小學(xué)2022-2023學(xué)年度寒假致家長的一封信八篇

學(xué)校2023年寒假致學(xué)生家長的一封信尊敬的家長：您好！根據(jù)XX市教育局《關(guān)于調(diào)整中小學(xué)（幼兒園）2022-2023學(xué)年度秋季學(xué)期期末工作及寒假時間的通知》，全市義務(wù)教育階段學(xué)校2022年12月24日起放寒假，下學(xué)期開學(xué)時間學(xué)校會根據(jù)上級部門通知提前告知。為讓孩子們度過一個平安喜樂的假期和新春佳節(jié)，現(xiàn)將寒假期間的安全教育和監(jiān)管注意事項告知于您。請您和我們一起，攜手筑牢假期安全防線。一、疫情防護要到位家長要做好自我健康責任第一人，每天做好孩子的健康監(jiān)測工作，自覺參與“全民戴口罩”行動；勤洗手、常通風，外出時做好個人防護，正確佩戴口罩；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、腹瀉等癥狀，請按照《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》技術(shù)指導(dǎo)做好疫情防護。二、安全意識要增強.預(yù)防一氧化碳中毒。注意室內(nèi)通風，不用桶、盆或沒有煙囪的煤爐在室內(nèi)直接取暖；使用燃氣灶具點火前要檢查是否漏氣。灶具連續(xù)打火未點燃時，應(yīng)開窗通風，稍后再點火；使用后、臨睡前、外出時，要檢查灶具開關(guān)和管道閥門守防疫要求的前提下，結(jié)合學(xué)校寒假安排，與孩子共同商量制定一份科學(xué)合理的寒假計劃，培養(yǎng)孩子自我管理、自我發(fā)展的能力。.關(guān)注親子陪伴。假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的最佳時機。希望您能給予孩子愛的陪伴，不要用報班補習(xí)代替親子時間。建議您多與孩子溝通交流，聊生活，聊成長，聊興趣愛好,真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。.關(guān)注身心健康。假期是孩子發(fā)展興趣、了解社會的關(guān)鍵時期。希望您把孩子的全面發(fā)展放在首位，不要用學(xué)科學(xué)習(xí)代替假期活動。建議您鼓勵孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、傳承文化、孝親敬老、勞動實踐，培養(yǎng)讓孩子終身受益的綜合素養(yǎng)、強壯體魄和健康人格。還建議您與孩子一起制定“家庭電子產(chǎn)品使用公約“，控制時長，健康上網(wǎng)。最后，衷心祝愿您和家人工作順利、身體健康、闔家團圓、新春愉快！2023年寒假致全體學(xué)生及家長的一封信尊敬的家長，親愛的同學(xué)：大家好！歲末將至，敬頌冬綏！2023年寒假即將開始,這既是同學(xué)們休整和放松的時間，也是新一輪進擊前必要的調(diào)節(jié)的時機，更是同學(xué)們更好融入社會和家庭生活的難得時光。因此，為使同學(xué)們能度過一個安全、愉快而又充實的假期，我們誠摯地希望家長們積極擔負監(jiān)護責任，建立高質(zhì)量的陪伴；希望同學(xué)們在假期通過多元化的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)更廣度的成長。請大家積極配合學(xué)校完成以下工作：一、安全常記心頭，杜絕安全事故孩子的健康成長，是家庭的幸福，是學(xué)校的欣慰，更是祖國的希望。家長們千忙萬忙，對孩子安全教育不可忘，要牢固樹立"安全第一”思想，對孩子傾注更多關(guān)注。1.加強疫情防控今冬明春是疫情防控關(guān)鍵時期，大家要嚴格遵守各地的疫情防控要求，合理妥善安排假期生活，牢牢守住疫情防線。.放假期間遵照少出門的原則，如果必須外出，務(wù)必佩戴口罩，主動與他人保持一米間距。（選擇一次性外科醫(yī)用口罩或N95口罩。佩戴時，要使口罩與面部完全貼合，將口、鼻、下頜全部包住，戴口罩時盡量避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)）.假期要繼續(xù)落實疫情防控措施，為了你和家人的安全要盡量減少聚集。盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。.正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂（洗手液）和清水（流水）充分洗手。.要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。.每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次20?30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。.合理膳食均衡營養(yǎng)，適量運動增強體質(zhì)，從而增強自己的免疫力和抗病毒功能。.確保戶外活動安全.嚴禁私自到水邊釣魚、戲水、撈取魚蝦等。.不輕易滑冰玩冰，冰面可能輕薄，承載力低，踏上容易落水。.不玩冰上雪，不玩路上冰。.不在沒有大人陪同或是沒有佩戴救生設(shè)備的情況下玩水上項目。.孩子到游泳館要有家長陪同。游泳前和游泳過程中,根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)做好各種安全防范措施，孩子始終保持在家長視線范圍內(nèi)。.他人落水時，孩子可呼救，報警求救，不可盲目施救。.不乘坐無牌無證車輛；孩子不滿12周歲不得騎自行車上路，不滿16周歲不得騎電動車上路，不滿18周歲不得駕駛機動車。遵守交通規(guī)則。提高警惕，防范冰雪天氣路滑導(dǎo)致交通事故。.關(guān)注天氣預(yù)報及安全預(yù)警信息，經(jīng)常學(xué)習(xí)安全知識,掌握應(yīng)急技能。出行前采取必要防范措施，主動告訴家長自己的去向、內(nèi)容、同伴和返回時間。掌握應(yīng)急技能。.杜絕進入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機廳以及舞廳迪吧。孩子在家上網(wǎng)必須由家長指導(dǎo)并過濾不良網(wǎng)站，不和陌生人聊天。.加強自我保護，防止發(fā)生欺凌。家長要告誠孩子一旦遇到欺凌問題，必須果斷與家長、公安機關(guān)取得聯(lián)系，杜絕事故發(fā)生。3.確保居家安全.假期孩子們居家時間較多，注意室內(nèi)電器、煤氣等的安全，平時出門要謹記斷火斷電。對于不熟悉或老化的電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。.冬季是火災(zāi)多發(fā)易發(fā)的季節(jié)，因天氣寒冷干燥，致使物品也特別干燥，含水量降低，遇火容易燃燒；冬季用火、用電、用氣增多，又逢烤火取暖時期和燃放煙花爆竹高頻時期,起火因素多。要時刻提高警惕，預(yù)防火災(zāi)發(fā)生。.關(guān)注心理健康疫情對我們的生活和心態(tài)都形成了沖擊，請家長做好自

己和孩子的身心調(diào)適，共同做好疫情心理健康防護。家長居家要多陪伴孩子，多關(guān)注孩子的心理變化；加強親子溝通,掌握溝通技巧，學(xué)習(xí)一些緩解焦慮、放松身心的方法，做到和善而睿智，提高孩子方方面面的抗壓力和堅韌性。二、科學(xué)制定計劃，合理安排生活.假期里，請家長督促孩子及時制定好各學(xué)科寒假作業(yè)完成計劃及作息時間表，張貼于床頭或案頭，提醒并督促孩子按照自我設(shè)計的作息時間表學(xué)習(xí)和生活。.加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。希望家長在疫情防護到位的前提下陪孩子一起鍛煉身體，或跑步，或跳繩，或打球，每天堅持鍛煉一小時，增強孩子體質(zhì)。.加強書法訓(xùn)練，提升綜合素養(yǎng)?！吧俪扇籼煨裕?xí)慣成自然良好的書寫習(xí)慣不僅反映了一個人的學(xué)習(xí)態(tài)度,也體現(xiàn)了一個人的內(nèi)涵和修養(yǎng)。假期里是培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣，豐富夯實孩子書寫基本功的最好時機。三、注重德行教育,培養(yǎng)良好習(xí)慣.尊敬長輩，孝敬父母。引導(dǎo)孩子在家做一些力所能及三、注重德行教育,培養(yǎng)良好習(xí)慣的家務(wù)，每天不少于半小時。既可以讓孩子體驗生活、接受教育，更可以增進生活技能，從容面對將來的獨立人生。.尊重文化，文明出行。為了更好地引導(dǎo)孩子了解自然,了解社會，做一個愛護自然環(huán)境、愛國誠信守禮的好公民、好孩子。建議家長假期里，在疫情安全的前提下，帶孩子走進自然，步入社會，積極參加社會綜合實踐活動，并督促指導(dǎo)孩子撰寫相關(guān)主題報告或自然與科學(xué)觀察日記。外出時,一定要注意自我形象，做到文明出行、尊重文化、展現(xiàn)文明素養(yǎng)。.崇尚科學(xué)，文明過節(jié)。不參加任何形式的封建迷信活動。］、開展經(jīng)典閱讀，提升人文素養(yǎng)書籍是人類的精神財富，是采掘不盡的富礦，是經(jīng)驗教訓(xùn)的結(jié)晶，是走向未來的基石；讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進步的階梯。學(xué)生階段是人生讀書的黃金時光，在這個美好的假期中，鼓勵學(xué)生多讀書，讀好書。倡導(dǎo)全體學(xué)生制定假期讀書計劃,在假期中每天讀書，堅持讀書?！备改钢異圩樱瑒t為之計深遠”，今天看似稚嫩的孩子,終將會成為中流砥柱，所以我們不僅要著眼他們的現(xiàn)狀，更應(yīng)該有長遠的眼光。此任在肩，篤行必遠！再次祝各位家長和孩子們度過一個幸福、祥和的春節(jié)和寒假！中心小學(xué)2023年寒假致家長一封信親愛的家長朋友：您好！我們即將迎來2023年的寒假，根據(jù)相關(guān)通知要求，我校將分年級錯峰放假，具體安排如下:★幼兒園、小學(xué)一、二年級：2022年12月17日（星期六）寒假開始?！镄W(xué)三至六年級：2022年12月24日（星期六）寒假開始。開學(xué)時間：根據(jù)疫情防控形勢另行通知。由于疫情的影響，我們度過了一個短暫而又特殊的學(xué)期。在此，XX中心小學(xué)全體教職工衷心感謝您對學(xué)校工作的支持與配合。相信在新的一年里，我們會齊心協(xié)力，繼續(xù)共同陪伴孩子們度過健康、快樂的每一天！為了讓孩子過一個充實、平安的假期，請您繼續(xù)支持配合學(xué)校，做好寒假期間孩子的安全教育和守護，做到以下幾項安全事項。疫情防控一、安全防疫不放松.新冠防控再次進入嚴峻階段，我們的防疫意識也要隨之提高。不要對感染病毒心存僥幸。您若松懈大意，一旦導(dǎo)致聚集性新冠的發(fā)生，傷害的是您的家人和孩子。.在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，不到影院、游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。

.及時接種疫苗。疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。二、養(yǎng)成健康生活方式增強免疫力.要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。.家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證充足睡眠和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。.勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。.在室內(nèi)要勤通風，可有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度。通風時長要達到60分鐘。一般來說，每天開窗2-3次，每次不少于1小時，可有效殺菌。.掌握洗手七步驟、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、保持每天健康運動，提高自身免疫力。食品安全堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣,堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣,堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食，不吃過期、變質(zhì)的食物，避免食物中毒，不購買“三無”食品，少吃冰凍飲食,少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食，不吃過期、變質(zhì)的交通安全拒乘“不合格車輛”，遵守交通規(guī)則，過馬路要左右看,走路要走人行道，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機動車搶行、不逆行，不在公路上玩耍。消防安全要到合法零售網(wǎng)點購買煙花爆竹并在家長的陪同下正確燃放，不要讓孩子自己燃放大型的、有危險性的煙花爆竹。遇有火警，迅速逃離火場，及時打“119”火警電話通知消防隊。防溺水安全冬季是滑冰溺水傷亡事故多發(fā)季節(jié)，家長要加強防溺水教育。隨時提醒教育孩子：.不要單獨或與朋友結(jié)伴私自到結(jié)冰的河、溝、塘、渠、水庫邊玩耍。防止滑冰溺水事故的發(fā)生。.當同伴發(fā)生溺水事故后，不要貿(mào)然施救。正確尋求救援的方法，杜絕盲目救援造成更大傷亡。其他教育.寒假期間，請家長密切關(guān)注子女的行蹤。家長要做到“四知”（知去向，知歸時，知同伴，知活動）內(nèi)容。叮囑孩子夜間不要隨意獨自外出，特殊情況需要獨自外出，您應(yīng)該詳細了解子女出游的目的、時間、地點、同行人員等情況，沒有經(jīng)過您的同意，不能讓子女在外留宿。.防詐騙安全。教育小孩做好“三不一多防詐騙”一一未知鏈接不點擊、陌生電話不輕信、個人信息不泄露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實。“不貪、不怕、不輕信、不轉(zhuǎn)賬”一一不貪小便宜、不產(chǎn)生恐懼心理、不輕信網(wǎng)絡(luò)上各種信息。.心理健康。假期是學(xué)生放松心情和家長溝通交流的好時機，注意孩子心理健康，多與孩子聊天，關(guān)注孩子的情緒變化注意親子間的溝通互動。寒假期間，父母多陪伴在孩子身邊，孩子的健康成長離不開父母的陪伴。學(xué)習(xí)方面.完成寒假作業(yè)。寒假作業(yè)是孩子這個假期必須要完成的任務(wù)，每天安排一定的作業(yè)量，認真完成好寒假作業(yè)。.閱讀不僅有助于增長知識，開發(fā)智力，還能陶冶情操,轉(zhuǎn)移電視、游戲的誘惑。寒假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣，積累閱讀量的大好時機。建議選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中，認真進行至少30分鐘的有效閱讀。.睡眠。家長要了解科學(xué)睡眠知識，重視孩子睡眠管理,一般不晚于21:20就寢，確保孩子每天睡眠時間達到10小時。家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。.做家務(wù)。寒假期間，家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，適時地鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。.春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，假期中家長可以給孩子講述有關(guān)春節(jié)的傳統(tǒng)文化故事、禮儀習(xí)俗等，帶孩子參加一些有是否關(guān)閉；冬季在車庫內(nèi)發(fā)動汽車或開動車內(nèi)空調(diào)后切勿在車內(nèi)睡覺；給孩子傳授預(yù)防一氧化碳中毒常識，建議不要給孩子單獨在家使用煤氣、烤火取暖或者燒烤活動。.做到防溺水“六不準”。要求孩子做到不私自下水游泳、不擅自與他人結(jié)伴游泳、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無安全設(shè)施和無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。特別要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，尋求成年人幫助。建議不要給孩子結(jié)伴外出或者單獨外出游玩，以確保孩子的人身安全，對孩子要做到“四知道”，即：知去向、知活動、知同伴、知歸時。.排查居家安全隱患。及時檢查家中線路是否老化、陽臺欄桿和門窗是否穩(wěn)固并及時維修；教育孩子不攀爬樹木、不到建筑工地、水庫（池塘）或者樓頂玩耍嬉鬧；教育監(jiān)管孩子不得高空拋物。守法意識要提高學(xué)習(xí)《憲法》《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《家庭教育促進法》《道路交通安全法》等法律法規(guī)提高法律意識。請家長以身作則，自覺遵守交通安全，不闖紅燈、不亂停放車輛、不酒后駕車，同時教育監(jiān)管孩子不違規(guī)騎行自行車、電動車上路，不在馬路上追逐打鬧或玩滑板車等，確意義的實踐活動，開闊孩子的視野，讓孩子更加深切的感受到傳統(tǒng)節(jié)日的意義。在這年終歲首之際，XX中心小學(xué)全體教職工祝家長朋友們2023年平安喜樂、萬事順意！愿我們的寶貝們健康快樂成長！小學(xué)2023年寒假放假致家長的一封信尊敬的家長：您好！寒假將至，為確保孩子們度過一個平安、健康、充實、愉快而有意義的假期，根據(jù)《欽州市欽北區(qū)教育局關(guān)于2023年中小學(xué)放寒假的通知》現(xiàn)將我校2023年寒假放假的有關(guān)事宜通知如下：放寒假時間安排2022年12月24日（農(nóng)歷十二月初二）開始放寒假開學(xué)時間具體時間待定（以上級通知為準）假期活動要求要關(guān)心、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)首先要求孩子認真完成學(xué)校布置的寒假實踐活動，特別要提醒孩子有計劃地完成任務(wù)。其次，要引導(dǎo)孩子多讀有益于孩子健康成長的課外書籍，比如：勵志類、文史類等書籍，以開闊視野、拓展知識面。要鼓勵孩子積極參加各種有益的活動鼓勵并放手讓孩子大膽地參與生活實踐，比如讓孩子整理家務(wù)、洗衣做飯等勞動技能，增強孩子的動手實踐能力;教育孩子要勤儉節(jié)約，正確處理壓歲錢，不亂花錢；教育孩子要孝敬父母、尊老愛幼、禮貌待人。要讓孩子學(xué)會有條理的生活假期內(nèi)，要督促孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鼓勵孩子積極參加體育鍛煉，防止孩子生活上的無規(guī)律，如晚睡晚起、貪吃貪玩、迷戀手機、電子游戲、電腦或電視等不良習(xí)慣,要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，對作息、學(xué)習(xí)、運動、娛樂等都做出明確又合理的安排。假期安全注意事項做好疫情防控和冬春季節(jié)流行性傳染病的防控工作教育孩子注意加強個人防護；勤洗手、常通風、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣；不聚集、不扎堆；降低感染風險；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等可疑癥狀，及時就醫(yī)。繼續(xù)做好防溺水安全教育放假期間，家長要切實履行監(jiān)護責任并加強對孩子防溺水安全教育，重點教育孩子做到“六不兩會”。加強交通安全教育寒假期間外出車輛會很多，請您加強對孩子進行交通安全教育，并以身作則，自覺遵守交通法規(guī)，文明出行，教育孩子不乘坐“三無”或“三超”車輛。未滿12周歲不得騎自行車；未滿16周歲不得駕駛電動自行車、摩托車，珍愛生命，防止各類交通事故的發(fā)生。加強防拐騙、防詐騙、防性侵、放意外傷害、防自然災(zāi)害、飲食衛(wèi)生安全等其他安全教育教育孩子不得私自外出，如需外出，要“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時”，教育孩子謹慎交友，不輕信陌生人。家長可登錄“學(xué)校安全教育平臺”，對孩子進行其他安全教育，教會孩子遇到危險時自護自救的基本技能。防一氧化碳中毒冬春季節(jié)，要注意居家安全，要規(guī)范使用燃氣（液化氣）熱水器，禁止在衛(wèi)生間內(nèi)安裝使用燃氣（液化氣）熱水器,防止煤氣泄露或燒炭取暖造成一氧化碳中毒事故發(fā)生。做好消防安全工作主動排查家中和周邊安全隱患，做好安全用電、用氣工作，教育孩子注意用電、用火安全，杜絕一切觸電、火災(zāi)事故的發(fā)生。感謝您一直以來對我校的大力支持與配合，在假期里,切實承擔孩子安全監(jiān)管責任，護佑孩子的健康成長！預(yù)祝您及家人新春愉快，闔家幸福!小學(xué)2023年寒假致家長的一封信尊敬的家長：您好！感謝您一直以來對我校工作的大力支持！我校一、二年級于2022年12月16日下午放假，三、四年級于12月27日下午放假，五、六年級于12月28日下午放假。2023年2月6日（正月十六）正式上課。為了讓您的孩子度過一個安全、文明、祥和、愉快而有意義的假期，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期，我們誠摯地希望您支持配合學(xué)校做好寒假期間孩子學(xué)習(xí)生活的安排和安全教育。假期疫情防控提示在疫情防控政策大幅度調(diào)整優(yōu)化的情況下，我們更要做到“最大的確定性應(yīng)該給孩子，最小的風險應(yīng)該給孩子，最優(yōu)的防護也應(yīng)該給孩子”！一、注重家庭防護.外出回家防疫進門換鞋，放置門外，別把病毒帶回家。摘下口罩，折疊起來，放在密封袋子里。脫下外套，通風消毒，衣物要經(jīng)常換洗。及時洗手，認真搓洗，讓細菌遠離你我。.家居環(huán)境清潔開窗通風，打掃房間，降低污染物濃度。室內(nèi)家具，馬桶坐墊，一定要重點消毒。杯子牙刷，餐具毛巾，家人之間別共用。常洗衣服，勤曬衣被，能起到殺菌作用。3.物資適當儲備日常用品，耐放食物，有空間可以囤點?？谡质痔祝?5%酒精，防疫物資要備好?？共《舅?，退燒藥等，日常藥物可備點。居家隔離，正確用藥，萬不可盲目服用。二、健康生活作息.保持作息規(guī)律睡前不看，不玩手機，可提高睡眠質(zhì)量。避免熬夜，到點就睡，有利于身體健康。早睡早起，趕走賴床，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。適當午睡，養(yǎng)精蓄銳，消除疲勞精神好。2.堅持鍛煉身體打斷久坐，每半小時，站起來伸腰踢腿。陽光心態(tài)，主動健身，家家都是健身房。踴躍參與，快樂運動，處處都是運動場。親子鍛煉，齊做家務(wù)，讓孩子愛上勞動。3.注意健康飲食各種食材，徹底洗凈，防止臟東西入肚。

煮熟食材，生冷不吃，也不要再吃野味。粗糧肉蛋，蔬果多吃，葷素搭配營養(yǎng)好。飯前洗手，三餐規(guī)律，公勺公筷分餐制。三、外出防護安全.做好個人防護情況允許,情況允許,情況允許,錯峰出行,應(yīng)避開人流高峰。排隊候車,有序上車,全程不要摘口罩。乘坐過程,不吃東西,不觸碰公共物品。咳嗽噴嚏,注意遮擋,下車后要先洗手。情況允許,錯峰出行,應(yīng)避開人流高峰。排隊候車,有序上車,全程不要摘口罩。乘坐過程,不吃東西,不觸碰公共物品。咳嗽噴嚏,注意遮擋,下車后要先洗手。.非必要不聚集密集場所，盡量少去，減少不必要流動。景區(qū)景點，提前預(yù)約，應(yīng)避開高峰時段。排隊等候，減少交談，應(yīng)保持社交距離。事情完畢，不要逗留，回到家后要消毒。3.警惕這些地方坐出租車，戴好口罩，打開車窗不攀談。在電梯內(nèi)，減少交談，不要摸電梯表面。進入超市，佩戴口罩，購物要速戰(zhàn)速決。使用公廁，減少停留，如廁后仔細洗手。安全第一珍愛生命對孩子加強安全教育：1、加強交通安全教育，嚴禁未滿12周歲少年兒童騎自行車上路，嚴禁未滿16周歲學(xué)生騎電動車，過馬路請走斑馬線，紅燈停、綠燈行、黃燈亮了停一停；2、做好防溺水教育，沒有大人陪同，不準私自下水游泳,不到危險水域玩耍；3、加強防騙意識，時刻警惕詐騙電話、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙;4、增強防火意識，掌握防火、用火安全常識；5、遠離黃、賭、毒，不做有損國家利益和社會穩(wěn)定的事情；6、不去營業(yè)性娛樂場所（如舞廳、游戲廳、夜總會、網(wǎng)吧等），不結(jié)交有不良習(xí)氣的朋友。心理健康生命至上守護青少年的心理健康，家校需要同步協(xié)調(diào)、及時溝通?！都彝ソ逃龠M法》明確指出，暢通學(xué)校家庭溝通渠道，推進學(xué)校教育和家庭教育相互配合。請家長通過線上線下平臺積極學(xué)習(xí)心理健康知識，樹立正確教育觀念、掌握正確教育方法。要密切配合落實“雙減”政策，切實減輕孩子們不必要的課業(yè)負擔，不參加輔導(dǎo)機構(gòu)非法培訓(xùn)，以保證充足的睡眠時間和一定的休閑時間。積極進取勤奮學(xué)習(xí)家長督促孩子要制定寒假學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間復(fù)習(xí)功課，查缺補漏，每天有目標、嚴要求、高質(zhì)量完成各科寒假作業(yè)。家長鼓勵孩子多看有益的書籍，拓寬視野、陶冶情操。建議您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，結(jié)合學(xué)校寒假安排，與孩子共同商量制定一份科學(xué)合理的寒假計劃,培養(yǎng)孩子自我管理、自我發(fā)展的能力。寒假期間，學(xué)生不得參加學(xué)科類培訓(xùn)，根據(jù)當前疫情防控形勢，建議也不要參加非學(xué)科類培訓(xùn)。良好習(xí)慣成就未來養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食,不挑食，注意營養(yǎng)搭配。調(diào)整好孩子假期的作息起居，不睡懶覺，不無節(jié)制地看電視、玩手機、打游戲。樹立健康的審美觀，不攀比吃穿，不染發(fā)、不燙發(fā)、不佩戴首飾，著裝大方得體，懂得欣賞自然美。加強鍛煉強健體魄生命在于運動，強健的體魄是搞好學(xué)習(xí)的根本條件，在確保個人安全的同時適當參加下面三項運動：1、籃球、乒乓球、羽毛球等每天堅持相關(guān)的運動30分鐘;2、跳繩、橡皮筋、踢建子、丟沙包等每天堅持相關(guān)的運動30分鐘;3、跑步、廣播體操、韻律操、跳舞、武術(shù)操等每天堅持相關(guān)的運動30分鐘。熱愛勞動心存感恩沒有陽光就沒有大地的溫暖，沒有雨露就沒有五谷的豐登。請您督促孩子利用寒假完成以下感恩作業(yè):1、為父母做一些力所能及的事情，嘗試當家一個星期，體會當家的辛苦；也可以做坂、做菜、疊被、洗衣服、打掃衛(wèi)生、幫長輩洗腳等。2、為父母或爺爺奶奶、外公外婆等長輩贈送一份親手制作的新年禮物，表達對親人的愛意。各位家長朋友，春節(jié)快樂熱鬧，寒假稍縱即逝，應(yīng)早作計劃，積極培育孩子自主、自律、自尊、自強等方面素質(zhì),讓孩子有所收獲，有所成長。祝孩子們能過上一個愉快、安全、祥和的寒假。祝愿您和您的家人春節(jié)愉快、闔家幸福！并請您能在百忙之中對學(xué)校的教育教學(xué)工作多提寶貴意見。學(xué)校2023年寒假致學(xué)生家長的一封信尊敬的家長：您好！值此2023年春節(jié)來臨之際，XX學(xué)校校委會攜全體教職員工謹向您及家人致以最誠摯的祝福：恭祝您在新的一年里闔家歡樂，吉祥安康！剛過去的2022年，在您的關(guān)注和支持下，學(xué)校各項工作都取得了長足進步。我們深知這些成績的取得離不開您的支持和配合，在此表示衷心的感謝！為了讓您的孩子過一個“平安、文明、健康、充實”的

假期，特向各位家長提出如下建議，期待您一如既往的支持和配合。一、假期活動建議和要求各位同學(xué)要制定寒假學(xué)習(xí)和生活計劃，安排好每天的學(xué)習(xí)和生活，并按時完成假期作業(yè)；孝敬父母長輩，利用假期幫助父母做力所能及的事情；多讀書，開闊視野，多練筆,提高寫作水平。二、切實做好孩子的安全教育工作，過一個平安的假期.教育孩子遵守交通法規(guī)，注意走路安全、坐車安全,防止交通意外事故的發(fā)生。.提醒孩子注意居家安全，防止煤氣中毒、火災(zāi)等事故發(fā)生。3.教育孩子注意飲食、個人衛(wèi)生,不暴飲暴食,不食不3.教育孩子注意飲食、個人衛(wèi)生,不暴飲暴食,不食不.教育孩子在春節(jié)期間不到禁燃區(qū)內(nèi)亂放煙花爆竹，防止弄傷身體及其它事故的發(fā)生。.多與孩子溝通。中小學(xué)生朝氣蓬勃、思維敏捷、情感豐富，要關(guān)注他們的內(nèi)心生活。各位家長要主動躬下身來去親近孩子的心靈，多與孩子溝通交流，愛的種子才會悄悄萌發(fā)，才能對生活充滿熱切的希望，涌動著新的活力。三、加強法制教育，引導(dǎo)孩子過一個文明、健康的假期.教育孩子遠離營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機室、歌舞廳等成人保人身安全。五、感恩孝道要培養(yǎng)加強孩子勞動教育，每天做5-6件家務(wù)事，幫助家長分擔力所能及的家務(wù)事；在疫情防護保障前提下，有條件的可以帶孩子參加田間地頭實踐，提高勞動能力；引導(dǎo)孩子經(jīng)常使用“您好”“謝謝”“對不起”等禮貌用語，培養(yǎng)孩子陪伴長輩、家人的耐心，增進親子關(guān)系；引領(lǐng)孩子了解家鄉(xiāng)風俗民情，在安全前提下適當參加有益的社區(qū)公益活動（如為環(huán)衛(wèi)工人、警察叔叔送溫暖，主動清理小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，做好垃圾分類等），培育孩子的社會責任感和感恩孝道意識。六、歡度佳節(jié)要安全倡導(dǎo)綠色過節(jié)，做到不燃放或者少燃放煙花爆竹；引導(dǎo)孩子注意飲食衛(wèi)生，踐行光盤行動；做好垃圾分類，學(xué)會正確分類投放；禁吃野生動物，不吃“三無”食物，不亂采摘不熟悉的野果、野菜、野蘑菇食用，以防意外。同時也請家長做好孩子防雷電、防火、防拐騙（侵害）、防網(wǎng)絡(luò)詐騙等教育，讓孩子牢記110、119、120等報警電話。未成年人不允許進出娛樂場所、游戲廳、網(wǎng)吧等場所玩耍，請引導(dǎo)孩子科學(xué)安排作息時間，多閱讀、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，積極完成學(xué)科學(xué)習(xí)任務(wù)和德育實踐活動。七、心理健康要關(guān)注疫情爆發(fā)后。孩子的心理健康問題不容忽視。請家長給

娛樂場所。.教育孩子文明上網(wǎng)，堅決拒絕色情、反動、恐怖等不健康網(wǎng)站。.嚴禁孩子吸煙、飲酒、賭博，嚴禁孩子接觸毒品。.教育孩子不與不良人員、陌生人來往，不參與拉幫結(jié)派、封建迷信等活動。.增強孩子的法制意識和防盜、防騙意識，提高自我保護能力。U!、指導(dǎo)孩子合理安排學(xué)習(xí)、休息和活動時間，過一個祥和、充實的假期U!、指導(dǎo)孩子合理安排學(xué)習(xí)、休息和活動時間，過一個學(xué)習(xí)是快樂的，也是辛苦的。寒假應(yīng)充分休息，為明年的學(xué)習(xí)作準備。中小學(xué)生是祖國的希望，亦是現(xiàn)代文明的傳播者，我們應(yīng)倡導(dǎo)過一個文明的春節(jié)。要盡量按照在學(xué)校的作息時間活動，不要熬夜，以免打亂良性的“生物鐘”；按時起居，飲食有節(jié)，娛樂有度；不染發(fā)、不燙發(fā)、不穿奇裝異服；以“萃英人”為榮，不做有損學(xué)校榮譽的事；自覺鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。五、筑牢疫情防控防線，確保身體健康安全堅持“五個做到”。一是做到疫情期間非必要不外出、不走親訪友，不參加校外培訓(xùn)等人員密集場所；二是做到科學(xué)佩戴口罩，保持勤洗手、一米線、用公筷、不隨地吐痰等良好生活習(xí)慣；三是做到每天身體健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、頭痛、咽痛、腹瀉等癥狀，要及時到醫(yī)院就醫(yī)；四是做到不信謠、不傳謠、不造謠，主動通過官方媒體了解疫情防控動態(tài)和防控知識；五是做到調(diào)整好心態(tài)面對疫情，如有緊張、擔憂的應(yīng)激性反應(yīng)，可以通過呼吸放松、肌肉放松、冥想放松進行調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。六、放假時間根據(jù)教育局指示精神安排，本學(xué)期寒假時間為2022年12月23日下午，開學(xué)時間根據(jù)疫情形勢，經(jīng)疫情防控指揮部研判后另行通知。孩子多一些陪伴、多一些鼓勵、多一些傾聽，與孩子保持良性溝通對話，關(guān)注孩子心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo),幫助孩子樹立健康人生觀。如有孩子心理問題需要請教，可以撥打心理熱線電話咨詢：XXXX尊敬的家長，感謝您一直以來對學(xué)校教育教學(xué)工作的理解和支持。借新年佳節(jié)來臨之際，祝您和您的家人：生活愉快！工作順利！闔家幸福安康！小學(xué)2022-2023學(xué)年度寒假致家長的一封

信尊敬的家長朋友：您好！面對當前疫情防控新形勢，為確保廣大師生身體健康、生命安全。接XX市教育局通知，我校于2022年12月24日起放寒假。寒假從12月24日（星期六）至2023年2月10日（星期五）。下學(xué)期于2月11日上午錯峰回校注冊（具體進校時間另行通知），2月13日正式上課。寒假生活即將開始，為使孩子們能度過一個文明、安全、快樂而有意義的假期，現(xiàn)將2022年寒假有關(guān)注意事項告知與您，誠請您給予配合。一、學(xué)習(xí)生活篇1.2023年1月13日前，通過線上完成本學(xué)期未完成的教學(xué)和作業(yè)任務(wù)。.寒假期間合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并且完成相應(yīng)的寒假作業(yè)。下學(xué)期開學(xué)將進行2022秋學(xué)期的期末測試。.學(xué)會自我管理。合理安排好假期生活，做到生活有規(guī)律。.注意科學(xué)合理用眼。收看教育性和新聞類電視節(jié)目，或者學(xué)唱一首紅歌、看一本革命題材的書或者一部影視劇，增長知識、拓寬視野，同時要控制好看電視和用電子產(chǎn)品的時間，半天內(nèi)不超過半小時，多眺望遠處，多看綠色植物。.培養(yǎng)一項體育愛好并堅持鍛煉（如每天跳繩200個），利用假期，家長和學(xué)生可以一起嘗試各種體育運動，并培養(yǎng)一項體育愛好，爭取每天堅持不少于30分鐘的健身運動，增強體質(zhì)。二、安全篇.防溺水安全。教育學(xué)生牢記“游泳六不準”，家長們要增強安全意識和責任意識，假期準確掌握孩子行蹤，切實做好對未成年子女的教育和監(jiān)管，嚴防學(xué)生溺水事件的發(fā)生。.遵守交通法規(guī)。不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時看手機、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動自行車。.居家安全。居家生活時要注意用電、用氣、用火安全,防止發(fā)生觸電、一氧化碳中毒、火災(zāi)等安全事故；外出要及時告知父母去向。.網(wǎng)絡(luò)安全。要教育孩子提高警惕，防范各類電信詐騙,做到不輕信、重核實；要教育孩子文明上網(wǎng)，不瀏覽不健康網(wǎng)頁，不隨意會見陌生網(wǎng)友，不沉溺手機電腦游戲，多參與家務(wù)勞動。.心理健康安全。請您假期時刻關(guān)注孩子的心理健康,如有異常及時與班主任溝通，學(xué)校會提供專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)。.寒期外出時刻注意人身安全，雨天出行要防止洪澇災(zāi)害、防雷電。.遵守公共秩序。上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。遇到人流擁擠要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。.遵守煙花爆竹燃放規(guī)定。燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導(dǎo)下燃放。安全重于泰山，我們要防患于未然，安全意識要警鐘長鳴。祝您工作順利，闔家幸福！祝孩子過一個充實、快樂、有意義的寒假！2023寒假致家長的一封信尊敬的家長：您好！為最大程度保護師生生命安全和身體健康，把最小的風