對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)-心理健康訓(xùn)練總結(jié)

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)（精選17篇）

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇1

七天的學(xué)習(xí)，我有幸傾聽了各位教授的精彩講座，受益匪淺。曲連坤教授讓我們深化地理解了心理健康訓(xùn)練老師的職業(yè)素養(yǎng)及工作定位;田麗主任向我們介紹了多種心理健康課的活動要領(lǐng);顧群教授讓我們對孩子更多了一些理解和關(guān)愛;閆老師的心靈工作坊更是震撼人心。在聽了講座之后，更重要的是我們要將學(xué)問內(nèi)化，運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，這是一個長期的過程。其實(shí)每一天的課，我都有許多的感悟想與大家共享，而田麗主任的講座讓我收獲頗多，今日，我只就田麗主任的“心理健康訓(xùn)練課的設(shè)計(jì)與實(shí)施”和大家共享幾點(diǎn)感悟。

1.創(chuàng)設(shè)心理情境，激發(fā)同學(xué)參加。

田老師告知我們，心理健康課的主旨不在于把握學(xué)問，而是要經(jīng)過創(chuàng)設(shè)必需的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動，讓同學(xué)親身感受，喚醒和引領(lǐng)同學(xué)，以到達(dá)實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素養(yǎng)的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶?？梢娫凇扒榫场敝畜w驗(yàn)是心理活動課最核心的因素之一。

2.采納多樣形式，激發(fā)同學(xué)愛好。

一堂好的心理健康訓(xùn)練活動課，活動的形式應(yīng)當(dāng)是依據(jù)活動的詳細(xì)資料、目的和同學(xué)的年齡特點(diǎn)而定的。中學(xué)校生心理活動要形式多樣、簡便活潑，例如嬉戲、心理短劇、主角扮演、情景模擬、爭論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試等等。在活動中，還能夠融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，另外，老師還要依據(jù)青少年身心進(jìn)展的特點(diǎn)，細(xì)心地進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)，體現(xiàn)由易到難，由簡潔到復(fù)雜的層次性?；顒舆^程中，老師只給適當(dāng)?shù)膯l(fā)、引導(dǎo)、示范，要讓同學(xué)自主地進(jìn)行活動，在活動中訓(xùn)練同學(xué)，在自主活動中學(xué)會自強(qiáng)、獨(dú)立、自信，學(xué)會獨(dú)立思索、獨(dú)立解決問題。

3.選擇恰當(dāng)資料，貼近同學(xué)實(shí)際

若想上好一堂心理課，課程資料的選擇是極其重要的。對于心理訓(xùn)練課資料的選擇，應(yīng)把握好一個原則，就是要從生活規(guī)律和問題規(guī)律動身，依據(jù)同學(xué)的心理進(jìn)展特點(diǎn)和身心進(jìn)展規(guī)律，選擇與同學(xué)的實(shí)際生活聯(lián)系最親密的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，這樣才能使同學(xué)對活動感愛好，從而使活動起到良好的輔導(dǎo)作用。

心理健康訓(xùn)練的資料是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的，以同學(xué)的成長需求為動身點(diǎn)，做一些課前的調(diào)查，或者依據(jù)同學(xué)來信選題，都不失為一種好方法，僅有來自同學(xué)的問題，同學(xué)才會覺得真實(shí)，教學(xué)才會有針對性。

總之，若想上好一堂心理健康訓(xùn)練課，老師就要從同學(xué)實(shí)際動身，以滿意同學(xué)的奇怪???心和劇烈的心理需求為動身點(diǎn)，在活動過程中，能讓同學(xué)獲得心理學(xué)問，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)整方法，把握心理保健常識，削減和避開不利因素對心理的影響，構(gòu)成樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健全進(jìn)展。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇2

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，學(xué)問爆炸的今日，人類也隨之進(jìn)入了心情負(fù)重的年月。高校生作為現(xiàn)代.的組成部分，對.心理這塊時代的“晴雨表”自然就非常敏感?？墒牵咝Ｉ鳛橐粋€特別的.群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，幻想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡快的基礎(chǔ)。所以，在高校學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，準(zhǔn)時為同學(xué)疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與.環(huán)境是否趨于全都。其二，心理與行為行動是否趨于全都。其三、人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個人出現(xiàn)了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在必需的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進(jìn)展，所以高校生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、堅(jiān)持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的本領(lǐng)，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng).進(jìn)展的需要。

2、堅(jiān)持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進(jìn)同學(xué)心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)訓(xùn)練的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開頭設(shè)置心理詢問機(jī)構(gòu)。心理詢問能夠指導(dǎo)同學(xué)減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙同學(xué)正確熟悉自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時主動的與心理詢問師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇3

健康包括心理的健康和身體的健康，可是心理的健康常常被我們忽視。要提高廣闊青年同學(xué)的素養(yǎng)，需要將兩個健康結(jié)合起來，需要我們更加關(guān)注高校生的心理健康訓(xùn)練，學(xué)校需要對高校生開展心理健康訓(xùn)練方面的課程。下頭我為大家供應(yīng)高校生心理健康訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得體會，供大家參考。

健康的心理是一個人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以.上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向.，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事.活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使高校生克服依靠心理增加獨(dú)立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告辭了中學(xué)時代、跨入了高校，進(jìn)入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇特，奇妙無比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨(dú)立性，進(jìn)取主動適應(yīng)高校生活，度過充實(shí)而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，高校生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于高校生培育健康的個性心理。高校生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長獨(dú)立思索、參加意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我掌握自我的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，喜愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

高校生活與中同學(xué)活有著很大的不一樣，然而在高校中仍需要堅(jiān)持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)問海洋中，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的本領(lǐng)，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自我的動手本領(lǐng)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代.中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和期望。進(jìn)取加入同學(xué)會、分團(tuán)委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自我本領(lǐng)。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自我成為一個閃光點(diǎn)。進(jìn)取參與業(yè)余活動，進(jìn)展.交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了高校生的生活，并且為高校生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動機(jī)會。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)整，適度的表達(dá)和掌握心情。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!

上頭的高校生心理健康訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得體會，使大家對開展心理健康訓(xùn)練課程的心得體會，對大家的學(xué)習(xí)非常有幫忙。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇4

本學(xué)年，我擔(dān)當(dāng)高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任訓(xùn)練過程中，有順當(dāng)也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，查找鼓舞同學(xué)前進(jìn)的力氣

班團(tuán)體就是在一個接一個的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步進(jìn)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班團(tuán)體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起同學(xué)的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班同學(xué)朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，同學(xué)對自我的進(jìn)展前景就布滿信念，班團(tuán)體就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進(jìn)。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱難，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會同學(xué)如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自我的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并準(zhǔn)時總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定。其次，連續(xù)抓好同學(xué)學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會課請成果優(yōu)秀的同學(xué)、成果提高快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信念、方法。

二、構(gòu)成正確的團(tuán)體輿論，培育優(yōu)良班風(fēng)

團(tuán)體輿論就是在團(tuán)體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以談?wù)?、褒貶等形式確定或否定團(tuán)體的動向或團(tuán)體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在團(tuán)體成員中普遍具有的貼合.道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的團(tuán)體輿論和良好的班風(fēng)是良好班團(tuán)體構(gòu)成的重要標(biāo)志。它以無形的力氣影響和訓(xùn)練同學(xué)。

首先從組織好班會入手。班會是對同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，讓同學(xué)參加管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣揚(yáng)學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并訓(xùn)練同學(xué)要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)同學(xué)分析討論班團(tuán)體中的問題，提出鞏固和進(jìn)展班團(tuán)體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;爭論班級成員共同關(guān)懷的問題;定期的時事訓(xùn)練;處理偶發(fā)大事等等。

其次是對班干部的培育。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行訓(xùn)練和培育。我常常訓(xùn)練他們樹立為團(tuán)體服務(wù)的光榮感和職責(zé)感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，留意工作方法。當(dāng)然，選出的干部究竟不是完人，所以對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要常常檢查，而切要賜予詳細(xì)的指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂方案及詳細(xì)措施，檢查落實(shí)情景，總結(jié)得失，并加以改善，教會他們?nèi)绾伪鎰e是非，準(zhǔn)時阻擋同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的管理工作。

三、訓(xùn)練同學(xué)自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

同學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，訓(xùn)練同學(xué)要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)同學(xué)制定好適合自我的學(xué)習(xí)方案，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成果。為將來報(bào)效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理同學(xué)的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必需的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該大事進(jìn)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。同學(xué)中的確存在這樣一些同學(xué)，他們對老師或父母的訓(xùn)練常會表現(xiàn)為很不聽從，告知他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年同學(xué)逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的訓(xùn)練目標(biāo)和要求。過高的訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是同學(xué)產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對同學(xué)進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時，我仔細(xì)分析同學(xué)的思想狀況和心理要求，精確?????把握同學(xué)品德進(jìn)展階段和水平，在訓(xùn)練策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避開師生對抗心情的產(chǎn)生。

2、為同學(xué)制造良好的訓(xùn)練情境。一是制造良好的班團(tuán)體，充分發(fā)揮團(tuán)體規(guī)范和正確輿論的訓(xùn)練作用，培育健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是進(jìn)取推動班級管理和訓(xùn)練方式的民主化，充分發(fā)揮同學(xué)自主管理的進(jìn)取性。三是開展豐富多彩的訓(xùn)練活動，讓同學(xué)在團(tuán)體活動中展現(xiàn)才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高老師自身素養(yǎng)和訓(xùn)練藝術(shù)水平。青少年同學(xué)逆反心理的構(gòu)成，許多都與老師的訓(xùn)練方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、敬重、愛惜同學(xué)放在首位，把同學(xué)置于與自我公平的地位，擅長運(yùn)用訓(xùn)練機(jī)靈和訓(xùn)練策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用同學(xué)逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年同學(xué)逆反心理的進(jìn)取因素，培育其創(chuàng)新意識和本領(lǐng)，鼓舞同學(xué)提出不一樣見解和解決問題的方案。

五、留意寓教于樂，以多種形式規(guī)范同學(xué)行為

心理學(xué)告知我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的訓(xùn)練管理方式不適合人的理解心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合同學(xué)的心理特點(diǎn)，能提高訓(xùn)練管理的可理解性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會等活動契機(jī)，激發(fā)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，合作精神。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

對同學(xué)進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長共同商洽如何訓(xùn)練同學(xué)的一個好機(jī)會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增加家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長堅(jiān)持常常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽訓(xùn)練同學(xué)的方法，樹立家長對訓(xùn)練子女的信念。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了訓(xùn)練工作。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的提高。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇5

我校心理健康活動在全校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，廣闊師生的樂觀參加下，于4月15日圓滿結(jié)束。

本次心理健康訓(xùn)練月活動以"健康心理，和諧校內(nèi)'為主題，以"了解自己，接納自己，確定自己'為口號，講座上老師對同學(xué)們進(jìn)行心理健康學(xué)問的宣揚(yáng)和訓(xùn)練，有效提高同學(xué)的心理素養(yǎng)水平。通過開展心理健康為內(nèi)容的主題活動，培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全和進(jìn)展，老師為同學(xué)支配了很多心理健康嬉戲，大大地豐富了同學(xué)們的課余文化生活，放松心情，緩解緊急學(xué)習(xí)帶來的壓力。一張張?zhí)顫M心靈話語的心理健康小報(bào)畫出了孩子們成長的歡樂;一張張心理健康賀卡做出了孩子們的歡樂生活;圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長搭建了網(wǎng)上家長心理培訓(xùn)學(xué)校，讓家長在學(xué)校的"陽關(guān)懷靈小屋'里學(xué)會關(guān)注自己孩子的心理健康。最終同學(xué)們一起欣賞了心理健康影片《阿甘正傳》，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商并不高的殘疾人身上學(xué)到了誠懇、守信、英勇、真誠。

本次心理健康訓(xùn)練月活動圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作，有組織、有針對性地開展心理健康訓(xùn)練活動，從而有效提高全校師生的心理素養(yǎng)水平，培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全和進(jìn)展，豐富廣闊同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明樂觀的校內(nèi)文化，為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇6

進(jìn)入六班級，同學(xué)的學(xué)習(xí)會比較緊急，特殊學(xué)習(xí)上各門功課的抓緊，使同學(xué)的心理壓力比較大，通過這次關(guān)愛心靈，擁抱陽光的心理健康訓(xùn)練，對同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練取得了以下效果。

一、讓同學(xué)說出自己的感受。

平常的學(xué)習(xí)老師對同學(xué)的嚴(yán)格，各科的學(xué)習(xí)比較緊急，這次活動讓同學(xué)傾吐心聲，說出自己的感受，有利于同學(xué)將埋在心底的心理話說出來。

二、收集名人故事，激勵同學(xué)。

活動前讓同學(xué)收集名人故事，收集的同時使同學(xué)從名人故事中有所啟發(fā)，而活動中的溝通，拓寬了故事量，同學(xué)的收到的正能量增加。

三、查找自我調(diào)整方法，梳理同學(xué)心理。

學(xué)習(xí)的緊急心情需要放松，作為同學(xué)平常在老師、家長的要求下，很少有放松的機(jī)會，怎么做到調(diào)整自己，在本次活動中，學(xué)會說出自己的調(diào)整方法，通過溝通，同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)正確的減壓和調(diào)整方法，更有利于同學(xué)學(xué)會在緊急中放松心情，以陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)效果會特別好。

四、一次心理的梳理，有助于同學(xué)健康心理的形成。

在本次活動中，利用自我調(diào)整卡，讓同學(xué)在寧靜的環(huán)境中，針對平常的表現(xiàn)，對比自己推斷自己對學(xué)習(xí)的態(tài)度，有哪些樂觀的心態(tài)，而對于緊急的學(xué)習(xí)如何自我調(diào)整，查找適合自己的方法，有助于同學(xué)自我調(diào)整，促進(jìn)同學(xué)以飽滿的熱忱，陽光的心情迎接每天的學(xué)習(xí)。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇7

本學(xué)期學(xué)校心理健康節(jié)與工作，以黨的"XX大'XX屆X中全會，X中全會精神為指導(dǎo)，根據(jù)訓(xùn)練局本學(xué)期訓(xùn)練工作的要點(diǎn)的要求提出的，學(xué)校要把對同學(xué)的心理健康訓(xùn)練作為本學(xué)期的重點(diǎn)工作之一，進(jìn)一步貫徹《中共.國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干看法》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，樂觀推動我校心理健康訓(xùn)練工作的開展，通過開展心理健康訓(xùn)練工作，提高同學(xué)心理素養(yǎng)，開發(fā)同學(xué)的心理潛能，提高同學(xué)的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實(shí)地開展我校的心理健康訓(xùn)練工作，讓每一位同學(xué)在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量供應(yīng)了保障。

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度

1、成立了以主管教學(xué)副校長為組長的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康老師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，開學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康訓(xùn)練召開專項(xiàng)討論會議，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校行政工作方案之內(nèi)。在心理健康訓(xùn)練工作開展的過程中，校領(lǐng)導(dǎo)常常給以詳細(xì)的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活老師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn)，并給同學(xué)開設(shè)了心理健康訓(xùn)練選修課。

2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員，帶頭學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問，依據(jù)不同班級同學(xué)的心理特點(diǎn)制定心理健康工作方案，并將方案落實(shí)到實(shí)處，依據(jù)自己的工作任務(wù)，仔細(xì)做好工作記錄，發(fā)覺問題準(zhǔn)時分析，討論解決的對策。

3、樂觀開展心理健康訓(xùn)練的老師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康訓(xùn)練工作的關(guān)鍵：通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康訓(xùn)練老師的基本理論，專業(yè)學(xué)問和操作技能水平。定期聘請心理健康訓(xùn)練專家來校做報(bào)告，增加心理健康訓(xùn)練的責(zé)任意識，建立全體老師共同參加的心理健康訓(xùn)練的工作的機(jī)制，舉辦班主任心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)班。逐步形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)老師和班主任為骨干，全體老師共同參加的心理健康訓(xùn)練的工作體制;同時學(xué)校重視老師心理健康訓(xùn)練工作，把老師心理健康訓(xùn)練作為老師職業(yè)道德訓(xùn)練的一個方面，為老師學(xué)習(xí)心理健康訓(xùn)練學(xué)問供應(yīng)必要的條件。

4、心理健康訓(xùn)練工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)老師工作職責(zé)》、《同學(xué)隱私保密制度》《心理訓(xùn)練工作是制度》。

二、做好心理輔導(dǎo)室工作

(1)支配好詢問室的值班工作。學(xué)校支配專兼職老師在心理詢問師值班，仔細(xì)做好心理詢問記錄

(2)加強(qiáng)了宣揚(yáng)訓(xùn)練，引導(dǎo)好同學(xué)正確對待自己的心理問題，鼓舞同學(xué)有問題時能輕松走進(jìn)詢問室。

(3)熱忱接待好每一位來訪者，在保證同學(xué)隱私的前提下，準(zhǔn)時與有問題的同學(xué)家進(jìn)步行溝通。

4、抓好心理健康宣揚(yáng)工作

(1)開辦了特地的心理健康宣揚(yáng)訓(xùn)練廣播欄目，對老師和同學(xué)宣揚(yáng)心理健康學(xué)問(每周廣播一至二次)。

(2)開辦校內(nèi)網(wǎng)站上的"心理健康'專欄。

三、開展多種多樣的心理訓(xùn)練的途徑

一是通過校本心理健康的通識培訓(xùn)講座，加強(qiáng)對老師進(jìn)行心理學(xué)問輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀、努力、歡樂的工作，愛護(hù)好同學(xué)的心靈，把握同學(xué)的思想波動;二是通過聘請專職心理老師對全校同學(xué)進(jìn)行心理學(xué)問講座，讓心理健康學(xué)問深化同學(xué)當(dāng)中，逐步在同學(xué)中普及心理健康學(xué)問。

通過主題班會、學(xué)法指導(dǎo)月等活動，引導(dǎo)同學(xué)熟悉自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動機(jī)，把握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，轉(zhuǎn)變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài)，增加同學(xué)對本學(xué)科的愛好，增加自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

重視課堂主渠道建設(shè)。重視與同學(xué)進(jìn)行面對面的、互動式的集體訓(xùn)練，上好品德與.課、主題班會課。各班輔導(dǎo)員及各任課老師要充分利用課堂訓(xùn)練主陣地，樂觀協(xié)作學(xué)校進(jìn)行同學(xué)良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成訓(xùn)練。

做好了心理健康檔案的積累和整理工作，準(zhǔn)時做好對心理健康訓(xùn)練相關(guān)檔案，特殊是心理健康訓(xùn)練案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康訓(xùn)練工作服務(wù)。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇8

在全面貫徹訓(xùn)練方針、實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的過程，學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練正在引起人們的重視，開展心理健康訓(xùn)練，既是同學(xué)自身健康成長的需要，也是.進(jìn)展對人的素養(yǎng)要求的需要。要加強(qiáng)同學(xué)的心理健康訓(xùn)練，培育同學(xué)堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增加青少年適應(yīng).生活的適應(yīng)力量。我校在進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的討論與實(shí)踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下在有關(guān)專家的關(guān)心下取得了一些成果。下面將我校一學(xué)期來開展心理健康訓(xùn)練的狀況做一總結(jié)。

(一)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，心理健康訓(xùn)練工作熟悉到位，組織落實(shí)：

1、熟悉到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)熟悉到心理健康訓(xùn)練工作是德育工作的一部分，是時代訓(xùn)練的需要，是素養(yǎng)訓(xùn)練的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為同學(xué)制造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為同學(xué)終生不斷進(jìn)步進(jìn)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

2、組織落實(shí)：我校心理健康訓(xùn)練工作組織是嚴(yán)密的。校長掛帥開展心理健康訓(xùn)練工作，主管德育的副校長直接負(fù)責(zé)，教育處詳細(xì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施。使心理健康訓(xùn)練有了組織上的保證。

3、學(xué)校將心理健康訓(xùn)練納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作方案都將心理健康訓(xùn)練例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且，心理健康訓(xùn)練工作每學(xué)期要制定單獨(dú)方案，進(jìn)行總結(jié)。

(二)培育師資，做到心理健康訓(xùn)練人員落實(shí)：

1、學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培育骨干，先后派出多名老師參與市心理健康訓(xùn)練連續(xù)訓(xùn)練培訓(xùn)。

2、設(shè)置心理老師崗位。我校由劉進(jìn)峰老師但任心理健康訓(xùn)練兼職老師，使心理健康訓(xùn)練工作從人員上得到保證。

(三)開展心理健康訓(xùn)練的詳細(xì)做法：

(1)集體訓(xùn)練：我們樂觀想方法保證每班每月兩節(jié)心理訓(xùn)練課，使心理訓(xùn)練成為學(xué)校課程的一個組成部分，自編本校使用的心理健康教材、課堂上提出問題，引導(dǎo)思索，了解癥結(jié)，商討解決的方法。

(2)個別訓(xùn)練：設(shè)有"聽你說信箱'，每周定期去開箱，之后把里面的內(nèi)容歸類整理，對個別心理有問題的同學(xué)單獨(dú)找談話，對談話內(nèi)容還進(jìn)行了記錄，跟蹤。直至問題的解決。

(3)通過心理測試，開拓心理詢問進(jìn)行心理健康訓(xùn)練。依據(jù)訓(xùn)練的需要，選擇適當(dāng)?shù)臏y量表等進(jìn)行測驗(yàn)。這對于全面了解同學(xué)的性格，開展同學(xué)思想工作和管理工作有肯定的關(guān)心。

(4)在老師中開展心理訓(xùn)練學(xué)問的普及工作：

我校在老師中開展了心理健康訓(xùn)練學(xué)問的普及工作。通過這些訓(xùn)練活動使全體老師提高了心理訓(xùn)練的理論，提高了開展心理健康訓(xùn)練的意識和開展心理健康訓(xùn)練的力量。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推動了學(xué)校的訓(xùn)練教學(xué)工作。

(5)我們利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康訓(xùn)練在家庭中得到延長。

心理健康訓(xùn)練工作正在受到人們重視，我們在這方面閱歷是不足的，為了不斷提高心理健康訓(xùn)練的水平，我們樂觀參加心理健康訓(xùn)練有關(guān)的科研課題工作。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇9

在全面貫徹訓(xùn)練方針、實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的過程，學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練正在引起人們的重視，開展心理健康訓(xùn)練，既是同學(xué)自身健康成長的需要，也是.進(jìn)展對人的素養(yǎng)要求的需要。要加強(qiáng)同學(xué)的心理健康訓(xùn)練，培育同學(xué)堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增加青少年適應(yīng).生活的適應(yīng)力量。我校在進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的討論與實(shí)踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下在有關(guān)專家的關(guān)心下取得了一些成果。下面將我校一學(xué)期來開展心理健康訓(xùn)練的狀況做一總結(jié)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)高度重視，心理健康訓(xùn)練工作熟悉到位，組織落實(shí)：

1、熟悉到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)熟悉到心理健康訓(xùn)練工作是德育工作的一部分，是時代訓(xùn)練的需要，是素養(yǎng)訓(xùn)練的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為同學(xué)制造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為同學(xué)終生不斷進(jìn)步進(jìn)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

2、組織落實(shí)：我校心理健康訓(xùn)練工作組織是嚴(yán)密的。校長掛帥開展心理健康訓(xùn)練工作，主管德育的副校長直接負(fù)責(zé)，教育處詳細(xì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施。使心理健康訓(xùn)練有了組織上的保證。

3、學(xué)校將心理健康訓(xùn)練納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作方案都將心理健康訓(xùn)練例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且，心理健康訓(xùn)練工作每學(xué)期要制定單獨(dú)方案，進(jìn)行總結(jié)。

（二）培育師資，做到心理健康訓(xùn)練人員落實(shí)：

1、學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培育骨干，先后派出多名老師參與市心理健康訓(xùn)練連續(xù)訓(xùn)練培訓(xùn)。

2、設(shè)置心理老師崗位。我校由劉進(jìn)峰老師但任心理健康訓(xùn)練兼職老師，使心理健康訓(xùn)練工作從人員上得到保證。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇10

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自我，掌握自我的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為僅有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟(jì)的過程。

透過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動中大家彼此放開了自我的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣

在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的活力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時老師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自我行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多

并且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自我高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自我去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇11

學(xué)習(xí)高校生心理健康訓(xùn)練這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自我，也更有信念制造完善將來。

這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會我要英勇的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)覺自我也存在必需程度上的人格偏差。在心理課上，經(jīng)過老師的教育和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開頭正視自我。

這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對將來更加布滿信念。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入高校的同學(xué)，必需要想好自我的一生預(yù)備做些什么樣的事，按自我的幻想，一步一個腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如沒有目標(biāo)，沒有方向，永久是隨波逐流，得過且過。有些時候，幻想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了幻想?yún)s沒有仔細(xì)規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上轉(zhuǎn)變，到頭來感嘆行路難，勸慰自我已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是幻想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自我的勸慰。而假如你的確仔細(xì)規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自我即定的目標(biāo)，假如過程出現(xiàn)了偏差就準(zhǔn)時改正，始終讓自我的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的力氣，并且會努力為自我的最終幻想而奮斗不已。目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為幻想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不一樣的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫忙了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇12

繽紛五月，由我校同學(xué)會權(quán)益部承辦的"高校生心理健康宣揚(yáng)周'，面對全校同學(xué)普及基本心理健康和心理衛(wèi)生學(xué)問，旨在通過豐富多彩的活動，促進(jìn)同學(xué)們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往力量，從而增加心理素養(yǎng)。我們在全院廣闊師生中先后開展了"心理健康集體嬉戲'，"團(tuán)體輔導(dǎo)活動'，"心理電影展'，"戶外心理活動'等一系列豐富多彩的活動。正如我們在活動章程中所提倡的一樣，我們的活動宗旨是："讓大家在參加中提高心理熟悉，旨在激勵同學(xué)能夠通過自己的勞動和努力，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活上的"自信、誠信、獨(dú)立、自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)'，培育同學(xué)們的"合作'和"關(guān)愛'精神，培育同學(xué)們的奉獻(xiàn)和互幫互助精神。在廣闊師生中產(chǎn)生了較大影響，受到了廣闊師生的熱鬧歡迎，收到了抱負(fù)的效果。

一、以宣揚(yáng)為先導(dǎo)，營造良好的心理健康訓(xùn)練氛圍

(一)結(jié)合各專業(yè)具體狀況制定我院高校生心理健康宣揚(yáng)周的活動方案，將方案下發(fā)各專業(yè)，為本次宣揚(yáng)周得到校內(nèi)有關(guān)部門的大力支持拓寬了渠道。

(二)制作并發(fā)放心理健康學(xué)問宣揚(yáng)手冊100余份。

二、以同學(xué)為主體，開展豐富多彩的心理健康訓(xùn)練活動本次心理健康訓(xùn)練宣揚(yáng)月系列活動主要包括戶外心理活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、和心理電影賞析等。

(一)5月24日在我校綜合樓指定的活動室內(nèi)，選出一個班級，集體做"天黑請閉眼'這個嬉戲!

(二)5月25日于晚自習(xí)時間帶領(lǐng)來那個個班級一起觀看了一個關(guān)于心理學(xué)問的視頻。

(三)5月26日我們在綜合樓門前為同學(xué)們做了心理健康疏導(dǎo)。分小組進(jìn)行宣揚(yáng)單的發(fā)放，同時為同學(xué)講解自己通過活動得到的體會訓(xùn)練，讓更多的同學(xué)了解到心理健康的重要性。

(四)5月27日在我校舉辦了一場嬉戲競賽，以班級為單位分組完成嬉戲內(nèi)容。在嬉戲過程中設(shè)置了嬉戲規(guī)章，嬉戲時間，嬉戲嘉獎和懲處。

通過參加活動，大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)懷理學(xué)學(xué)問和信息時，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探究活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加樂觀。說過："解讀心靈的隱秘，了解自己，是一切勝利的基石。'

此次活動雖然圓滿，但就心理輔導(dǎo)工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要深化心理學(xué)學(xué)問的普及和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)及個案分析，由面及點(diǎn)的綻開，我們將把心理健康訓(xùn)練貫穿于高校生思想政治訓(xùn)練的始終，讓每一位高校生都成長為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人，讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最絢爛的陽光。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇13

一年一度的“5·25——我愛我”高校生心理活動周也是我校心理健康訓(xùn)練工作中的重要部分。20xx年5月民族師專高校生心理進(jìn)展中心開展了以“揚(yáng)起心帆，筑夢遠(yuǎn)航”為主題的心理健康周系列活動。

一、活動宣揚(yáng)

制作橫幅標(biāo)語“關(guān)注心理健康，幸福伴你成長”讓“心靈沐浴陽光，讓歡樂充溢胸膛”掛在校內(nèi)顯著位置;在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動周具體方案，讓心理委員在班級中做簡要宣揚(yáng)。20xx年5·25心理活動周從20xx年5月XX日啟動，歷時兩周，包括心理委員培訓(xùn)、心理電影賞析、心理拓展訓(xùn)練、輔導(dǎo)員培訓(xùn)、心理健康訓(xùn)練班會、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動。

二、全校心理委員培訓(xùn)

以“朋輩心理輔導(dǎo)技巧”為主題的心理委員培訓(xùn)于20xx年5月XX日進(jìn)行，侯XX老師對全校心理委員進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，培訓(xùn)通過大量實(shí)際案例引入、現(xiàn)場模擬詢問等形式進(jìn)行，通過此次培訓(xùn)心理委員能夠?qū)W會如何在談話中運(yùn)用傾聽、共情、自我表露等心理技術(shù)，提高了心理委員的朋輩輔導(dǎo)技能。

三、經(jīng)典勵志電影賞析

經(jīng)典勵志電影賞析活動于20xx年5月XX日統(tǒng)一進(jìn)行，本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當(dāng)幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織，觀影結(jié)束后，要求心理委員在班級組織共享活動，班級全部同學(xué)可以暢所欲言，談?wù)勛约河^影后的感受，心理委員對此次觀影活動進(jìn)行總結(jié)。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇14

本學(xué)期學(xué)校依據(jù)中學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)和中同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律，圍繞學(xué)校的工作方案、德育方案，廣泛運(yùn)用各種形式連續(xù)深化推動心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的同學(xué)的心理健康水平，有效實(shí)現(xiàn)了助人自助的訓(xùn)練目標(biāo)，促進(jìn)了同學(xué)人格的健全進(jìn)展。

1、科學(xué)性原則：即依據(jù)同學(xué)生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)專心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、.學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，科學(xué)地開展心理健康訓(xùn)練工作。

2、因地、因校制宜原則：不同地區(qū)、不同學(xué)校同學(xué)心理問題表現(xiàn)不同，教學(xué)條件、師資條件不同，開展心理健康訓(xùn)練的程度不同，因此，要依據(jù)我校實(shí)際狀況來開展工作，以提高工作的針對性、實(shí)效性。

3、面對全體同學(xué)與關(guān)注個別差異相結(jié)合的原則：心理困惑或障礙既有共性的問題，也有個性的問題，因此要將面對全體同學(xué)同關(guān)注個別差異相結(jié)合。

4、以進(jìn)展、預(yù)防為主的原則：在實(shí)踐中，要堅(jiān)持進(jìn)展、預(yù)防為主，矯治為輔的原則。

5、人本主義訓(xùn)練原則：其一，把同學(xué)作為獨(dú)立的生命個體，充分地敬重、理解、信任同學(xué)，建立公平的師生關(guān)系;其二，把同學(xué)作為完整的生命個體，要全方位、多角度地熟悉同學(xué);其三，以同學(xué)為訓(xùn)練的主體和活動的主體。

6、助人自助原則：即關(guān)心同學(xué)提高自助力量。

對于心理健康訓(xùn)練活動總結(jié)_心理健康訓(xùn)練總結(jié)篇15

一、活動主題：

為此，我系心理輔導(dǎo)站于201X年x月10日─11日在閩江學(xué)院文化墻進(jìn)行了心理訓(xùn)練健康小學(xué)問海報(bào)展。x月11日晚上18：30分，在教學(xué)樓1B207組織開展了一場強(qiáng)化高校生心理素養(yǎng)，開發(fā)心理潛能意識的講座。講座的重心以“高校──人生新起點(diǎn)、點(diǎn)亮心中的光”為主題的心理健康訓(xùn)練講座。

二、活動的形式與總結(jié)：

⑴心理健康小學(xué)問海報(bào)展：

由于高校生心理學(xué)問的匱乏，需要新的學(xué)問的涌入，去完善。海報(bào)新奇的層次感使大家更有益的去接受心理方面的學(xué)問。

⑵、召開專題講座：

針對目前高校生群體簡單出現(xiàn)的各種心理問題，尤其是新生剛?cè)雽W(xué)適應(yīng)方面出現(xiàn)的各種困惑，我們通過調(diào)查了解到了同學(xué)們最為關(guān)懷和最亟待解決的問題，抓住時機(jī)，先后舉辦了有關(guān)學(xué)習(xí)、同學(xué)間男女關(guān)系和人際交往方面的心理健康講座。

這次講座的主講老師是我系心理輔導(dǎo)站的站長孟威妍老師，她主要結(jié)合新生的實(shí)際狀況，緊緊抓住新生由高中到高校過度期心理的特點(diǎn)進(jìn)行主要訓(xùn)練，并加上實(shí)例的講解，使大家更