關注腸道健康學習課件

因為“腸”壽，所以長壽1

因為“腸”壽，所以長壽1

2

大腸癌1、消化不良2、腹脹3、便秘4、腹瀉5、腹痛

病患最常求診的問題

國內十死因第三名

2大腸癌1、消化不良病患最常求診的問題

你了解腸道嗎？

最大的

加油站一生中攝入的食物，約為70噸，為體重的1000倍，這么多的食物都要由腸道處理。99%營養(yǎng)物質由腸道吸收.

3你了解腸道嗎？最大的一生中攝入的食物，約為70噸，為

認識腸道腸道全長7—8米展平面積：約200平方米，95%以上的感染性疾病與腸道有關，它是人體最大的粘膜免疫器官

是最大細菌庫、微生物種群500余種，數(shù)量10萬億以上，重量1公斤左右.

是最大、最復雜的內分泌器官，能分泌出50余種調節(jié)胃腸功能的激素和酶.4

認識腸道腸道全長7—8米4

你了解腸道嗎？

最大的免疫器官人體70%的免疫細胞分布在腸道人體70%的IgA免疫球蛋白在腸道95%以上的感染性疾病與消化道有關5你了解腸道嗎？

最大的人體70%的免疫細胞分布在腸道腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒物質、病原菌等全都第一時間與腸道接觸。腸道是人體抵御外來侵略的前沿陣地，是人體第一道防線。腸道粘膜面積400m2

，約有一個網球場大，構成強大的粘膜免疫系統(tǒng)，使敵人很難突破！因此，腸道健康，人體才有強大的“國防”，才能抵御外來毒素和病原菌的侵犯。腸道，免疫最前線6腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒最大的排污廠

一生中要排出約4000公斤大便，

80%以上的毒素由腸道排出體外。

你了解腸道嗎？7最大的一生中要排出約4000公斤大便，

你了解腸道腸道，排毒之關鍵8腸道，排毒之關鍵8被“愛”遺忘的角落—腸道欲欲得長生，腸中常清；

欲得不死，腸中無滓。

——王充《論衡》

9被“愛”遺忘的角落—腸道欲欲得長生，腸中常清；

欲得不死，被“愛”遺忘的角落—腸道大多數(shù)人認為心、腦、肝、腎等重要，腸道的作用卻常常被忽視。我國腸道疾病的發(fā)病率僅次于感冒.人體營養(yǎng)的100%靠腸道吸收。人體中99%的毒素是由腸道產生。人體中84%的致病菌是在腸道內孽生。人體必需的130多種維生素是靠腸道有益菌合成的。10被“愛”遺忘的角落—腸道大多數(shù)人認為心、腦、肝、腎等重要，腸被“愛”遺忘的角落—腸道據(jù)WHO報道，每天有1萬多人因腹瀉而死亡，每10秒鐘就有一人死亡。

2008年的統(tǒng)計資料表明，我國每年約有8.4億人次患腸道疾病。中老年便秘患者多達70%.便秘患者癌發(fā)率是正常人的5倍.11被“愛”遺忘的角落—腸道11因腸癌去世的精英麥當勞全球總裁查理貝爾先生45歲就因腸癌辭世；蔡琴前夫、臺灣著名導演楊德昌也罹患腸癌去世;天使一般的著名影星奧黛麗·赫本也是患腸癌去世的；幾年前上海均瑤集團總裁王均瑤先生因腸癌去世時才38歲……12因腸癌去世的精英麥當勞全球總裁查理貝爾先生45歲就因腸癌辭世您關注過腸道健康嗎？全球腸癌每年新發(fā)病例達94萬人每年近50萬人死于腸癌死亡人數(shù)占腫瘤死亡數(shù)第三位我國腸癌發(fā)病率60年代10/10萬，80年代20/10萬，90年代24/10萬，現(xiàn)在36/10萬

2010年腫瘤報告發(fā)病率前五位：肺癌、腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.

已經高發(fā)中國腸癌年輕化明顯，美國人腸癌平均69.8歲，中國48.3歲。

年輕可怕快速增加中國腸癌年輕化明顯，美國人腸癌平均69.8歲，中國48.3歲。13您關注過腸道健康嗎？我國腸癌發(fā)病率60年代10/10萬，80為什么亞洲人腸道更易生病？14為什么亞洲人腸道更易生?。?4腸癌將成為世界第一癌癥15腸癌將成為世界第一癌癥15腸癌危險度自我檢測1、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形狀細長4、持續(xù)便秘，或便秘與腹瀉經常交替5、腹部常有腫脹感、疼痛感6、食欲不振，體重減輕7、最近突然有貧血癥狀8、喜歡肉食、油膩食物9、很少攝取有益菌產品10、很少攝取高纖維含量食品有勾選第1題者，立刻定期腸道檢查第2~7題，有勾選2題以上者，立刻到醫(yī)院檢查第8~10題，有勾選2題以上者，要自我謹惕。16腸癌危險度自我檢測1、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例16腸道到底有多重要？死亡來自腸道，消化不良是所有罪惡的根源

—醫(yī)學之父：希波克拉底17腸道到底有多重要？17不良飲食

不良生活習慣

藥物、手術年齡、工作

其他因素（環(huán)境惡化，生態(tài)污染）為什么腸道會生??？18不良飲食為什么腸道會生??？18大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時間長（便秘）、大便不規(guī)律、不成形、大便硬結、大便惡臭、大便顏色黑、不干凈。腹脹、食欲差、吃飯沒味道。口臭、體味重、屁多屁臭。易疲勞、頭暈腦脹、健忘。氣色差、皮膚黯黑、易過敏、易長斑。肝病、腫瘤。高血壓、高血脂、高血糖。哮喘、易過敏等。

腸道不健康會怎樣？19大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時間長（便秘）、大便不規(guī)律、不成形如何保持腸健康？日行一萬步吃動兩平衡健康一輩子健康121

健康飲食方式20如何保持腸健康？日行一萬步健康121健康飲食1.直腸指檢（最直接、最簡便）2.糞便隱血試驗、3.X線鋇劑灌腸、4.CT和B超檢查5.血清腫瘤標記物檢測6.結腸鏡檢查（最有效、最可靠）定期體檢211.直腸指檢（最直接、最簡便）定期體檢21有癥狀因癥就診無癥狀高危人群每年一次肛門指檢糞便隱血試驗每五年一次結腸鏡檢查50歲以上無癥狀人群22有癥狀因癥就診50歲以上無癥狀人群22萬病之源來自腸道，人們必須“從腸計議”、“腸治久安”、“腸壽”才能長壽?！澜缧l(wèi)生組織23萬病之源來自腸道，人們必須“從腸計議”、“腸治謝謝大家24謝謝大家24因為“腸”壽，所以長壽25

因為“腸”壽，所以長壽1

26

大腸癌1、消化不良2、腹脹3、便秘4、腹瀉5、腹痛

病患最常求診的問題

國內十死因第三名

2大腸癌1、消化不良病患最常求診的問題

你了解腸道嗎？

最大的

加油站一生中攝入的食物，約為70噸，為體重的1000倍，這么多的食物都要由腸道處理。99%營養(yǎng)物質由腸道吸收.

27你了解腸道嗎？最大的一生中攝入的食物，約為70噸，為

認識腸道腸道全長7—8米展平面積：約200平方米，95%以上的感染性疾病與腸道有關，它是人體最大的粘膜免疫器官

是最大細菌庫、微生物種群500余種，數(shù)量10萬億以上，重量1公斤左右.

是最大、最復雜的內分泌器官，能分泌出50余種調節(jié)胃腸功能的激素和酶.28

認識腸道腸道全長7—8米4

你了解腸道嗎？

最大的免疫器官人體70%的免疫細胞分布在腸道人體70%的IgA免疫球蛋白在腸道95%以上的感染性疾病與消化道有關29你了解腸道嗎？

最大的人體70%的免疫細胞分布在腸道腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒物質、病原菌等全都第一時間與腸道接觸。腸道是人體抵御外來侵略的前沿陣地，是人體第一道防線。腸道粘膜面積400m2

，約有一個網球場大，構成強大的粘膜免疫系統(tǒng)，使敵人很難突破！因此，腸道健康，人體才有強大的“國防”，才能抵御外來毒素和病原菌的侵犯。腸道，免疫最前線30腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒最大的排污廠

一生中要排出約4000公斤大便，

80%以上的毒素由腸道排出體外。

你了解腸道嗎？31最大的一生中要排出約4000公斤大便，

你了解腸道腸道，排毒之關鍵32腸道，排毒之關鍵8被“愛”遺忘的角落—腸道欲欲得長生，腸中常清；

欲得不死，腸中無滓。

——王充《論衡》

33被“愛”遺忘的角落—腸道欲欲得長生，腸中常清；

欲得不死，被“愛”遺忘的角落—腸道大多數(shù)人認為心、腦、肝、腎等重要，腸道的作用卻常常被忽視。我國腸道疾病的發(fā)病率僅次于感冒.人體營養(yǎng)的100%靠腸道吸收。人體中99%的毒素是由腸道產生。人體中84%的致病菌是在腸道內孽生。人體必需的130多種維生素是靠腸道有益菌合成的。34被“愛”遺忘的角落—腸道大多數(shù)人認為心、腦、肝、腎等重要，腸被“愛”遺忘的角落—腸道據(jù)WHO報道，每天有1萬多人因腹瀉而死亡，每10秒鐘就有一人死亡。

2008年的統(tǒng)計資料表明，我國每年約有8.4億人次患腸道疾病。中老年便秘患者多達70%.便秘患者癌發(fā)率是正常人的5倍.35被“愛”遺忘的角落—腸道11因腸癌去世的精英麥當勞全球總裁查理貝爾先生45歲就因腸癌辭世；蔡琴前夫、臺灣著名導演楊德昌也罹患腸癌去世;天使一般的著名影星奧黛麗·赫本也是患腸癌去世的；幾年前上海均瑤集團總裁王均瑤先生因腸癌去世時才38歲……36因腸癌去世的精英麥當勞全球總裁查理貝爾先生45歲就因腸癌辭世您關注過腸道健康嗎？全球腸癌每年新發(fā)病例達94萬人每年近50萬人死于腸癌死亡人數(shù)占腫瘤死亡數(shù)第三位我國腸癌發(fā)病率60年代10/10萬，80年代20/10萬，90年代24/10萬，現(xiàn)在36/10萬

2010年腫瘤報告發(fā)病率前五位：肺癌、腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.

已經高發(fā)中國腸癌年輕化明顯，美國人腸癌平均69.8歲，中國48.3歲。

年輕可怕快速增加中國腸癌年輕化明顯，美國人腸癌平均69.8歲，中國48.3歲。37您關注過腸道健康嗎？我國腸癌發(fā)病率60年代10/10萬，80為什么亞洲人腸道更易生病？38為什么亞洲人腸道更易生病？14腸癌將成為世界第一癌癥39腸癌將成為世界第一癌癥15腸癌危險度自我檢測1、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形狀細長4、持續(xù)便秘，或便秘與腹瀉經常交替5、腹部常有腫脹感、疼痛感6、食欲不振，體重減輕7、最近突然有貧血癥狀8、喜歡肉食、油膩食物9、很少攝取有益菌產品10、很少攝取高纖維含量食品有勾選第1題者，立刻定期腸道檢查第2~7題，有勾選2題以上者，立刻到醫(yī)院檢查第8~10題，有勾選2題以上者，要自我謹惕。40腸癌危險度自我檢測1、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例16腸道到底有多重要？死亡來自腸道，消化不良是所有罪惡的根源

—醫(yī)學之父：希波克拉底41腸道到底有多重要？17不良飲食

不良生活習慣

藥物、手術年齡、工作

其他因素（環(huán)境惡化，生態(tài)污染）為什么腸道會生??？42不良飲食為什么腸道會生??？18大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時間長（便秘）、大便不規(guī)律、不成形、大便硬結、大便惡臭、大便顏色黑、不干凈。腹脹、食欲差、吃飯沒味道?？诔簟Ⅲw味重、屁多屁臭。易疲勞、頭暈腦脹、健忘。氣色差、皮膚黯黑、易過敏、易長斑。肝病、腫瘤。高血壓、高血脂、高血糖。哮喘、易過敏等。

腸道不健康會怎樣？43大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時間長（便秘）、大便不規(guī)律、不成形如何保持腸健康？日行一萬步吃動兩平衡健康一輩子健康121

健康飲食方式44如何保持腸健康？日行一萬步健康121健康飲食1.直腸指檢