小學(xué)心理健康教育-綻放你的自信

——中小學(xué)心理健康教育

綻放你的自信編輯ppt一、設(shè)計(jì)理念人本主義的人文關(guān)懷和后現(xiàn)代主義的自由理念結(jié)合，經(jīng)由對(duì)自卑與自信的分析讓學(xué)生在活動(dòng)中理解自信，將育人的道理通俗化，生動(dòng)化，活動(dòng)化的融入到孩子的心里，從而讓學(xué)生樹立起良好的自信心。編輯ppt二、教學(xué)對(duì)象小學(xué)五~六年級(jí)【理由】從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看，小學(xué)兒童的思維發(fā)展水平由具體形象到抽象邏輯思維的過(guò)渡一般為三、四年級(jí)，而高年級(jí)學(xué)生基本上已經(jīng)具備了人類思維的完整結(jié)構(gòu)，對(duì)于一些道理的接收與理解相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易。編輯ppt三、教學(xué)目標(biāo)正確認(rèn)識(shí)自卑與自信心理，掌握樹立自信心的一般方法。通過(guò)自卑與自信的對(duì)比學(xué)習(xí)，體驗(yàn)自信的魅力，樹立自信心。在日常生活中運(yùn)用樹立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質(zhì)。認(rèn)知目標(biāo)：態(tài)度情感目標(biāo)：實(shí)踐性目標(biāo)：編輯ppt四、教學(xué)重難點(diǎn)合理看待自卑，正確認(rèn)識(shí)自信，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心的一般方法?！纠碛伞俊白孕拧笔且粋€(gè)多維度的心理系統(tǒng),是個(gè)體對(duì)自我的正面肯定和積極確認(rèn)的程度，對(duì)它的正確認(rèn)識(shí)直接關(guān)系到自信心的樹立趨向。編輯ppt五、教學(xué)準(zhǔn)備與自卑、自信相關(guān)的素材優(yōu)點(diǎn)轟炸小組分配個(gè)人優(yōu)點(diǎn)清單將彩色卡紙制成信心小卡片編輯ppt六、教學(xué)方法本堂課我主要采用的教學(xué)方法有三個(gè)：圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動(dòng)、討論教學(xué)法?！纠碛伞孔⒁饬ο胂罅ψ杂伞⒚裰?、學(xué)習(xí)興趣編輯ppt七、學(xué)習(xí)方法互動(dòng)法不僅是指師生之間的互動(dòng)，生生之間的互動(dòng)，而且還包括課內(nèi)與課外的互動(dòng)，這是一種驗(yàn)證教學(xué)效果的模式，是一項(xiàng)完善教學(xué)過(guò)程的后繼工作。討論法是促進(jìn)小組交流，師生溝通的方式，讓學(xué)生了解自我，在優(yōu)點(diǎn)清單中樹立起自信心。編輯ppt八、教學(xué)過(guò)程

用時(shí):90分鐘1、了解自卑與自信（自卑小鏡頭）情境導(dǎo)入2、正確評(píng)價(jià)自我（故事）30分鐘3、自卑的消極影響培養(yǎng)自信（心理劇）認(rèn)識(shí)自信活動(dòng)一、目光炯炯（同桌互動(dòng)）30分鐘活動(dòng)二、優(yōu)點(diǎn)轟炸（小組交流）培養(yǎng)自信格言積累，自信要領(lǐng)20分鐘1、播放歌曲《隱形的翅膀》總結(jié)升華2、佩戴自信卡片10分鐘3、家庭作業(yè)編輯ppt（一）情境導(dǎo)入

1、了解自卑與自信用多媒體播放影視中出現(xiàn)過(guò)的一些自卑心理鏡頭，讓學(xué)生自行列舉可能碰到的一些不自信的表現(xiàn)，然后討論自己的想法。根據(jù)學(xué)生的舉例和自己的看法，我進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)：也許，每個(gè)人在不同的場(chǎng)合，不同的時(shí)間都會(huì)有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產(chǎn)生自卑究竟是什么原因呢?編輯ppt2、了解自卑的原因，正確評(píng)價(jià)自我

為了更好的闡釋產(chǎn)生自卑的原因給學(xué)生講一個(gè)故事，然后讓學(xué)生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談?wù)劜蛔孕诺脑颉＃ㄒ姼戒?）3、了解自卑的消極影響提問：（1）、自卑心理有沒有讓你錯(cuò)失一些好的機(jī)會(huì)呢？如果有，是什么事情呢？（2）、如果一個(gè)人永遠(yuǎn)活在自卑的世界中會(huì)怎樣呢？（3）、一個(gè)人可不可能完全沒有自卑心理呢?(播放：《沒有影子的人》)編輯ppt分小組討論如何正確面對(duì)自卑心理，怎樣才能找到自信。下面，我們一起來(lái)看一個(gè)從自卑走向自信小劇場(chǎng)：《36hours》【理由】情境導(dǎo)入法能夠更快、更直接的牽引話題。首先從學(xué)生經(jīng)常面對(duì)的一些常見問題入手引發(fā)思考，然后逐層深入，通過(guò)講故事，看心理劇的方式在討論中正確看待自卑心理，引導(dǎo)學(xué)生自信，因?yàn)樾W(xué)生不同的辯證思維形式的發(fā)展還存在很多不平衡的地方，教師需要積極引導(dǎo)。編輯ppt（二）尋找閃光點(diǎn)，培養(yǎng)自信心

目光炯炯【理由】小學(xué)兒童的自我意識(shí)正處于所謂的客觀化時(shí)期，而五、六年級(jí)又是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)上升期，所以正確評(píng)價(jià)自我有助于社會(huì)化的進(jìn)一步發(fā)展。

優(yōu)點(diǎn)轟炸，列出自己的優(yōu)點(diǎn)清單【理由】促進(jìn)兒童社會(huì)認(rèn)知的發(fā)展，讓他們注意到自己與他人眼中所看到的自己是不同的，同時(shí)通過(guò)角色采擇可以讓他們明白自己今后應(yīng)該努力的方向?；顒?dòng)1、活動(dòng)2、編輯ppt先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。（羅曼·羅蘭）缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難，而出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判?。（塞?nèi)加）（并告知練習(xí)自信的方法——見附錄2）（三）格言積累編輯ppt

語(yǔ)詞的積累是言語(yǔ)表達(dá)的一種素材積累，有助于兒童思維品質(zhì)的培養(yǎng)。

培養(yǎng)自信心的方法屬于陳述性知識(shí)，直接告知學(xué)生有利于陳述性知識(shí)的學(xué)習(xí)。赫爾巴特教學(xué)論中也提到了明了、聯(lián)想的教學(xué)過(guò)程，通過(guò)這一系列的過(guò)程的隱性作用從而形成一種良好的習(xí)慣。【理由】1、2、編輯ppt（四）總結(jié)升華，拓展延伸播放歌曲《隱形的翅膀》的同時(shí)佩戴信心卡片。將優(yōu)點(diǎn)清單進(jìn)行概括總結(jié)成詞語(yǔ)，填寫在信心卡片上，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己?！炯彝プ鳂I(yè)】：1、將自己的優(yōu)點(diǎn)清單給父母看，讓他們指出自己的優(yōu)缺點(diǎn)是否恰當(dāng)；2、每天在自己的日記本上寫出自己的自信或自卑的表現(xiàn)；3、每?jī)芍苓M(jìn)行小組評(píng)比，給予進(jìn)步學(xué)生一定的獎(jiǎng)勵(lì)?；顒?dòng)3、編輯ppt【理由】1、在埃里克森的人格發(fā)展理論中，處于小學(xué)階段的學(xué)生是能力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，長(zhǎng)期的后繼工作不僅可以幫助學(xué)生樹立自信，而且也可以培養(yǎng)能力。2、在學(xué)生的日記中可以了解學(xué)生的具體情況，并針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

3、從社會(huì)心理學(xué)中我們都知道人人都需要獎(jiǎng)勵(lì)，這種獎(jiǎng)勵(lì)可以是物質(zhì)的，也可以是精神方面的，這種措施不僅是對(duì)學(xué)生表現(xiàn)的一種反饋，同時(shí)也是對(duì)教學(xué)過(guò)程的完善。編輯ppt九、補(bǔ)充/替換的活動(dòng)大家跳起來(lái)：我真的很不錯(cuò)（手語(yǔ)舞蹈）畢淑敏作家的講座《破解幸福密碼》編輯ppt板書設(shè)計(jì)我們都是有影子的人綻放的花朵綻放你的自信自卑、被動(dòng)、羞怯自信、樂觀、開朗微笑、傾訴敢于面對(duì)挫折編輯ppt十、附錄一天，一個(gè)高傲的武士前來(lái)拜訪禪宗大師。他本是一個(gè)具有威信的武士，但是他看到大師俊郎的外表、優(yōu)雅的舉止，突然自卑起來(lái)。他對(duì)大師說(shuō)：“為什么我會(huì)自卑？?jī)H僅在一分鐘以前。我還是好好的。以前，我從來(lái)沒有過(guò)這樣的感覺，我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次面對(duì)死亡，但從沒有感覺到恐懼，為什么現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來(lái)找他。這是一個(gè)滿月的晚上，大師說(shuō)：“你看那些樹，這棵樹高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們?cè)谖业拇皯敉饷嬉呀?jīng)存在好多年了，從來(lái)沒有出現(xiàn)問題。這棵小樹也從來(lái)沒有對(duì)大樹說(shuō)：‘為什么在你面前我總是感到自卑？’一個(gè)高，一個(gè)矮，為什么我沒有聽到抱怨呢？”武士答道：“因?yàn)樗麄儾粫?huì)比較”。大師回答道：“你不需要問我，你已經(jīng)知道答案了?！?、1、早晨給自己一個(gè)自信的微笑。所需設(shè)備：鏡子；所需動(dòng)作：輕松、舒展的微笑。附加動(dòng)作：做十余次深呼吸。

2、對(duì)朋友、同學(xué)等打招呼，說(shuō)聲“你好”。附加動(dòng)作：微笑。

3、取得成功時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的音樂以示慶賀。心理學(xué)原理：自信是心理健康的重要指標(biāo)，一句“這是遲早的事”透露出無(wú)限理智和自信，舒緩寧?kù)o的音樂是心理安寧劑，同時(shí)帶給你無(wú)限的遐想空間。4、遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“時(shí)間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會(huì)使人振奮、情緒激昂，帶給你無(wú)窮的斗志與希望。

5、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當(dāng)面向親朋好友說(shuō)你想說(shuō)的話，打電話，寫信（或?qū)懭沼洠?，上網(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。

6、予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂。

7、精神享受、運(yùn)動(dòng)并快樂著。文化娛樂、讀書看報(bào)、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂，這些都是心理健康的源泉。

8、寬仁自己與他人。刻薄于己于人都十分不利，寬仁和