戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.（精選13篇）

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇1

20xx年10月18日，信任這一天是我們久加久全部職員最難忘的一天，是我們?nèi)松胁紳M意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加頑強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里，恐高(膽小)的我經(jīng)受了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是士氣還是毅力。

上午九點(diǎn)我們一行30人來到訓(xùn)練基地，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的支配部署下，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深，給我最多鼓舞和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前全部隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問我“預(yù)備好了嗎?”，我大聲回答“預(yù)備好了!”，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì)，承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”，就是由于對(duì)他人的信任而背向后摔下去，一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思索意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“預(yù)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答：“預(yù)備好了!”隨后我向后仰去，順當(dāng)?shù)牡乖诹岁?duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。這種自信，來自團(tuán)隊(duì)，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的關(guān)心和支持。我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“空中抓桿”好可怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不當(dāng)心就會(huì)摔下去的感覺，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油，自己也始終在勸說自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個(gè)階梯，腳步又開頭停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的顫抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓舞，(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐驚心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血*我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐驚。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(由于俺是閉著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我興奮為我歡呼雀躍，我也由于自己的英勇而由衷的感到驕傲?！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對(duì)自己的確定，對(duì)自己的信任，對(duì)別人的信任，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到英勇的跳過，看起來好像不行能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的士氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更精彩。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情，我們都應(yīng)當(dāng)盡自己的努力。

上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小嬉戲，大才智!看似簡潔的嬉戲，但是假如我們不仔細(xì)思索，慎重對(duì)待，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮勉向上，到處布滿了激勵(lì)、關(guān)懷、支持、包涵、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有許多大小不規(guī)章的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過，但都不夠足大。規(guī)章是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)全部人員必需在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不行能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開頭”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的狀況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)，沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順當(dāng)?shù)耐ㄟ^電網(wǎng)。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題力量有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力氣?；顒?dòng)加強(qiáng)了相互的溝通和溝通，增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的，集體的力氣是無窮的。預(yù)備好了嗎?——預(yù)備好了。

這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻預(yù)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。

這就是團(tuán)隊(duì)的力氣，相互扶持，共同進(jìn)步。

在工作中，只要我們連續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種*和協(xié)作精神，聽從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺(tái)，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)肯定會(huì)蒸蒸日上!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇2

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

x月x、x日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

x月x日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)憂、期盼的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參加體驗(yàn)了很多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感受最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說："這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大'，的確是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清晰的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力氣不大，就成了我們的一句方圓："人多屁股亂'，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不行缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!信任這會(huì)是我要始終努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇3

集團(tuán)為了慶祝公司成立x周年，集團(tuán)提出"進(jìn)展才是硬道理'的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了"內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng)，外樹形象，保持穩(wěn)定，科學(xué)進(jìn)展'的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣闊中層管理人員能夠盡快熟識(shí)崗位職責(zé)，確定相宜的工作方法，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在x周年即將到來之際，細(xì)心策劃組織了一次拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。

拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總裁分別就集團(tuán)x周年后的進(jìn)展方向、規(guī)劃，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了共享，并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由教練擔(dān)當(dāng)主教練，大家開頭了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)"藍(lán)絲帶'的嬉戲，再一次將全部人員匯合到一起，凝聚成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題"凝聚、溝通、提升'。正如總裁所說的，"我們盼望通過這次培訓(xùn)研討，讓每一個(gè)成員通過凝聚與溝通，達(dá)到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)公司、整個(gè)xx集團(tuán)的提升，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的進(jìn)展這一目標(biāo)'。

我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)章：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋，跳過之后，身體下蹲，漸漸從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為勝利跨越;若不能勝利跨越，或著害怕，則必需原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。

隊(duì)長義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個(gè)跨越?？粗贻p的隊(duì)長意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里艷羨，究竟年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊(duì)長的神情也嚴(yán)厲?緊急起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著"隊(duì)長加油，隊(duì)長加油!'不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊："喊出一二三，跨越吧。'只見隊(duì)長喊出一二三之后，一個(gè)箭步跨越勝利，我們歡呼起來，勝利了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來!

一天的培訓(xùn)，感受頗深。特殊是畢業(yè)墻，原以為這是不行能完成的，但我們做到了。試想假如沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，假如沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起愛護(hù)的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎哪猩閭?，我們的確是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無私的付出關(guān)心我們精彩的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜愛騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的全部一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡潔的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動(dòng)于衷嗎?我們還沒到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開頭做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓(xùn)，讓我感受到集團(tuán)大家庭的暖和，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強(qiáng)大力氣一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲許多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長。讓我更加清晰了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我肯定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我似乎有了正確的指引方向，信任今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇4

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員劇烈的集體榮譽(yù)感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順當(dāng)進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡潔的嬉戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、堅(jiān)決、.、英勇、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡潔的介紹一下：

在"孤島求生'這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較勝利的，協(xié)作默契，動(dòng)作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，談?wù)撨^多，沒有留意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度動(dòng)身，總會(huì)有這樣那樣的沖突。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必需各守其職，各盡其責(zé)，準(zhǔn)時(shí)溝通，排解沖突，使大家有著統(tǒng)一的熟悉，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過"穿越電網(wǎng)'"沖出亞馬遜'"畢業(yè)墻'協(xié)作項(xiàng)目競賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個(gè)人的力氣是有限的，個(gè)人要聽從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有力量，大家都應(yīng)當(dāng)圍圍著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個(gè)具體的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策，才會(huì)避開做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互溝通和溝通是特別重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信念、有士氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎。同時(shí)我還熟悉到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時(shí)刻提示自己：信任自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我信任參加其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、.和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇5

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃命'，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)'，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，爭論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能安全通過..。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇6

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)憂、期盼的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參加體驗(yàn)了很多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感受最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說："這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大'，的確是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清晰的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力氣不大，就成了我們的一句方圓："人多屁股亂'，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不行缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!信任這會(huì)是我要始終努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇7

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃命'，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)'，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，爭論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"愛護(hù)網(wǎng)'平倒。在一聲聲的"你們預(yù)備好了嗎?'、"我要倒了!'，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力氣及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順當(dāng)?shù)耐瓿纱隧?xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心愛護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。x月份聘請取得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的樂觀參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人樂觀協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個(gè)人假如存在于.中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。'假如要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬"畢業(yè)墻'?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都成功通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、士氣信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當(dāng)"畢業(yè)'了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名行人而感動(dòng)傲慢、驕傲!

"紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行'。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位仆人翁'

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇8

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)遺忘，看到過的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開頭體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的看法出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最終用行動(dòng)證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成果是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對(duì)：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好預(yù)備之后，教練向下面問："下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?'對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出："預(yù)備好了，請信任我們肯定支持你!'教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完善的效果。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互溝通的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇9

初冬的早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽光明媚，雖說沒有春天的空氣清爽;也沒有夏日的陽光絢爛;更沒有秋日的清爽;但是，大家的心里都是暖和的。其實(shí)許多時(shí)候，許多事情，都是需要自已親身體驗(yàn)過，才會(huì)知道結(jié)果的。

當(dāng)我們來到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開頭的時(shí)候，陳教官就對(duì)現(xiàn)場人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào)，接下來要做的，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友熟悉，當(dāng)教練發(fā)出"開頭'的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的狀況下，各分隊(duì)并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案。在風(fēng)采展現(xiàn)中，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù)，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì)。首先一支團(tuán)隊(duì)必需要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力，執(zhí)行隊(duì)長的決策;最終這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的凝聚力來一起完成任務(wù)。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓舞，特殊是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓舞，是隊(duì)員心理邁出第一跳的頑強(qiáng)后盾，鼓舞每一位隊(duì)員勝利，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就勝利了，關(guān)心別人勝利也就等于關(guān)心了自己勝利。在永久不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次，并且pvc管不許倒地。通過此項(xiàng)目培育了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信念，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么"細(xì)節(jié)打算成敗'，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注意管理過程中分工、協(xié)調(diào)、掌握的重要作用。

在信任背摔中，站在1。5米的高臺(tái)上向后摔，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，賜予團(tuán)隊(duì)的信任。有個(gè)伴侶對(duì)我說過，信任是一種才智。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)賜予我們信任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，我們要懷著感恩的心，擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。記得有人說過，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思索那些看似簡潔平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由很多的經(jīng)受與體驗(yàn)組成，正是這很多的經(jīng)受與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪隆Ｗ屛覀兠總€(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，全部這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大、最珍貴的收獲。

這次特別的生日慶祝，不僅讓每一位參與的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力氣。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，這樣才能在驚濤駭浪面前無所畏懼，才能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，全部的隊(duì)員都一切行悅耳指揮，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。

短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的、回報(bào)你的親人、你的伴侶、回報(bào)為你制造過困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)受，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)力量的機(jī)會(huì)，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ?、更大地制造價(jià)值留下更多的思索。我們應(yīng)當(dāng)盡最大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)當(dāng)做的每一項(xiàng)工作!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇10

歷時(shí)一周的拓展訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了，但久久不能平靜的是我內(nèi)心的感動(dòng)。

現(xiàn)在回想起來顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受真的很深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

一旦我們到了訓(xùn)練場上，我們便自然而然的遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字野狼，野狼象征著什么我想大家都清晰。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"野狼，野狼，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃命'，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)'，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，爭論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"愛護(hù)網(wǎng)'平倒。在一聲聲的"你們預(yù)備好了嗎?'、"我要倒了!'，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力氣及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順當(dāng)?shù)耐瓿纱隧?xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心愛護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份聘請取得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的樂觀參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人樂觀協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個(gè)人假如存在于.中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。'假如要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧!

這次戶外拓展最感動(dòng)人的項(xiàng)目我想應(yīng)當(dāng)屬于最終的攀爬"畢業(yè)墻'?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都成功通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、士氣信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當(dāng)"畢業(yè)'了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)傲慢、驕傲!

"紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行'。通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我感悟到許多道理。一家公司，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇11

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)憂、期盼的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參加體驗(yàn)了很多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感受最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說："這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大'，的確是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動(dòng)中讓自己清晰的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力氣不大，就成了我們的一句方圓："人多屁股亂'，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不行缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!信任這會(huì)是我要始終努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字.篇12

六點(diǎn)鐘我就預(yù)備起床了，由于我們今日一大早公司組織去湖拓展訓(xùn)練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?原來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)受證明白我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的，在這次經(jīng)受中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們在二非常鐘內(nèi)來給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過大家一番探討之后，最終定了我們的隊(duì)名是"幻想隊(duì)'，隊(duì)歌是我們隊(duì)長依據(jù)歌曲《超越幻想一起飛》改編的：我們幻想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，熬煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是信任同坐，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的信任自己隊(duì)友。同時(shí)，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來完成那些只靠單人不行能完成的任務(wù)。

接下來為我們支配的項(xiàng)目是"懸崖速降'。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)憂我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目，高空項(xiàng)目帶來的恐驚讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和擔(dān)心，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開頭時(shí)還來不錯(cuò)算順當(dāng)?shù)模?dāng)我嚴(yán)格根據(jù)教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)。"怎么做呢?怎么做呢?'此時(shí)，感覺聽見了教練和隊(duì)友的鼓舞聲傳入耳邊："，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索漸漸反往下滑，你是最棒的'。我根據(jù)隊(duì)友給我的指引最終穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。

我從心坎里感謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)