如何改變情緒：Changing Emotions課件

ChangingEmotionsNLPNLPChangingEmotionsNLPNLP1ChangingEmotions快速恐懼癥療法

EQ型處理別人情緒的模式

減壓法一分為二法防彈衣NLP輔導(dǎo)技巧NLPNLPChangingEmotions快速恐懼癥療法EQ型處理2快速恐懼癥療法恐懼：穩(wěn)定的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)（蜘蛛網(wǎng)）菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃?

---六祖慧能想象身處放映室

NLP快速恐懼癥療法恐懼：穩(wěn)定的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)（蜘蛛網(wǎng)）NLP3快速恐懼癥療法回卷良好的感覺觀察測度NLP黑白倒卷播放彩色倒卷播放破壞原先的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，建立新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

這些感覺就好象膠水一樣把新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)固下來。

Calibration確定新模型已建立潛意識信號：面露微笑、呼吸加深、頭部向上移動等

快速恐懼癥療法回卷良好的感覺觀察測度NLP黑白倒卷播放這4EQ型處理別人情緒的模式

了解和分享對方的看法和感受?！巴硇摹保‥mpathy）

NLPEQ型處理別人情緒的模式了解和分享對方的看法和感受。NL5EQ型處理別人情緒的模式肯定

策劃

分享

設(shè)范

NLPEQ型處理別人情緒的模式肯定策劃分享設(shè)范NLP6肯定Eg.1“看到你這樣悲傷，一定有重要的事情發(fā)生了，可以告訴我嗎？”Eg.2“我感受到你十分憤怒，可以與我分享是什么事嗎？”Eg.3“你面上的表情告訴我，這件事對你的打擊一定很大了，告訴我你的感受，好嗎？”NLP不管因為什么事使到對方出現(xiàn)情緒，都假定該事對對方的重要程度很高，因而對方表現(xiàn)出來的情緒是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

肯定Eg.1“看到你這樣悲傷，一定有重要的事情發(fā)生了，可以告7分享Eg.1“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你內(nèi)心的感覺怎樣?！盓g.2“哦，怪不得你這樣反應(yīng)啦！你心里現(xiàn)在覺得怎樣？”

NLP分享對方的感受和事情的內(nèi)容。永遠(yuǎn)是先分享感受，后分享事情內(nèi)容。先化解情緒，再說事

分享Eg.1“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你內(nèi)心8設(shè)范Eg.“我明白了，換作是我也會這樣不開心，可是，你這么一言不發(fā)地走了，其它人無法知道是什么原因，不知道他們傷害了你，還會認(rèn)為你沒有禮貌呢！”

NLP設(shè)立正確行為的范疇，讓對方明白怎樣做才符合他最佳的利益，也即是我們一般說的應(yīng)該和不應(yīng)該怎樣做了。

設(shè)范Eg.“我明白了，換作是我也會這樣不開心，可是，你這9策劃Eg.1“如果重新來過，你能想到他的處理方法嗎？”

Eg.2“下次同樣情況出現(xiàn)，你會怎樣做得更好，使到效果更理想？”

NLP找出更好的做法。

每次人生里的經(jīng)驗都讓我們學(xué)習(xí)一些東西，使我們更有效地建立一個成功快樂的未來。

策劃Eg.1“如果重新來過，你能想到他的處理方法嗎？”

E10減壓法自我催眠技巧，運用“自我暗示”與潛意識溝通，引導(dǎo)潛意識去推動身體的各個系統(tǒng)做出改善的效果。

需要受導(dǎo)者大量使用內(nèi)感官，尤其是內(nèi)視覺和“象征實物化”的能力，即用事物去象征問題（如握拳象征收緊，張手象征放松;把身體各部份想象成半透明的水箱等等）

NLP減壓法自我催眠技巧，運用“自我暗示”與潛意識溝通，引導(dǎo)潛11減壓法半透明的人體模型身體里面的器官和系統(tǒng)，運作良好的組織和結(jié)構(gòu)，都是接近透明的，構(gòu)成多個水箱般的單位不好的東西，例如做成緊張、疼痛、發(fā)炎、潰瘍、膿腫的東西，都有顏色，都做成好像污水的液體，儲留在那些水箱里。

這個技巧，前后要經(jīng)過三次由頭到腳的全身處理。每一次都應(yīng)按照以下的次序(每一個部位就是一個水箱)：

腦頭的其他部份頸部

雙肩膀

雙手臂

雙前臂

雙手掌

雙手的手指（由大姆指到小拇指）胸部

胃部

腹部

背的上半部

背的下半部

雙大腿

雙膝

雙小腿

雙腳板

雙腳的腳趾（由大姆趾到小拇趾）

NLP減壓法半透明的人體模型NLP12減壓法清除污水

添增能量

處理問題

消除壓力NLP減壓法清除污水

添增能量處理問題消除壓力NLP13一分為二法專門處理需要與自己不能接受的人相處的情況例如一個脾氣不好的上司或顧客、或者一個性格不合的同事或家人。

應(yīng)該做的是把阻礙雙方合作的元素抽開來，使到自己與對方相處時能夠做出最好的效果。

NLP一分為二法專門處理需要與自己不能接受的人相處的情況NLP14一分為二法第一步第二步第三步NLP想出一項不能接受對方的東西，然后用手指凌空把它從右邊的對方搬去左邊的對方。

把左邊的對方更向左邊移動，推遠(yuǎn)，縮小他的形象，和使他變得更暗、模糊。

看著在右邊的對方，提醒自己這個對方能夠幫助自己有所提升，同時已經(jīng)沒有了那些自己不能接受的東西。

一分為二法第一步第二步第三步NLP想出一項不能接受對方的15防彈衣增強壓力抗體的技巧用意念穿一個防彈衣，從而保護當(dāng)事人不要受外界力量影響，不受流言蜚語的騷擾。

NLP防彈衣增強壓力抗體的技巧NLP16Summary人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。---成功學(xué)的始祖拿破侖·希爾

NLPNapoleonHill(1883—1969)Summary人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往17ThankYou!NLPThankYou!NLP18演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！19ChangingEmotionsNLPNLPChangingEmotionsNLPNLP20ChangingEmotions快速恐懼癥療法

EQ型處理別人情緒的模式

減壓法一分為二法防彈衣NLP輔導(dǎo)技巧NLPNLPChangingEmotions快速恐懼癥療法EQ型處理21快速恐懼癥療法恐懼：穩(wěn)定的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)（蜘蛛網(wǎng)）菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃?

---六祖慧能想象身處放映室

NLP快速恐懼癥療法恐懼：穩(wěn)定的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)（蜘蛛網(wǎng)）NLP22快速恐懼癥療法回卷良好的感覺觀察測度NLP黑白倒卷播放彩色倒卷播放破壞原先的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，建立新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

這些感覺就好象膠水一樣把新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)固下來。

Calibration確定新模型已建立潛意識信號：面露微笑、呼吸加深、頭部向上移動等

快速恐懼癥療法回卷良好的感覺觀察測度NLP黑白倒卷播放這23EQ型處理別人情緒的模式

了解和分享對方的看法和感受?！巴硇摹保‥mpathy）

NLPEQ型處理別人情緒的模式了解和分享對方的看法和感受。NL24EQ型處理別人情緒的模式肯定

策劃

分享

設(shè)范

NLPEQ型處理別人情緒的模式肯定策劃分享設(shè)范NLP25肯定Eg.1“看到你這樣悲傷，一定有重要的事情發(fā)生了，可以告訴我嗎？”Eg.2“我感受到你十分憤怒，可以與我分享是什么事嗎？”Eg.3“你面上的表情告訴我，這件事對你的打擊一定很大了，告訴我你的感受，好嗎？”NLP不管因為什么事使到對方出現(xiàn)情緒，都假定該事對對方的重要程度很高，因而對方表現(xiàn)出來的情緒是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

肯定Eg.1“看到你這樣悲傷，一定有重要的事情發(fā)生了，可以告26分享Eg.1“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你內(nèi)心的感覺怎樣?！盓g.2“哦，怪不得你這樣反應(yīng)啦！你心里現(xiàn)在覺得怎樣？”

NLP分享對方的感受和事情的內(nèi)容。永遠(yuǎn)是先分享感受，后分享事情內(nèi)容。先化解情緒，再說事

分享Eg.1“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你內(nèi)心27設(shè)范Eg.“我明白了，換作是我也會這樣不開心，可是，你這么一言不發(fā)地走了，其它人無法知道是什么原因，不知道他們傷害了你，還會認(rèn)為你沒有禮貌呢！”

NLP設(shè)立正確行為的范疇，讓對方明白怎樣做才符合他最佳的利益，也即是我們一般說的應(yīng)該和不應(yīng)該怎樣做了。

設(shè)范Eg.“我明白了，換作是我也會這樣不開心，可是，你這28策劃Eg.1“如果重新來過，你能想到他的處理方法嗎？”

Eg.2“下次同樣情況出現(xiàn)，你會怎樣做得更好，使到效果更理想？”

NLP找出更好的做法。

每次人生里的經(jīng)驗都讓我們學(xué)習(xí)一些東西，使我們更有效地建立一個成功快樂的未來。

策劃Eg.1“如果重新來過，你能想到他的處理方法嗎？”

E29減壓法自我催眠技巧，運用“自我暗示”與潛意識溝通，引導(dǎo)潛意識去推動身體的各個系統(tǒng)做出改善的效果。

需要受導(dǎo)者大量使用內(nèi)感官，尤其是內(nèi)視覺和“象征實物化”的能力，即用事物去象征問題（如握拳象征收緊，張手象征放松;把身體各部份想象成半透明的水箱等等）

NLP減壓法自我催眠技巧，運用“自我暗示”與潛意識溝通，引導(dǎo)潛30減壓法半透明的人體模型身體里面的器官和系統(tǒng)，運作良好的組織和結(jié)構(gòu)，都是接近透明的，構(gòu)成多個水箱般的單位不好的東西，例如做成緊張、疼痛、發(fā)炎、潰瘍、膿腫的東西，都有顏色，都做成好像污水的液體，儲留在那些水箱里。

這個技巧，前后要經(jīng)過三次由頭到腳的全身處理。每一次都應(yīng)按照以下的次序(每一個部位就是一個水箱)：

腦頭的其他部份頸部

雙肩膀

雙手臂

雙前臂

雙手掌

雙手的手指（由大姆指到小拇指）胸部

胃部

腹部

背的上半部

背的下半部

雙大腿

雙膝

雙小腿

雙腳板

雙腳的腳趾（由大姆趾到小拇趾）

NLP減壓法半透明的人體模型NLP31減壓法清除污水

添增能量

處理問題

消除壓力NLP減壓法清除污水

添增能量處理問題消除壓力NLP32一分為二法專門處理需要與自己不能接受的人相處的情況例如一個脾氣不好的上司或顧客、或者一個性格不合的同事或家人。

應(yīng)該做的是把阻礙雙方合作的元素抽開來，使到自己與對方相處時能夠做出最好的效果。

NLP一分為二法專門處理需要與自己不能接受的人相處的情況NLP33一分為二法第一步第二步第三步NLP想出一項不能接受對方的東西，然后用手指凌空把它從右邊的對方搬去左邊的對方。

把左邊的對方更向左邊移動，推遠(yuǎn)，縮小他的形象，和使他變得更暗、模糊。

看著在右邊的對方，提醒自己這個對方能夠幫助自己有所提升，同時已經(jīng)沒有了那些自己不能接受的東西。

一分為二法第一步第二步第三步NLP想出一項不能接受對方的34防彈衣增強壓力抗體的技巧用意念穿一個防彈衣，從而保護當(dāng)事人不要受外界力量影響，不受流言蜚語的騷擾。

NLP防彈衣