一、現(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活

第四課：現(xiàn)代家庭健康文明一、現(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活現(xiàn)代家庭的基礎(chǔ)

我們的家庭生活離不開(kāi)一定的物質(zhì)條件。例如：每個(gè)家庭都需要一定的居住空間，需要一定的生活用具和設(shè)施等等。

家庭的物質(zhì)生活條件正在不斷改善近年來(lái)，隨著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活不斷提高，各個(gè)家庭的物質(zhì)生活條件不斷改善。許多家庭搬出了舊房陋屋，住進(jìn)了寬敞明亮的新居；各種家用電器紛紛進(jìn)入尋常百姓家，做飯用電飯煲，燒菜有煤氣灶、托排油煙機(jī)，食物保鮮有電冰箱，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度有空調(diào)，洗澡有熱水器，有的家庭還以家用轎車(chē)取代了過(guò)去的自行車(chē)；人們飲食更講究營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生；人們的衣著水平不斷提高；人的壽也逐漸延長(zhǎng)。?！，F(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活物質(zhì)條件包括哪些方面？居住空間生活用品生活設(shè)施現(xiàn)代家庭要養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣

我們的家庭物質(zhì)生活條件正在不斷改善，但這并不能保證擁有高質(zhì)量的生活。如今在物質(zhì)生活條件不斷改善的同時(shí)，被稱(chēng)為“文明病”的現(xiàn)象正在日常生活中悄然蔓延滋長(zhǎng)。要真正提高我們的家庭生活質(zhì)量，就有必要養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣。2000年的浦東1990年的浦東1900年的浦東現(xiàn)代家庭物質(zhì)生活更豐富的具體表現(xiàn)住房條件生活用品消費(fèi)方式食品方面表現(xiàn)：家庭的物質(zhì)生活條件正在不斷改善現(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活人民生活水平提高的原因是什么？國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（單位：億元）城鎮(zhèn)職工年平均工資收入（單位：元）改革開(kāi)放綜合國(guó)力增強(qiáng)人民生活水平提高現(xiàn)代家庭物質(zhì)生活條件改善了，是否意味著我們就擁有了高質(zhì)量的生活？議一議：同學(xué)們最喜歡吃的食品種類(lèi)

平時(shí)口渴，同學(xué)們喝的最多的是什么？同學(xué)們的近視情況青少年中常見(jiàn)的“現(xiàn)代都市文明病”近視眼高血壓、冠心病肥胖癥糖尿病腸胃病肝病禍?zhǔn)兹狈\(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期打電腦游戲洋快餐、飲料暴飲暴食不潔食物

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)糖尿病患者已超過(guò)5000萬(wàn)，約占全球糖尿病患者的1/5.令人擔(dān)憂(yōu)的是，青少年糖尿病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。1980年青少年的糖尿病的發(fā)病率僅為0.81%，到1996年達(dá)到3.21%。這一問(wèn)題引起了有關(guān)部門(mén)和醫(yī)學(xué)專(zhuān)家分析，飲食過(guò)量、運(yùn)動(dòng)少，給糖尿病這種“現(xiàn)代文明病”留有孳生空間。尤其是青少年飲食，偏好漢堡、可樂(lè)等食物，加上休閑娛樂(lè)時(shí)喜歡上網(wǎng)玩電子游戲，運(yùn)動(dòng)量不足。熱量只進(jìn)不出，導(dǎo)致肥胖。肥胖是糖尿病的一個(gè)誘因。怎樣的生活方式才是科學(xué)健康的生活方式？課堂討論：你喜歡睡懶覺(jué)嗎？找一找在我們的家庭生活中有哪些不良的生活習(xí)慣？我們應(yīng)該如何克服這些不良的生活習(xí)慣？良好的飲食習(xí)慣是：1、不厭食，不偏食；2、吃飯定時(shí)定量，不吃或少吃零食；3、細(xì)嚼慢咽，不狼吞虎咽；4、專(zhuān)心吃飯，吃飯時(shí)不說(shuō)話(huà)，不看電視，不玩；5、吃飯講文明，不東挑西揀。2。吃飯要定時(shí)，不偏食、不挑食。少吃或不吃零食。不吃不潔食物。3。積極參加體育鍛煉。4。勤洗手、勤洗澡。5。不浪費(fèi)。6。不濫吃補(bǔ)品。7。不吸煙，遠(yuǎn)離毒品。8。不躺在床上看書(shū)、看電視，不要長(zhǎng)時(shí)間的打電腦和玩電腦游戲。1。定時(shí)起床，不睡懶覺(jué)?？茖W(xué)文明的生活習(xí)慣現(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活表現(xiàn)：家庭的物質(zhì)生活條件正在不斷改善要求1：現(xiàn)代家庭要養(yǎng)成科學(xué)文明的生活習(xí)慣表現(xiàn)：家庭的物質(zhì)生活條件正在不斷改善現(xiàn)代家庭的物質(zhì)生活要求1：現(xiàn)代家庭要養(yǎng)成科學(xué)文明的生活習(xí)慣要求2：學(xué)會(huì)現(xiàn)代居家生活的基本技能現(xiàn)代居家生活的基本技能、常識(shí)技能技巧大考場(chǎng)：

適量的運(yùn)動(dòng)是健康文明生活習(xí)慣的重要內(nèi)容，在生活設(shè)施日漸先進(jìn)的今天，人們上樓有電梯，出門(mén)有汽車(chē)，洗衣用洗衣機(jī)，加熱飯菜用微波爐。由于缺少運(yùn)動(dòng)，人的體質(zhì)和免疫力下降，各種疾病會(huì)隨之而生。因此在家庭生活中要有適量的運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)參加一些體力勞動(dòng)，這是增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平的一個(gè)重要條件，也是科學(xué)的生活習(xí)慣的一個(gè)重要方面。要學(xué)會(huì)現(xiàn)代居家生活的基本技能現(xiàn)代家庭擁有許多的家用電器，作為家庭的一員，我們要學(xué)會(huì)使用家用電器的基本技能和方法，例如；電飯鍋、煤氣灶的使用方法，洗衣機(jī)的操作方法電冰箱、家用空調(diào)的清潔方法等等。學(xué)會(huì)這些本領(lǐng)，既減輕了父母家務(wù)勞動(dòng)負(fù)擔(dān)，有增強(qiáng)了自己的獨(dú)立生活能力，也為今后踏上社會(huì)獨(dú)立生活打下了基礎(chǔ)。做p56頁(yè)操作平臺(tái)有獎(jiǎng)競(jìng)猜1、懷疑家中煤氣管（管線(xiàn)）有漏氣時(shí)，可用火柴或打火機(jī)點(diǎn)火測(cè)試。（錯(cuò)）不可以使用明火，可能會(huì)發(fā)生爆炸，應(yīng)以肥皂泡檢查有無(wú)泄漏。2、白開(kāi)水無(wú)論放多久都能飲用。（錯(cuò)）很多人認(rèn)為白開(kāi)水無(wú)論放多久都能飲用，但其實(shí)白開(kāi)水超過(guò)三天之后就不宜飲用。水儲(chǔ)存過(guò)久，就會(huì)被細(xì)菌感染產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽一旦大量進(jìn)入人體，能使組織缺氧，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心慌等癥狀，嚴(yán)重還能使人缺氧致死。亞硝酸鹽在人體內(nèi)還能形成亞硝胺，促發(fā)肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶里的開(kāi)水變溫后，細(xì)菌繁殖更快，還原的亞硝酸鹽更多。3、為了消除空調(diào)房間內(nèi)污濁空氣的氣味，可以用芳香劑除臭。（錯(cuò)）不能用芳香劑除臭。有人為了消除室內(nèi)污濁空氣的氣味，不是用通風(fēng)換氣的方法，而是用芳香劑除臭，卻不知道這樣會(huì)加重室內(nèi)污染。而且芳香劑濃度較大時(shí)會(huì)刺激呼吸道粘膜。4、高壓鍋內(nèi)食物不能超過(guò)總?cè)莘e的2／3，最好不超過(guò)1／2。（對(duì)）盛物勿超量。鍋內(nèi)壓力產(chǎn)生時(shí)，幾乎沒(méi)有安全緩沖空間。繼續(xù)加熱，壓力隨之增高，引起爆炸。使用洗衣機(jī)完畢后，我們應(yīng)該筒各部位擦拭干凈，并使機(jī)門(mén)微開(kāi)，這樣即可常保機(jī)內(nèi)干燥潔凈無(wú)異味。5、使用洗衣機(jī)完畢后，我們應(yīng)該立即將蓋子蓋好，以免受潮。（錯(cuò)）6、我們可以直接用微波爐烹調(diào)冷凍食品。（錯(cuò)）用微波爐烹調(diào)冷凍食品會(huì)造成食物外層熟透而中心仍然凍結(jié)或半生不熟、降低食物品質(zhì)，因此必然解凍后再烹調(diào)。模擬廚房番茄炒蛋咸肉菜飯模擬廚房任務(wù)二選一番茄炒蛋咸肉菜飯四人小組，根據(jù)道具卡的內(nèi)容