膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的防治課件

如何讓我們的膝關(guān)節(jié)不“罷工”

——淺談膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的防治如何讓我們的膝關(guān)節(jié)不“罷工”

久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛久站于一個(gè)姿勢(shì)后，活動(dòng)困難、疼痛清晨起床時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛、不靈活活動(dòng)幾分鐘或十幾分鐘后好轉(zhuǎn)久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛上下樓梯時(shí)疼痛上下樓梯時(shí)疼痛下蹲痛、難以起立下蹲困難、不能下蹲下蹲痛、難以起立天氣變化時(shí)關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)不適天氣變化時(shí)慢慢地發(fā)現(xiàn)，我們的腿沒(méi)有原來(lái)那么美了慢慢地發(fā)現(xiàn)，我們的腿沒(méi)有原來(lái)那么美了畸形、腫脹、疼痛11畸形、腫脹、疼痛11行走困難、嚴(yán)重者不能行走行走困難、嚴(yán)重者不能行走什么原因?qū)е逻@樣的情況呢？多數(shù)為：骨性關(guān)節(jié)炎又名老年性關(guān)節(jié)炎變形性關(guān)節(jié)炎肥大性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)炎少數(shù)由：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)結(jié)核什么原因?qū)е逻@樣的情況呢？多數(shù)為：骨性關(guān)節(jié)炎少數(shù)由：類風(fēng)濕性什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？………什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？………膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)1軟骨：既有冰面的光滑度，又有輪胎的彈性減少磨擦，緩沖震蕩，進(jìn)而保護(hù)我們的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)1軟骨：既有冰面的光滑度，又有輪胎的彈性減少磨骨性關(guān)節(jié)炎的定義是由多種原因引起的關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)障礙、行走困難等表現(xiàn)的疾病骨性關(guān)節(jié)炎的定義是由多種原因引起的關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，引發(fā)關(guān)軟骨象鞋墊一樣1軟骨象鞋墊一樣1久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛下蹲痛、難以起立上下樓痛行走困難、不能行走骨性關(guān)節(jié)炎給我們生活帶來(lái)哪些危害呢？這些將嚴(yán)重影響我們的日常生活和工作久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛骨性關(guān)節(jié)炎給我們生活帶來(lái)哪些危害呢？骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線表現(xiàn)11正常人骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線表現(xiàn)11正常人骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病情況國(guó)內(nèi)的初步調(diào)查顯示，骨性關(guān)節(jié)炎的總患病率約為15%40歲人群的患病率為10%-17%60歲以上則達(dá)50%而在75歲以上人群中，80%患有骨性關(guān)節(jié)炎。該病的最終致殘率為53%臨床上以關(guān)節(jié)腫痛、骨質(zhì)增生及活動(dòng)受限最為常見

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出“骨與關(guān)節(jié)十年”。其中包括骨關(guān)節(jié)炎（Osteoarthritis,OA）發(fā)病情況國(guó)內(nèi)的初步調(diào)查顯示，骨性關(guān)節(jié)炎的總患病率約為15%骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率未病先防既病防變未病先防既病防變未病先防未病先防哪些人需要預(yù)防？哪些人需要預(yù)防？關(guān)節(jié)成熟與退變走勢(shì)圖15歲以前15-30歲30-40歲40-50歲50歲以后生長(zhǎng)、發(fā)育、完善期成熟期，最佳期衰退及退變期關(guān)節(jié)成熟與退變走勢(shì)圖15歲以前15-30歲30-40歲40-骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防對(duì)象：適合于未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的所有人群時(shí)下流行的一句話：一切從娃娃抓起骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防對(duì)象：適合于未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的所有人群時(shí)下流自身危險(xiǎn)因素年齡：年齡增加，骨與軟骨象我們的皮膚、牙齒一樣，也會(huì)出現(xiàn)老化種族：西方人髖OA多，東方人膝OA多肥胖：關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)度性別：女性的發(fā)病率為男性的8倍關(guān)節(jié)先天/后天畸形：關(guān)節(jié)軟骨受力不均自身危險(xiǎn)因素年齡：年齡增加，骨與軟骨象我們的皮膚、牙齒一樣，外在的誘發(fā)因素關(guān)節(jié)損傷，肌肉無(wú)力氣候因素：

常居潮濕、寒冷環(huán)境的人多有癥狀

與溫度低，引起血運(yùn)障礙有關(guān)關(guān)節(jié)反復(fù)受壓：如日本人，僧人，喜長(zhǎng)時(shí)間蹲位關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重：重體力勞動(dòng)者、登山者外在的誘發(fā)因素關(guān)節(jié)損傷，肌肉無(wú)力骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防原則：選擇科學(xué)的生活方式、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、均衡營(yíng)養(yǎng)、防寒保暖、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉

不主張過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不主張以登山、爬樓作為主要的鍛煉方式，避免久坐、久站、久蹲骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防原則：選擇科學(xué)的生活方式、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、11111111科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉循序漸進(jìn)原則：對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如果負(fù)荷一下太大或提高太快,易超過(guò)人體適應(yīng)能力,最后的結(jié)果往往是造成運(yùn)動(dòng)損傷和過(guò)度疲勞區(qū)別對(duì)待原則：個(gè)體差異,鍛煉方式、方法及強(qiáng)度應(yīng)不同適宜負(fù)荷原則：無(wú)論是有氧鍛煉或是肌肉力量訓(xùn)練,必需遵循最佳負(fù)荷原則,這是取得最佳訓(xùn)練效果的前提可參考：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)相關(guān)書籍科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉循序漸進(jìn)原則：對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如即病防變即病防變哪些人需要治療？對(duì)象：關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、行動(dòng)受限哪些人需要治療？對(duì)象：關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、行動(dòng)受限

走進(jìn)醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助走進(jìn)醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助為什么要來(lái)醫(yī)院？應(yīng)與下列疾病相鑒別化膿性關(guān)節(jié)炎滑膜肉瘤關(guān)節(jié)結(jié)核類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為什么要來(lái)醫(yī)院？應(yīng)與下列疾病相鑒別骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法宣教非藥物治療藥物治療注射治療手術(shù)治療骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法宣教宣

教即告訴患者：1)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生原因2)骨性關(guān)節(jié)炎的性質(zhì)2)非藥物治療的方法3)注意事項(xiàng)宣教即告訴患者：非藥物治療多活動(dòng),少負(fù)重

主張：

慢走、騎自行車、游泳等活動(dòng)

不主張：

下蹲、爬樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng)目的：?jiǎn)为?dú)或配合藥物或手術(shù)治療

預(yù)防復(fù)發(fā)、延緩或控制進(jìn)展非藥物治療多活動(dòng),少負(fù)重目的：?jiǎn)为?dú)或配合藥物或手術(shù)治療非藥物治療增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)度，保護(hù)膝關(guān)節(jié)非藥物治療增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)度，保護(hù)膝關(guān)節(jié)藥物治療

消炎鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)痛藥為主治療方法

也可采用注射治療藥物治療消炎鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)痛藥為主治療方法當(dāng)休息、吃藥、鍛煉、打針無(wú)效時(shí)，

怎么辦？手術(shù)治療可能是一種比較好的選擇當(dāng)休息、吃藥、鍛煉、打針無(wú)效時(shí)，

怎么辦？手術(shù)治療可能是一種手術(shù)治療方法改善膝關(guān)節(jié)負(fù)重的截骨手術(shù)伸膝裝置重排手術(shù)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)關(guān)節(jié)融合術(shù)人工關(guān)節(jié)手術(shù)手術(shù)治療方法改善膝關(guān)節(jié)負(fù)重的截骨手術(shù)希望大家能達(dá)到以下的目標(biāo)1控制關(guān)節(jié)疼痛改善關(guān)節(jié)功能提高生活質(zhì)量希望大家能達(dá)到以下的目標(biāo)1控制關(guān)節(jié)疼痛保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，享受美好生活！保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，享受美好生活！如何讓我們的膝關(guān)節(jié)不“罷工”

——淺談膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的防治如何讓我們的膝關(guān)節(jié)不“罷工”

久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛久站于一個(gè)姿勢(shì)后，活動(dòng)困難、疼痛清晨起床時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛、不靈活活動(dòng)幾分鐘或十幾分鐘后好轉(zhuǎn)久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛上下樓梯時(shí)疼痛上下樓梯時(shí)疼痛下蹲痛、難以起立下蹲困難、不能下蹲下蹲痛、難以起立天氣變化時(shí)關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)不適天氣變化時(shí)慢慢地發(fā)現(xiàn)，我們的腿沒(méi)有原來(lái)那么美了慢慢地發(fā)現(xiàn)，我們的腿沒(méi)有原來(lái)那么美了畸形、腫脹、疼痛11畸形、腫脹、疼痛11行走困難、嚴(yán)重者不能行走行走困難、嚴(yán)重者不能行走什么原因?qū)е逻@樣的情況呢？多數(shù)為：骨性關(guān)節(jié)炎又名老年性關(guān)節(jié)炎變形性關(guān)節(jié)炎肥大性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)炎少數(shù)由：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)結(jié)核什么原因?qū)е逻@樣的情況呢？多數(shù)為：骨性關(guān)節(jié)炎少數(shù)由：類風(fēng)濕性什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？………什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？………膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)1軟骨：既有冰面的光滑度，又有輪胎的彈性減少磨擦，緩沖震蕩，進(jìn)而保護(hù)我們的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)1軟骨：既有冰面的光滑度，又有輪胎的彈性減少磨骨性關(guān)節(jié)炎的定義是由多種原因引起的關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)障礙、行走困難等表現(xiàn)的疾病骨性關(guān)節(jié)炎的定義是由多種原因引起的關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，引發(fā)關(guān)軟骨象鞋墊一樣1軟骨象鞋墊一樣1久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛下蹲痛、難以起立上下樓痛行走困難、不能行走骨性關(guān)節(jié)炎給我們生活帶來(lái)哪些危害呢？這些將嚴(yán)重影響我們的日常生活和工作久坐起立關(guān)節(jié)不靈活、疼痛骨性關(guān)節(jié)炎給我們生活帶來(lái)哪些危害呢？骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線表現(xiàn)11正常人骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線表現(xiàn)11正常人骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病情況國(guó)內(nèi)的初步調(diào)查顯示，骨性關(guān)節(jié)炎的總患病率約為15%40歲人群的患病率為10%-17%60歲以上則達(dá)50%而在75歲以上人群中，80%患有骨性關(guān)節(jié)炎。該病的最終致殘率為53%臨床上以關(guān)節(jié)腫痛、骨質(zhì)增生及活動(dòng)受限最為常見

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出“骨與關(guān)節(jié)十年”。其中包括骨關(guān)節(jié)炎（Osteoarthritis,OA）發(fā)病情況國(guó)內(nèi)的初步調(diào)查顯示，骨性關(guān)節(jié)炎的總患病率約為15%骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率未病先防既病防變未病先防既病防變未病先防未病先防哪些人需要預(yù)防？哪些人需要預(yù)防？關(guān)節(jié)成熟與退變走勢(shì)圖15歲以前15-30歲30-40歲40-50歲50歲以后生長(zhǎng)、發(fā)育、完善期成熟期，最佳期衰退及退變期關(guān)節(jié)成熟與退變走勢(shì)圖15歲以前15-30歲30-40歲40-骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防對(duì)象：適合于未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的所有人群時(shí)下流行的一句話：一切從娃娃抓起骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防對(duì)象：適合于未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的所有人群時(shí)下流自身危險(xiǎn)因素年齡：年齡增加，骨與軟骨象我們的皮膚、牙齒一樣，也會(huì)出現(xiàn)老化種族：西方人髖OA多，東方人膝OA多肥胖：關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)度性別：女性的發(fā)病率為男性的8倍關(guān)節(jié)先天/后天畸形：關(guān)節(jié)軟骨受力不均自身危險(xiǎn)因素年齡：年齡增加，骨與軟骨象我們的皮膚、牙齒一樣，外在的誘發(fā)因素關(guān)節(jié)損傷，肌肉無(wú)力氣候因素：

常居潮濕、寒冷環(huán)境的人多有癥狀

與溫度低，引起血運(yùn)障礙有關(guān)關(guān)節(jié)反復(fù)受壓：如日本人，僧人，喜長(zhǎng)時(shí)間蹲位關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重：重體力勞動(dòng)者、登山者外在的誘發(fā)因素關(guān)節(jié)損傷，肌肉無(wú)力骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防原則：選擇科學(xué)的生活方式、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、均衡營(yíng)養(yǎng)、防寒保暖、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉

不主張過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不主張以登山、爬樓作為主要的鍛煉方式，避免久坐、久站、久蹲骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防原則：選擇科學(xué)的生活方式、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、11111111科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉循序漸進(jìn)原則：對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如果負(fù)荷一下太大或提高太快,易超過(guò)人體適應(yīng)能力,最后的結(jié)果往往是造成運(yùn)動(dòng)損傷和過(guò)度疲勞區(qū)別對(duì)待原則：個(gè)體差異,鍛煉方式、方法及強(qiáng)度應(yīng)不同適宜負(fù)荷原則：無(wú)論是有氧鍛煉或是肌肉力量訓(xùn)練,必需遵循最佳負(fù)荷原則,這是取得最佳訓(xùn)練效果的前提可參考：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)相關(guān)書籍科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉循序漸進(jìn)原則：對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如即病防變即病防變哪些人需要治療？對(duì)象：關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、行動(dòng)受限哪些人需要治療？對(duì)象：關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、行動(dòng)受限

走進(jìn)醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助走進(jìn)醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助為什么要來(lái)醫(yī)院？應(yīng)與下列疾病相鑒別化膿性關(guān)節(jié)炎滑膜肉瘤關(guān)節(jié)結(jié)核類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為什么要來(lái)醫(yī)院？應(yīng)與下列疾病相鑒別骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法宣教非藥物治療藥物治療注射治療手術(shù)治療骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法宣教宣

教即告訴患者：1)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生原因2)骨性關(guān)節(jié)炎的性質(zhì)2)非藥物治療的方法3)注意事項(xiàng)宣教即告訴患者：非藥物治療多活動(dòng),少負(fù)重

主張：

慢走、騎自行車、游泳等活動(dòng)

不主張：

下蹲、爬樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng)目的：?jiǎn)为?dú)或配合藥物或手術(shù)治療

預(yù)防復(fù)發(fā)、延緩或控制進(jìn)展非藥物治療多活動(dòng),少負(fù)重目的：?jiǎn)为?dú)或配合藥物或手術(shù)治療非藥物治療增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)度，保護(hù)膝關(guān)節(jié)非藥物治療增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)度，保護(hù)膝關(guān)節(jié)藥物治療

消炎鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)