游泳安全常識

游泳的安全發(fā)生溺水事故的原因游泳安全措措施游泳安全要要點在游泳池的的安全防范范溺水事故的的預(yù)防7.防止止惡心嘔吐吐在游泳時由由于嗆水、、喝進水、、疲乏勞累累而情緒緊緊張，有的的會造成一一時性的反反胃，這時時應(yīng)及時上上岸，用手手指壓中腕腕、內(nèi)關(guān)穴穴或服幾粒粒人丹。二在游泳泳池游泳的的安全防范范三、安全游游泳的常識識（一）養(yǎng)成成良好的游游泳習慣（二）游泳泳注意事項項浙江省教教育廳規(guī)規(guī)定：學生不得得私自下下水游泳泳，不擅擅自與同同學結(jié)伴伴游泳，，不在無無家長或或老師帶帶領(lǐng)的情情況下游游泳，不不到無安安全設(shè)施施、無救救護人員員的水域域游泳，，不到不不熟悉的的水域游游泳，不不到江河河湖海、、溪流、、水塘邊邊戲水，，不到?jīng)]沒有安全全保障的的地方游游玩。l．游泳泳需要經(jīng)經(jīng)過體格格檢查。?；加行男呐K病、、高血壓壓、肺結(jié)結(jié)核、中中耳炎、、皮膚病病、嚴重重沙眼等等以及各各種傳染染病的人人不宜游游泳。2．要慎慎重選擇擇游泳場場所，不不要到江江河湖海海去游泳泳。游泳時應(yīng)應(yīng)注意什什么？游泳時應(yīng)應(yīng)注意3下水前要要做準備備活動。?？梢耘芘芘懿?、、做做操操，活動動開身體體，還應(yīng)應(yīng)用少量量冷水沖沖洗一下下軀干和和四肢，，這樣可可以使身身體盡快快適應(yīng)水水溫，避避免出現(xiàn)現(xiàn)頭暈、、心慌、、抽筋現(xiàn)現(xiàn)象。游泳時應(yīng)應(yīng)注意4飽食或者者饑餓時時，劇烈烈運動和和繁重勞勞動以后后不要游游泳。游泳時注注意5．水下下情況不不明時，，不要跳跳水。6．發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有人溺溺水，不不要貿(mào)然然下水營營救，應(yīng)應(yīng)大聲呼呼喚成年年人前來來相助。。游泳時遇遇到意外外怎么辦辦？自救知識識游泳最容容易遇到到的意外外有抽筋筋、陷入入漩渦、、被水草草纏住等等。萬一一發(fā)生了了這些情情況，應(yīng)應(yīng)當采取取下列自自救方法法：l．遇到到意外要要沉著鎮(zhèn)鎮(zhèn)靜，不不要驚慌慌，應(yīng)當當一面呼呼喚他人人相助，，一面設(shè)設(shè)法自救救。自救知識識2．游泳泳發(fā)生抽抽筋時，，如果離離岸很近近，應(yīng)立立即出水水，到岸岸上進行行按摩；；如果離離岸較遠遠，可以以采取仰仰游姿式式，仰浮浮在水面面上盡量量對抽筋筋的肢體體進行牽牽引、按按摩，以以求緩解解；如果果自行救救治不見見效，就就應(yīng)盡量量利用未未抽筋的的肢體劃劃水靠岸岸。自救知識識3．游泳泳遇到水水草，應(yīng)應(yīng)以仰泳泳的姿式式從原路路游回。。萬一被被水草纏纏住，不不要亂蹦蹦亂蹬，，應(yīng)仰浮浮在水面面上．一一手劃水水，一手手解開水水草，然然后仰泳泳從原路路游回。。4．游泳泳時陷入入漩渦，，可以吸吸氣后潛潛入水下下，并用用力向外外游，待待游出漩漩渦中心心再浮出出水面。。5．游泳泳時如果果出現(xiàn)體體力不支支、過度度疲勞的的情況