利用九種人格提升管理能力

歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭「兄x閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！感謝閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭g迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！感謝閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！運用九型人格提升管理能力文：李博文眾所周知，管理的核心是人，如何充分調(diào)動人的主觀能動性，令團(tuán)隊成員自動自發(fā)的工作，成為了管理者核心能力的體現(xiàn)。世上有兩件事情最困難：1、改變自己，2、改變別人。人在工作狀態(tài)中，不積極、不主動的根本在于，外在的行為與內(nèi)在渴望沒有同一，內(nèi)在缺乏一份召喚的力量，行為上自然缺乏力度。改變的前提在于能夠清晰的認(rèn)識到改變所帶來的價值，或是看到不改變所帶來的痛苦。價值與痛苦、都是一種動力。人性當(dāng)中擁有逃避痛苦與追求快樂的本能。很多的管理者能統(tǒng)領(lǐng)千軍萬馬，唯獨管理不好自己，而恰恰良好的自我管理，是有效管理團(tuán)隊的開始。古語“一屋不掃，何以掃天下?！睊呷ナ裁?？是個關(guān)鍵，當(dāng)我們被內(nèi)在的主觀的認(rèn)識填滿時，我們無法做出正確的判斷，而這個主觀的判斷，恰恰受我們性格的左右。認(rèn)識自身性格中的盲點，是管理者提升的關(guān)鍵。也許這是許多管理者忽略的一點，但恰恰做為團(tuán)隊影響力中心的管理者的覺醒程度，對團(tuán)隊的管理效率具有決定性作用?！白晕夜芾韽哪睦镩_始？”“我需要改善哪方面，才能更好的提升我的領(lǐng)導(dǎo)力？”“怎樣才能有效的提升？”是的，有針對性的學(xué)習(xí)，比學(xué)習(xí)本身更重要！有方向性的提升比提升更重要！太極拳的精髓在于“四兩撥千金”，阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個支點，和一個足夠長的硬棒，我可以撬動地球！”那么做為我們的管理者，那個有效的支點在哪里呢？帶著這樣的困惑，讓我們一起走進(jìn)《九型人格》這門古老的智慧，在這里也許我們會找到答案?！毒判腿烁瘛穪碜怨?世紀(jì)中亞和波斯地區(qū)興起的神秘信仰——蘇菲教，這種教義描述了人類所具有的九型人格，解釋了不同性格間的相互關(guān)系。后來逐漸發(fā)展為一套認(rèn)識自我，識己用人的有效管理工具，亦是美國斯坦福大學(xué)最經(jīng)典的一門課程。所謂性格，其實就是自我行為模式的總和，以慣有的特征，有規(guī)律的呈現(xiàn)。九型人格，代表九種不同的性格類型/九種截然不同的生命觀點。最初的生命觀點的形成，來自于孩童時期的生長環(huán)境及遺傳基因的影響。他們分別賦予自我生命觀點最高的價值。1型完美，2型愛，3型成功，4型美好，5型知識，6型安全，7型快樂，8型權(quán)力，9型和諧所以1型被稱為完美主義者，2型助人者，3型成就型，4型浪漫主義者，5型理智型，6型質(zhì)問者，7型活潑者，8型領(lǐng)袖型，9型和平型。每個人的主觀來自性格，當(dāng)我們的內(nèi)在被自我性格類型的覺察所填滿時，偏見就出現(xiàn)了，我們帶著性格的過濾鏡去看待事物，濾鏡是失真的。然后用帶著性格偏見的正確去決策、去管理，自然影響了管理的正確性。九型人格的價值，可以使每一個管理者清晰認(rèn)識自我，看清逐漸失真的濾鏡，在管理決策時，我們會習(xí)慣性的關(guān)注什么？漏掉什么？例如：3型的管理者可能在決策時，會習(xí)慣關(guān)注結(jié)果，而忽略細(xì)節(jié)問題：1型的管理者可能會習(xí)慣關(guān)注過程、細(xì)節(jié)，而忽略結(jié)果；4型的管理者會習(xí)慣性憑感覺做決定。兩天的《九型人格》研討會，可以使管理者系統(tǒng)的學(xué)習(xí)九型人格，系統(tǒng)掌握這門技術(shù)，從而有效提升管理水平。2007年9月17－18日，廣東移動部分中層管理在大連成功舉辦的《九型人格》研討會，充分說明了這一點。到會的管理者，透過兩天的認(rèn)真學(xué)習(xí)，對自我有了清晰的認(rèn)識，同時也覺察到自己在管理方面，由于性格偏見所帶來的局限性，紛紛表示《九型人格》是一套非常有效的管理工具。九種性格的寓意與正確精神

先讓我們看個故事，來了解九種性格的起源以及帶給人類的信息。在遙遠(yuǎn)的太空某處，一艘太空船正在四處漫游，由東往西，從南到北，穿梭宇宙星際，希望能找到無人到達(dá)過的地方，探索出新的文化、資源和思維。某一天，太空船來到太陽系的某個星球，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，星球很美麗，山青水綠，色彩繽紛，船長于是命令太空船駛近一點。用先進(jìn)儀器探索一番后，結(jié)論是這個星球有水、泥土、樹木、動物，可以支持生命，是個很不錯的地方。船長決定派遣船員作先行部隊，到地面上探索該星球是否適合居住或殖民。然而船員人才濟(jì)濟(jì)，該派誰去？開路先鋒8號船長打開一幅關(guān)于船員的九種性格地圖，發(fā)現(xiàn)8號的人生使命是保護(hù)、帶領(lǐng)，特質(zhì)是從不害怕、有謀略、目光長遠(yuǎn)、懂得保護(hù)身邊人，想方設(shè)法解決困難、有力量有沖勁去克服問題。要開山劈石做先鋒，建立長遠(yuǎn)目標(biāo)，他們是最佳人選。于是，船長派遣了一群8號來到星球上，先建立一個橋頭堡，并為進(jìn)一步發(fā)展作鋪路。8號盡責(zé)地策劃了很多方案、目標(biāo)，不過由于工程浩大，工作繁多，8號無法一一應(yīng)付，便向船長求救，要求派遣一些人來幫忙。支援之選2號船長再度打開船員的心理地圖，發(fā)現(xiàn)2號的人生使命是成就他人，盡力協(xié)助他人成功，最適合做支援工作，于是又派遣2號去支援8號。不過，問題依然存在。8號只顧看長遠(yuǎn)目標(biāo)，不能兼顧細(xì)節(jié)，2號只懂支援策劃，卻不會自行多走一步，欠缺真正勤奮辦事的人，迫使船長再考慮加派他人去協(xié)助。忠心隊員6號打開地圖，船長發(fā)現(xiàn)6號是團(tuán)隊型的人，團(tuán)結(jié)、忠心、安全、最適合作士兵，于是派遣他們前去。這時，一個國家已粗具規(guī)模，有皇帝（8號）、宰相（2號）、士兵（6號），不過6號太重視安全，在探索時遇到危險便退縮，8號又認(rèn)為需要增派將軍來帶領(lǐng)士兵。勇字當(dāng)頭3號3號正是將軍的人選。他們的人生使命是達(dá)到目標(biāo)，然后再達(dá)到另一個目標(biāo)。3號喜歡有成就，勇字當(dāng)頭，可以披荊斬棘，不怕痛楚，不受感情拖累，決定去做一件事時，無人可以阻礙他。3號來到星球上，跟從8號的指引，帶領(lǐng)6號向前沖，令太空船的勢力急速擴(kuò)大。不過，由于3號為求目的，有時會不計成本，橫沖直撞，不惜犧牲士兵，導(dǎo)致怨聲載道，于是8號又要求太空船派人幫忙，以制約各方，取得平衡，同時能規(guī)劃各種行為上的細(xì)節(jié)。長于規(guī)劃5號太空船這次派來的是5號。他們理性不會沖動，人生使命是收集資料和作出分析。一抵埗，他們就搜集了所有問題的資料，逐一研究，建議解決方案，建立真正細(xì)致的拓展藍(lán)圖。有了藍(lán)圖，3號便可以根據(jù)規(guī)劃帶領(lǐng)6號去沖鋒，探索新大陸、修橋筑路等工作變得更安全。果然，有了5號的規(guī)劃，工作變得順利得多，只欠一點：3號有時為了急于求成，會不顧一切，沒有跟從5號的規(guī)劃方法去做。不跟從的后果，是工作效果不夠好，時有遺漏，或質(zhì)素欠佳。監(jiān)督使者1號為了保證質(zhì)素，太空船于是再派1號來做監(jiān)督，確保所有人按著標(biāo)準(zhǔn)去做。因為1號的人生使命正是跟從標(biāo)準(zhǔn)、原則。由于1號很有判斷性，是非黑白分得清楚，頗能收監(jiān)管之效,令團(tuán)隊運作開始暢順。可是不久之后，留在星球上的人又覺得有所缺乏。因為平日只有工作的份兒，沒有玩樂，也欠缺士氣。這次，太空船派了7號前來。娛人先生7號7號的人生使命是創(chuàng)造可能性，最怕悶，怕不開心。為了常常保持自己開心，他會不停娛樂自己、娛樂他人，設(shè)法帶給每個人歡笑和享受。有了7號，星球開始變得豐富，吃喝玩樂一應(yīng)俱全。心靈詩人4號不過，本身擁有高度智慧和深度的太空人，并不愿意看見留在星球上的一群滿足于吃喝玩樂這表面，膚淺的娛樂方式，更害怕他們只顧向外發(fā)展，忽略了心靈空間，忘卻本來靈性。太空船長于是派遣4號前來。4號的人生使命是憑感覺做事，他會創(chuàng)作歌曲、詩章、雕塑、藝術(shù)品、畫畫，透視人的內(nèi)心感受，帶動所有人重投靈性感覺的懷抱。和平大使9號至此，星球似乎什么都有了。不過人一多，紛爭、沖突便出現(xiàn)。為了維持和平，船長把最后一種人（9號）派來。9號的人生使命是維持和諧。他本身沒有野心，又愛調(diào)解其他人的紛爭，能夠維和平，制造凝聚力。當(dāng)九種人同時在星球上共存時，一個最完整、沒有缺陷的團(tuán)體誕生了，這九種人共同合作、互相制衡，堪稱真正的夢幻組合。這個星球，就叫做"地球"。后記這個故事想說的是：人類本是很完美的團(tuán)隊，雖然人與人各有不同，但每種性格都有其職位、工作以及重要性，缺一不可。沒有一種性格比其他人好，沒有一種性格比其他人差。這是學(xué)九種性格學(xué)時最重要的精神。九種性格學(xué)希望帶來的正確精神訊息是：認(rèn)知每種性格的存在；接受每種性格的存在價值；尊重每種性格的使命；協(xié)助每種性格發(fā)揮自己的能力。一般人往往希望身邊的人想法、行為、價值觀和自己一樣，這是不正確的觀念，我們不能希望別人變成自己。人類數(shù)千年以來，災(zāi)劫連連，戰(zhàn)爭不斷，全因不懂尊重、接受另一種人之故。每個人都想把自己的價值觀加諸其他人身上。不相信自己信奉的宗教，便是魔教、異端；不屬于某種政治派系的人，注定要被革除、放逐。這是人類長期以來痛苦的原因。在家庭方面，一些父母總是認(rèn)為孩子"應(yīng)該"怎樣，想方設(shè)法把孩子雕塑成自己心目中的模樣；從來沒想過孩子實際上是怎樣一個人，也沒有尊重與接受孩子與自己的不同，承認(rèn)孩子同樣有其個人價值與使命。要和諧共處，承認(rèn)每個人的生命價值是必須的。在工作上，道理亦是一樣。老板若要求員工想法、做法與公司一致，這批員工"好極有限"，因為最好的員工亦不能超越老板的想法。在這個急劇轉(zhuǎn)變的年代，一間公司更需要不同類別的人才，創(chuàng)造不同的想法、意念，互相沖擊，才能令企業(yè)更進(jìn)一步九種人格1號—跟從原則型

1號特性：

講原則，認(rèn)為原則是最不可動搖的必須跟從，但1號往往跟從的原則是自己認(rèn)可的原則，認(rèn)定的卻是自己認(rèn)可的道理，心中有一套自己的對錯準(zhǔn)則，執(zhí)著地套在自己關(guān)注的方面。1號非常講求公平，細(xì)心，對自己關(guān)注的細(xì)節(jié)有超強的記憶力。在自己關(guān)注的方面，會事事追求完美，對不完美的地方看得很細(xì)，并要立即改善才會安心；1號的人黑白分明，沒有灰色地帶，是非對錯分得很清楚；做事情按部就班、條理分明，遵章守紀(jì)，計劃性強；自認(rèn)份內(nèi)的事，會任勞任怨、勤奮、刻苦地盡力做好。1號的人理性思維占主導(dǎo)，情感世界薄弱對別人要求總是很高，對自己要求更高，自責(zé)性強，常對自己不滿意，總覺得自己還做的不足，很難心安理得地接受贊美，怒不形于色，壓抑情緒，怒火攻心但也保持著外表的和諧大方，事事壓在心里，不直接指責(zé)對方（對很熟的人則相反）！

基本恐懼：怕自己錯、變壞

基本欲望：希望自己是對的、好的

對自己的要求：只要我做得對，我就噢OK了

順境(被認(rèn)同時)：追求崇高的理想；追求完美

逆境(不被認(rèn)同時)：過度批判，缺乏彈性，自以為是

身體語言：挺硬(rigid)，可以長久保持同一姿勢

面部表情：變化少，嚴(yán)肅，笑容不多

常用詞匯：應(yīng)該，不應(yīng)該；對,錯，不，不是的…，；照規(guī)矩…

有關(guān)1號的重要東西：

核心恐懼：受譴責(zé);

核心欲望：要正確、要對、toberight;

代表人物：孫中山、李光耀、撒切爾夫人。。。

代表動物：斗牛犬、啄木鳥、螞蟻、蜜蜂；

代表國家：新加坡

代表顏色：銀色

樣貌及感覺：很少胖（特別是虛胖）的人，很多時候像個教導(dǎo)主任，常會給弱勢的人壓迫感，在我是對時有很強的能量；

1號的進(jìn)化和整合：

1號的代表動物，前是斗牛犬，進(jìn)化后是螞蟻.

進(jìn)化前的一號，是一頭斗牛犬，雖勇猛頑強，但總是緊張兮兮的，與同類相處時總處于劍拔弩張的狀態(tài)進(jìn)化后的一號，會搖身變成一只螞蟻，他們勤奮合作，不會互相猜疑。我們經(jīng)常可見兩行螞蟻迎頭而來他們會互相“親吻”然后一只緊貼著一只一起跟回自己的大隊

完美型代表人物

自我成長建議──第一型自我成長建議──第一型

學(xué)會放鬆。在自己身上花一點時間，不要總覺得每件事情都需要由你來處理，如果你不去完成，就會導(dǎo)致溷亂或嚴(yán)重的后果。對自己寬厚點，即使你有時候覺得這個世界不能缺少你，但拯救世界也不能單靠你一個人。

你有很多東西可以教給別人，或許你也是一個好老師，但不要期望別人會立刻改變。對你來說顯而易見的事情，對其他人來說不一定那麼一目瞭然，特別是當(dāng)他們還未習(xí)慣像你般愿意自律，目標(biāo)明確時。很多人也想做正確的事，或許在原則上也贊同你，但由于許多原因，他們難以立刻改變。事實上，他們不能馬上依照你的說話行事，并不等于他們將來也不會改變。儘管別人可能要花更長的時間來聽從你、模彷你，但你還是應(yīng)該耐心一點，因為你的言辭和榜樣仍然做了不少好事，甚至比你所知道的更多。

因為別人的錯誤，你很容易讓自己滿頭大汗，焦躁不安。有時候，別人確實是錯了，可是這跟你又有甚麼關(guān)係呢？你的焦躁不能幫助他們看到其它的可能性。同樣地，要注意你的“缺點”也經(jīng)常讓你怒氣沖沖。你那嚴(yán)厲的自我批評真的幫助你改善了自己，還是僅僅起到了讓你神經(jīng)緊張、自我懷疑的作用？學(xué)會去認(rèn)識你“超我”的攻擊性，看看這種攻擊性是怎樣挖你的墻腳，而不是幫助你自我提昇。

時常關(guān)注你的感覺，特別是你下意識的沖動。你可能對自己的情感、生活，或者冒犯別人的沖動等等亂糟糟的“人事”感到不安，但這些恰好是構(gòu)成一個人的特質(zhì)。有些事情或許會有其好處：記日記、參加某種集體課程或者其他集體活動，既能開發(fā)你的情感，也能體會到其他人并不會因為你具有人所共有的需求和局限而譴責(zé)你。

你弱點就是你的義正詞嚴(yán)。你常常認(rèn)為別人都很頑固，不愿意做正確的事情，并為此怒氣沖沖。試著退一步看看，你的憤怒讓別人疏遠(yuǎn)你，他們也聽不到你想告訴他們的滿肚子好主意。更糟糕的是，如果你壓制自己的憤怒會容易導(dǎo)致潰瘍和高血壓，而這只是更加嚴(yán)重的事情的前奏而已針對完美主義者的練習(xí)（人格類型一）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識你應(yīng)該多關(guān)注內(nèi)心的自我批評，以及他對自己不斷提出的要求。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：我是如何判斷自己和別人的？判斷的頻率有多高？自我批評給我?guī)砹耸裁礃拥母惺埽克侨绾斡绊懳业男袨榈?？練?xí)采取行動我們還記得完美主義者往往為內(nèi)心的自我批評所支配，他們通常力求正確與可靠。結(jié)果，他們壓抑了自己的個人需要以及追求快樂的本性。因此，你應(yīng)該每天下意識的將時間投入到個人的需要以及那些讓人快樂的活動中（至少是一些本質(zhì)上與自我發(fā)展無關(guān)的活動）。請你抽出時間安排這些活動。另外，請注意當(dāng)你在做某些讓人愉快的事情時出現(xiàn)的內(nèi)部抵觸情緒。這時，你可以將這種抵觸作為一種信號，讓它提醒你繼續(xù)做那些讓你感到愉快的事情。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，你可以注意一下自己的愉悅感和工作是否比原來更加平衡了。請記住，相對于快樂，完美主義者更關(guān)心的是責(zé)任和工作，這是他們的原動力，他們從不會為了快樂而工作。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我將練習(xí)去接受自己和別人的錯誤與過失，因為它們是生活中很自然的一部分。我要學(xué)會去接受不同的觀點，不同的價值觀以及不同的做事方式。我可以通過放棄怨恨，學(xué)會諒解來做到這一點。今天我會試著對快樂和工作一視同仁。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實?！仡櫨毩?xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：今天我在接受錯誤與過失方面做得如何？我在承認(rèn)人與人之間的不同之處方面做得如何？我在原諒他人方面做得如何？我在同等對待工作與快樂方面做得如何?通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。練習(xí)反思對完美主義者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是完美主義者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。完美主義者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：我們都是一樣的，而且我們很出色。因此，對完美主義者而言，他們的最終目標(biāo)就是通過恢復(fù)生活是美好的感覺來實現(xiàn)十全十美，而不是像原來那樣將任何事簡單的分成對與錯。只要你能夠接受人與人之間的區(qū)別和錯誤，對自己和別人抱有同情心和寬恕之心，以及讓自己有時間去放松和享受生活，那么這個最終目標(biāo)會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。2號—成就他人型

2號特性：

對別人的感覺特別敏銳愛成就別人，忘我，盡責(zé)，善解人意，有強烈知覺，喜歡受人重視一大特征是忘我，甚至是過度地擴(kuò)大化地忘我，常把最親的人也當(dāng)成自己的一部分，為了別人，把自己及自己的親人忽略有很強的直覺，懂得察言觀色，不需要別人開口，就能知道別人真正需要什么，善解人意，能忘我地幫忙，并且用自己的直覺做判斷，不同情況理智地采取不同的幫忙方式。不求具體的回報，象咸蛋超人一樣，別人有需要就出現(xiàn)，完成任務(wù)就離開，并且是抱著“成就別人“的心態(tài)。幫人幫到底，不但幫你，而且會比自已的事還積極要幫出結(jié)果來。而這是所有的目的，只是要對方喜歡他，依賴他，別人需要他就是他動力的來源，也是對他最大的回報。若感覺對方并非依賴他，需要他，而是利用他，或者無論怎樣幫，都無法成就他，幫到他時，便會放棄，并很可能會完全斷絕關(guān)系，且很難回頭，甚至還會抹黑這人以掩飾自己。也是個自負(fù)，傲慢的人，在壓力狀態(tài)下，變得霸道、強硬。不健康時，抱怨連連，批評多多，占有欲強，忌妒心重，覺得自己不可缺少。會利用別人弱點來貶損、傷害對方。

基本恐懼：不被愛，不被需要

基本欲望：感受愛的存在

對自己的要求：如果有人愛我，及有人被我愛護(hù)，我就OK了

順境(可以愛人及被愛時)：富于同情心，體恤別人的處境，付出無條件的愛

逆境(沒有愛或被背叛時)：橫蠻無理,操縱性強，對人有過分的要求

身體語言：柔軟而有力，愿意與人有身體接觸

面部表情：柔和，多笑容

常用詞匯：你坐著，讓我來；不要緊，沒問題；好,可以；你覺得呢？

有關(guān)2號的重要東西：

核心恐懼：沒人愛

核心欲望：愛、要他人需要自己

代表人物：德蘭修女、周華健、葉倩文。。。

代表動物：貓、狗

代表國家：瑞士

代表顏色：紅色

樣貌及感覺：親切、沒有攻擊性、娃娃臉、奶爸、大母雞

2號的進(jìn)化和整合：

2號的代表動物，進(jìn)化前是貓，進(jìn)化后是狗

貓可以疼人，但反過來你要疼一只貓，他卻不一定會讓你疼。進(jìn)化后的二號，會變成一只狗，他不僅疼人也需要人疼他，而且很懂得表達(dá)自己的需要，也懂得高高興興地享受被愛的滋味

。

自我成長建議──第二型

首先，最重要的是記住：如果你不把自己的需求說出來，那麼，你在試著滿足其他人的需求時，很可能會發(fā)生問題、引起怨恨，或者感到持續(xù)的挫折。另外，如果你休息不好，對自己照顧不周，你就無法在回應(yīng)別人時保持平衡。處理別人的需求前，一定要確信自己處于良好狀態(tài)，這不是自私而是常識。

決定幫助別人之前，先把自己的動機想清楚。為別人做好事當(dāng)然是值得欽佩的品質(zhì)，但當(dāng)你做好事時，如果目的是為了讓別人欣賞你或者期待別人的回報，那麼，結(jié)果將讓你失望，那全是你自找的。你這種類型的人有一種很現(xiàn)實的危險，潛意識地陷入這樣的模式：與所愛之人的相互依賴，而所愛的這些人從來沒有給過你真正想要的東西。

或許你想為其他人做很多事情，但如果你問一下他們最需要甚麼應(yīng)該會比較好。你有憑直覺就準(zhǔn)確猜到其他人的感覺和需求的本能，但這并不意味著他們希望這些需求以你心目中的方式得以滿足。把你的意圖拿出來溝通一下，要欣然接受別人對你說“不要了，謝謝你?！彼麄儾幌虢邮苣愕哪撤N特定方式的幫助，也不意味著他們不喜歡你，或者拒斥你。

要克制吸引別人注意你，或者你所做的好事的誘惑。一旦你為他人做了甚麼事情，不要拿這件事去提醒別人。無論他們是否記住了你的善舉并以他們的方式感謝你，都順其自然吧?？桃庾寗e人注意你為他們做的好事，等于把他們暴露于在眾目睽睽之下而讓他們感到手足無措。這顯然不可能取悅?cè)魏稳耍膊豢赡茉鲞M(jìn)你們的友誼。

不要總是顯眼地替別人忙個不停。最重要的，是不要試圖通過贈送禮物、肉麻的稱讚來獲取別人的愛。另一方面，別人沒有對你的好意做出你所希望的回應(yīng)時，也不要針對性地收回你的善舉。是否給別人做事，不應(yīng)該取決于別人回應(yīng)你的方式。當(dāng)別人請求幫助時，就去幫助他們，特別應(yīng)該提供那種能讓別人更好地自行完成任務(wù)的幫助。3號—目標(biāo)驅(qū)動型

3號特性：

喜歡追逐成就，但通常都是追求可向人顯示、受人認(rèn)同的成就，那種默默無名的成就通常興趣不濃做的事如果有人關(guān)注欣賞、認(rèn)同、表彰就會動力十足，獨自做又沒人欣賞的事沒多大動力。目標(biāo)感很強，當(dāng)有明確的自己又很想實現(xiàn)的目標(biāo)時，做事迅速講求效率，會全神貫注于目標(biāo)上不停的行動，多數(shù)都能達(dá)成目標(biāo)沒目標(biāo)就沒動力，當(dāng)達(dá)成一個目標(biāo)后，常會感到失落不快，缺乏沖勁，只有找到新目標(biāo)，又會精神抖擻。有目標(biāo)永不言倦，此時是九種號碼中最強的。不打無把握之仗，有自信才會去做，不會冒大險，明知成功機會不高，多數(shù)不去嘗試，會做可以預(yù)見有把握的事，屬穩(wěn)中求勝型！

基本恐懼：沒有成就，一事無成

基本欲望：感覺有價值，被接受

對自己的要求如果我成功及受人家敬仰，我就OK了

順境(有成就時)：充滿自信，活力，有魅力，受人歡迎，善社交，積極追求自我增進(jìn)，有強烈目標(biāo)感，有野心

逆境(一事無成時)：為達(dá)到目的會不擇手段，投機性強

身體語言：動作快，轉(zhuǎn)動多，大手勢

面部表情：目光直接，刻意地不表露感受

常用詞匯：可以，沒問題；保證，絕對；最，頂，超

有關(guān)3號的重要東西：

核心恐懼：受排擠、不被接納

核心欲望：欣賞、贊美、認(rèn)同、注目、掌聲

代表人物：克林頓、周潤發(fā)、李小龍。。。

代表動物：孔雀、雄鷹

代表國家：美國

代表顏色：鮮黃色

樣貌及感覺：醒目、耀眼、靚麗、有銳氣、有殺傷力

3號的進(jìn)化和整合：

3號的代表動物，進(jìn)化前是孔雀，進(jìn)化后是雄鷹。

整天洋洋自得，為自己的美麗形象而活只要四周掌聲響起，他就會開屏展翅，把它的孔雀翎完全展示在眾目之前。而驚艷的目光與熱烈喝彩，就成了他們的動力。不妙的是，一旦沒了掌聲與喝彩，孔雀就失去了自我價值，茫茫然不知道為何而生存進(jìn)化后的三號會變成一只翱翔天際的雄鷹他們目光敏銳勇氣可嘉，不斷在聲浪里磨礪自己的意志。他們善于獨處，不像孔雀那樣寂寞難耐。難得的是，鷹不僅在形態(tài)上雄姿赳赳，另人仰視，而且與人一種睿智、能干而且沉得住氣的感覺

自我成長建議──第三型

真誠，在個人提昇方面至為重要。關(guān)于你的真實感受和需求，對人對己都要誠實。同樣地，不要有意識地去給別人留下深刻印象，不要夸大自己的重要性。真誠可靠，比吹噓自己的成功、夸大自己的成就，更能讓人印象深刻。

在你的人際關(guān)係中，多發(fā)展一點慈善和合作的原素。你可以用下面的方式做到這一點：在忙碌的時候讓自己暫時停下來，跟自己所關(guān)心的人聯(lián)繫一下。不需要做任何特別的事情，只是找點機會靜靜地感動一下。這樣，你就會變成一個更有愛心、更加忠實的朋友，同時也變成一個更符合自己愿望的人。你對自己的感覺會更好。

要不時地停下來休息。夢想和自我實現(xiàn)都是很好的品質(zhì)，你當(dāng)然可以通過對目標(biāo)不顧一切的追求來把自己和別人都弄得筋疲力盡，但是，最好還是留一點休息時間讓他們喘口氣，讓你也有機會更深刻地與自己交流一下。有時候，三五次的深呼吸，都足以讓你重新充電，改善你的形勢。

培養(yǎng)你的社交意識。許多第三型的人參與了大量的項目，但這些項目與個人提昇毫無關(guān)係。與他人合作，為顯著超越個人興趣的目標(biāo)努力，能有助你發(fā)現(xiàn)自己真正價值和特性。

為了讓別人接受自己，有些中等程度的第三型人過度為他人的期望而改變自己，但恰恰卻忽略了自己對這種處境的真實感受。要提升自己，一定要改變那種為了讓別人接受自己而以別人接受的方式去做事。你必須花一些時間去發(fā)現(xiàn)自己的核心價值。針對實干者的練習(xí)（人格類型三）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識你應(yīng)該多加注意自己的感受，而且你應(yīng)該注意到自己往往會為了有效的行動而撇開這些感受。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：自上次審視了自己的感受之后，我又有了哪些新的感受？當(dāng)這些感受出現(xiàn)時，我的精力正放在什么工作上？我是怎樣壓抑或避開這些感受的？練習(xí)采取行動我們還記得，實干者常常會拖延或避開自己的感受，因為在他們看來這些感受是有效行動的絆腳石。因此，你應(yīng)該每天主動地調(diào)整自己的工作步伐以及個人的生活節(jié)奏。請你注意自己的旺盛精力，注意自己的急躁氣以及那些必須要自己立即去做的事情。你應(yīng)該認(rèn)識到自己往往做事很迅速，所以針對這一點，你應(yīng)該不時地停下來讓自己休息一會兒，做做深呼吸。此時，你應(yīng)該讓自己的注意力隨著呼吸集中于丹田，并使之遠(yuǎn)離外界。然后，在這種較為平靜的狀態(tài)下，你可以試著用較為平緩的節(jié)奏去做事。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，你可以留意一下自己是否花了時間去關(guān)注自己的感受，是否真的能夠聽別人的話。請記住，實干者能過同時關(guān)注多個目標(biāo)，而且他們關(guān)心結(jié)果。然而，這會使他們忽視自身的感受，而且會使他們不聽別人的勸告。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我的練習(xí)內(nèi)容是:認(rèn)識這樣一個事實，即做事并不僅僅依賴于自己的努力和效率；學(xué)會更加關(guān)注自己真正的需要并停止不斷地工作。為了做到以上兩點，我將注重自己的感受并且讓這些感受去引導(dǎo)自己。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實?！仡櫨毩?xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：在區(qū)別什么該做和什么不該做這兩個問題上我今天是怎么做的？我是如何接受自己的感受的？我是怎樣將自己的行動步伐與自己的感受保持協(xié)調(diào)一致的？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。練習(xí)反思對實干者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是實干者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。實干者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：每件事都是根據(jù)通用法則來起作用積極實現(xiàn)的，而不是簡單地依靠實干者的個人努力。因此，實干者的最終目標(biāo)是認(rèn)識到別人對自己的認(rèn)同和關(guān)愛取決于你自己，而不是你的所作所為。只要你能夠接受“生活的全部并非是永無止境地獲取成功”，那么這個最終目標(biāo)會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。4號—享受感覺型

4號特性：

忠于自己的感受憑感覺做事，追求心靈刺激，自我，幻想力強，感性，常被稱為“浪漫型”，其實部分4號人并不浪漫，只是有時很積極，有時大癲大肺，有時又很消沉，是憑感覺者，著重自己感受，心中常有一句話：我就是我的感受，我的感受就是我4號心中，沒有目標(biāo)、理想，只有當(dāng)時一刻的感覺，會把全副心神，放在當(dāng)時的感受之上，感性濃得化不開，感受很深層，會探索的很遙遠(yuǎn)；“輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”，4號的感受非筆墨可以形容，別人明白就明白，不明白就不明白；4號其實也希望別人明白自己，但實在沒有太多人能夠明白，不少4號會成為藝術(shù)工作者，因藝術(shù)工作者最需要4號的感性

享受感覺，感覺大于一切，會制造一些感受給自己，最擅長用不同事物來勾起感覺，以便自己去感受，“用血肉之軀，嘗盡人間酸甜苦辣，淋漓盡致”幻想力豐富，很戲劇化，會將內(nèi)心的戲份做得很特別很夸張，不過，他并非像別人有同樣感覺，只因自己喜歡這樣做，很怕平凡。希望感受與別人不同，很想有獨特的感受，若感受與其他人一樣，自己就會沒有趣味，迷失自己可以很自我，也可以很循規(guī)蹈矩，只是想真誠、坦蕩蕩地表達(dá)自己，4號的幻想力令他可以做任何角色，不過亦因要扮演另一個角色，心里會抑郁，不快，偶爾回復(fù)孤身一人時，便會變身做回自己，回復(fù)自己的感受當(dāng)4號不開心時，要給他一些空間，寧愿讓他多痛苦一些，感受多一些，當(dāng)他通過后，若有需要找人幫忙，他會去找人，若不需要，別人也不用幫忙，過分關(guān)心反而是剝削他去品嘗、感受的機會，令他更痛苦；4號其實也害怕被人遺棄，他最理想的處境是置身于一個自我空間中，又不會與世隔，仍能看到、接觸到其他人；當(dāng)有需要時，只要4號一聲呼喚，其他人便會前來；4號常會以氣氛代替語言，故特別需要空間營造氣氛，更需要別人疼惜、溺愛！

基本恐懼：沒有獨特的自我認(rèn)同或存在意義

基本欲望：尋找自我，在內(nèi)在經(jīng)驗中找到自我認(rèn)同

對自己的要求：如果我忠于自我，我就OK了

順境(有獨特認(rèn)同時)：創(chuàng)造能力強，有直覺,，有靈感，觸感敏銳，立場堅定，嚴(yán)肅中帶幽默

逆境(沒有獨特認(rèn)同時)：自我封閉，自我破壞，容易產(chǎn)生無助無望的感覺，扮演受害者，談淫在痛苦中

身體語言：刻意的優(yōu)雅,沒有大動作,慢

面部表情：靜態(tài),幽怨

常用詞匯：慣性保持靜默

有關(guān)4號的重要東西：

核心恐懼：有瑕疵

核心欲望：獨特、與眾不同

代表人物：王杰、鄭伊健、王菲。。。

代表動物：憂郁犬、黑馬

代表國家：法國

代表顏色：暗紫色

樣貌及感覺：有氣質(zhì)、飄

4號的進(jìn)化和整合：

4號的代表動物，進(jìn)化前是憂郁犬，進(jìn)化后是黑馬進(jìn)化前的四號就像憂郁犬，雙耳低垂眼神中永遠(yuǎn)帶著一股抹不掉的哀愁；只懂得糾纏著主人，憂愁自憐進(jìn)化后的四號，會搖身一變成為一匹惹人注目的黑馬。他步大力雄、自信滿滿，而且總是一馬當(dāng)先，走在前頭引領(lǐng)著整群駿馬，一往無前地奔馳

自我成長建議──第四型

不要過分地只注意自己的感覺。你或許已經(jīng)知道，自己的感覺并不是靠得住的東西。記住這條忠告：“從我們目前的眼界出發(fā)，我們也能看到第四型人所犯最嚴(yán)重的錯誤之一，就是把自己的感覺等同于自己。他們的誤區(qū)在于覺得行動之前，先要瞭解自己。要瞭解自己，就必須瞭解他們的感覺的分別，特別是負(fù)面感覺。第四型人看不到自我與自我感覺，他們也看不到，負(fù)面的感覺并不代表他們?nèi)烁裰袥]有好的東西?！庇肋h(yuǎn)記?。耗愕母杏X的確會透露一些當(dāng)前這個特定時刻跟你自己有關(guān)的事情，但也僅此而已。

不要把事情拖到你“有心情”的時候才做。讓自己忙于有生產(chǎn)力的、有意義的工作，這些工作將增加你的好處，也將增加別人的好處，無論這種增加是多麼的微不足道。在現(xiàn)實世界裡的不斷工作，會為你創(chuàng)造一個背景，在此背景下，你才能發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)你的天才。（實際上，你在工作中是最快樂的。也就是說，激活你的潛能，實現(xiàn)自己的夢想。你不可能在真空裡或者在等待靈感中“發(fā)現(xiàn)自己”。所以，要與世界取得聯(lián)繫，并保持這種聯(lián)繫。

只有在擁有積極經(jīng)驗（或正面經(jīng)歷）的時候，自我評價和自信才會得以發(fā)展。你此刻就能擁有積極的經(jīng)驗，所以直接開始做該做的事情就可以了。你也許從不知道，你已經(jīng)能夠接受某些你本以為自己尚未準(zhǔn)備好去迎接的挑戰(zhàn)。（第四型人從來沒有感到自己已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了。但是，現(xiàn)在應(yīng)該鼓起勇氣了，不要再把人生拖到明天。）即使你開始只走了一小步，只要你開始做一些事情，你還是應(yīng)該堅持把這件能夠帶出自己最優(yōu)秀品質(zhì)的事情做下去。

健康的自律有很多形式，從有規(guī)律的睡眠、有規(guī)律的工作，到有規(guī)律的鍛煉，這些健康的自律都有日積月纍的增強效應(yīng)。因為這些東西都來自于你自身，所以健康的自律不應(yīng)該與你的自由或個性相違背。另一方面，沉溺于感官享樂、縱欲、酗酒、吸毒、睡懶覺或者白日夢，將對你產(chǎn)生削弱效應(yīng)，關(guān)于這一點，你肯定是瞭解的。所以，實行健康的自律，并堅持下去。

避免在想像中進(jìn)行冗長的對話，特別要避免負(fù)面的、充滿忿恨的，或者過分浪漫的對話。這些對話本質(zhì)上是虛假的，最多只能算是行動前的彩排而已。儘管正如你已經(jīng)知道的那樣，你從來沒有做過或者說過你想像中要做或說的事情。與其花時間想象你的生活和人際關(guān)係，不如開始著手把想象變成現(xiàn)實針對浪漫主義者的練習(xí)（人格類型四）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。

練習(xí)自我意識你應(yīng)該特別地注意自己在所期盼和錯過的事物上投入了多少時間，這些你所期盼和錯過的事物對你來說很重要但又沒有出現(xiàn)。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：什么東西會讓我覺得失望？我的生活中還缺少哪些東西？那些可望不可及的東西是如何吸引我的注意力的？有哪些既好又現(xiàn)實的人或事是我常常能夠經(jīng)歷的？

練習(xí)采取行動我們還記得浪漫主義者常常被那些理想化的但又不存在的東西所吸引，這往往使得他們錯過現(xiàn)實生活中的積極事物。因此，你應(yīng)該每天有意識的去擁抱和承認(rèn)生活中的尋常經(jīng)歷。具體而言，你可以重視那些所謂的小事，比如必要的日常工作、與別人的偶遇以及你周圍的美好事物。假如你發(fā)現(xiàn)自己的注意力正轉(zhuǎn)向那些錯過的事物上，或者轉(zhuǎn)向那些讓你覺得失望的事物上，你應(yīng)該將這種經(jīng)歷作為一種信號，它提醒你應(yīng)該把自己的注意力重新投入到現(xiàn)實中，應(yīng)該重視尋常的事物并使之變得有意義。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，你可以留意一下自己在面對現(xiàn)實的時候是滿足感多一些還是失望多一些。請記住，由于浪漫主義者的注意集中于過去和將來的理想事物，所以他們常常不能接受每天的尋常生活。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我要學(xué)會用平和的心態(tài)對待生活并學(xué)會保持穩(wěn)定的行事方式，我要排除任何波動的情緒。為了做到這一點，我將擺脫強烈情緒的左右，不理會那些讓人失望的事物，以及接受尋常生活中那些積極而有意義的事物。當(dāng)我進(jìn)行此項練習(xí)，你應(yīng)該采取這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實?！仡櫨毩?xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：在欣賞生活中那些現(xiàn)實平凡的事物方面，我今天做得如何？今天我有沒有抱怨那些讓人失望，但并不是很重要甚至不存在的事物？我有沒有受到情緒波動的影響，是否保持了穩(wěn)定的行事方式？我有沒有調(diào)整自己的心態(tài)以免再次陷入強烈的渴望或嫉妒之中？我的體驗是否比較全面？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動和思維。練習(xí)反思對浪漫主義者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是浪漫主義者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。浪漫主義者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：每個人與其他所有的任何人和事都有一種深入徹底的聯(lián)系。因此，浪漫主義者的最終目標(biāo)是認(rèn)同一種整體感和喜愛，而這種感覺來自欣賞那些此時此地已經(jīng)存在的事物。當(dāng)你認(rèn)識到與某些事物失之交臂的感受是把過去和將來理想化的結(jié)果時，當(dāng)你將注意力集中于對現(xiàn)實的滿足感之時，你的最終目標(biāo)就會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。5號—理性分析型

5號特性：

吸收知識、思考、分析，令自己成為一個有用的人!理性、好學(xué)、抽離、不重視物質(zhì)生活，重視精神溝通，不善社交，喜歡用邏輯分析、理念思考來解決人生所有問題；5號的動機是在尋找自己真正的興趣，一旦找到了，他便會全程投入，只要5號對一樣?xùn)|西產(chǎn)生興趣，便不斷搜集相關(guān)資料，務(wù)求360度完全了解，這是5號最鮮明的個性；5號予人逃避感情的感覺，其實他并非逃避感情，只是不會沖動，事事會以理性角度來分析，其實5號能了解對方的感受，只是習(xí)慣了抽離理想地處理事情，典型的“清貧書生”型，不苛求物質(zhì)、官能刺激，沒有太大欲望，對衣食住行也不太重視，不追求享受，只追求知識，予人慳儉之感；在乎精神上的溝通，若話不投機，會很寡言，若有興趣會滔滔不絕，甚至主動找別人聊天，對方在話中有獨特見地，就會吸引5號，假若認(rèn)為自已不能在對方身上找到新的知識，他就會冷淡下來；5號的人通常認(rèn)為社交場合很膚淺，沒深度，沒研究價值，寧愿不出席社交活動，“單獨，但不孤獨”，一個人時會很舒服，只要有書在手，能吸收知識會很開心！

基本恐懼：無知，無能

基本欲望：知識豐富，能干

對自己的要求：當(dāng)我成為某一方面的專家時，我就OK了

順境(能干時)：理想主義者，對這世界有深刻的見解，專注于工作，敢于革新及產(chǎn)生有價值的新觀念，不喜歡群體運作

逆境(無能時)：憤世嫉俗，對人采取敵對及非斥的態(tài)度，自我孤立，夸大妄想，只想不做

身體語言：雙手交叉胸前，上身后傾，翹腿

面部表情：冷漠，皺起眉頭

常用詞匯：我想；我認(rèn)為；我的分析是…；我的意見是…；我的立場是…

有關(guān)5號的重要東西：

核心恐懼：怕無知

核心欲望：認(rèn)識了解一切

代表人物：愛因斯坦、比爾蓋茨、李嘉誠。。。

代表動物：狐貍、貓頭鷹

代表國家：英國

代表顏色：藍(lán)色

樣貌及感覺：書生學(xué)者樣、像隱士、面部肌肉少動、表情少、較少胖人

5號的進(jìn)化和整合：

5號的代表動物，進(jìn)化前是狐貍，進(jìn)化后是貓頭鷹

它們一天到晚懷疑不前，結(jié)果舉步維艱無法采取行動，因而惶惶然不可終日，找不到安身之所

；進(jìn)化后的五號，化身為睿智而敏銳的貓頭鷹，腦筋靈活而行動敏捷，貓頭鷹的最大特性，使他們的頭部可以三百六十度轉(zhuǎn)動獵食快而準(zhǔn)，使目光如炬、反應(yīng)迅速的行動型智者

要留意你的思維和思考，常常會令到你抽離于你目前的生活。你可能智力超常，但如果你沒有把它用在你自己或者其他人身上，智力就成了你的障礙。要經(jīng)常關(guān)注自己的身體狀況。你易于極度緊張，生活的弦繃得太緊，以至于很難放松、松弛。努力去學(xué)會怎樣以健康的方式平靜下來，不要求助于外來的麻醉和酒精。鍛煉或機能上的運作有助于釋放你巨大的能量。沉思、慢跑、瑜珈、跳舞對你這樣類型的人特別適合。你有發(fā)現(xiàn)機會的能力，但常常不知道如何從中選擇，不知道怎樣判斷這些機會的重要程度。當(dāng)你過分執(zhí)著的時候，會失去展望遠(yuǎn)景的感覺能力，同時，也使你失去對事務(wù)進(jìn)行準(zhǔn)確評估的能力。此時，在你謀劃未來的時候，你應(yīng)該接受你所信任的、見解高明的人的建議。這樣做還能讓你學(xué)會信任別人，而你這種類型的人往往很難信任別人。你一定要留意那些不一定能提升你自己的自尊、自信或生活狀況的瑣事時，當(dāng)然，你完全可以做一些更有吸引力的事情，比如運動、消遣等，但這些事情也可能讓你從“正經(jīng)事”上分心。決定性的行動，比獲知更多的事實或?qū)W到更多的互不相干的技術(shù)，更有助于提升你的自信。第五型人難以信任他人，不愿敞開自己的情感世界，不愿讓別人以各種方式接近自己。他們對人際關(guān)系中潛在的麻煩很警覺，從而産生一種“自我實現(xiàn)”的哲學(xué)。記?。号c他人産生沖突并不罕見，健康的做法是解決這些沖突，而不是一個人躲起來拒絕與人接觸。找一兩個自己信任的親密朋友，跟他們發(fā)生一點沖突，再試著解決這些沖突，將會極大地豐富你的人生閱曆

記住，感到焦慮并沒甚麼稀奇，因為人人都會焦慮，而且比你想象的還要常見。學(xué)會正視焦慮，去探索它，并與焦慮達(dá)成協(xié)議。學(xué)會將壓力變成創(chuàng)造性地工作的動力，避免轉(zhuǎn)向過量的酒精（或其他麻醉品）以圖緩和焦慮。實際上，如果你深深吸一口氣，去正視焦慮，它就可能變成一種激勵，像一劑補藥那樣，讓你更有動力，目標(biāo)更明確。當(dāng)你心緒煩亂或怒火中燒的時候，你變得脾氣暴躁，一點就著，甚至為自己干的事情或者發(fā)生在自己身上的事情遷怒于人。要時刻注意自己的悲觀主義傾向：它造成你心裡的無名之火，造成你的負(fù)面思維模式，這些東西透射在你現(xiàn)實生活中。當(dāng)你被這種自我懷疑所壓垮時，你有可能變成自己最壞的敵人，比任何人都能更深地傷害自己第六型人在面臨壓力或感到焦慮時，容易反應(yīng)過度。瞭解一下，究竟是甚麼東西讓你反應(yīng)過度了？同時，你應(yīng)該認(rèn)識到，那些讓你害怕得睡不著覺的東西，實際上幾乎沒有發(fā)生過。即使事情真的像你想的那麼糟，恐懼的想法會削弱你，削弱你改變現(xiàn)狀的力量。你不可能總有辦法駕馭外部事件，但你一定有辦法駕馭自己的想法。

努力讓自己去信任別人。不用懷疑，你的生活中肯定有那麼幾個人，關(guān)心你而且值得信任，你可以隨時找到他們尋求安慰。如果你沒有這樣的人，那麼就特意去找一個值得信任的人吧，讓你自己去接近這個人。這可能要冒著被拒絕、激起你最深恐懼的風(fēng)險，但這個風(fēng)險是值得的。你本身就擁有讓別人喜歡的天分，但你對自己不是那麼確信，害怕把自己交付給別人。因此，不要騎在墻上，不要猶豫不決，讓人知道你對他們的感覺吧。

其他人對你的看法可能比你所認(rèn)識到的要好得多，很少有人會有意傷害你。事實上，你的恐懼更多地表明你對別人的態(tài)度，而不是別人對你的態(tài)度。

針對觀察者的練習(xí)（人格類型五）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識請你多加注意自己的這種傾向，即常常通過拋開自己的感受，通過脫離群體來限制自己的情感投入。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：我是怎樣限制自己的情感投入的？我通過什么途徑去忽略自己和他人的感受？當(dāng)別人向我表達(dá)他們的心情時，我有沒有將它當(dāng)作耳旁風(fēng)？練習(xí)采取行動我們還記得觀察者常常忽略自己的感受，而且經(jīng)常脫離群體，因為他們擔(dān)心別人會打擾他們，擔(dān)心別人對他們要求太多。因此，你應(yīng)該每天下意識地去練習(xí)如何對別人熱情。你可以利用你身邊豐富的資源和你充沛的精力去做這項練習(xí)。你應(yīng)該認(rèn)識到付出越多就會得到越多。留心自己為了保存實力而退縮的傾向，一旦發(fā)現(xiàn)這種傾向你就應(yīng)該立即制止自己。注意自己的退縮反應(yīng)，你可以將這種反應(yīng)作為一種信號以免脫離現(xiàn)實和群體。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，你可以留意一下自己是否更加在意自己的感受，是否更加合群，有沒有出現(xiàn)再次退縮的傾向。請記住，對觀察者而言，充實感與他們的本能感覺是相違背的，他們關(guān)心的是怎樣才能不損耗自己的精力，他們的信念是少付出多回報。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我要學(xué)會積極投入到周圍發(fā)生的事情中；我要學(xué)會與他人保持聯(lián)系，并時刻關(guān)注自己的感受；我將通過觀察自己的退縮，離群傾向并克制這種傾向來完成以上練習(xí)。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實?！仡櫨毩?xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：今天我是如何讓自己投入其樂融融的生活中的？為了與別人保持聯(lián)系，為了關(guān)注自己的感受我做了哪些努力？我是如何扭轉(zhuǎn)退縮、放棄等自我保護(hù)傾向的？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。練習(xí)反思對觀察者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是觀察者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。觀察者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：每個人都需要大量的知識與精神來武裝自己，因此，觀察者的最終目標(biāo)是投入其樂融融的生活中，慷慨的付出和接受。當(dāng)你體驗到這樣一個事實時——即時刻保持與別人的聯(lián)系和關(guān)注自己的感受，不僅不會是徒然消耗自己的精力，反而是一種對自己的支持，那么這個最終目標(biāo)會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。6號—追求安全型

6號特性：

很多疑問，追求安全感，矛盾雙面，害怕太突出，依附權(quán)威又不服權(quán)威，愛扶助弱者，容易沖動，不停思考，辦事拖延，常缺乏自信在腦中總有一大堆疑問在盤旋：還有沒有其他可能？6號的人辦事時會想得很多，喜歡不斷地考察分析，抽絲剝繭，憑舊經(jīng)驗列出所有可能性，追到最后底線，不得不做時才行動，以至?xí)r間緊迫，反而沖動行事！因此6號的人是很難下結(jié)論的，很難明確，總還怕還有沒考慮到的，怕危險，所以總要透過疑問來明確安全感，典型的矛盾體！6號的人內(nèi)心渴望成為領(lǐng)袖人物的，但又不想突出自己，一面相信別人，同時又擔(dān)心別人是否可靠，依附權(quán)威，但又懷疑權(quán)威，不服權(quán)威，理性思考很多，但到最后關(guān)鍵時刻又容易沖動；6號的人也具有喜愛扶弱、不愛助強的強烈特制！

基本恐懼：得不到支援及引導(dǎo)，單憑一己的能力不能兼顧全部

基本欲望：得到支援及安全感

對自己的要求：如果我能夠達(dá)到他人對我的期望，我就OK了

順境(得到支援時)：自我肯定，信賴別人和自己容易與人親密的關(guān)系，對待家人、朋友及所屬的團(tuán)隊有持久的忠誠及承諾

逆境(沒有支援時)：缺乏安全感，極度焦慮，自我貶抑，有被虐的傾向

身體語言：肌肉拉緊，雙肩向前彎

面部表情：瞪起眼睛盯著人

講話方式和語調(diào)：故意粗聲粗，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不入正題

常用詞匯：慢著，等等…，讓我想一想不知說,唔…，或者可以的，怎么辦

有關(guān)6號的重要東西：

核心恐懼：不安全

核心欲望：安穩(wěn)、有保障

代表人物：小布么、董建華、周恩來。。。

代表動物：野兔、鹿

代表國家：日本

代表顏色：淺棕色

樣貌及感覺：緊張、過分擔(dān)心

6號的進(jìn)化和整合：

6號的代表動物，進(jìn)化前是兔子，進(jìn)化后是鹿

兔子是最容易受驚的動物，一發(fā)現(xiàn)有危險他們總是倉皇地跳回自己的洞窟里，豎起雙耳誠惶誠恐地細(xì)察獵人的動靜。而為了保護(hù)自己的安全，他又回探出頭來找尋獵人的影蹤。兔子的多疑與不安，往往令他們無法冷靜作出有效的逃避獵人的行動，進(jìn)化后的六號，變成冷靜的鹿。他們善于發(fā)揮群體力量，即使有猛獸追趕，鹿群也會一致抗敵，而不會方寸大亂，驚慌失措進(jìn)化后的六號，自然懂得像鹿那樣，借團(tuán)體之力，為自己帶來安全感，也為團(tuán)體作出貢獻(xiàn)

第六型人在面臨壓力或感到焦慮時，容易反應(yīng)過度。瞭解一下，究竟是甚麼東西讓你反應(yīng)過度了？同時，你應(yīng)該認(rèn)識到，那些讓你害怕得睡不著覺的東西，實際上幾乎沒有發(fā)生過。即使事情真的像你想的那麼糟，恐懼的想法會削弱你，削弱你改變現(xiàn)狀的力量。你不可能總有辦法駕馭外部事件，但你一定有辦法駕馭自己的想法。

努力讓自己去信任別人。不用懷疑，你的生活中肯定有那麼幾個人，關(guān)心你而且值得信任，你可以隨時找到他們尋求安慰。如果你沒有這樣的人，那麼就特意去找一個值得信任的人吧，讓你自己去接近這個人。這可能要冒著被拒絕、激起你最深恐懼的風(fēng)險，但這個風(fēng)險是值得的。你本身就擁有讓別人喜歡的天分，但你對自己不是那麼確信，害怕把自己交付給別人。因此，不要騎在墻上，不要猶豫不決，讓人知道你對他們的感覺吧。

其他人對你的看法可能比你所認(rèn)識到的要好得多，很少有人會有意傷害你。事實上，你的恐懼更多地表明你對別人的態(tài)度，而不是別人對你的態(tài)度。針對懷疑論者的練習(xí)（人格類型六）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識請你仔細(xì)注意一下自己在最壞的打算上投入了多少注意力和精力，也請你特別注意一下自己在挑選那些支持反面假設(shè)的信息時投入了多少注意力和精力。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：我得出什么樣的相反或危險的結(jié)論?什么東西在威脅我？我是怎樣表現(xiàn)出機警、謹(jǐn)慎、小心或具有挑戰(zhàn)性的？目前困擾我的最壞打算是什么？什么東西讓我產(chǎn)生了懷疑？練習(xí)采取行動我們還記得，懷疑論者常常懷疑一切，而且他們害怕最壞的結(jié)果，因為他們對自己和別人缺乏信任。因此，你應(yīng)該每天下意識地采取恰當(dāng)?shù)男袆佣皇呛ε禄驊岩伞Ｄ銘?yīng)該面對那些看似危險的事物，不要逃避它們（一種病態(tài)性的恐懼反應(yīng)），也不要挑戰(zhàn)它們（一種非病態(tài)性的恐懼反應(yīng)）。當(dāng)你出現(xiàn)擔(dān)心、焦慮、害怕（病態(tài)性的恐懼），或緊張、激動、具有挑逗性（非病態(tài)性的恐懼）的情緒時，你可以通過深呼吸來集中自己的注意力。接著，將你的注意力投入到行動中，同時提醒自己只有實際行動才能消除恐懼。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，請你留意一下自己在消除恐懼或反復(fù)驗證自己的行動方案之前是否采取了恰當(dāng)?shù)男袆?。請記住，懷疑論者會?xí)慣性地逃避危險（一種病態(tài)性的恐懼反應(yīng)）或挑戰(zhàn)危險（一種非病態(tài)性的恐懼反應(yīng)）。具有病態(tài)性恐懼反應(yīng)的懷疑論者常常追尋安全來應(yīng)付懷疑和害怕，而具有非病態(tài)性恐懼反應(yīng)的懷疑論者往往以挑戰(zhàn)安全來應(yīng)對懷疑和害怕。另外，懷疑論者在應(yīng)對面臨的危險時會選擇戰(zhàn)斗和逃避。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我要學(xué)會對自己的行動充滿信心，我要學(xué)會去相信別人，我要做到像別人那樣相信自己和他人。為了達(dá)到這個目標(biāo)，我會在求證行動方案是否確定之前采取行動，而且我會相信自己的能力和才略。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實。——回顧練習(xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：今天我在信任自己和相信別人方面做得如何？在消除恐懼或求證行動方案的確定性之前，我是通過什么方法使自己投入到行動中的？在保持對積極事務(wù)的關(guān)注方面我做得如何？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。練習(xí)反思對懷疑論者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是懷疑論者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。懷疑論者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：最初我們都信任自己、別人，還有整個世界。因此，懷疑論者的最終目標(biāo)是信任自己和別人。只要你能夠注意到自己的懷疑與恐懼并使之平靜下來，只要你能夠排除疑惑勇往直前，只要你能夠接受生活中存在不確定性這個事實，那么這個最終目標(biāo)會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。7號—創(chuàng)造可能型

7號特性:

開心，愛玩，活力十足，喜歡說話，興趣廣泛，沒耐性，粗心，辦事無規(guī)則喜歡刺激，率性而為，口沒遮攔，交游廣闊，缺少知心朋友，求新求變，打破常規(guī)是7號的最大特質(zhì)，能以新方法解決問題，對7號來說最快樂的是避免痛苦，最要緊的是開心；7號似乎是嬉笑快樂，最求開心實質(zhì)是躲避痛苦，對過去痛苦的事，主動立馬忘掉，對未來可能發(fā)生的痛苦，使出渾身解數(shù)避開；7號喜歡多多選擇，沒選擇代表沒自由，所以事事都會經(jīng)歷很多，很廣泛，但卻沒有幾樣是精通的，他不想做專家，也不是一定要“認(rèn)真”，只想熱鬧，多處話題，在快樂中探索可能性；7號的腦筋轉(zhuǎn)得快，反應(yīng)快，變得快，有很多的創(chuàng)意，有層出不窮的辦法能解決問題，是提供創(chuàng)意、想法的好手，但不細(xì)，也缺乏實際操作的細(xì)節(jié)，?；㈩^蛇尾，欠缺耐力，出現(xiàn)挫折常是跑，然后再找一個新項目，因為不理會舊問題，會讓人覺得不可靠；7號的人是不會在乎你感受的，他只在乎自己的享受，率性而為，隨性而至，口無遮攔，往往禍從口出，無意中傷害別人。愛好廣泛，難以專注，交的表面朋友多，知心的卻少

基本恐懼：被剝削，被困于痛苦中

基本欲望：追求快樂、滿足、得償如愿

對自己的要求：如果我得到我需要的一切，我就OK了

順境(奔放快樂時)：擁有簽賞力，令人喜悅,懂得充分享受生命，熱情洋溢，多才多藝

逆境(困于痛苦時)：粗魯無禮，對人具攻擊性，極度自我中心，為了滿足自己的需求而傷害別人，沉溺逸樂，有時沖動得令人討厭

身體語言：不斷轉(zhuǎn)動身體，坐立不安，手勢不大

面部表情：大笑或不笑，很少微笑，有不屑的表情，有時瞪眼望人

講話方式和語調(diào)：語不驚人死不休，一針見血，刻薄

常用詞匯：管他呢!,爽！，用了，吃了，做了再說

有關(guān)7號的重要東西：

核心恐懼：怕悶、怕辛苦、怕束縛

核心欲望：無拘無束

代表人物：孫悅、曾志偉、黃沾。。。

代表動物：猴子、蝴蝶

代表國家：巴西

代表顏色：綠色

樣貌及感覺：機靈

7號的進(jìn)化和整合：

7號的代表動物，進(jìn)化前是猴子，進(jìn)化后是蝴蝶

猴子的特性，清楚不過，它們一天到晚精力過剩地蹦蹦跳跳亢奮非常。這群跟不著地的“頑皮祖宗”不僅不守規(guī)矩，而且好逸惡勞只懂吃喝玩樂；而進(jìn)化后的七號，由跳脫猴子便成為翩翩蝴蝶。蝴蝶雖也甚懂得享受，但他們可以定定地吸取花蜜傳播花粉，令花兒結(jié)成果實，七號只有化蝶才能夠達(dá)到生命中的大成就。

認(rèn)識你的沖動，養(yǎng)成觀察自己的沖動、而不是屈服于自己沖動的習(xí)慣。也就是說，讓你的大多數(shù)沖動轉(zhuǎn)移開來，從而能更好地判斷哪些沖動值得行動。你越能抑制你的沖動，你就越能把注意力集中在真正對自己有好處的事情上。學(xué)會傾聽。你周圍的人通常都是些很有意思的人，從他們身上，你能學(xué)到一些為自己打開新窗口的東西。此外，學(xué)會欣賞安靜，享受孤獨，你并不是總是需要讓電視機或者音響持續(xù)不斷地吵吵鬧鬧來分散你的注意力，或者讓你免于焦慮。學(xué)習(xí)在較少的刺激中生活，你將學(xué)會信任自己，你會比自己所期望的更快樂。無論你做甚麼，即使你做得比以往少，你都感到滿足。不要強迫自己在此刻就要擁有一切。你想要的那誘人的東西，很可能明天仍能得到（這一點，對于食物、醇酒和其他常見的讓你喜笑顏開的東西──比如說那個冰淇淋──當(dāng)然也是正確的。）大多數(shù)的好機會將再次光臨，那時，你也會處于更好的位置，去辨別哪些機會是最好的機會。要追求“質(zhì)”，而不是“量”，對自己的經(jīng)歷尤要如此。想獲得有質(zhì)量經(jīng)歷的能力，你需要把全部注意力集中到“現(xiàn)在”。如果你總是在預(yù)期未來的經(jīng)歷，你將一再失去目前唾手可得的經(jīng)歷，你可能永遠(yuǎn)都難以感到滿足。從長遠(yuǎn)來說，確認(rèn)你想要的東西，肯定對你有好處。俗語說，因為祈禱有可能應(yīng)驗，所以祈禱時要搞清楚自己究竟要祈求甚麼。同樣的道理，在你發(fā)現(xiàn)某件事可能成為竹籃打水一場空、甚至成為不幸泉源之前，就要考慮好你究竟想要甚麼。針對享樂者的練習(xí)（人格類型七）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識請你留意自己在計劃享受積極、快樂的事務(wù)方面投入了多少注意力與精力。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：在面對某些消極事務(wù)的時候，我是怎樣轉(zhuǎn)變思路讓自己的行動變得新奇而有趣的？我是怎樣戰(zhàn)勝挫折的？有哪些不同的選擇與機會吸引了我的注意力和精力？練習(xí)采取行動我們還記得享樂者往往會通過創(chuàng)造多種積極的選擇來避免害怕、痛苦和限制。然而，正是因為他們習(xí)慣性地避開所有可能導(dǎo)致害怕或煩惱的事務(wù)，所以它們實際上限制了自己。因此，你應(yīng)該每天下意識地去聯(lián)系堅持自己所有的決定，堅持自己承擔(dān)的責(zé)任，盡管這樣做可能會給你帶來挫折和煩惱的體驗。你應(yīng)該認(rèn)識到自己有這樣的一種傾向，即逃避那些使人產(chǎn)生消極感或局限感的事物。同時，你應(yīng)該提醒自己，如果要放棄自己不想做的事應(yīng)該有很好的理由和選擇。另外，請你留意自己在什么時候會受到某些事物的限制和影響。然后，將他作為一種信號，讓它提醒你繼續(xù)做自己的事。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，請你注意一下自己是否履行了協(xié)議和職責(zé)，尤其是那些單調(diào)乏味的，使人沮喪或者讓人討厭的協(xié)議和工作。另外，請注意自己在履行這些協(xié)議和職責(zé)時的感受。請記住，享樂者天生就有一套保持樂觀、無拘無束的方法，這種方法使他們輕而易舉地將那些令人煩惱或沮喪的工作合理化。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我要練習(xí)將自己的注意力和精力集中于此時此刻，我要排除沮喪和煩惱對自己的影響。我還要練習(xí)時時刻刻想著別人，不能光顧自己。具體而言，我將接受現(xiàn)實，我會下意識地去留意自己的思想——集中自己的注意力和精力去抓住那些使人滿意的選擇和將來的機會。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實。——回顧練習(xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：今天我是如何使自己的注意力和精力集中于此時此刻的？我是如何為別人的幸福著想的？為了完成這項練習(xí)我是如何遵守自己的約定的？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。練習(xí)反思對享樂者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時間，而且要在一個安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是享樂者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點。享樂者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：生活就是由各種隨意體驗的可能事物編織而成的。因此，享樂者的最終目標(biāo)是接受一個完整的生活，它有喜有優(yōu)、有快樂也有煩惱、有機會也有局限性。只要你能夠接受現(xiàn)實，堅持從實際出發(fā)，拋開沉悶的工作或擾亂人心的情緒，你的最終目標(biāo)會變得更加容易實現(xiàn)。然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。8號—自主保護(hù)型

8號特性:

領(lǐng)袖型、愛保護(hù)別人，有霸氣，有義氣，光明磊落，喜歡挑戰(zhàn)，愛改革，脾氣暴躁，情緒化，有正義感，容易心軟，8號最強烈的特點是：保護(hù)；這包括保護(hù)朋友、身邊的人、自己的領(lǐng)域和自己。8號的保護(hù)領(lǐng)域是以自己為中心點向外擴(kuò)散的，是闊是窄、范圍遠(yuǎn)近全似乎他的自我價值而定，自我價值高的8號，愿意付出一切保護(hù)國家、人民，更甚至保護(hù)整個地球、世界、人類為己任；但自我價值低的8號，會很自私自利，一心只想著保護(hù)自己，充滿霸氣、豪氣、壓迫感，一言不發(fā)已令人害怕；講義氣，有情有義，能深交，對自己、下屬很長情，最痛恨表里不一，講一套做一套的人，凡事可以“擺上臺”光明磊落地講，是很擔(dān)心別人有所隱晦，即使公開之后，未必能取得最大利益；8號不怕沖突，有著改革派的作風(fēng)，覺得要用力推翻障礙才能成功，喜歡凡事控制，凡事做主管，變得很專制，他不在別人感受，只在乎成就對待下屬很極端，一是愛護(hù)有加，一是翻臉無情，視乎對方是否忠心，不輕易“炒”人，只要是8號的“班底”，夠忠心,即使犯錯、表現(xiàn)不佳，也會“小罵大幫忙”，照顧有加；8號報復(fù)心很強，是不能得罪的人，辦事可以很拼命，玩起來可以很投入，若懶惰起來，也可以懶惰到十分，容易一發(fā)不可收拾十分情緒化，而且不怕把情緒表露出來，有沖動想要到什么，就一定要得到，不容別人阻止，也不理別人勸告，想做就做，最重要是得到想要的東西；看見不平事，會挺身而出，保護(hù)弱者。與8號相處的人只能有兩種模式：一是做個強者，讓他尊重你；一是受他控制，讓他保護(hù)你，讓他覺得很有面子；8號也會尊重提意見的人，不會害怕下屬比自己優(yōu)秀，對環(huán)境的判斷力很強，發(fā)現(xiàn)環(huán)境里他不需要存在，抽身而出，自顧自享受尋樂，你能證明自己有能力當(dāng)擔(dān)重任，愿意放手讓你打理一切；8號內(nèi)心是很天真的，容易心軟，別人贊賞便會信以為真，很容易被騙，外表剛強堅硬，內(nèi)心很軟弱，容易受傷，遇到問題時，容易做出過分強烈的反應(yīng)，突然爆發(fā)；沖擊別人時，用盡所有力量攻擊對方，直至把對方打沉，不過，只要對方肯認(rèn)錯，它就會收手；8號既然扶持了你，就不想看見你失敗，最開心滿足就是下屬、后輩能夠成才，比自己更有成就，很具策略性，看得遠(yuǎn)看的闊，一著棋子已慮及三五十步之后，不會只顧眼前!

基本恐懼：被認(rèn)為軟弱，被人傷害、控制、侵犯

基本欲望：決定自己在生命中的路向，捍衛(wèi)本身的利益，做強者

對自己的要求：如果我堅強及能夠控制自己的處境，我就OK了

順境(有權(quán)有勢時)：果斷、自信，敢于承擔(dān)，有勇氣，堅忍、能承受壓力有遠(yuǎn)見，有保護(hù)性

逆境(沒有權(quán)勢時)：控制欲極強，沒耐性，殘暴及具攻擊性霸道，欺凌弱首，妄自尊大，復(fù)仇心重

身體語言：手指指,教導(dǎo)式,大動作

面部表情：七情上面，多變化

講話方式和語調(diào)：是肯定的，有他說沒你說，直接到題，聲如洪鐘

常用詞匯：喂,你…；我告訴你…；為什么不能？；去，看我的；跟我走

有關(guān)8號的重要東西:

核心恐懼：屈服于人

核心欲望：掌握控制一切

代表人物：葉利欽、鄧小平、奧爾布來特。。。

代表動物：犀牛、老虎

代表國家：德國

代表顏色：黑白色

樣貌及感覺：有霸氣

8號的進(jìn)化和整合：

8號的代表動物，進(jìn)化前是犀牛，進(jìn)化后是老虎

犀牛是一種視力極差的動物，到處橫沖直撞。進(jìn)化前的八號就像犀牛，既看不到他人的真正需要，也不懂感受他人的真正心意，腳底踏著痛苦萬狀的人卻還懵然不知

進(jìn)化后的八號，就像萬獸之王--老虎。他們懂得自重，也懂得保護(hù)弱小，得到萬獸的尊重，是名副其實的“山君”.

雖然你討厭這樣，但你做事時還是應(yīng)該有自制力。當(dāng)你忍不住想把自己的意愿強加于別人的時候，甚至真的有能力實行的時候，你顯示出的是不折不扣的強權(quán)。你真正的力量來自你激勵、鼓舞別人的能力。你掌握著權(quán)力并能幫助所有人克服危急，這時候你的感覺才是最好的。你關(guān)心一下別人，也沒有人能佔你甚麼便宜。你向別人展示自己博大的心靈，而不是展示赤裸裸的強權(quán)，更能讓別人保持忠誠和奉獻(xiàn)精神。第八型的人很難屈服于別人，但應(yīng)該學(xué)著去做，最起碼要做到偶爾向別人屈服一下。一般情況下，很少有甚麼性命攸關(guān)的事情，所以你可以允許別人有自己的方式，不必害怕這樣做會犧牲自己的權(quán)力，或者犧牲你真正想要的東西。總是想支配每個人的慾望表明你的自我已經(jīng)開始膨脹了。這是個危險的信號，你會不可避免地與別人發(fā)生更嚴(yán)重的沖突。記?。哼@個世界并沒有非跟你過不去。生命中的許多人都在關(guān)心你，尊敬你。但是，你的“固執(zhí)”狀態(tài)使別人的關(guān)心和尊重變得很不容易。讓近在咫尺的感情進(jìn)入你的內(nèi)心，這樣做并不會使你軟弱，恰恰相反，它會鞏固你的力量，支撐你和你的人生。另外，覺得別人跟你過不去，你就跟別人過不去，記住這樣做的后果是你與他人的疏遠(yuǎn)，同時證明自己的恐懼。估量一下誰是真正站在你這一方的人，讓他們知道他們對你有多重要。

典型的第八型人希望萬事自力更生，不愿指望別人。但諷刺的是，他們實際上依賴很多人。例如，你可能自認(rèn)為你并沒有依靠你的雇員，是他們依靠你才有了一份工作。你可以隨時解雇他們，雇用其他工人。在你的小小王國裡，除了你自己，任何人都只不過是耗材而已。但事實上，你也得依靠他們好好工作，特別是你的生意壯大到你一個人管不過來的時候。如果你疏遠(yuǎn)跟你有關(guān)聯(lián)的人，最終你將被迫雇用哪些只會唯唯諾諾、不值得信任的員工。這時候，你發(fā)現(xiàn)自己有充足的理由去懷疑這些人的忠誠，擔(dān)心自己的地位是不是已經(jīng)岌岌可危了。實際情況是，無論做生意還是處理家庭事務(wù)，你的自力更生很大程度上只是個錯覺。

第八型人往往對力量估計過高。無論力量來自財富、地位，還是僅僅來自蠻力，只要擁有力量，他們就會為所欲為，感到自己很重要，希望別人害怕，迫使別人服從。但是，被你的力量吸引到你身邊的人，并不真正愛你，你也不會愛或者尊重他們。儘管這種情況可能是你所做的浮士德式的交易（出賣良心，獲得好處。──譯注。），你最終會為此付出代價。你積纍起來的任何力量，將不可避免地成為你身體上或情感上的成本。針對保護(hù)者的練習(xí)（人格類型八）我們建議你挑選其中一項練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項練習(xí)以后再做下一項。平均來說，每項練習(xí)需要一個星期或者更多的時間才能見效。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會，那么你會發(fā)現(xiàn)這對你會有很大幫助。練習(xí)自我意識請你仔細(xì)留意自己對別人的積極和消極的影響。請每天想想下面的問題，每次用一分鐘左右的時間：我的想法是如何影響別人的？我的自我表達(dá)方式是怎樣影響他人的？何種情況會使我產(chǎn)生抵觸或?qū)χ?？我有沒有促使別人背棄我或放棄它們自己？我有沒有表現(xiàn)過分？我說話的聲音是不是太大了？我是不是太富于進(jìn)攻性了？練習(xí)采取行動我們還記得，保護(hù)者精力充沛，堅強有力。這一點別人深有體會，因為保護(hù)者做事常常過火，或者容易出格，哪怕他們保存了一部分實力也是如此。另外，保護(hù)者常常意識不到自己對他人的影響，殊不知這種應(yīng)許別人來說可能使壓倒性的。因此，你應(yīng)該每天下功夫去調(diào)整自己的心態(tài)，不要總是用直接的行動表達(dá)自己的期望，也不要總是用它來表達(dá)自己對真理和公正的理解。你應(yīng)該注意到這種急切地表達(dá)自我的心情發(fā)自你的肺腑。在考慮各種可能出現(xiàn)的結(jié)果時，你應(yīng)該壓制內(nèi)心的沖動以免草率行事。另外，你可以問問自己是否還有更加兩全其美的方法。為了檢驗該練習(xí)對你的作用，你可以注意一下自己是否尊重別人的界線和立場。請記住，保護(hù)者常常采用非敵即友的態(tài)度去對待別人，這讓他們很難保持中立。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來時，你可以通過幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來集中自己的注意力。然后對自己說：今天我將練習(xí)站在各種角度用更開明的態(tài)度去對待別人的立場和能力。我將更加關(guān)注和接受自己天生的弱點和脆弱的情感，應(yīng)該認(rèn)識到否認(rèn)自己的弱點和脆弱的情感是一種根深蒂固的習(xí)慣，而這種習(xí)慣對我來說并沒有好處。當(dāng)你進(jìn)行此項練習(xí)時，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對你來說將會變成現(xiàn)實?！仡櫨毩?xí)——晚上，請你用幾分鐘的時間去回顧今天所取得的進(jìn)步。你可以坦誠地問自己：今天我是如何站在各種角度開明地去對待別人的不同立場和不同能力的？我在接受自己天生的弱點和脆弱的情感方面做得如何？通過這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動與思維。