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特級教師徐珍華:雙手抬起半噸的轎車--情緒腦情緒腦是用來應(yīng)對生命威脅的。情緒腦的工作鏈條是:警報系統(tǒng)→情緒激素→腺素→能量。所以,情緒就是能量。應(yīng)激反應(yīng):情緒就是能量“那天是耶穌受難日,”母親安吉拉回憶道,“下午,我正在準(zhǔn)備烘烤食物,安東尼在車道邊整理汽車?!?982年4月9日,在喬治亞州的勞倫斯維爾鎮(zhèn),十八歲的安東尼有了自己的第一輛車?!澳鞘?964年產(chǎn)的雪佛蘭?!卑矕|尼說,“我十四歲起就喜歡修車,那輛車的制造日期和我的生日同年同月,所以我覺得我們是天生的一對?!编従有『⑿〖s翰尼來給安東尼幫忙,他問安東尼:“你在干嗎?”安東尼說:“減震器壞了,我要給車換個新彈簧?!卑矕|尼讓約翰尼幫忙,他答應(yīng)了。安東尼把千斤頂塞進保險桿空隙,將車撐了起來。一千五百多公斤的古董雪佛蘭,架在一個不牢靠的千斤頂上,非常危險?!拔野衍嚀蔚角Ы镯?shù)臉O限,大約離地二點五英寸到三英寸,但還是夠不到舊彈簧,本來應(yīng)該拆掉輪胎再靠近擋泥板,但是我想我可以擠進去,于是我趴在輪胎上,讓小約翰尼把新彈簧遞給我,我記得他警告我說:‘只有一個千斤頂,你不該擠到車下去?!俏艺f:‘放心,我會搞定的。’”不幸的是,千斤頂還是滑掉了,安東尼被壓在了后輪和防護板之間,瞬間就昏了過去。小約翰尼一下就跑開了,他氣喘吁吁地告訴正在做飯的安吉拉,安東尼出事了。安吉拉立刻跑出廚房,跑向車道,看到兒子已經(jīng)昏迷,她感覺一陣暈眩,一下子就用手把車抬了起來,好讓這個怪物別再壓著自己的兒子。五分鐘過去了,小約翰尼叫來了幫手,把安東尼從車底下拉了出來。而安吉拉一屁股就坐在了地上,愣了半天都沒站起來。后來,安東尼完全康復(fù)了,現(xiàn)在他是五家“固特異輪胎店”的老板。這是個應(yīng)激反應(yīng)的故事。還有很多故事可以說明在危險情況下,人體可以激發(fā)出潛能。這個潛能讓我們可以沉著地應(yīng)對各種生命威脅,它就是情緒腦。首先,我們的大腦里有一個預(yù)警死亡的警報系統(tǒng),是動物保護生命本身的監(jiān)控機制,負責(zé)發(fā)現(xiàn)外在的生命威脅。一旦有危及生命的可能,它就會警告大腦,產(chǎn)生一系列情緒激素,比如苯乙胺、內(nèi)啡肽等,而各種情緒會激活腎上皮層的一個區(qū)域,瞬間分泌腎上腺素這種東西。但情緒激素不是應(yīng)激反應(yīng)里的主角,它只是負責(zé)把腎上腺素這個主角推出場。情緒腦是用來應(yīng)對生命威脅的。比如現(xiàn)在有一只豬在野外看到一只狼,警報系統(tǒng)告訴它的大腦:危險!情緒激素開始分泌,豬開始恐慌。情緒激素刺激腎上腺素的分泌,腎上腺素開始水解糖原、脂肪(甚至肌肉),為逃跑準(zhǔn)備能量,使它的肌肉繃緊、心跳加快、呼吸急促。腎上腺素還瞬間剝奪了身體其他部分的能量,讓它的腸胃功能暫停、理智暫失、免疫系統(tǒng)受到壓制,總之,一切和逃跑無關(guān)的身體活動都要暫停。這樣一來,使得豬奔跑的速度驚人,比平時要快好多,終于躲過一劫,這就是情緒腦的效果。整個情緒腦的工作鏈條是:警報系統(tǒng)→情緒激素→腺素→能量。綜上所述,情緒就是能量。沒有痛感真的好嗎?所有的情緒都是正能量2006年12月,幾個在街頭表演自傷的巴基斯坦少年引起了遺傳學(xué)家和神經(jīng)學(xué)家的注意,因為他們沒有痛感。這幾個少年通過表演自殘賺錢,比如用刀自傷、把手放在火上烤,還有一個甚至咬掉了自己三分之一的舌頭。他們都表示,自己從生下來開始就不知道什么叫疼痛??茖W(xué)家們在巴基斯坦北部地區(qū)找到了與這些男孩兒有關(guān)的三個家庭,其中六人沒有疼痛感。這六人包括:A家庭里三個分別為四歲、六歲和十四歲的孩子,B家庭里的一名六歲兒童以及C家庭里的兩個分別為十歲和十二歲的孩子。該科研小組的成員說:“所有這六個孩子身體的任何部分、在任何時候都從未感到過疼痛,他們從不知道疼痛的感覺是什么樣的?!彼麄兤渌糠值纳窠?jīng)系統(tǒng)都表現(xiàn)正常,可以感覺到觸摸,有冷暖感,能感覺到癢和壓力。在經(jīng)過細致研究后,該小組發(fā)現(xiàn)了這些孩子沒有疼痛感的原因:他們體內(nèi)一種被稱為SCN9A的基因發(fā)生了突變。該基因是“電壓門控鈉通道”中的關(guān)鍵蛋白質(zhì)編碼,它相當(dāng)于一個開關(guān),把對疼痛做出反應(yīng)的傷害性感受器的神經(jīng)細胞接入神經(jīng)系統(tǒng)。這些傷害性感受器分布于身體的外圍,通過脊髓通道與大腦相連。實驗室的結(jié)果顯示,這些孩子的SCN9A的變體形式使開關(guān)處于“關(guān)閉”位置,這使得他們的大腦從來沒接收到過疼痛的信號。人總會有各種情感、感覺,有些人把情感分為正情感和負情感,他們認為的正能量情感包括:喜悅感、滿足感、放松感等,負能量情感包括憤怒、焦慮、悲傷、內(nèi)疚等,當(dāng)然,痛苦被認為是最消極的一種情感了。但是,情感真的可以被分為正能量情感和負能量情感嗎?沒有痛苦感真的好嗎?像那個因為患有無痛癥而咬掉自己三分之一舌頭的男孩兒,很難活到成年。實際上,我們所擁有的任何一種感覺、情緒,都是幾百萬年進化的結(jié)晶,不可能是多余的,各種情緒都在通過腎上腺素保護著我們。如果有人罵我們是蠢貨,憤怒就會調(diào)動腎上腺素來保護我們的自尊;如果我們感到疼痛,恐懼感也會調(diào)動腎上腺素來保護我們的身體,下次遠離這個引起疼痛的東西;如果我們站在懸崖邊兒上,緊張感也會通過腎上腺素讓我們提高警惕;恐懼感不至于讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)非洲獅;如果我們打破了花瓶,內(nèi)疚感就會來提醒我們,使我們下次注意……壓力感、恐慌不安等所有的情緒,被稱為負能量實在是委屈它們了,因為這些都是你的一部分。而且,壓力感是有價值的。水塘里養(yǎng)著一群魚,如果沒有外界刺激,這些魚就會變得死氣沉沉,容易死亡。因此,有經(jīng)驗的漁民們會把幾條鯰魚放進水塘,由于鯰魚吃小魚,處于食物鏈底端的小魚就時刻保持著警惕,生命力一旦被激活起來,整個水池就顯得生機勃勃??只胚@種看起來最討厭的情感其實也很有價值。習(xí)慣于恐慌就是膽小。膽小是什么?它只是對危險非常敏感。拿破侖就總用最怕死的人做哨兵,由此把危險阻止在待發(fā)生階段。很多時候,快感和痛感根本無法區(qū)分,它們相互糾纏在一起。紐約州立大學(xué)的亞特·艾倫做了一組對照實驗。第一組實驗是在一座搖晃得非常厲害、看上去非常危險的吊橋上進行的--這真是個使人激動和恐懼的環(huán)境。有一個漂亮的女子站在橋上,她會和路過的男子打個招呼,讓男子完成一個問卷調(diào)查,問他們什么是創(chuàng)造美麗的力量,并即興編一個浪漫的愛情故事。最后,女子會撕下一張便條,寫上自己的電話,告訴他今晚可以給她打電話。第二組實驗則是在一座穩(wěn)定的石橋上進行,內(nèi)容同上。每組都有四十五個男性參加。結(jié)果怎么樣?第一組給女人打電話的男人人數(shù),比第二組多出四倍,而且質(zhì)量上也高出很多;同時,第一組的男人編出的浪漫故事,也比第二組的男人編出的故事更加離奇、更驚心動魄。后來艾倫又換了一個性別重復(fù)這個實驗,得到的答案相同。是什么原因呢?艾倫解釋說,在搖搖晃晃的吊橋上,人們普遍感到不安、恐懼、激動、緊張、焦慮、害怕,他們心跳加快,呼吸加速,這些感覺其實和戀愛是一樣的,于是他們得出來一個結(jié)論:我一見鐘情了。同理,游樂園也絕對有刺激愛情的輔助作用,在倍感恐懼的情形下,人們更容易墜入愛河,因為恐懼感和戀愛感有眾多類似之處。我們必須認識到,每一個情緒的發(fā)生,都是身體為了滿足自己的一些深層需要,每一個看似負面的、損害性的情緒背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽情緒的聲音,你就會發(fā)現(xiàn),生命中每一部分都是為了幫助你更好地生活,壓力、沮喪、緊張、自責(zé)等等,都是我們的人猿祖先經(jīng)過數(shù)萬年的進化用來保護自己的后代--也就是我們--不受傷害的。因此,情緒腦是身體自動保護的一部分,這是我們管理好情緒的前提。被踢的貓很無辜--能量的疊加在通俗心理學(xué)里,有一個“踢貓效應(yīng)”。某公司董事長為了重整公司,許諾自己將早出晚歸。一次他看報太入迷以至忘了時間,為了不遲到,他在公路上超速駕駛,結(jié)果被警察開了罰單,最后還是誤了時間。這位老總憋著一肚子火,回到辦公室就把銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番;銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后很氣惱,把秘書叫到自己辦公室大罵一番;秘書故意找接線員的碴兒;接線員垂頭喪氣地回到家,對著自己的兒子大發(fā)雷霆;兒子被父親痛斥之后,便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳,這就是所謂“上班受氣,回家踢貓”。被踢的貓,實在是太無辜了。在社會性動物群體里,壓抑的情緒會沿著等級和強弱鏈條依次傳遞,由金字塔尖一直擴散到最底層。為什么會發(fā)生踢貓效應(yīng)呢?因為腎上腺素已經(jīng)催生了能量,能量囤積著就必須發(fā)泄出去。壓抑能量,就像讓火山不要噴發(fā)、洪水不流一樣,它會積攢能量,以更大的力量爆發(fā)出來。情緒都有積極效果,但是高濃度的情緒激素就完全不一樣了。英語里有單詞體現(xiàn)了這種區(qū)別,感情狀態(tài)變化較弱而持續(xù)的稱“心情”(mood),比較強而且急劇的稱“激動”或“情緒”(emotion,喜、悲、恐、怒、驚等),這是兩種完全不同的能量。后來艾倫又換了一個性別重復(fù)這個實驗,得到的答案相同。是什么原因呢?艾倫解釋說,在搖搖晃晃的吊橋上,人們普遍感到不安、恐懼、激動、緊張、焦慮、害怕,他們心跳加快,呼吸加速,這些感覺其實和戀愛是一樣的,于是他們得出來一個結(jié)論:我一見鐘情了。同理,游樂園也絕對有刺激愛情的輔助作用,在倍感恐懼的情形下,人們更容易墜入愛河,因為恐懼感和戀愛感有眾多類似之處。我們必須認識到,每一個情緒的發(fā)生,都是身體為了滿足自己的一些深層需要,每一個看似負面的、損害性的情緒背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽情緒的聲音,你就會發(fā)現(xiàn),生命中每一部分都是為了幫助你更好地生活,壓力、沮喪、緊張、自責(zé)等等,都是我們的人猿祖先經(jīng)過數(shù)萬年的進化用來保護自己的后代--也就是我們--不受傷害的。因此,情緒腦是身體自動保護的一部分,這是我們管理好情緒的前提。被踢的貓很無辜--能量的疊加在通俗心理學(xué)里,有一個“踢貓效應(yīng)”。某公司董事長為了重整公司,許諾自己將早出晚歸。一次他看報太入迷以至忘了時間,為了不遲到,他在公路上超速駕駛,結(jié)果被警察開了罰單,最后還是誤了時間。這位老總憋著一肚子火,回到辦公室就把銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番;銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后很氣惱,把秘書叫到自己辦公室大罵一番;秘書故意找接線員的碴兒;接線員垂頭喪氣地回到家,對著自己的兒子大發(fā)雷霆;兒子被父親痛斥之后,便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳,這就是所謂“上班受氣,回家踢貓”。被踢的貓,實在是太無辜了。在社會性動物群體里,壓抑的情緒會沿著等級和強弱鏈條依次傳遞,由金字塔尖一直擴散到最底層。為什么會發(fā)生踢貓效應(yīng)呢?因為腎上腺素已經(jīng)催生了能量,能量囤積著就必須發(fā)泄出去。壓抑能量,就像讓火山不要噴發(fā)、洪水不流一樣,它會積攢能量,以更大的力量爆發(fā)出來。情緒都有積極效果,但是高濃度的情緒激素就完全不一樣了。英語里有單詞體現(xiàn)了這種區(qū)別,感情狀態(tài)變化較弱而持續(xù)的稱“心情”(mood),比較強而且急劇的稱“激動”或“情緒”(emotion,喜、悲、恐、怒、驚等),這是兩種完全不同的能量。在職場面試、考試和閱卷的過程中也會出現(xiàn)情緒后效。剛剛碰到一個讓人不滿的求職者,人事經(jīng)理就會對下一個見到的求職者挑三揀四;剛剛讀過一篇感人至深的作文,閱卷老師就會高看下一份作文。假想死神:腎上腺素為什么總是濃度高腎上腺素是個好東西,它讓動物在危險突然來臨時保住一命。但是,現(xiàn)代社會可不是那個處處充滿危險的原始社會了,人們遭遇生命危險的可能性大大降低,于是這個系統(tǒng)就帶來了麻煩。還接著說那只碰上狼并分泌出大量腎上腺素準(zhǔn)備逃跑的豬吧。后來,這只豬被圈養(yǎng)了起來,而那只狼也被抓住關(guān)在了豬舍旁邊的一個籠子里。那只狼天天長嚎,這只豬總是能隱約地感受到被狼吃掉的可能性,于是用來對付應(yīng)激反應(yīng)的腎上腺素,每天都在緩緩地釋放到血液里,讓它保持警惕,使之壓力特別大,長期處于恐慌狀態(tài),日漸消瘦。雖然狼被關(guān)著,但豬還是給自己樹立了一個假想的死神:一只隨時可能吃掉它的狼。豬不會死,但是它天天表現(xiàn)得就像自己隨時會死一樣,為什么呢?因為它不覺得自己很安全,是模糊感放大了威脅性,就如同晚上走夜路時看到一棵樹,遠遠看起來像是妖魔,走近一看才知道它不具威脅性。這和我們壓力過大是同一個原理。壓力過大,我們每天都應(yīng)激反應(yīng)著,就像旁邊有只獅子正在追我們一樣。但問題是,哪兒有獅子啊,哪兒有什么潛在的生命威脅???我們沒有緣由地緊張、焦慮、不安、恐慌甚至崩潰,原因是我們時刻在假想著死神的光臨。有心理學(xué)家斷言“性侵犯引起的心理障礙,需要再被侵犯一次,才會消除”,有點兒像順勢療法。這個說法,在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域被認定為胡扯,但是在生理心理學(xué)上,卻是良方。被蛇咬過的人,如果讓他再被咬一次,就會發(fā)現(xiàn)真實的恐懼,要比想象中的恐懼小得多?,F(xiàn)代社會,很少出現(xiàn)真正意義上的生死攸關(guān)時刻,應(yīng)激反應(yīng)已經(jīng)屬于多余,壓力過大也是自己想象出來的。假想的死神在未來等著我們,讓我們進入防御模式或進攻模式,身體的每一個細胞都得到一個指示:該逃跑或戰(zhàn)斗了??!腎上腺素不僅消耗了脂肪和糖類,還分解了肌肉,使得我們呼吸急促,血脈僨張,肌肉開足馬力,隨時準(zhǔn)備戰(zhàn)斗,去應(yīng)對一個根本不存在的死神。哪兒還有能量分給消化系統(tǒng)、冷靜的理智、未來的幸福和免疫系統(tǒng)??!結(jié)果是消耗腸胃能量造成消化不良,消耗腎臟能量造成不孕不育,或是消耗皮膚的能量讓小傷口遲遲不能愈合,消耗心臟的能量造成心血管疾病,消耗免疫系統(tǒng)的能量造成感冒……都未可知??突莻€方法針對這一點非常管用:設(shè)想最差的結(jié)果已經(jīng)發(fā)生,你能承受它嗎?能的話,壓力就會消失。想一想最差的結(jié)果,實際上你也能接受,并且不會死??辞宄宋磥?,未來就不會再有威脅;走近了那棵樹,它就不再是妖魔。心理手段的局限:為什么要推翻CEO情緒腦有自己的冷卻方式,會自動緩解壓力--也就是消耗腎上腺素催生的能量。第一就是轉(zhuǎn)移注意力、逃避壓力源,做一些和壓力源完全不相干的事情:喝酒、抽煙、長時間看電視、暴飲暴食、瘋狂購物,就像一只足球朝我們頭頂飛過來時,第一反應(yīng)是閉上眼睛不去看它。不過,這種自動冷卻的方式卻把壓力源妖魔化了。比如,在公司里,就算不交上司讓你寫的方案,結(jié)果頂多是被開除,但是不去正視壓力源的話,被開除的未來就被妖魔化成了生命威脅。第二,就是去做引起我們恐懼的事情。腦袋里的杏仁核體又叫杏仁體,主要負責(zé)對恐懼的辨識和反應(yīng),杏仁體的活動波動性較大,也就是如果受刺激太嚴(yán)重,它就不活動了。比如一個人對蛇或老鼠有極度恐懼的心理,當(dāng)他被迫接觸蛇和老鼠之后,杏仁核就會瞬間活躍起來,然后馬上停止活動。這樣的話,他在強烈的恐懼中反而會反復(fù)觸摸各種本來讓他畏懼的活蛇或活鼠,就像被肺癌的恐怖景象嚇壞了的人,會不停地抽煙,也是因為杏仁體能量爆發(fā)后的活動停止。你看,情緒腦的自動調(diào)節(jié)方式,都有自戕的傾向,通過心理手段來調(diào)節(jié)情緒,一定什么都得不到。這就好比一個公司發(fā)現(xiàn)效益不好,于是開始改革,但是發(fā)現(xiàn)改來改去越改越糟,因為需要被改掉的,正是改革者本身--這個CEO是需要被換掉的,只要換掉他,一切都會好起來。同理,如果情緒能量積聚得太多,就不能再用心理方式來進行調(diào)節(jié),否則一定會勞而無功的。美女與火爐:腎上腺素=心理時間/客觀時間經(jīng)過多年調(diào)查研究,英國人帕金森在1958年發(fā)現(xiàn)了一個很有意思的現(xiàn)象,人做同一件事情所耗費的時間差別非常大。他可以花十分鐘看完一份報紙,但也可以用去一上午。用時差異怎么會那么大呢?一個辦公室職員每天工作八小時,如果今天的工作比較多,他從早到晚就會一直忙忙碌碌的,盡量都在上班時間做完;但如果今天的工作很輕松,他也不會閑待著,同樣都是八個小時,完成的工作量可是不一樣的??!他還發(fā)現(xiàn),在一個本來只有三個編制工作人員的政府部門,工作勉強能夠做完;當(dāng)增加到六個人后,工作仍然是勉勉強強做完。在同樣的工作強度下,人數(shù)可是增加了一倍啊!根據(jù)帕金森的理論,解釋如下:沒什么事兒的時候,本來十分鐘就可以看完的報紙,在“需要”被看半天的時候,就能看上半天,因為從前只瀏覽標(biāo)題就夠了,現(xiàn)在需要深入閱讀;從前可以忽略的消息,現(xiàn)在需要用來消遣。以辦公室職員為例,不忙的時候,他可以利用這八個小時來零零散散地做同一件事情;但假如當(dāng)天的事情特別多,他的時間就會被高度壓縮,需要集中精力地去兼顧好幾樣事情。官僚主義的形成大致是綜合了以上兩種原因:本來可以不做的事情,比如喝茶、讀報,現(xiàn)在占去了一部分時間;本來三個人效率高點兒可以做完的事情,現(xiàn)在六個人了,反而會因為彼此推脫而浪費了時間。在帕金森得出這個結(jié)論的幾十年前,愛因斯坦曾經(jīng)這樣解釋時間相對論:一個男人與美女對坐一小時,會覺得似乎只過了一分鐘;但如果讓他坐在熱火爐上一分鐘,卻會覺得似乎過了一個小時。這和帕金森發(fā)現(xiàn)的心理時間差其實是一個道理。于是,有關(guān)這個心理學(xué)界的新發(fā)現(xiàn)最后歸功為帕金森,并被譽為二十世紀(jì)最偉大的三大管理學(xué)定律之一:帕金森定律。時間確實是相對的,當(dāng)放松下來時,時間就過得特別快,所以才有“快”樂、“快”感的說法,“快”的時間總是“短暫”的。上班時,可能覺得刷一會兒BBS、刷一會兒微博根本耗費不了多少時間。如果今天沒安排什么事情,一不小心兩三個小時就過去了,再加上發(fā)會兒呆、聊會兒天、喝幾杯水,八個小時也過去得特別快。為什么?因為放松時很難覺察到時間的流逝,即便事實上的客觀時間還是那么多,當(dāng)我們感受不到它時,心理時間也就變短了。放松的反面,會促發(fā)腎上腺素。腎上腺素讓能量緩緩釋放,讓我們緊張、焦慮、忙碌,感覺時間過得特別慢。萬一遇上堵車快遲到了,幾秒鐘都似乎被拖長成一分鐘。不,幾秒鐘都像被拖長成了幾個小時。放松的時候,我們可能幾個小時才會看一次表,但現(xiàn)在幾秒鐘就忍不住掃一眼。放松的時候呢?就像小時候在暑假快結(jié)束時想的那樣:“剛放假沒幾天啊,怎么就該開學(xué)了呢!”所以說,腎上腺素=心理時間/客觀時間。不過我想,愛因斯坦說的那個美女,肯定不是激起“得不到的愛情”的美女,因為“得不到的愛情”會激發(fā)大量的多巴胺和腎上腺素,那時候的腎上腺素會放緩時間的腳步,把每一分鐘都拖長成一個小時。愛上強奸犯:情緒相對論有這么一個女孩子,她在2007年10月的一次聚會上,酒醉后被一個男孩兒強暴,事后,她立刻報了案。但在公安機關(guān)調(diào)查期間,這個男孩兒不斷向她認錯道歉,并逐漸地取得了她的諒解。兩人后來還確立了戀愛關(guān)系,并訂了婚。后來,當(dāng)司法部門以強奸罪將男孩兒逮捕時,這個女孩兒認為自己已經(jīng)原諒他,而且兩人如今還訂婚了,他就不能算是犯罪了,于是就趕到公安局要求撤案,但按照法律規(guī)定,已經(jīng)立案的刑事案件是無法撤案的。所以,司法部門拒絕了她的請求。不過,最后法院還是酌情輕判,以強奸罪名判處這個男孩兒三年有期徒刑。在中國,有個成語叫“為虎作倀”。據(jù)說人被老虎咬死后,就會變成一種特殊的鬼,叫作“倀鬼”。倀鬼從此以后以老虎為生活重心:引誘其他人前來被老虎吃掉、為老虎探路、幫老虎放哨。如果老虎死了,倀鬼就沒有了依靠,哭天搶地,惶惶不可終日。西方人直到1973年8月23日才懂得這個道理。這一天,兩名劫匪闖進瑞典首都斯德哥爾摩一家銀行,扣押六名職員作為人質(zhì)。一星期后,人質(zhì)獲救,奇怪的是,人質(zhì)反而悶悶不樂,對警察表現(xiàn)出明顯敵意;更出人意料的
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