心腦血管系列

關(guān)于心腦血管系列第一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病冠狀動(dòng)脈心臟病(冠心癥)動(dòng)脈粥狀硬化高血壓性心臟病腦血管疾病（中風(fēng)）第二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病的分類(lèi)冠狀動(dòng)脈心臟病心絞痛急性心肌梗塞猝死腦中風(fēng)腦梗塞腦出血外圍血管阻塞疾病第三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日1惡性腫瘤36,3572心臟疾病12,8613腦血管疾病12,3394糖尿病9,1915事故傷害8,4536肺炎5,5367慢性肝病及肝硬化5,3518腎炎、腎征候群及腎性病變4,6809自殺3,46810高血壓性疾病1,80693年我國(guó)十大死因第四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日冠狀動(dòng)脈心臟病供應(yīng)心臟的血管受到阻塞，造成心肌缺氧，引起心肌壞死（心肌梗塞）或心絞痛（狹心）可能造成心衰竭，肺水腫，心律不整，心因性休克，甚至心因性猝死第五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日造成血管功能失常的原因危險(xiǎn)因子血清因子抽煙家族遺傳病史肥胖久坐的生活型態(tài)血脂蛋白(a)胱胺酸具C-活性蛋白(CRP)高膽固醇高血壓糖尿病正常內(nèi)皮當(dāng)碰到危險(xiǎn)因子時(shí)

會(huì)造成功能異常而形成動(dòng)脈血栓

(高膽固醇,高血壓,糖尿病,老化,停經(jīng),吸煙,及感染)正常內(nèi)皮細(xì)胞促進(jìn)血管平滑肌舒張、抑制血小板活化限制白血球黏合、抑制血管平滑肌增生第六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日血管不健康會(huì)帶來(lái)心血管疾病不健康的血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)造成血管失去彈性、血小板凝集、白血球黏合血管阻塞。第七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日第八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病的危險(xiǎn)因子年紀(jì)男性停經(jīng)女性心臟病家族史動(dòng)脈粥狀硬化腎衰竭抽菸高血壓高血脂糖尿病心血管病史第九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心臟病發(fā)有何典型征兆？

胸口有壓迫感、疼痛持續(xù)超過(guò)30分鐘

以上。疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。同時(shí)伴有虛弱或疲勞、暈厥、流冷汗、

惡心、呼吸急促。第十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心臟病又有何非典型征兆？

胃悶或腹部疼痛或腹瀉。惡心或頭昏。無(wú)法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。心悸、流冷汗或臉色蒼白。第十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日急性發(fā)作時(shí)該如何處理？立即停止所有活動(dòng)，坐下或休息，并保持冷靜。疼痛時(shí)立即服用硝化甘油舌下含片?？擅扛?分鐘使用一次，最多三次，若癥狀持續(xù)或加劇，則立即就醫(yī)。給予氧氣。尋求旁人幫忙。

第十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心臟病可以預(yù)防嗎？心臟病是可以預(yù)防的。心臟病并不是突發(fā)的，而是經(jīng)過(guò)數(shù)十年累積而成，因?yàn)檠械闹咎?、血壓太高、糖尿病等原因，造成供給心臟營(yíng)養(yǎng)的冠狀動(dòng)脈血管壁有殘余物堆積，血管愈來(lái)愈窄，終致堵塞。第十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病的診斷癥狀（心絞痛/狹心）心電圖運(yùn)動(dòng)心電圖抽血檢查心肌酵素（急性發(fā)作時(shí)）心導(dǎo)管檢查第十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病的治療降低危險(xiǎn)因子藥物控制

-抗血小板藥物（如阿司匹靈）

-高血壓用藥

-降血脂藥物第十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管疾病的治療心導(dǎo)管

-氣球擴(kuò)張術(shù)

-支架置放術(shù)手術(shù)

-冠狀動(dòng)脈繞道手術(shù)第十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日預(yù)防心血管疾病飲食控制：少油，少鹽戒菸規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制高血壓、高血脂糖尿病的控制藥物控制第十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日

冠心病注意事項(xiàng)第十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日心血管的合并癥冠狀動(dòng)脈心臟病腦中風(fēng)、心血管疾病高血壓高脂血癥糖尿病肥胖癥高血脂等其他等代謝不良癥候群第十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日1：針對(duì)血液凝集細(xì)胞治療，防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管

2：針對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞及平滑肌細(xì)胞治療，逆轉(zhuǎn)和消退已形成的動(dòng)脈硬化板塊，修復(fù)以損的血管，使恢復(fù)光滑、彈性，從根本上保證血管暢通

3：針對(duì)心肌干細(xì)胞治療；使心肌能再生新的心肌干細(xì)胞，新生的心肌干細(xì)胞代替已死亡的心肌細(xì)胞，促使心臟機(jī)能恢復(fù)，有效阻止冠心病患者心臟機(jī)能持續(xù)栓退，提高心臟的抗刺激能力

4：針對(duì)腦神經(jīng)干細(xì)胞治療；可利用新生腦神經(jīng)干細(xì)胞代替已經(jīng)死亡的腦干細(xì)胞，成功恢復(fù)并預(yù)防腦部的病變心血管的四靶點(diǎn)治療原則第二十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日

6.三酸甘油脂(TG)<200mg/day，每日喝酒不超過(guò)1杯，且應(yīng)立即戒煙。

7.每日攝取足量之鈣質(zhì)，至少一杯牛奶。

8.血壓應(yīng)控制在130/85mmHg以下，并應(yīng)

多攝取含鉀離子高之蔬果類(lèi)。

9.飯前血糖(ACsugar)<126mg/dl，飯后

血糖(PCsugar)<140mg/dl，HbA1c<7％。

10.有氧運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、騎腳踏車(chē)、

游泳。

第二十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日全國(guó)心腦健康普及

認(rèn)識(shí)高血壓第二十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日何謂心腦血管疾病心腦血管疾病言外之意的就是：心臟、大腦、血液、血管的病變。它包括：高血壓、高血脂、高血粘、腦中風(fēng)、冠心病、心絞痛、心肌梗死等。是我國(guó)目前第一大殺手血液的病變:高血脂、高血粘等血管的病變：動(dòng)脈硬化、血管狹窄、高血壓等大腦的病變：腦梗塞、腦栓塞、腦出血、腦萎縮等心臟的病變：心肌缺血、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心臟猝死等“心、腦、血管、血液”它們都是相互相承的，如有一方出現(xiàn)病變，會(huì)導(dǎo)致其他發(fā)生病變。

第二十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日何謂血壓？血壓是什么？

血壓是血流沖擊血管壁引起的一種壓力。收縮壓是什么？

心臟收縮時(shí)，所測(cè)得血管壁所承受的壓力。舒張壓是什么？

心臟舒張時(shí)，所測(cè)得血管壁所承受的壓力。舒張壓值小于收縮壓值。第二十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日正常血壓與高血壓有什么不同？1.正常血壓的人，血液在血管中流動(dòng)很順暢。2.有些人血管太窄或太硬，幫浦（心臟）就必須努力把血液送出去。3.另外有些人，幫浦（心臟）工作過(guò)量，每次都送出太多的血液。第二十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日正常血壓的范圍是什么？收縮壓在130至139毫米水銀柱，舒張壓在85至89毫米水銀柱之間者稱(chēng)為正常但偏高之血壓。收縮壓在130毫米水銀柱以下，舒張壓在85毫米水銀柱以下?！朗澜缧l(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)：140/90以上稱(chēng)為高血壓第二十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日

高處不勝寒－高血壓

依照WHO標(biāo)準(zhǔn)收縮壓140/舒張壓90mmHg以上稱(chēng)之高血壓。第二十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高血壓定義高血壓的定義是“動(dòng)脈血壓持續(xù)的升高”；因此，一般而言，最少要在二次以上不同時(shí)間內(nèi)測(cè)得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓。單獨(dú)一次量得血壓過(guò)高并不表示就有高血壓，除非血壓值非常的高。

第二十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日影響血壓的生理因素主要有：運(yùn)動(dòng)、發(fā)怒、焦慮或緊張血壓升高。時(shí)差：通常早上較低，黃昏較高。氣候突然變冷易造成血壓升高。老化、更年期收縮壓會(huì)升高。進(jìn)食后血壓有升高的現(xiàn)象。失眠、喝酒等。血壓上升的因素

第二十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日危險(xiǎn)因素有：年齡大過(guò)度肥胖缺乏運(yùn)動(dòng)鹽份攝取過(guò)多血脂肪過(guò)高與抽菸等血壓上升的因素

第三十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日分原發(fā)性高血壓與續(xù)發(fā)性高血壓

原發(fā)性高血壓病人約占95%，且沒(méi)有

明顯的原因。

續(xù)發(fā)性高血壓病人約占5%，多數(shù)原因

為；慢性腎臟病、腎血管病變、內(nèi)分

秘疾病及主動(dòng)脈狹窄等，其中續(xù)發(fā)性

高血壓只要找出原因加以治療、即可

根治。

高血壓種類(lèi)

第三十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日

大多數(shù)人沒(méi)有癥狀。有些人有頭暈、失眠、頭重感、頭痛、耳鳴、重聽(tīng)、心跳不適、頸部僵硬及視力模糊……等現(xiàn)象。高血壓的癥狀

一個(gè)人有高血壓是一定要治療的，不管他有沒(méi)有不舒服。第三十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日

懷疑有高血壓時(shí)

多量幾次血壓確定診斷輕度無(wú)并發(fā)癥時(shí)先改善生活方式非藥物治療３～６個(gè)月）高血壓藥物治療，遵照醫(yī)師指示按規(guī)定服藥）第三十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高血壓的合并癥1：高血壓合并冠心病2：高血壓合并高血脂3：高血壓合并動(dòng)脈硬化4：高血壓合并腦梗塞5：高血壓合并腦出血6：高血壓合并心肌梗塞7：高血壓合并糖尿病第三十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高血壓的危害第三十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高血壓的治療1:高血壓患者首先要降壓，把血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)2：同時(shí)要檢測(cè)血脂和動(dòng)脈硬化程度，要讓血脂、動(dòng)脈硬化治療或保持在正常范圍內(nèi)3：還要對(duì)心、腦、腎進(jìn)行監(jiān)護(hù)治療4：防止高血壓和合并癥出現(xiàn)5：把血液、血管、腦、心進(jìn)行同步治療是高血壓治療和預(yù)防的重要問(wèn)題第三十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日治療心腦血管疾病的三大誤區(qū)第一大誤區(qū)：以往的心腦血管的治療，只是針對(duì)血液和血管進(jìn)行治療，治療不全面，腦神經(jīng)細(xì)胞壞死局面沒(méi)有改善，造成中風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言等神經(jīng)無(wú)法恢復(fù)，而冠心病患者的細(xì)胞持續(xù)凋亡，心臟功能持續(xù)衰退。導(dǎo)致冠心病患者無(wú)法治愈。第二大誤區(qū)：35%的中風(fēng)患者，同時(shí)也患有冠心病，由于心臟長(zhǎng)期的供血不足，造成大腦長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧，突發(fā)和復(fù)發(fā)腦中風(fēng)的幾率大大提高。因此這類(lèi)患者的治療，一定要心、腦同治，否則更容易造成中風(fēng)復(fù)發(fā)、猝死第三大誤區(qū)：治“血管、血液”而不治“心、腦”，中風(fēng)偏癱、冠心病患者無(wú)法恢復(fù)正常的功能；治“心、腦”而不治“血管、血液”，腦中風(fēng)、冠心病即使治好了，也會(huì)因?yàn)檠茉俅味氯麑?dǎo)致復(fù)發(fā)。所以說(shuō)心腦血管病必須只對(duì)“心、腦、血管、血液”進(jìn)行同步治療，才能全面康復(fù)。第四大誤區(qū)：嚴(yán)禁在心腦血管疾病的慢性輸液第三十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日1：針對(duì)血液凝集細(xì)胞治療，防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管

2：針對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞及平滑肌細(xì)胞治療，逆轉(zhuǎn)和消退已形成的動(dòng)脈硬化板塊，修復(fù)以損的血管，使恢復(fù)光滑、彈性，從根本上保證血管暢通

3：針對(duì)心肌干細(xì)胞治療；使心肌能再生新的心肌干細(xì)胞，新生的心肌干細(xì)胞代替已死亡的心肌細(xì)胞，促使心臟機(jī)能恢復(fù)，有效阻止冠心病患者心臟機(jī)能持續(xù)栓退，提高心臟的抗刺激能力

4：針對(duì)腦神經(jīng)干細(xì)胞治療；可利用新生腦神經(jīng)干細(xì)胞代替已經(jīng)死亡的腦干細(xì)胞，成功恢復(fù)并預(yù)防腦部的病變心腦血管疾病的治療心腦血管的四靶點(diǎn)治療原則第三十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高脂血癥膽固醇三酸甘油酯高密度脂蛋白膽固醇低密度脂蛋白膽固醇第三十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日何謂血脂質(zhì)?血脂質(zhì)=膽固醇+三酸甘油酯+脂蛋白血中總膽固醇包括:極低度密度脂蛋白膽固醇(VLDL)低度密度脂蛋白膽固醇(LDL)高度密度脂蛋白膽固醇(HDL)高脂血癥的定義第四十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日人體的血脂濃度表膽固醇: <=240mg/dL高密度膽固醇: >=40mg/dL低密度膽固醇: <=160mg/dL三酸甘油酯: <=200mg/dL第四十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高脂血癥發(fā)生原因原發(fā)性高脂血癥次發(fā)性高脂血癥第四十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日形成原因遺傳、不正常的飲食、消化系統(tǒng)、肝臟、腎臟或甲狀腺功能失調(diào)第四十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日血脂異?！懝檀技叭岣视王ァ鼙谥|(zhì)堆積→血管壁粥腫樣變化→血管狹窄高膽固醇血癥的危害第四十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高脂血癥的危害動(dòng)脈硬化過(guò)程器官傷害冠狀動(dòng)脈心臟病腦中風(fēng)動(dòng)脈瘤周邊血管阻塞第四十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日冠狀動(dòng)脈心臟病心絞痛、不穩(wěn)定型、心肌梗塞、缺血性心肌病變血管硬化的臨床表現(xiàn)臨床癥狀：心肌梗塞、腦中風(fēng)、末端壞死、動(dòng)脈瘤、腎衰竭高脂血癥的并發(fā)癥第四十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日下列含高膽固醇或飽合脂肪的食物宜避免或減少攝取：肥肉、香腸、內(nèi)臟(腦、肝、腰子)、龍蝦、蟹黃、蚌類(lèi)(蛤、蜆、牡蠣)、蛋黃、墨魚(yú)(烏賊)、魷魚(yú)、鰻魚(yú)、魚(yú)卵(烏魚(yú)子)、色拉等。高脂血癥:膽固醇第四十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日下列食物會(huì)使三酸甘油酯過(guò)高，避免或減少攝?。耗逃?、全脂牛奶、富含淀粉的蔬菜(如馬鈴薯、玉米)、過(guò)甜的食物及飲料、油炸或煎過(guò)的食物、花生、瓜子、富含碳水化合物的食物(如面粉類(lèi))及酒，應(yīng)限制取量高脂血癥:三酸甘油酯第四十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日預(yù)防及治療高脂血癥運(yùn)動(dòng)飲食習(xí)慣控制體重第四十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日治療高脂血癥生活習(xí)慣改變藥物治療第五十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日高脂血癥治療目標(biāo)

LDL心血管疾病，糖尿病高危險(xiǎn)群＜100中危險(xiǎn)群＜130低危險(xiǎn)群＜160第五十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日藥物治療益處壞處/副作用第五十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日藥物效果臨床試驗(yàn)證據(jù)冠狀心臟病腦中風(fēng)其他發(fā)病狀況減少第五十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日治療前治療后第五十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日〝過(guò)重〞是造成心臟病的危險(xiǎn)因子之一標(biāo)準(zhǔn)體重算法：男性：(身高-80)×0.7±10%女性：(身高-70)×0.6±10%體質(zhì)比(Bodymassindex):肥胖第五十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日肥胖癥身高體重體質(zhì)比=體重(kg)/[身高(m)]2分層：小于18，18-24，24-27，27-30中心型肥胖(腰圍)第五十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日第五十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日預(yù)防疾病之道：生活型態(tài)(lifestyle)飲食習(xí)慣運(yùn)動(dòng)減重生活壓力第五十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日生活壓力個(gè)性外在壓力：過(guò)勞死天災(zāi)人禍第五十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日飲食習(xí)慣限鹽低熱量低脂、低膽固醇第六十頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日運(yùn)動(dòng)適時(shí)適所第六十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日運(yùn)動(dòng)防止肥胖之原因運(yùn)動(dòng)增加肌肉組織血液供應(yīng)借以減少脂肪組織能源供應(yīng)運(yùn)動(dòng)降低脂肪細(xì)胞三酸甘油酯的儲(chǔ)存能力，藉由改變LPL活性運(yùn)動(dòng)增加肌肉量，基礎(chǔ)代謝率與肌肉量成正比運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練者在休息時(shí)脂肪使用比例較高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練者脂肪組織對(duì)兒荼酚氨(Catecholamine)敏感度高，脂肪易被分解「重量訓(xùn)練」較「有氧訓(xùn)練」效果快三餐安排于運(yùn)動(dòng)后，效果較運(yùn)動(dòng)后四小時(shí)佳第六十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日改善體能與體重控制的要訣通勤多利用捷運(yùn)及地下道上班時(shí)抽空爬樓梯與身心操活動(dòng)下班可到室內(nèi)大賣(mài)場(chǎng)逛逛晚上倒垃圾環(huán)保又健康利用室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施水中活動(dòng)消暑良方高山森林休假?zèng)鏊孢m第六十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日運(yùn)動(dòng)不受監(jiān)督型運(yùn)動(dòng)(un-supervised)需受監(jiān)督型運(yùn)動(dòng)(supervised)第六十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，2022年，8月28日以不引起任何不舒服原則，避免太熱或太冷的天氣到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，最適宜運(yùn)動(dòng)溫度為25℃。運(yùn)動(dòng)中如發(fā)現(xiàn)胸前不適或胸痛現(xiàn)象，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，找大夫診治。〝有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)〞最好的設(shè)定是先做“運(yùn)動(dòng)心電圖〞，以判定其運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)以「有氧運(yùn)動(dòng)」為主(如：散步、慢跑、打高爾夫球)每周3-4次，每次30分鐘，原則上勿做劇烈運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽性的活動(dòng)(如、舉重、拔河…等)心臟病人適度運(yùn)動(dòng)的原則：第六十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，202