逆商研究報告-副本

逆商研究報告臨江仙小組逆商的定義除了智商、情商外，流行一個新概念：挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。是美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出的概念。它是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。大量資料顯示，在市場經(jīng)濟日趨激烈的今日，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功與否，不僅取決于其是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識、嫻熟的專業(yè)技能和卓越的管理才華，而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。因此，高校教育工作者在實施創(chuàng)業(yè)教育的過程中，應(yīng)該把大學(xué)生的逆商培養(yǎng)作為著力點。積極進行大學(xué)生的逆商培養(yǎng)，使其在逆境面前，形成良好的思維反應(yīng)方式，增強意志力和擺脫困境的能力。從而提高大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的成功率。

逆商測試題AQ(逆境商)是由培訓(xùn)咨詢專家保羅·斯托茨博士提出的一項指標(biāo)，用以測試人們將不利局面轉(zhuǎn)化為有利條件的能力。那么你的AQ有多高?你對逆境的反應(yīng)能力如何?1.如果有一次你朋友生日，而你剛好有事耽擱沒能及時赴約，你朋友

非常生氣，不肯原諒你，你會怎么做？

A從此不再和他來往。

B故意制造一次機會，讓他也犯一次同樣的錯誤.

得到

心理平衡。

C不去刻意地改變它，順其自然.2.在討論會上，你的發(fā)言使會場氣氛急轉(zhuǎn)直下，你會：

A我行我素，按自己的思路繼續(xù)講下去。

B尷尬地終止發(fā)言。

C用輕松、幽默的語言轉(zhuǎn)移大家的注意力。逆商測試題

3.你在一個公司做了很久，卻始終無法得到老板的重用，你認(rèn)為原因何在?

A上司是個嫉賢妒能的人。

B幸運之神還沒降臨。(1分)

C自己的能力還不夠強，經(jīng)驗還不夠成熟。

4.你費盡心思構(gòu)思的計劃被主管采用，可你沒有被任命為該計劃的

負(fù)責(zé)人，你會怎么做?

A爭取參與該計劃的實施。

B

一切照舊，默不作聲，服從安排。

C心有不甘，辭職走人。逆商測試題5.家里出了急事，你必須馬上從外地趕回家，而你卻因種種原因沒有趕上最后一班火車，你的表現(xiàn)是：A平靜地接受事實。B非常懊惱，不停地責(zé)備自己。

C考慮通過其他辦法趕回家。逆商測試題

逆商測試題

你的逆境商得多少分0—3分：面對逆境，你經(jīng)常逃避，你的逆境控制力極低，對你所面臨的局面，除了被動受制，就是束手無策，這說明你的性格比較被動，在困難面前很容易退縮。建議你除了要加強自身修養(yǎng)之外，還要努力吸取他人的優(yōu)點，增加競爭意識，積極、主動地參與社交活動.4-7分：你的逆境控制力雖不至于成為你成功的絆腳石，但也不足以讓你取得成功，你有改變局面的愿望，但往往又希望天上掉餡餅，建議你丟掉“比上不足比下有余”的念頭，再向前邁一步。

8—10分：你的逆境控制力已經(jīng)收發(fā)自如了，但切記不要過于沖動和炫耀。如果能謙虛謹(jǐn)慎地加以利用，將會如虎添翼。越王勾踐逆境復(fù)國

古代哲人孟子說得好：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，方能動心忍性，增益其所不能?！边@是多么正確的道理啊!在中國歷史上，周文王被囚拘，孔子周游列國時被困于陳，仍泰然處之，述《春秋》以匡正時事。屈原被流放，憤而作《離騷》以抒其志。越王勾踐已為亡國之君，卻臥薪嘗膽，勵精圖治，以成霸業(yè)。孫臏被人陷害，遭受刖刑而成殘疾，卻心雄萬夫，以精湛的兵法決勝于千里之外。司馬遷被施宮刑，蒙垢受屈，忍辱負(fù)重，著《史記》以垂青史。玄奘西行取經(jīng)，歷經(jīng)艱險，幾乎性命不保，最終功德圓滿，以惠及中華……“三軍可奪帥，匹夫不可奪志”。AQ不只是衡量一個人超越工作挫折的能力，它還是衡量一個人超越任何挫折的能力。同樣的打擊，AQ高的人產(chǎn)生的挫折感低，最終取得成功。劉偉----------真漢子“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著?！边@是無臂鋼琴師劉偉的勵志名言。劉偉10歲時因一場事故而被截去雙臂；12歲時，他在康復(fù)醫(yī)院的水療池學(xué)會了游泳，2年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌；16歲他學(xué)習(xí)打字；19歲學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平；22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人；23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。在逆境中成長，在逆境中成功，劉偉是個錚錚的鐵漢子。1.面對每一個人都會有脆弱的時候，這很正常。但是很多人并不會去選擇面對它，而是選擇逃避與壓制。其實壓制與逃避是不可取的，它只會讓你更加的脆弱，你要做的，是正視自己的脆弱，正被它的存在。它的存在并不能證明你的悲觀厭世，承認(rèn)它的存在也不能說明你的無能可笑。誰都會遇到這樣的時刻，面對它，聽聽自己內(nèi)心的聲音，一切才會轉(zhuǎn)危為安。

2.專注專注是一種情緒，也是一種信念。當(dāng)你的專注力強時，那么你的工作、學(xué)習(xí)、愛情都能更好的面對挫折。

3.冷靜

冷靜想想，讓你挫折的原因是什么，是什么讓你在挫折中消極？當(dāng)你冷靜的分析了挫折的原因，分析了為何你會在挫折中消極，你就能更好的梳理自己情緒，也能更好的將挫折迎刃而解。

4.對比當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢的群體身上，你就會發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來，自己的那些恩恩怨怨實在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會對自己越發(fā)寬容。5.不畏艱難要學(xué)會勇往直前，無論環(huán)境有利還是不利，人生幸運還是不幸，我們都不要停止前行。我們在逆境面前保持一種生命激情，決不讓年齡、性別、身體缺陷、或者任何其他障礙阻擋自己去實現(xiàn)成功愿望的腳步。小結(jié)

一只鳥要在風(fēng)的前面飛，風(fēng)就會在后面推著它，它就可以飛得更快，我們把這個現(xiàn)象稱為“運氣”。如果鳥逆風(fēng)而飛，它會飛得非常費勁，但是，風(fēng)會把它推得很高，讓它能夠飛得更高，看得更遠。

我們?nèi)送ǔＯ矚g平順而避免風(fēng)雨，因為有風(fēng)雨的日子我們會很費勁，也