幼師籃球培訓心得體會

幼師籃球培訓心得體會幼兒園將（籃球）打造成特色幼兒運動項目，將深受家長和孩子們的喜好?；@球運動可以讓幼兒養(yǎng)成終身熬煉的意識，同時豐富幼兒園的體育愛好課程。下面我給大家?guī)碛讕熁@球（培訓心得）體會最新，盼望能關心到大家!

幼師籃球培訓（心得體會）最新1

第一，士氣。記得第一次訓練時，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖著媽媽回家，擔憂教練和隊友會稱贊我的笨拙。但我想反正誰都不熟悉我，就鼓足士氣走進了體育館。令我意想不到的是，教練和隊友都特別友好，沒有人會在意你的運球是否嫻熟，傳球是否敏捷，投球是否精準。記得第一次競賽時，我的心里忐忑擔心，擔憂我自己什么都不會，大家會不會嫌棄我不僅幫不上忙，而且還會拖累團隊。當我還在遲疑不決、思慮萬千的時候，教練就已經讓我首發(fā)上場了。站在場上的我，其實緊急得微微顫抖，但已經沒有退路，只有硬著頭皮做到最好。就這樣，我就像蹣跚學路的小嬰兒一樣一點一滴地漸漸學起，開頭了我的美國籃球生涯。

其次，友情。我們的籃球團隊一共有10位小伴侶，有的技術全面，有的擅于運球，有的投球厲害。他們有的已經練習了好幾年，經受了好多個賽季，協(xié)作默契，（閱歷）豐富。我特別幸運是這個團隊中的一員。記得練習時，我老是投不進球，自己急得像熱鍋上的螞蟻一樣，好不簡單進了一個球，這時候幾個小伴侶跑過來跟我擊掌鼓舞，讓我心里暖暖的。記得競賽的時候，我由于被對手搶球而愧疚，但沒有一個人責怪我;我由于防守犯規(guī)讓對方發(fā)球，心里難受極了，但教練卻鼓舞我。我由于費盡九牛二虎之力搶了一個籃板球的時候，觀眾席上爆發(fā)出鼓舞的掌聲，大家都跟我說不管是輸球的時候難過難受，還是贏球的時候歡呼雀躍，大家都會相互鼓舞。

第三，奉獻。美國的籃球訓練讓我驚異的是，沒有專業(yè)教練，而是志愿者無私奉獻，利用業(yè)余時間帶著小伴侶們訓練和競賽。我們的教練是一個兩位孩子的媽媽，她任何時候都是笑容滿面的，不管是零下20多度的暴風雪天氣，還是冰雨極端天氣，她都會準時消失在訓練館，急躁細致地教育我們，而且每次訓練完還自掏腰包給大家買美味的糖果。同時，她還帶著他的大兒子做助理教練，讓這種奉獻和（文化）得到傳承。

為了公正，每場競賽每個小伴侶都必需有6分鐘上場的時間，但最終一場競賽教練基本上讓我打完全場，為的是在我的心里播下喜愛籃球的種子，盼望我能夠連續(xù)享受籃球的樂趣。我想，種子已經在我心里生根發(fā)芽了，我確定會懷念這段歡樂的籃球時間，也肯定會連續(xù)從事這項運動的。

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今年春天，我們學校組織了班級籃球賽。我是四(2)班球隊的一員。我們經過了不懈的努力，最終殺進了決賽。

那天中午，太陽高照，萬里無云，春風拂面，喜鵲在枝頭歡快地唱歌。我懷著一顆緊急的心情來到了操場。我們的對手是一班。當我看到對手個個都人高馬大時，心理感到更緊急了。我一邊做預備活動，一邊心想：雖然我們在身高上不占優(yōu)勢，但我們只要團結一心，奮力拼搏，就肯定能贏得競賽。

每個班派出3名球員，老師讓我們在半場內競賽。“嘟--”的一聲，裁判員吹響了哨子。緊急的競賽開頭了，我變得非常當心。對方發(fā)球，突然間來了個地傳球，傳到了另一個隊友手中。對方一個假動作，騙過了我的隊友，將球運到球籃底下。對方的啦啦隊大聲地喊著：“加油!加油!”我趕忙沖著籃下的隊友大聲喊道：“快擋住他!”但為時已晚，對方進球。場上比分為2：0，對方領先。

在第一輪暫停的間隔里，我們抓緊商議?了一下對策。其次輪競賽開頭了，當我走到場地時，心理忐忑擔心，臉上露出著急的神情。心想：要是不速戰(zhàn)速決，唯恐就沒有反敗為勝的機會了。哨聲再一次吹響了，我方發(fā)球。我來了一個超級遠投，把球穩(wěn)穩(wěn)地傳到隊友手里。這時，我們班里的啦啦隊開頭大喊“加油”。我心想：同學們這么信任我們，決不能輸!隊友接到球后，快速將球傳到守候在球籃下的隊友。隊友接住籃球，對準籃筐，高高跳起，將球投出?；@球從隊友手中飛出，在空中劃了一道美麗的弧線，不偏不倚正中球筐。球進了!現在場上比分2：2平。我心理踏實了很多，同學們?yōu)槲覀兇舐暁g呼。

立刻就要到決勝時刻了。我看了看表，對隊友說：“現在只有2分鐘了，我們必需速戰(zhàn)速決!”我的心提到了嗓子眼。哨聲再次響起，兩個班的“加油”聲此起彼伏。對方發(fā)球，但由于力度不夠，被我一個高跳給擋住了。拿到球后，我來了個180度大轉身，繞過了一個對手。然后，一個地傳球，把球傳給了隊友。隊友接過籃球，快速把球帶到球籃下，跳起投球。球打到籃板上，被反彈到下來，沿著球籃的邊上轉了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的媽呀，太懸了!我緊急的站在場地中央，一動不動，半天都沒有緩過神來。

裁判宣布，“四(2)班4：2獲勝”時，我和隊友興奮地跳了起來。同學們也蜂擁而上，一起慶祝、歡呼。

放學回家的路上，春風非常溫順，花兒格外芳香，似乎都在恭喜我，為我興奮。

真是一場難忘的籃球競賽!

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光陰似箭，歲月如梭。轉瞬之間，進入高校已將近一年半的時間，高校體育課也伴隨著我一年半之久了。高校體育是本著進展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。在結束了大二上學期的籃球課的同時，回顧這一學期的籃球課的學習，我有收獲，也有迷惑。

我覺得自己是一個不太喜愛運動的女生，但籃球運動的協(xié)調性、節(jié)奏性和對抗性能夠讓我感覺到能夠很好的伸展自己。籃球運動不僅可以培育我們頑強的意志品質、團結協(xié)作的精神，良好的心理素養(yǎng)、公正競爭的意識而且還可以培育我們的體育文化修養(yǎng)和做人素養(yǎng)修養(yǎng)?；@球課有時候是有點累，但我感覺并不枯燥。

在學習籃球的過程中也會學到許多東西，在學習的過程中會遇到許多困難，有時候會學一些困難的動作，由于身體的協(xié)調性力量和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候累了想休息一下，可是看到別的同學還在那刻苦的練習，自己就被一股力氣推動著連續(xù)練習。甚至有的同學身體感覺不舒適還在堅持上課，這是由于他對籃球深深的喜愛，和不被別人甩下的自強心理。此外，籃球也培育了我的團隊精神，彼此關心，各自發(fā)揮自己的特長，學習對方好的方面來彌補自己的缺陷。

這個學期的體育課是重新選的.，所以第一次選課的時候我們有選上。其次次選課才知道，這學期分班后真的有男生和我們一起上課。說實在的，一開頭我還真的有點不適應，但后來，看著男生課上樂觀地表現，我覺得男女生一起上課的確課堂活躍了不少。但是總的來說，還是有一些弊端。由于我們班級有五十多將近六十人，在教學方面有許多困難。這個學期，由于人數緣由，還有就是男女生水平參差不齊，教學更加困難。我感覺，這學期上課老師上課略微有些偏重于男生。無可厚非，雖然有一些女生選籃球課是由于她對籃球感愛好，但我信任還是有一部分人是由于感覺籃球課上起來比較好過，不簡單掛科。相比之下，男生選擇上籃球課是比較好的選擇。雖然我很努力，但有時候也會偷懶，也感覺女生學習愛好比上學期減了不少，或是說努力程度不如上學期。

（體育運動）對身體健康很有好處，年輕的時候，每個人都更應當多多進行體育活動，打下良好的身體素養(yǎng)基礎。我們平常學習比較忙，沒有足夠的時間熬煉身體，而體育課恰好供應了這樣一個機會，雖然我們還有一個學期的體育課，但我們應當然要好好把握。

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我和爸爸一起看頻道播出的湖人VS火箭隊的競賽。當看到球星在三分線外(那時我還不知道叫三分線，是爸爸后來告知我的)輕輕的把球拋了出去，在賽場上劃出一道美麗的弧線，球直接落入籃筐，似乎一個刺眼的流星，撲進了地球的懷抱一樣，潔凈利落地中了，球進了!空中開花!美麗，太美麗啦!電視機里的觀眾都為他精湛的球技歡呼雀躍，我和爸爸也連聲喝彩。

說句心里話，我原來對籃球是有看法的。總覺得打籃球有點殘忍血腥，多少個人為了一個球你爭我奪，相互廝殺，一場球下來總會有人掛彩，不是腳破了，就是手腫了，進行著一場毫無意義的流血戰(zhàn)斗，不如打（乒乓球）文明，所以我喜愛打乒乓球，而不喜愛打籃球。

是爸爸使我轉變了對籃球的偏見。他說小球有小球的好處，大球也有大球的優(yōu)點。打籃球可以熬煉人的反應力量、彈跳力，是別的運動不能代替的，爸爸總是說人的一生至少要學會兩種以上的（球類運動）。加上爸爸是軍人出身，喜愛運動和熬煉，常常讓我和他一起收看體育頻道類的節(jié)目，而NBA籃球節(jié)目是我們倆個必看的節(jié)目之一。從籃球競賽中，我感受到了籃球團隊協(xié)調協(xié)作力量的重要，球員投進球瞬間的豪邁，體育運動如此的揮灑，生活是如此的精彩!

打那以后，我就慢慢的愛上了籃球。于是，我就聘請了爸爸當我的終身教練。經過一段基本功訓練之后，爸爸讓我參與了課后少年籃球隊。

一次和兄弟隊競賽中，我拋的球總也不進筐。不是三不沾，就是球出界，有時還像馬航失事飛機一樣，不知去向。你看他的姿態(tài)像捧大盆，能進球嗎?外圍的人稱贊我。別看他長得又粗又膀，白瞎那個體格了。面對眾人的譏諷，我又急又惱。為什么人家都得都那么準而我十投九不中?為什么總犯規(guī)。爸爸看我又急又惱的樣子，而急躁的勸我說：孩子，不要氣餒，開頭打球都是這樣的，我起初打球還不如你呢!我信任你會是最棒的!爸爸的鼓舞使我增加了信念。在爸爸的陪伴下，我從頭開頭，勤學苦練，把握每一個投球要領。那些日子，我的手指不知挫了多少次，腫的像棒槌那樣粗，左腳跟腱傷了一回又一回，半夜睡覺經常疼醒。那段日子，云南白藥氣霧劑整整用了五瓶。

功夫不負有心人。如今我已經上了初二，小時候的愛球風和我與時俱進。現在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。

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風姑娘的到來，給全部的籃球隊員，如同送來了一陣清風拂面，使人神清氣爽啊。

籃球隊員在大操場上預備開頭他們激烈的比拼?；@球隊分成兩隊，一隊是甲隊，另一隊是乙隊。

競賽開頭了，首先是由甲方隊員發(fā)球。他把球在地上拍了兩下，全神貫注地盯著我方隊員和乙方隊員。他發(fā)覺了自己的隊員都在靠后一點的地方，就預備大力發(fā)球。只見他輕輕地跳起來，手，漸漸地從腰部伸上去，用最大力氣發(fā)出去，既要保證球不出界線，而隊員又能接到。球漸漸地脫離了手，以最快的速度沖到了隊員手里。他平安地落在了地上，球也傳到了隊員手上。那個隊員傳給了離籃筐較近的隊員哦!而那個人就是蔡晶晶，她是校女籃球的隊員，她奮力一跳，身體向后傾斜45度，球從她的手里投了出來，劃過一條漂亮的弧線。這時，聽到“砰”的一聲，球打板了，平穩(wěn)地落進了籃筐里，球進了。甲方隊員欣喜若狂，感動地抱在一起。甲方隊員士氣大盛，一舉拿下了有場的成功。

緊接著，競賽又要開頭了。上一場競賽，乙方隊員辦理了，但他們不灰心，雖然他們上一場競賽沒有贏，但是這一場競賽，他們要揚眉吐氣，贏回自己的顏面。競賽開頭了，這次是乙方隊員發(fā)球，他們用著自己身高的優(yōu)勢，搶到了球，又再憑借著團隊合作，預備投球。不過投了球，但是那個籃球，在籃球筐上回旋，始終在圍圈，似乎永久都不想進筐似的。但在最終一秒，球又滾出來了，這籃球被甲方隊員搶過去了。最終實在看不下去，乙方隊員把主力派上去了，乙方隊員的主力也是?；@球隊的，不過他是替補，最終他打不過蔡晶晶，這一球被甲方隊員投進了，實在太惋惜了。假如在之前可以投進就好了。乙方隊員特別失落，愧疚。

最終，迎來了最終一場競賽，假如乙方隊員再投不進的話，那就算甲方隊員贏得了成功，競賽也就比好了。這時，競賽開頭了。甲、乙隊員都屏息注視，全神貫注地看著對方。就在這個時候，乙方隊員搶到了球，邊運邊跑，生怕球被搶過去。突然前方來了一個人，把乙方隊員擋住了，乙方隊員思想混亂了，往甲方隊員的籃球筐上跑，乙方隊員停住了，往球筐上一投，球進了，乙方隊員歡呼著，但他們球投錯了，最