn)問(wèn)題大學(xué)生常見(jiàn)的人格缺陷與調(diào)適常見(jiàn)的人格障礙及矯正（一）大學(xué)生常見(jiàn)的人格缺陷（1）自卑（2）猜疑（3）羞怯（4）偏狹（5）急躁（6）懶散（7）退縮（8）虛榮（9）抑郁（10）自我中心（1）自卑：來(lái)源于心理上的一種消極暗示，是人的自怨自艾，悲觀失望、變形自尊的情感體驗(yàn)。調(diào)適方法：培養(yǎng)多方面的興趣與愛(ài)好，多參加集體活動(dòng)，多加強(qiáng)體育鍛煉，多看幽默劇、相聲等給人帶來(lái)笑聲的節(jié)目，培養(yǎng)樂(lè)觀的性格。（2）猜疑：主要表現(xiàn)在人際交往過(guò)程過(guò)度的神經(jīng)過(guò)敏，遇事太敏感、疑神疑鬼。實(shí)際上是一種對(duì)別人不放心、不信任的戒備情感體驗(yàn)。容易造成人際中的對(duì)立、誤解情緒。調(diào)適方法：真實(shí)性驗(yàn)證加強(qiáng)溝通全面、發(fā)展地看問(wèn)題（3）羞怯：自我防御心理過(guò)強(qiáng)的結(jié)果，阻礙人際交往，影響個(gè)人正常發(fā)揮才能，還會(huì)導(dǎo)致壓抑、孤獨(dú)、焦慮等不良心態(tài)。調(diào)適方法：客觀認(rèn)識(shí)自我放下思想包袱不要太在意別人的議論有意識(shí)地加強(qiáng)鍛煉自己（4）偏狹“小心眼”，心胸狹窄，耿耿于懷，挑剔，極度。調(diào)適方法：學(xué)會(huì)寬容對(duì)事不對(duì)人不要“一葉障目，不見(jiàn)泰山”曾有人對(duì)我說(shuō)：“潑在你身上的冷水，你應(yīng)該燒開(kāi)了潑回去。”但我更愿意去做像石灰一樣的人，別人越潑我冷水，我的人生越沸騰！

（5）急躁：遇到不稱心的事情馬上就激動(dòng)不安；做事缺乏充分準(zhǔn)備，盲目行動(dòng)；缺乏耐心、細(xì)心、恒心。調(diào)適方法：思先于行改變行為控制發(fā)怒堅(jiān)持靜養(yǎng)訓(xùn)練（6）懶散：活力不足，什么事情也不想做，沒(méi)有計(jì)劃，隨波逐流；無(wú)法將精力集中在學(xué)業(yè)中。調(diào)適方法：從小事做起自我監(jiān)控計(jì)劃于控制時(shí)間（7）退縮：在困難面前表現(xiàn)做出怯懦和畏難的心理恐懼，選擇逃避和后退、缺乏勇氣和信心，不敢冒險(xiǎn)，回避困難和責(zé)任。調(diào)適方法：鼓勵(lì)自己積極應(yīng)對(duì)生活中的挫折發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)勇氣與毅力的培養(yǎng)（8）虛榮：過(guò)分看重榮譽(yù)、他人的贊美，自以為是。調(diào)適方法：對(duì)虛榮的危害性有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)正確看待名利樹(shù)立健康與積極的榮譽(yù)心正確看待個(gè)人得失與他人評(píng)價(jià)沒(méi)有絕對(duì)的高貴，也沒(méi)有絕對(duì)的卑微。當(dāng)心是一滴水的時(shí)候，它就作為一滴水而活著，一旦它滴入大海，它便成了海。倘若人們認(rèn)識(shí)到生命中住著一個(gè)心君，那么所有的彷徨，迷失，虛榮都不過(guò)是客塵?！了箍枴肚衣?tīng)心吟》（9）抑郁：感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、自卑等情緒體驗(yàn)。調(diào)適方法：增強(qiáng)自信調(diào)整認(rèn)知方式擴(kuò)大人際交往（10）自我中心：考慮問(wèn)題、處理事情以自我為中心，將自我作為思考問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)和歸宿調(diào)適方法：正確估價(jià)自己樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀學(xué)會(huì)尊重自己和尊重他人換位思考自我反思

我有上述哪些不足？帶給我的消極影響有哪些？我改如何改進(jìn)？

永遠(yuǎn)不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，你既不優(yōu)越，也不卑下，你就是你。不要怕犯錯(cuò)誤，不要怕暫時(shí)的失敗，不要急功近利，努力做最好的自己。（二）常見(jiàn)的人格障礙偏執(zhí)型人格障礙分裂樣型人格障礙反社會(huì)型人格障礙沖動(dòng)型人格障礙表演型人格障礙強(qiáng)迫型人格障礙回避型人格障礙依賴型人格障礙

自戀型心理障礙四大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)（一）健康人格的標(biāo)準(zhǔn)（二）培養(yǎng)健康人格的途徑和方法馬斯洛（A.H.Maslow）“自我實(shí)現(xiàn)人”良好的現(xiàn)實(shí)知覺(jué)對(duì)人對(duì)己對(duì)大自然表現(xiàn)出最大的認(rèn)可自發(fā)、單純和自然以問(wèn)題為中心有獨(dú)處和自立的需要不受環(huán)境和文化的支配對(duì)生活經(jīng)驗(yàn)有永不衰退的欣賞力高峰體驗(yàn)關(guān)心社會(huì)深刻的人際關(guān)系深厚的民主性格明確的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)富有哲理的幽默感富有創(chuàng)造性不受現(xiàn)存文化規(guī)范的束縛（二）培養(yǎng)健康人格的途徑與方法1、優(yōu)化人格的途徑——小事做起?！安环e小流，無(wú)以成江海”“千里之行，駛于足下”。一個(gè)人的言行往往是其人格的外化，反過(guò)來(lái)一個(gè)人日常言行的積累成習(xí)慣就是人格。素質(zhì)堅(jiān)韌、正直、細(xì)致、開(kāi)朗長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果，是一點(diǎn)一滴形成的。從我做起，從小事做起，是每個(gè)人努力的起點(diǎn)。2、人格優(yōu)化的土壤——融入集體。集體是人格優(yōu)化的土壤，也是人格表現(xiàn)的舞臺(tái)。人格的發(fā)展、塑造的過(guò)程是與他人、集體、社會(huì)相互作用的過(guò)程，正是人社會(huì)化的過(guò)程。人格在集體中形成，在集體中展現(xiàn)。只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的手段。通過(guò)與他人交流，可看到別人的長(zhǎng)處，自己的不足，從他人那里獲得理解、肯定的歡悅及時(shí)調(diào)整人格發(fā)展的方向。3、鍛煉身體，增強(qiáng)體魄

人格發(fā)展的過(guò)程是體質(zhì)、心理因