《四季餐桌》讀后感

本文格式為Word版，下載可任意編輯——《四季餐桌》讀后感《四季餐桌》讀后感--飲食養(yǎng)生真正的讀書(shū)源自內(nèi)心的喜歡，這份愛(ài)純粹自然。在閱讀作品后，心中感想頗多，會(huì)有一些獨(dú)到見(jiàn)解?？梢詫?xiě)一篇讀后感，把自己閱讀完后的想法寫(xiě)下來(lái)。讀后感是寫(xiě)閱讀作品后感受最深的一點(diǎn)，它不是書(shū)評(píng)。值得珍藏點(diǎn)贊的讀后感范文有哪些呢？急您所急，我為摯友們了收集和編輯了“《四季餐桌》讀后感--飲食養(yǎng)生”，僅供參考，夢(mèng)想能為您供給參考！

《四季餐桌》讀后感--飲食養(yǎng)生

近幾年，中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)問(wèn)悄然興起，并有愈演愈烈之勢(shì)，穴位、針灸、推拿按摩、艾灸等各種中醫(yī)手法被更多的群眾所采納，好多中醫(yī)養(yǎng)生專家也紛紛出書(shū)或者搞講座，這是一個(gè)分外好的現(xiàn)象，能夠我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)發(fā)揚(yáng)光大。雖然現(xiàn)在的專家魚(yú)龍混雜，還展現(xiàn)了“張悟本”這樣的騙子，但是中醫(yī)還是中醫(yī)，不能由于這幾個(gè)騙子還質(zhì)疑，只能說(shuō)我們消費(fèi)者要自己學(xué)習(xí)一些中醫(yī)學(xué)識(shí)，能夠明辨是非。

我一向相信藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以與其生病之后吃好多藥來(lái)緩解病情，還不如平日飲食上多留神，根據(jù)中醫(yī)的一些理念合理飲食，根據(jù)自己的體質(zhì)好好吃飯?！端募静妥馈愤@本書(shū)就是根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)、食品的性質(zhì)，然后根據(jù)人體的體質(zhì)特征，給我們普遍消費(fèi)者供給的“群眾食譜”。

現(xiàn)在是春天了，萬(wàn)物生長(zhǎng)，所以中醫(yī)理論也在春天養(yǎng)生這塊就更加提防溫補(bǔ)陽(yáng)氣、助陽(yáng)生發(fā)?！端募静妥馈防锩娼榻B了春天的飲食原那么、春季有益的食物、各種菜蔬的炒作方法，然后提示各種體質(zhì)人群的特點(diǎn)，結(jié)合體質(zhì)特點(diǎn)吃適合的食物。這一點(diǎn)我深有感想：最近孩子老是喊餓，有時(shí)候晚上醒來(lái)會(huì)喊餓，由于現(xiàn)在的季節(jié)正好是生長(zhǎng)的季節(jié)，而且好多研究都說(shuō)明，春天孩子長(zhǎng)個(gè)最快，尤其是四五月份，那么根據(jù)孩子的特點(diǎn)，就得打定適合他生長(zhǎng)條件的飲食，譬如我經(jīng)常會(huì)買一些山藥回家尤其是淮山藥，山藥味甘性平，入脾胃經(jīng)，有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的成果，而且孩子天生脾弱，所以用山藥熬粥、炒菜，都很適合小孩子吃，于是我經(jīng)常會(huì)買山藥。另外一種野菜是薺菜，只有春天有，而且清明節(jié)前后的薺菜成果最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺經(jīng)，這樣的季節(jié)，正好可以給孩子包水餃、炒雞蛋，養(yǎng)分成分多而且還有確定的藥用價(jià)值，假設(shè)正好是這個(gè)時(shí)期坐月子，喝完薺菜湯就是治病防病。山藥和薺菜都是藥食同源，《四季餐桌》中有細(xì)致的介紹，扶助我更好的熟悉這些蔬菜的用處、如何用等方面的相關(guān)學(xué)識(shí)。

伴隨著季節(jié)的輪換，我們的餐桌也在變化著不同的花招，“民以食為天”，光講究口感口味是不行的，我們要科學(xué)飲食、合理飲食，讀這本《四季餐桌》，用中醫(yī)的一些閱歷來(lái)指導(dǎo)我們餐桌的菜品，不僅獲得學(xué)識(shí)，更獲得了健康，這就是飲食養(yǎng)生。dH更多讀后感范文擴(kuò)展閱讀

《科學(xué)四季》——讀《四季里的科學(xué)》有感

春秋交替，亙古不變。春，我們采擷春華；夏，我們微踏咸涼；秋，我們仰看碧天；冬，我們寧而賞雪。每個(gè)四季千萬(wàn)故事，讓我率領(lǐng)你們走進(jìn)《四季里的科學(xué)》。

書(shū)中主講了四季里無(wú)處不在的科學(xué)，選取其中最富代表性的，以幽默口吻一一表明，報(bào)告我們應(yīng)提防科學(xué)，察覺(jué)科學(xué)，創(chuàng)新科學(xué)。在日常生活中，我們得有一雙察覺(jué)科學(xué)的眼睛。

冀春

百花期冀，便有了春。春，在《四季里的科學(xué)》中，最純美明快的，就是花蟲(chóng)了。想著，最感興趣的便莫過(guò)于蒲公英的嬉戲及培蝶了。真妙，把蒲公英的嫩莖截開(kāi)，輕捏一端，對(duì)著捏好的那端一吹，如三月春風(fēng)般靈妙的小曲兒便呼之欲出，悠閑綻放了。飼養(yǎng)粉蝶也須你精心，唾手從甘藍(lán)上摘下一只，喂它一點(diǎn)兒稀蜂蜜，看它翩然生姿，在你指尖躍然。吹過(guò)一次蒲公英，便堅(jiān)信它是最新穎自然的樂(lè)器。門前有一玲瓏的桃花，開(kāi)花時(shí)便引來(lái)多數(shù)蝶兒，捉了幾只，照書(shū)一樣，竟也豐獲數(shù)枚清透的卵。

寧夏

仲夏天，凝聽(tīng)蟲(chóng)兒歡鳴，輕搖綾羅小扇，撲著流螢，賞著明月，整個(gè)心都好純清通明。書(shū)中提到了一種名叫龍虱的蟲(chóng)，它在水中暢活，沒(méi)腮更自由，因它有一儲(chǔ)滿空氣的氣門得以生存。學(xué)問(wèn)真多，我笑嗔。然而，大自然里的蟲(chóng)兒不都是這樣因環(huán)境有自己的獨(dú)特的一面嗎？

秋實(shí)

迎著清麗的風(fēng)，看著悠藍(lán)的天，秋，已是到臨。我們開(kāi)頭采擷果子，割刈糧食。平淡糧食，也能烹飪可心美食。在書(shū)中烹飪雜糧時(shí)多看了眼。看完了，信手做來(lái)，還特地另做了一個(gè)水果沙拉。驚了，竟然也如此美味，想來(lái)，我以前是不愿吃雜糧的。

熱冬

萬(wàn)木凋零，孤鳥(niǎo)單鳴，甚是孤寂。怎想，書(shū)中竟描寫(xiě)得那么明快。頂屁股，斗雞，折紙鳥(niǎo)真讓冬轉(zhuǎn)冷為熱起來(lái)。看完本書(shū)，我隨即照玩，再配上冬特有的剔透的雪，成為一道明麗的風(fēng)景。

《四季里的科學(xué)》的春天，讓我收獲喜悅；《四季里的科學(xué)》的夏天，使我明白適者生存；《四季里的科學(xué)》的秋天，令我創(chuàng)新；《四季里的科學(xué)》的冬天，使冬煥然一新。

心靈四季讀后感

心靈四季讀后感范文一

我們的心靈，我們的生命，何嘗不是如此。宛如天真笑面的娃娃，宛如英勇精進(jìn)的青年宛如豐富綺麗的中年，宛如悠閑恬淡的老人。

要成為那顆最閃亮的星。生命中，每個(gè)人的天空都有一顆星星指引著方向，抉擇著自己的命運(yùn)。而有的人，那星星握在自己掌中，須由他自己去支配。但即使我們手中沒(méi)有那顆星，也務(wù)必伸出毅力的手，把屬于自己的一顆星星從天上摘下來(lái)，讓自己抉擇自己的方向。

不錯(cuò)，人生便應(yīng)當(dāng)如此。追求一件事或夢(mèng)想時(shí)，不應(yīng)總是想著會(huì)遇到什么問(wèn)題，而是去斟酌該如何走出正確的一步。人生沒(méi)有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。每一步都至關(guān)重要。既如此，要敢于開(kāi)啟時(shí)間的電梯。

瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，未來(lái)不成捉摸，無(wú)法占卜，然而我們只有一次又一次開(kāi)啟時(shí)間電梯，去賞識(shí)發(fā)生的一切，才能與時(shí)俱進(jìn)，讓自己學(xué)會(huì)在哪跌倒再?gòu)哪恼酒饋?lái)。歌德說(shuō)：我有敢于人世的膽子，下界地苦樂(lè)，我要一概擔(dān)當(dāng)。敢面對(duì)，敢擔(dān)當(dāng)，是面對(duì)挫折所邁出的第一步。我們生不是為了由于那些苦難而叫苦連天，也不是由于生活而生，真正的是為了生而生活。人生由于彌漫未知，所以我們更理應(yīng)去享受挫折賦予我們的成長(zhǎng)，讓我們?cè)谖磥?lái)的道路無(wú)所畏懼。

當(dāng)然，我們不成能不犯錯(cuò)誤，不走彎路，但要經(jīng)常反思自己，反思自己所走過(guò)的道路，反思人生的得與失，這很有必要。人生幾十年，走好自己的路就要有自己的斟酌，有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)持自己的信念，堅(jiān)持自己的追求，不能放松對(duì)自己的要求，更不能糊里糊涂地度過(guò)自己的人生。

心靈四季，咀嚼一生。

《心靈四季》讀后感范文二

采菊東籬下，悠閑見(jiàn)南山。這是陶淵明著名的詩(shī)句，也是千百年來(lái)人們一向敬仰達(dá)成的境界。這句詩(shī)的美不在于寫(xiě)景，而是心境寧適、悠閑自滿的一種生活心態(tài)。

身處在這個(gè)繁忙的社會(huì)，我們的充實(shí)感是被大量事物填塞而成，每當(dāng)我們擠在地鐵或公交車上，聽(tīng)到最多的一句話便是真累?。‘?dāng)生活上的壓力，工作上的壓力一齊向我們襲來(lái)時(shí)，我們的心怎么才能不如此疲憊呢？這需要一種心態(tài)，給自己的心靈找一個(gè)能夠休憩、放松的角落，淡淡地看眼前的是是非非，平和地面對(duì)一切困擾和阻礙，心態(tài)平和了，事情也就簡(jiǎn)樸了。

《心靈四季》這本書(shū)就是立足于我們所處的現(xiàn)實(shí)生活，從柴米油鹽中給我們帶來(lái)最深刻的啟示，從而冷靜面對(duì)生活中的坎坷與危機(jī)。這本書(shū)是劉墉臺(tái)版《螢窗小語(yǔ)》一、二、三的合集，劉墉也因此聲名鵲起。劉墉被人們稱為勵(lì)志大師，他的作品被人們稱為心靈雞湯處世秘笈，從這本書(shū)里，你能讀到有關(guān)處世哲學(xué)、生命體悟、心靈修養(yǎng)，人生價(jià)值等等好多方面的精短小文，這數(shù)百篇的精致短文，文字雖然不多，意義卻很深刻，隱匿著驚人的氣力。從這本書(shū)里，你能獲得生活的士氣，陽(yáng)光的心態(tài)，璀璨的微笑，百倍的信仰，這些源自生活的諸多小故事、小段子輕松道來(lái)，親切如話家常；暗藏其中的人性美丑、處世哲學(xué)一點(diǎn)即明，警醒如醍醐灌頂。深入淺出、以小見(jiàn)大，這是劉墉心語(yǔ)的最大特點(diǎn)。同時(shí)也是一本字句中藏滿關(guān)愛(ài)與溫情的墉體散文。

自《螢窗小語(yǔ)》第一集出版至今已有三十多年了，這本選集的出版依舊迎合讀者的心，正如劉墉在前言中所說(shuō)：尤其令我感動(dòng)的是大量當(dāng)年第一集的小讀者，現(xiàn)在已經(jīng)成家立業(yè)，依舊持續(xù)愛(ài)讀這本書(shū)。我們已經(jīng)過(guò)了為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁的年紀(jì)，開(kāi)頭真正明白社會(huì)的現(xiàn)實(shí)與殘酷，開(kāi)頭為自己為家人的生活而奔波，面對(duì)工作上的壓力，生活中的困惑，人際交往的繁雜，我們會(huì)撓頭，會(huì)怨恨，會(huì)為一時(shí)發(fā)泄而借酒消愁，會(huì)感到身心俱疲，這都是在所難免的，能讓自己在這些困擾中輕松愉悅生活，給心靈一個(gè)休憩的角落，遠(yuǎn)離這些困擾，平和的心態(tài)是多么地重要啊。

劉墉曾說(shuō)：黑白的心情，望見(jiàn)黑白的世界；彩色的心情，望見(jiàn)彩色的世界。假設(shè)我們能讓心靜點(diǎn)，就能聽(tīng)見(jiàn)花開(kāi)雨落的美好。讓心寬一點(diǎn)，就能寬恕自己和別人而開(kāi)展笑容。讓心遠(yuǎn)一點(diǎn)，就能感覺(jué)彼此的親近。換個(gè)美好的心情去看世界，就會(huì)少一些苦惱多一點(diǎn)和暖。察覺(jué)生活，體會(huì)生活是為了更有氣力去改善生活。面對(duì)窘境，喜歡生活的人總是心懷夢(mèng)想，努力進(jìn)取，由于他相信闖過(guò)去是更美好的風(fēng)景。

《四季之歌》讀后感

四季之歌這篇作文，主要寫(xiě)了：春天、夏天、秋天、冬天四個(gè)季節(jié)的景象，描繪出了一幅活力勃勃，彌漫著美觀的風(fēng)景，巧妙的事情，入耳的聲音，馥郁的氣味的四季圖。四季之中的花草樹(shù)木、鳥(niǎo)兒、蟲(chóng)兒都寫(xiě)得活潑心愛(ài)，彌漫人間氣息，讀來(lái)令人迷醉，仿佛在夢(mèng)境，又仿佛在仙境。四季的風(fēng)景是美的享受，大自然是心靈的火焰，越燒越亮。老師就像農(nóng)夫，澆灌著他的花草樹(shù)木，陶冶著花草樹(shù)木的品格，使它們懂得學(xué)識(shí)是顆取之不盡，用之不竭的寶石。

四季(50字)

春天-

萬(wàn)物復(fù)蘇

清風(fēng)吹過(guò)大地

使大地增加色調(diào)

夏天-

綠樹(shù)成陰

夏姑娘吹了一股涼快的風(fēng)

使人們感到?jīng)隹?/p>

秋天－

天高氣爽

食物豐收

樹(shù)木凋謝

冬天－

鵝毛大雪

地上推滿白白地雪

美麗極了

五年級(jí):chole

《四季隨筆》讀后感

一本書(shū)的四季，我讀了春天。合上書(shū)頁(yè)，眼前仍是他描繪的那暖暖的陽(yáng)光下隨風(fēng)搖曳的柳，片片油菜花在太陽(yáng)下，閃著金燦燦的光彩。

上天的眼睛所訪問(wèn)的地方，太陽(yáng)看著的地方，就有幸福。

令人神往的自然，不需要安寧幽深，不需要怪石嶙峋。只要有那陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)著的植物，它們那樣精神地伸展著腰肢，鋪展著綠葉，迎向天空，盡情地享受著陽(yáng)光的滋養(yǎng)。這景象多么令人高興！仿佛陽(yáng)光也照進(jìn)了心里，整個(gè)人隨之昂揚(yáng)起來(lái)。走在街頭是看不到這景象的，街道是磚瓦鋪設(shè)的，一格一格，千篇一律地延遲開(kāi)去，雙腳早已忘卻了泥土那厚實(shí)的感覺(jué)。仰起頭，看著天空，卻總有高聳著的樓搶鏡頭般徘徊在視野里。很久沒(méi)有的那種失落感又展現(xiàn)了。

我們離自然越來(lái)越遠(yuǎn)了，那種幸福成為過(guò)去，和幼年的時(shí)光一起，存在記憶里。赤著腳奔跑在土地上，沙土從趾間緩緩滑落的細(xì)膩感覺(jué)。躺在草地上，陽(yáng)光曬在臉上，花草們浸出暖洋洋、甜絲絲的味道。

一向都覺(jué)得季節(jié)是有味道的，青草曬得暖洋洋的味道，在校園里無(wú)意也會(huì)找到，或在晴好的早晨，或在明媚的午后，它靜靜的在空氣中迷漫開(kāi)去。

陽(yáng)光有著神秘的氣力，可以把普遍的東西曬出巧妙的味道。我們的校園里沒(méi)有高樓，沒(méi)有嘈雜，一片凈土。陽(yáng)光在這里可以延遲到很遠(yuǎn)，把每個(gè)人曬得很幸福。好多次躺在足球場(chǎng)上望著天，有時(shí)閉上眼睛，只看到暖暖的一片橘色，感受陽(yáng)光輕微的變化。奢靡的幸福吶，或許很難再找到這樣一個(gè)地方，天空就是天空，沒(méi)有高樓，陽(yáng)光就是陽(yáng)光，沒(méi)有玻璃墻。

有天空，有陽(yáng)光，有你，有我。還要怎樣的幸福呢？

雨的四季讀后感

雨的四季讀后感范文一

今天，我讀了一篇文章，叫《雨的四季》。這篇文章寫(xiě)得很美。

這篇文章描述了春天、夏天、秋天、冬天各個(gè)季節(jié)的雨。春天的雨令人感到嬌媚，夏天的雨看起來(lái)強(qiáng)烈而又粗魯，秋天的雨高邈、深遠(yuǎn)、靜謐，冬天的雨給人們帶來(lái)寧?kù)o和自然。

說(shuō)起雨，我也更加的熱愛(ài)，譬如說(shuō)春天的雨可以讓花草復(fù)蘇，夏天的雨可以讓人消釋火熱，給人們一陣涼快，秋天的雨讓瓜果更加香甜，冬天的雨人們平靜。

讀這篇文章后我感受到了一年四季的雨是多么美，知道了四季的雨有這么這么多的感情。

讀了《四節(jié)的雨》，我知道了只要我們?nèi)ゲ煊X(jué)，去探索，我們確定會(huì)察覺(jué)好多美的東西。

雨的四季讀后感范文二

春的溫柔、夏的炎熱、秋的清涼、冬的凜冽，一年有四季，而我，卻最熱愛(ài)秋天。倚欄軒文學(xué)網(wǎng)

秋天是個(gè)安逸的季節(jié)。我可以在習(xí)習(xí)秋風(fēng)中放飛風(fēng)箏，牽著那細(xì)細(xì)的線，在地毯似的綠草地上笑著、跑著、打鬧著，我的心，仿佛也隨著那輕飄飄的風(fēng)箏在天空中遨游；我可以在晴朗的夜空中數(shù)星星，一顆、兩顆、三顆但是，我永遠(yuǎn)也數(shù)不清閃爍的星星有多少