功能鍛煉與康復(fù)教學(xué)課件

功能鍛煉的定義功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療某些損傷性疾病，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的一種有效方法。

功能鍛煉的定義功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療某些損傷性缺乏功能鍛煉的危害缺乏功能鍛煉的危害功能鍛煉的益處功能鍛煉的益處功能鍛煉的原則功能鍛煉的原則功能鍛煉與康復(fù)教學(xué)課件功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式各關(guān)節(jié)的功能體位肩關(guān)節(jié)：外展45o，前屈30o，外旋15o肘關(guān)節(jié)：屈曲90o腕關(guān)節(jié)：背伸20-30o髖關(guān)節(jié)：前屈曲15-20o，外展10-20o，外旋5-10o膝關(guān)節(jié)：屈曲5o踝關(guān)節(jié)：中立位各關(guān)節(jié)的功能體位肩關(guān)節(jié)：外展45o，前屈30o，外旋15o功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法手關(guān)節(jié)鍛煉手關(guān)節(jié)鍛煉功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法上肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)上肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)骨折患者的體位與功能鍛煉骨折患者的體位與功能鍛煉骨折的愈合過程血腫炎癥機(jī)化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周）骨板形成塑形期（8~12周）骨折的愈合過程血腫炎癥機(jī)化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周肱骨干骨折肱骨干骨折尺橈骨骨折尺橈骨骨折脛腓骨骨折脛腓骨骨折股骨頸骨折

下肢功能體位外展中立位——平臥時(shí)兩腿分開30°，腿間放枕頭，腳尖向上或穿“丁”字鞋不可使患肢內(nèi)收或外旋，坐起時(shí)不能交叉盤腿翻身過程中：使患肢在上且始終保持外展中立位，然后在兩大腿之間放一個(gè)枕頭以防內(nèi)收股骨頸骨折下肢功能體位外展中立位——平臥時(shí)兩腿分開30股四頭肌等長收縮股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：患者大腿肌肉收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒，再放松5秒股四頭肌等長收縮股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：患者大腿肌肉收緊，下肢股四頭肌等張收縮股四頭肌等張收縮訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)下墊軟枕微屈位至20°左右，然后主動(dòng)緩慢伸直小腿并向上勾腳，維持約5-10秒左右，再緩慢放下股四頭肌等張收縮股四頭肌等張收縮訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)下墊軟枕微屈位至股骨頸骨折股骨頸骨折股骨頸骨折

內(nèi)固定治療者若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶雙拐下床活動(dòng)，逐漸增加負(fù)重重量，X線檢查證實(shí)骨折愈合后可棄拐負(fù)重行走股骨頸骨折內(nèi)固若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶雙拐下床活動(dòng)股骨頸骨折

人工關(guān)節(jié)置換術(shù)者術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí)術(shù)后3月內(nèi)，避免屈髖大于90°和下肢內(nèi)收超過身體中線側(cè)臥時(shí)健肢在下，患肢在上，兩腿間夾枕頭排便時(shí)使用坐便器股骨頸骨折人工關(guān)節(jié)置換術(shù)者術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí)術(shù)后髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉術(shù)后6h踝泵運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉術(shù)后6h踝泵運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等長收縮鍛煉術(shù)后第1天股四頭肌的等長收縮鍛煉：患者大腿肌肉收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒，再放松5秒，如此重復(fù)，10-15次/組，4-6組/天。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等長收縮鍛煉術(shù)后第1天股四髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉腓腸肌收縮功能鍛煉術(shù)后第2天腓腸肌收縮功能鍛煉：膝關(guān)節(jié)伸直位，以足跟部為支點(diǎn)，主動(dòng)緩慢屈膝至25°左右，做足踝向身體近端磨的動(dòng)作，然后主動(dòng)緩慢放平小腿，如此重復(fù)，10次/組，4-6組/天。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉腓腸肌收縮功能鍛煉術(shù)后第2天腓腸肌髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉臀肌功能鍛煉術(shù)后第3天臀肌功能鍛煉收緊臀部肌肉，維持5秒左右指導(dǎo)深呼吸，有效咳嗽等動(dòng)作髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉臀肌功能鍛煉術(shù)后第3天臀肌功能鍛煉髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等張收縮、髖關(guān)節(jié)術(shù)后第4-7天股四頭肌的等張收縮鍛煉髖關(guān)節(jié)屈髖、屈膝鍛煉髖關(guān)節(jié)伸直練習(xí)，做術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直動(dòng)作，或髖下墊枕，充分伸展屈髖肌及關(guān)節(jié)囊前部。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等張收縮、髖關(guān)節(jié)術(shù)后第4-髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉離床訓(xùn)練為主術(shù)后1周髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉離床訓(xùn)練為主術(shù)后1周功能鍛煉與康復(fù)教學(xué)課件功能鍛煉的定義功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療某些損傷性疾病，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的一種有效方法。

功能鍛煉的定義功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療某些損傷性缺乏功能鍛煉的危害缺乏功能鍛煉的危害功能鍛煉的益處功能鍛煉的益處功能鍛煉的原則功能鍛煉的原則功能鍛煉與康復(fù)教學(xué)課件功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式各關(guān)節(jié)的功能體位肩關(guān)節(jié)：外展45o，前屈30o，外旋15o肘關(guān)節(jié)：屈曲90o腕關(guān)節(jié)：背伸20-30o髖關(guān)節(jié)：前屈曲15-20o，外展10-20o，外旋5-10o膝關(guān)節(jié)：屈曲5o踝關(guān)節(jié)：中立位各關(guān)節(jié)的功能體位肩關(guān)節(jié)：外展45o，前屈30o，外旋15o功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法手關(guān)節(jié)鍛煉手關(guān)節(jié)鍛煉功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法上肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)上肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)下肢聯(lián)合運(yùn)動(dòng)骨折患者的體位與功能鍛煉骨折患者的體位與功能鍛煉骨折的愈合過程血腫炎癥機(jī)化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周）骨板形成塑形期（8~12周）骨折的愈合過程血腫炎癥機(jī)化期（2周）原始骨痂形成期（4~8周肱骨干骨折肱骨干骨折尺橈骨骨折尺橈骨骨折脛腓骨骨折脛腓骨骨折股骨頸骨折

下肢功能體位外展中立位——平臥時(shí)兩腿分開30°，腿間放枕頭，腳尖向上或穿“丁”字鞋不可使患肢內(nèi)收或外旋，坐起時(shí)不能交叉盤腿翻身過程中：使患肢在上且始終保持外展中立位，然后在兩大腿之間放一個(gè)枕頭以防內(nèi)收股骨頸骨折下肢功能體位外展中立位——平臥時(shí)兩腿分開30股四頭肌等長收縮股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：患者大腿肌肉收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒，再放松5秒股四頭肌等長收縮股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：患者大腿肌肉收緊，下肢股四頭肌等張收縮股四頭肌等張收縮訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)下墊軟枕微屈位至20°左右，然后主動(dòng)緩慢伸直小腿并向上勾腳，維持約5-10秒左右，再緩慢放下股四頭肌等張收縮股四頭肌等張收縮訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)下墊軟枕微屈位至股骨頸骨折股骨頸骨折股骨頸骨折

內(nèi)固定治療者若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶雙拐下床活動(dòng)，逐漸增加負(fù)重重量，X線檢查證實(shí)骨折愈合后可棄拐負(fù)重行走股骨頸骨折內(nèi)固若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶雙拐下床活動(dòng)股骨頸骨折

人工關(guān)節(jié)置換術(shù)者術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí)術(shù)后3月內(nèi)，避免屈髖大于90°和下肢內(nèi)收超過身體中線側(cè)臥時(shí)健肢在下，患肢在上，兩腿間夾枕頭排便時(shí)使用坐便器股骨頸骨折人工關(guān)節(jié)置換術(shù)者術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí)術(shù)后髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉術(shù)后6h踝泵運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉術(shù)后6h踝泵運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等長收縮鍛煉術(shù)后第1天股四頭肌的等長收縮鍛煉：患者大腿肌肉收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒，再放松5秒，如此重復(fù)，10-15次/組，4-6組/天。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉股四頭肌等長收縮鍛煉術(shù)后第1天股四髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉腓腸肌收縮功能鍛煉術(shù)后第2天腓腸肌收縮功能鍛煉：膝關(guān)節(jié)伸直位，以足跟部為支點(diǎn)，主動(dòng)緩慢屈膝至25°左右，做足踝向身體近端磨的動(dòng)作，然后主動(dòng)緩慢放平小腿，如此重復(fù)，10次/組，4-6組/天。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉腓腸肌收縮功能鍛煉術(shù)后第2天腓腸肌髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉臀肌功能鍛煉術(shù)后第3天臀肌功能鍛煉收緊臀部肌肉，維持5秒左右指導(dǎo)深呼吸，有效咳嗽等動(dòng)作髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一周功能鍛煉臀肌功能鍛煉術(shù)后第3天臀肌功能鍛煉髖關(guān)節(jié)置換術(shù)