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文檔簡介

2012健康生活手冊健康篇1.

多喝水2.

皇帝式的早餐,

王子式的午餐,

乞丐式的晚餐3.

多吃長在樹上和地上的食品,

少吃工廠制造的”垃圾”.4.

生活在3

E里：能量(Energy),

熱情(Enthusiasm),

凝神(Empathy)5.多讀書個(gè)性篇1.

不要拿你的生活跟別人比.

你并不知道自己人生的旅程會怎樣。4.

對自己不要太認(rèn)真.

因?yàn)閯e人都不會這樣。3.

不要超負(fù)荷,

要保持你的極限。2.

不要萌生負(fù)面的想法,也不要做你掌控之外的事；相反,

把你的能量投資在寶貴的當(dāng)下。10.讓過去和平，就意味著當(dāng)下平安.11.除了你自己,

沒有人可以主宰你的幸福！12.要明白人生是一所學(xué)校,

你來這是學(xué)習(xí)的.

各種問題都是你的必修課,

命運(yùn)就象代數(shù)課,

你所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)會陪伴你一生.13.多微笑,

大笑.社交篇1.常給家打電話.2.每天都能予人恩惠.3.

寬容每個(gè)人.4.

花一些時(shí)間去陪伴大于70歲,小于6歲的人.5.

試著每天能讓3個(gè)人開心.6.

別人怎么看你并不是你的事情.7.

當(dāng)你生病時(shí),你的工作不會照顧你,

而你的朋友會,跟他們常保持聯(lián)系吧人生篇1.

為君子所為.2.

拋棄所有沒用的,

不美的,

不愉快的.

上蒼會

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