《民族傳統(tǒng)體育》課件

初識

熟悉

觸摸蘆墟實(shí)驗(yàn)小學(xué)

張葉萍

活動民族傳統(tǒng)體育初識熟悉觸摸活動民族傳統(tǒng)體育1

中華之瑰寶

---------武術(shù)

武術(shù)是以技擊動作（踢、打、摔、拿、擊、刺）為主要內(nèi)容，通過套路、搏斗等運(yùn)動形式，來增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育項目。小調(diào)查：你是從哪里認(rèn)識武術(shù)的你所認(rèn)識的武術(shù)是怎樣

中華之瑰寶

----2從圖中，你看到、想到了什么?從圖中，你看到、想到了什么?3遠(yuǎn)古時期

徒手和使用木棒、石頭等器具

野獸初顯武術(shù)的雛形原始社會爭奪食物、領(lǐng)地

戰(zhàn)爭人與野獸搏斗的工具和技能轉(zhuǎn)化為人與人搏斗的工具和技能

有力促進(jìn)了器械的制作以及技擊技術(shù)的發(fā)生和發(fā)展

武術(shù)的起源初顯武術(shù)的雛形有力促進(jìn)了器械的制作以及技擊技術(shù)的發(fā)生和發(fā)展4武術(shù)的發(fā)展武術(shù)的雛形（夏、商、周）——武術(shù)教育武術(shù)的初興（春秋戰(zhàn)國）——比武大會武術(shù)的發(fā)展（秦、漢、三國）——武術(shù)表演武術(shù)的繁榮（隋、唐、五代十國）——武舉制度武術(shù)的成熟（宋、元、明、清）——武術(shù)大成武術(shù)的完善（近、現(xiàn)代）——建立制度進(jìn)入課堂編入比賽武術(shù)的發(fā)展武術(shù)的雛形（夏、商、周）——5武術(shù)的分類

拳術(shù)

器械

對練

集體操

武術(shù)的分類6拳術(shù)長拳象形拳南拳太極拳舒展、快速形象、生動剛烈、穩(wěn)固連綿、柔和還有八卦掌、八極拳、少林拳、劈掛拳等等拳術(shù)長拳7器械刀術(shù)棍術(shù)劍術(shù)槍術(shù)還有大刀、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、流星錘等等器械刀術(shù)棍術(shù)8對練器械對練徒手對練

2人以上，攻防格斗的套路練習(xí)對練器械對練9集體操

6人以上，徒手或器械表演，可配樂集體操10武術(shù)的作用武術(shù)能有效地增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)武術(shù)具有攻防競技性武術(shù)的作用11武術(shù)能增進(jìn)健康肌肉——均衡發(fā)展關(guān)節(jié)韌帶——靈活心臟、呼吸系統(tǒng)——很好的鍛煉武術(shù)能增進(jìn)健康12防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢攻擊對手胸部或腰背部防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳13防：架掌——擋住對手從上方攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢沖拳，擊打?qū)κ址溃杭苷啤獡踝κ謴纳戏焦暨^來的手或腳14武術(shù)的手型

拳

掌勾

認(rèn)一一一認(rèn)武術(shù)的手型拳15武術(shù)的步型

馬步弓步虛步歇步仆步認(rèn)一一一認(rèn)武術(shù)的步型馬步弓步16武術(shù)組合動作四武術(shù)組合動作四17民族傳統(tǒng)體育游戲拾子游戲民族傳統(tǒng)體育游戲拾子游戲18回顧本課體育常識：武術(shù)室內(nèi)游戲：拾子游戲民族傳統(tǒng)體育回顧本課民族傳統(tǒng)體育19初識

熟悉

觸摸蘆墟實(shí)驗(yàn)小學(xué)

張葉萍

活動民族傳統(tǒng)體育初識熟悉觸摸活動民族傳統(tǒng)體育20

中華之瑰寶

---------武術(shù)

武術(shù)是以技擊動作（踢、打、摔、拿、擊、刺）為主要內(nèi)容，通過套路、搏斗等運(yùn)動形式，來增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育項目。小調(diào)查：你是從哪里認(rèn)識武術(shù)的你所認(rèn)識的武術(shù)是怎樣

中華之瑰寶

----21從圖中，你看到、想到了什么?從圖中，你看到、想到了什么?22遠(yuǎn)古時期

徒手和使用木棒、石頭等器具

野獸初顯武術(shù)的雛形原始社會爭奪食物、領(lǐng)地

戰(zhàn)爭人與野獸搏斗的工具和技能轉(zhuǎn)化為人與人搏斗的工具和技能

有力促進(jìn)了器械的制作以及技擊技術(shù)的發(fā)生和發(fā)展

武術(shù)的起源初顯武術(shù)的雛形有力促進(jìn)了器械的制作以及技擊技術(shù)的發(fā)生和發(fā)展23武術(shù)的發(fā)展武術(shù)的雛形（夏、商、周）——武術(shù)教育武術(shù)的初興（春秋戰(zhàn)國）——比武大會武術(shù)的發(fā)展（秦、漢、三國）——武術(shù)表演武術(shù)的繁榮（隋、唐、五代十國）——武舉制度武術(shù)的成熟（宋、元、明、清）——武術(shù)大成武術(shù)的完善（近、現(xiàn)代）——建立制度進(jìn)入課堂編入比賽武術(shù)的發(fā)展武術(shù)的雛形（夏、商、周）——24武術(shù)的分類

拳術(shù)

器械

對練

集體操

武術(shù)的分類25拳術(shù)長拳象形拳南拳太極拳舒展、快速形象、生動剛烈、穩(wěn)固連綿、柔和還有八卦掌、八極拳、少林拳、劈掛拳等等拳術(shù)長拳26器械刀術(shù)棍術(shù)劍術(shù)槍術(shù)還有大刀、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、流星錘等等器械刀術(shù)棍術(shù)27對練器械對練徒手對練

2人以上，攻防格斗的套路練習(xí)對練器械對練28集體操

6人以上，徒手或器械表演，可配樂集體操29武術(shù)的作用武術(shù)能有效地增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)武術(shù)具有攻防競技性武術(shù)的作用30武術(shù)能增進(jìn)健康肌肉——均衡發(fā)展關(guān)節(jié)韌帶——靈活心臟、呼吸系統(tǒng)——很好的鍛煉武術(shù)能增進(jìn)健康31防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢攻擊對手胸部或腰背部防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳32防：架掌——擋住對手從上方攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢沖拳，擊打?qū)κ址溃杭苷啤獡踝κ謴纳戏焦暨^來的手或腳33武術(shù)的手型

拳

掌勾

認(rèn)一一一認(rèn)武術(shù)的手型拳34武術(shù)的步型

馬步弓步虛步